കോവിഡ് ബാധിച്ച ഒരാളുടെ കൂടെ നിങ്ങൾ പോയിട്ടുണ്ടോ? ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും? (കോവിഡ്-19 ഇൻകുബേഷൻ പീരിയഡ്)

നിങ്ങളുടെ ഓഫീസിലെ ആർക്കെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത സുഹൃത്തിന് കോവിഡ് -19 ബാധിച്ചതായി കേൾക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. രണ്ട് ദിവസം മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ആ വ്യക്തിയോടൊപ്പം ഇരുന്ന് സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം പേടി തോന്നുന്നു, അല്ലേ? നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു, "ഓ, എനിക്കും അത് പിടിപെടുമോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല." ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, നാമെല്ലാവരും അറിയേണ്ട ഒരു കാര്യം "ഇൻകുബേഷൻ പിരീഡ്" ആണ്. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ആദ്യമായി, ഈ 'ഇൻകുബേഷൻ പിരീഡ്' എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു വൈറസോ ബാക്ടീരിയയോ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയമാണ് ഇൻകുബേഷൻ പീരിയഡ് . ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, വൈറസ് ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് ശരീരത്തിനുള്ളിൽ പെരുകി നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന സമയമാണിത്. ഒരു വൈറസ് പടരുമ്പോൾ ആളുകൾ എത്ര സമയം മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് (ക്വാറന്റൈൻ) അകന്നു നിൽക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഡോക്ടർമാരും ആരോഗ്യ ഉദ്യോഗസ്ഥരും ഈ സമയം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സമയം ഓരോ രോഗത്തിനും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

അപ്പോൾ കോവിഡ്-19 ന്റെ ഇൻകുബേഷൻ പീരിയഡ് എന്താണ്?

കോവിഡ്-19 വൈറസ് കാലക്രമേണ നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പുതിയ മ്യൂട്ടേഷനുകളെ നമ്മൾ (വേരിയന്റുകൾ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ വകഭേദങ്ങളിൽ ഓരോന്നിന്റെയും ഇൻകുബേഷൻ പിരീഡ് പരസ്പരം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം.

കോവിഡ് പാൻഡെമിക്കിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഉയർന്നുവന്ന വൈറസിന്റെ ആദ്യ വകഭേദം നമ്മൾ ആദ്യമായി പരിശോധിച്ചപ്പോൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ എടുത്ത ശരാശരി സമയം ഏകദേശം 5.6 ദിവസമായിരുന്നു . അതായത്, വൈറസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയതിന് 5 മുതൽ 6 ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു തുടങ്ങി. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകളിൽ 2 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

12-ാം ദിവസത്തോടെ മിക്ക ആളുകളിലും ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങും. 14-ാം ദിവസത്തോടെ, രോഗലക്ഷണങ്ങളുള്ള മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും അവ കണ്ടുതുടങ്ങും. വളരെ അപൂർവ്വമായി, 100 പേരിൽ ഒരാൾക്ക് 14 ദിവസത്തിനുശേഷവും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.

കൂടാതെ ഓർമ്മിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യമുണ്ട്. ചില ആളുകൾക്ക് COVID ബാധിച്ചിട്ടും രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കുന്നില്ല . മറ്റു ചിലർക്ക് വളരെ നേരിയ ലക്ഷണങ്ങളുള്ളതിനാൽ അവർക്ക് രോഗമുണ്ടെന്ന് പോലും അവർ തിരിച്ചറിയുന്നില്ല.

ഒമൈക്രോൺ വേരിയന്റിലെ വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഒരുകാലത്ത് ലോകമെമ്പാടും അതിവേഗം വ്യാപിച്ചിരുന്ന " ഒമൈക്രോൺ " വകഭേദത്തിന്, മറ്റ് വകഭേദങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ കുറഞ്ഞ "ഇൻകുബേഷൻ കാലയളവ്" മാത്രമേയുള്ളൂ .. സാധാരണയായി ഇത് ഏകദേശം 3 ദിവസമെടുക്കും. മുമ്പത്തെ വകഭേദങ്ങൾക്ക് 4-5 ദിവസമെടുത്തിരുന്നുവെങ്കിൽ, ഒമിക്‌റോൺ വികസിച്ചാൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. അതായത് വൈറസ് പടരാനുള്ള സമയം നേരത്തെ ആരംഭിക്കുന്നു.

കാരണം, ശരീരത്തിനുള്ളിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ പെരുകാനും വലിയ അളവിൽ വൈറസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും 'ഒമൈക്രോൺ' വകഭേദത്തിന് കഴിവുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് മറ്റ് വകഭേദങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇരട്ടിയിലധികം വേഗത്തിൽ ഇത് പടർന്നത്.

എന്നാൽ നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, നിങ്ങൾ വാക്സിനും ബൂസ്റ്റർ ഷോട്ടും സ്വീകരിച്ചാൽ, ഒമിക്രോൺ പോലുള്ള ഒരു വകഭേദം വികസിച്ചാലും ഗുരുതരമായ രോഗം വരുന്നതിൽ നിന്നും, ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കേണ്ടിവരുന്നതിൽ നിന്നും, മരിക്കുന്നതിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സംരക്ഷണം ലഭിക്കും.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

വൈറസ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പകരുന്നത് എപ്പോഴാണ്?

നാമെല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇതാ. ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, COVID-19 ബാധിച്ച ഒരാൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് 2-3 ദിവസം മുമ്പ് തന്നെ വൈറസ് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരാൻ കഴിയും.

ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് 1-2 ദിവസം മുമ്പ് വൈറസ് ഏറ്റവും പകർച്ചവ്യാധിയാണ് .

അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നാത്തപ്പോൾ പോലും നിങ്ങൾക്ക് വൈറസ് മറ്റൊരാൾക്ക് പകരാൻ കഴിയും. ഒമൈക്രോൺ പോലുള്ള ചെറിയ ഇൻകുബേഷൻ കാലയളവുള്ള വകഭേദങ്ങളിൽ, ഈ പകർച്ചവ്യാധി കാലയളവ് ഇതിലും നേരത്തെ ആരംഭിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സമയം വൈറസ് പകരാൻ കഴിയും?

സാധാരണയായി, നിങ്ങൾക്ക് രോഗത്തിന്റെ നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ കേസുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ ഏകദേശം 10 ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് വൈറസ് മറ്റൊരാൾക്ക് പകരാം.

എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് COVID ബാധിച്ച് ഗുരുതരാവസ്ഥയിലായാൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ച് 20 ദിവസം വരെ നിങ്ങൾക്ക് വൈറസ് പടരാം.

വാക്സിൻ എടുത്തതിനു ശേഷവും എനിക്ക് രോഗം പിടിപെടുമോ/പടരുമോ?

അതെ, അതിനു കഴിയും. നമുക്ക് ഒരു കോവിഡ് വാക്സിൻ ലഭിക്കുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ വൈറസിനെ തിരിച്ചറിയാനും അതിനെതിരെ പോരാടാനും പഠിപ്പിക്കുന്നു. വാക്സിനുകൾ വൈറസ് ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു.

എന്നാൽ വാക്സിൻ എടുത്തതിനു ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് വൈറസ് ബാധയുണ്ടെങ്കിൽ (ഇതിനെ "ബ്രേക്ക്ത്രൂ ഇൻഫെക്ഷൻ" എന്ന് ഞങ്ങൾ വിളിക്കുന്നു), ഗുരുതരമായ രോഗം വരുന്നതിൽ നിന്നും ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കേണ്ടിവരുന്നതിൽ നിന്നും വാക്സിൻ നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും.

പ്രധാന കാര്യം, വാക്സിനുകളുടെ രണ്ട് ഡോസുകളും എടുത്ത് ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ച കഴിഞ്ഞാണ് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ സംരക്ഷണം ലഭിക്കുക. കാരണം, ശരീരം ഈ സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ച എടുക്കും. "ഇൻകുബേഷൻ പിരീഡ്" ഈ സമയത്തേക്കാൾ കുറവായതിനാൽ, വാക്സിൻ എടുക്കുന്ന സമയത്തോ അല്ലെങ്കിൽ അത് എടുത്ത് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും വൈറസ് ബാധിക്കപ്പെടാം. അപ്പോഴേക്കും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ സമയം ലഭിച്ചിട്ടില്ല.

നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ക്വാറന്റൈൻ ചെയ്യേണ്ടത്?

കോവിഡ് ബാധിച്ച ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട നിരവധി നടപടികളുണ്ട്. നിങ്ങൾ വാക്സിനേഷൻ എടുത്തിട്ടുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഇവ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. താഴെയുള്ള പട്ടിക ഇത് വ്യക്തമായി വിശദീകരിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഇവ അന്താരാഷ്ട്ര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളാണെങ്കിലും , നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് ഇൻസ്പെക്ടർ (PHI) നൽകുന്ന ഉപദേശം പാലിക്കേണ്ടത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഏറ്റവും പ്രധാനമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ക്വാറന്റൈൻ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വന്നാൽ/പരിശോധനയിൽ പോസിറ്റീവ് ആയാൽ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും?

നിങ്ങൾക്ക് COVID ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ പരിശോധനയിൽ പോസിറ്റീവ് ആകുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ഉടൻ തന്നെ സ്വയം ഒറ്റപ്പെടണം. സാധ്യമെങ്കിൽ, ഒരു പ്രത്യേക മുറിയിൽ താമസിക്കുകയും പ്രത്യേക കുളിമുറി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക. രോഗലക്ഷണമില്ലാത്തവരോ നേരിയ രോഗലക്ഷണമുള്ളവരോ ആയ ആളുകൾക്ക് നിലവിലെ ശുപാർശ 5 ദിവസത്തെ ഐസൊലേഷനാണ്.. അതിനുശേഷം, മറ്റുള്ളവരുടെ ചുറ്റും 5 ദിവസം കൂടി മാസ്ക് ധരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.