നിങ്ങൾക്കും നടുവേദനയുണ്ടോ? ഡിസ്ക് പ്രശ്നമാണോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം! (സ്പൈനൽ ഡിസ്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ)

എഴുന്നേൽക്കാൻ, ഇരിക്കാൻ, നടുവേദന വരുമ്പോൾ നടക്കാൻ എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള ഏതൊരാൾക്കും ആ വേദന എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാം. അൽപ്പം അനങ്ങിയാലും "ഓ" എന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്ന ഈ കഠിനമായ വേദന എന്താണ്? മിക്കപ്പോഴും, ഇതിന് കാരണം നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിലെ ഒരു "ഡിസ്ക്" ന്റെ പ്രശ്നമാണ്. അപ്പോൾ ഇന്ന്, എല്ലാവരും പറയുന്ന, എന്നാൽ കൃത്യമായി അറിയാത്ത ഈ ഡിസ്ക് പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

എന്താണ് ഈ സ്പൈനൽ ഡിസ്ക്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ നട്ടെല്ല് പരസ്പരം മുകളിൽ അടുക്കി വച്ചിരിക്കുന്ന ചെറിയ അസ്ഥികളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്. ഈ അസ്ഥികളെ നമ്മൾ കശേരുക്കൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ കശേരുക്കളെ ഇഷ്ടികകൾ പോലെ കരുതുക. രണ്ട് ഇഷ്ടികകൾ പരസ്പരം ഇടിക്കുന്നതിനുപകരം, അവ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും നീങ്ങുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഒരു കാറിൽ ഒരു 'ഷോക്ക് അബ്സോർബർ' പോലെയുള്ള ഒന്ന് ഉണ്ട്. ആ റബ്ബർ പാഡിനെയാണ് നമ്മൾ ' ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക്' അല്ലെങ്കിൽ 'ഡിസ്ക്' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ഈ ഡിസ്കിൽ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളുണ്ട്:

1. പുറംഭാഗത്തെ കടുപ്പമുള്ള ഭാഗം: ഇത് വളരെ ശക്തമായ, നാരുകളുള്ള ഒരു ആവരണമാണ്. ടയറിന്റെ പുറം പാളി പോലെ. ഇതിനെ നമ്മൾ (ആനുലസ് ഫൈബ്രോസസ്) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

2. മൃദുവായ ഉൾഭാഗം: ഇത് ഒരു ജെൽ പോലെയാണ്. ഈ ഭാഗമാണ് ഡിസ്കിന് വഴക്കം നൽകുന്നത്. ഇതിനെ "ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഈ ഡിസ്ക് വെറുമൊരു നിലവിലുള്ള ഒന്നല്ല. രണ്ട് കശേരുക്കൾക്കിടയിൽ ഇത് ദൃഢമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ചുറ്റുമുള്ള ലിഗമെന്റുകളും പേശികളും അതിനെ സ്ഥാനത്ത് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഒരു ഡിസ്ക് "വഴുതിപ്പോകുന്നത്" സാധാരണയായി അത്ര എളുപ്പമല്ല.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ ഡിസ്ക് നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിനെയും, സുഷുമ്നാ നാഡിയെയും അതിൽ നിന്ന് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഞരമ്പുകളെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

പ്രായമാകുമ്പോൾ ഈ ഡിസ്കിന് എന്ത് സംഭവിക്കും? നമ്മൾ ചെറുപ്പമായിരിക്കുമ്പോൾ, ഈ ഡിസ്കിന്റെ ഉൾഭാഗം കൂടുതൽ ദ്രാവകവും ജെൽ പോലെയുമാണ്. എന്നാൽ പ്രായമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചെറുപ്പത്തിൽ പോലും, ഈ ഡിസ്കിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം കുറയുന്നു. തുടർന്ന് ഉള്ളിലെ മൃദുവായ ഭാഗം ക്രമേണ കഠിനമാവുകയും വരണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു. മധ്യവയസ്സാകുമ്പോൾ, ഈ ഡിസ്ക് ഒരു പഴയ റബ്ബർ കഷണം പോലെ കഠിനമാകും. ഈ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം, ഡിസ്കിന്റെ പുറം ആവരണം ദുർബലമാവുകയും എളുപ്പത്തിൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ഡിസ്ക് പുറത്തേക്ക് തള്ളി നിൽക്കുമ്പോൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? (ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്)

പലരും "സ്ലിപ്പ്ഡ് ഡിസ്ക്" എന്ന് വിളിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് ഡിസ്ക് വഴുതിപ്പോകുന്നതല്ല, മറിച്ച് ഡിസ്കിന്റെ ആ ഭാഗം പുറത്തേക്ക് വീർക്കുന്നതായിരിക്കും.

ജാം നിറച്ച ഒരു ഡോനട്ട് നിങ്ങൾ പിഴിഞ്ഞെടുക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? ഡോനട്ടിലെ ഒരു ദുർബലമായ സ്ഥലത്ത് നിന്നാണ് ജാം പുറത്തുവരുന്നത്, അല്ലേ? ഇവിടെയും അത് തന്നെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. കുറച്ച് സമ്മർദ്ദം കാരണം, ഡിസ്കിന്റെ പുറംഭാഗത്തെ കട്ടിയുള്ള ആവരണം ആനുലസ് ഫൈബ്രോസസ് ദുർബലമാവുകയും, കീറുകയും, ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസ് എന്നതിനുള്ളിലെ ജെൽ പോലുള്ള ഭാഗം പുറത്തുവരുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇങ്ങനെ പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്ന ഡിസ്ക് അടുത്തുള്ള ഒരു നാഡിയിൽ അമർത്തുന്നു. അപ്പോഴാണ് അസഹനീയമായ വേദന , മരവിപ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. ആദ്യം, പുറകിലെ പേശികൾ ദൃഢമാവുകയും, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായി ചലിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യും. തുടർന്ന്, വേദന ഞെരുങ്ങിയ നാഡിയിലൂടെ കാലിലേക്കും, ചിലപ്പോൾ കൈയിലേക്കും പോലും സഞ്ചരിക്കാം.

മിക്കപ്പോഴും, ഈ ഡിസ്ക് പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഏകദേശം 90% വും താഴത്തെ പുറകിലാണ്, അതായത്, നമ്മുടെ അരക്കെട്ടിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. സെർവിക്കൽ മേഖലയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഇത് ആർക്കാണ് കൂടുതൽ വരാൻ സാധ്യത?

30 നും 50 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലുമാണ് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, സജീവരായ ചെറുപ്പക്കാരിലും ഇത് സംഭവിക്കാം. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഈ പ്രശ്നം വളരെ പ്രായമായവരിൽ കുറവാണ്, കാരണം അവരുടെ ജെൽ ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെട്ട് കട്ടിയുള്ളതായി മാറുന്നു.

എല്ലാ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളും വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ഡിസ്കുകളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന MRI സ്കാനുകൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ അവർക്ക് വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ഒരു ഞരമ്പിനെ ഞെരുക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ഒരു ഡിസ്ക് തേയ്മാനം സംഭവിക്കുന്നത് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? (ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം)

പലരും പറയുന്ന ഒരു കാര്യമാണിത്. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു രോഗത്തേക്കാൾ വാർദ്ധക്യത്തോടെ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. നമ്മുടെ മുടി നരയ്ക്കുകയും ചർമ്മം ചുളിവുകൾ വീഴുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലെ, നമ്മുടെ ഡിസ്കുകളും ക്രമേണ തേയ്മാനം സംഭവിക്കുകയും ചുരുങ്ങുകയും കാലക്രമേണ വരണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ഈ പ്രതിഫലം എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെയല്ല. ചിലർക്ക് ഇത് വളരെ വേഗത്തിലും കഠിനമായും സംഭവിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച്,

• ദുർബലമായ പേശികൾ ഉള്ളവർക്ക്
• മോശം ശരീരനിലയുള്ളവർക്ക് (കുനിയുന്നത്)
• പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവർക്ക്

ഇത്തരക്കാരുടെ നട്ടെല്ല് നിരന്തരം അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദത്തിലാകുന്നതിനാൽ, ഡിസ്കുകൾ വേഗത്തിൽ തേയ്മാനം സംഭവിക്കുന്നു. ഈ തേയ്മാനം നടുവേദന, കാഠിന്യം, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും.

ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണോ?

തീർച്ചയായും അതെ. നിങ്ങൾക്ക് നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അത് ബലഹീനതയുടെ ലക്ഷണമായി അവഗണിക്കരുത്. ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക, പ്രത്യേകിച്ച് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ.

• അസഹനീയമായ, കഠിനമായ പുറം വേദന.
• വേദന ഒരു കാലിലൂടെയോ കൈയിലൂടെയോ സഞ്ചരിക്കുകയാണെങ്കിൽ (പ്രത്യേകിച്ച് വൈദ്യുതാഘാതം പോലെ).
• നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലോ, കാലുകളിലോ, കൈകളിലോ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയോ സംവേദനക്ഷമത കുറയുകയോ ചെയ്താൽ.
• നിങ്ങളുടെ പേശികൾ ദുർബലമാവുകയും നടക്കാനോ ഭാരം ഉയർത്താനോ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ.
• ഏറ്റവും പ്രധാനമായി: നിങ്ങളുടെ മൂത്രമോ മലമോ നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആ ഭാഗത്ത് മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു അടിയന്തര സാഹചര്യമാണ് . ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും, ആവശ്യമെങ്കിൽ എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ പോലുള്ള പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടുകയും, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിൽ മരുന്നുകൾ, ഫിസിയോതെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ അപൂർവ്വമായി ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.