ഗർഭകാലത്ത് അമ്മയുടെ മാനസികാരോഗ്യം കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കുമോ? (മാതൃ മാനസികാരോഗ്യം)

ഗർഭധാരണം വലിയ സന്തോഷത്തിന്റെയും പ്രതീക്ഷയുടെയും സമയമാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. അത് ശരിയാണ്. എന്നാൽ ഈ സമയം എല്ലാവരും ഒരുപോലെ അനുഭവിക്കുന്നില്ല. ചിലർക്ക് ഈ സമയത്ത് വിവിധ മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവപ്പെടാം. മുമ്പ് മാനസികരോഗം ഉണ്ടായിരുന്നാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഗർഭകാലത്ത് പലർക്കും ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ നേരിടേണ്ടിവരുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഏകദേശം 20% ഗർഭിണികൾക്കും ഈ അവസ്ഥകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ഗർഭധാരണത്തിനുശേഷം അവ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നവർക്ക് അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വീണ്ടും വരികയോ വഷളാകുകയോ ചെയ്യാം.

അമ്മയുടെ മാനസികാരോഗ്യം ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

അടുത്ത കാലം വരെ, ഡോക്ടർമാരും ഗവേഷകരും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരുന്നത് ഒരു അമ്മയുടെ മാനസികാരോഗ്യം പ്രസവശേഷം കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു അമ്മയുടെ വിഷാദമോ ഉത്കണ്ഠയോ കുഞ്ഞിനോടുള്ള മോശം പരിചരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാമെന്നും ഇത് ഭാവിയിൽ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നും കരുതിയിരുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ, പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് അമ്മയുടെ മാനസികാരോഗ്യം ഗർഭപാത്രത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നാണ്.

സമ്മർദ്ദം

ഇത് പരിഗണിക്കുക: ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഉയർന്ന തോതിലുള്ള സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാകുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ഭാഗം അമിഗ്ഡാല ആണെന്ന് മൃഗ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഭയം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രധാന കേന്ദ്രമാണിത്. അതിനാൽ ഈ ഭാഗം അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഭാവിയിൽ ആ കുട്ടികൾക്ക് ഉയർന്ന ഉത്കണ്ഠാ നിലകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും

മനുഷ്യരിൽ നടത്തിയ മറ്റൊരു പഠനം കാണിക്കുന്നത് ഉത്കണ്ഠയുള്ള അമ്മമാർക്ക് സമ്മർദ്ദകരമായ ജോലി നൽകുമ്പോൾ, ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു എന്നാണ്. അതായത്, അമ്മയ്ക്ക് തോന്നുന്നത് കുഞ്ഞിനും അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നാണ്. വിഷാദരോഗമുള്ള അമ്മമാർക്ക് ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രവർത്തനം കുറവാണെന്നും കണ്ടെത്തി.

കൂടാതെ, ഗർഭകാലത്ത് വിഷാദരോഗം ബാധിച്ച അമ്മമാർക്ക് ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ജനനസമയത്ത് ഭാരം കുറവായിരിക്കാം . കൂടാതെ, ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും ഉള്ള ഗർഭിണികൾ പുകവലിക്കുകയോ മദ്യപിക്കുകയോ മറ്റ് ദോഷകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയോ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഗർഭകാലത്ത് മാനസിക രോഗത്തിന് മരുന്ന് കഴിക്കാമോ?

പലർക്കും ഇതൊരു വലിയ ചോദ്യമാണ്. ചുരുക്കത്തിൽ, ഇത് ഓരോ കേസും വിലയിരുത്തി തീരുമാനിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് . ഗർഭകാലത്ത് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു മാനസികരോഗ മരുന്നും യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ എഫ്ഡിഎ പോലുള്ള ഏജൻസികൾ അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല. എന്നാൽ അതിനർത്ഥം ആ മരുന്ന് സുരക്ഷിതമല്ല എന്നല്ല. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ അംഗീകാരം ലഭിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടില്ല എന്നതാണ് കാരണം.

എന്നിരുന്നാലും, പ്രത്യുൽപാദന മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ചില മരുന്നുകൾ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

കുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാവുന്ന അവസ്ഥകൾ

ഗർഭകാലത്ത് അമ്മ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ രണ്ടാഴ്ചകളിൽ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. ഇവ സാധാരണയായി സ്വയം ഇല്ലാതാകും.

• ശരീര വിറയൽ(ഭീതി)
• മോശം പോഷകാഹാരം
• അമിതമായ ദേഷ്യവും കരച്ചിലും
• വേഗത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നു

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി യാതൊരു വൈദ്യചികിത്സയും കൂടാതെ തന്നെ മാറും. ചിലപ്പോൾ, പ്രസവത്തോട് അടുക്കുമ്പോൾ മരുന്നിന്റെ അളവ് ക്രമേണ കുറയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും. എന്നാൽ ആദ്യം ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ ഒരിക്കലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുകയോ ഡോസേജ് മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്.

ഈ സാഹചര്യത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാനസികരോഗം ഉണ്ടായിരുന്നോ, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയായതിനുശേഷം ഈ പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയോ, ആ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

• ഒരു കൗൺസിലറുമായോ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ സംസാരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ച് ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുന്നത് വലിയ ആശ്വാസമായിരിക്കും.
• കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും സംസാരിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസമുള്ള ഒരാളോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. അത് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ്, അമ്മ, സഹോദരി അല്ലെങ്കിൽ ഉറ്റ സുഹൃത്ത് ആകാം.
• ലഘുവായ വ്യായാമം, യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം ചെയ്യുക: ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ലഘുവായ വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത്, യോഗ ചെയ്യുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ ശാന്തമായ ധ്യാനം പരിശീലിക്കുന്നത് മാനസികാരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.