ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനം അടുക്കുമ്പോൾ, അതായത്, പ്രസവത്തിനുള്ള ദിവസങ്ങൾ അടുക്കുമ്പോൾ, പല അമ്മമാരുടെയും ഏറ്റവും വലിയ ആഗ്രഹം 'ഇത് നേരത്തെ കഴിഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ' എന്നാണ്. ഈ സമയത്ത്, നമ്മുടെ മുതിർന്നവരിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും നമുക്ക് വിവിധ ഉപദേശങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. "ഇത് കഴിക്കൂ, നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കും" പോലുള്ള കഥകൾ. ഇതിൽ, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കേട്ടിട്ടുള്ള വളരെ പ്രശസ്തമായ ഒരു കഥ പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രസവം വേഗത്തിലാക്കുന്നു എന്നതാണ്. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം, ഈ കഥയിലെ സത്യം എന്താണ്?
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
പൈനാപ്പിളിനെക്കുറിച്ച് ഇത്രയധികം ആളുകൾ ഇങ്ങനെ പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?
ഈ കഥയ്ക്ക് പ്രധാന കാരണം പലരും പൈനാപ്പിളിൽ കാണപ്പെടുന്ന 'ബ്രോമെലൈൻ' എന്ന എൻസൈമിനെ ഉദ്ധരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ബ്രോമെലൈൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ രാസവസ്തുവിന് ഗർഭാശയത്തെ ചുരുങ്ങാനും സെർവിക്സിനെ മൃദുവാക്കാനും കഴിവുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ വിശ്വാസം മൂലമാണ് ചിലർ പ്രസവം വേഗത്തിലാക്കാൻ പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നത്.
പക്ഷേ ചോദ്യം, ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ എന്നതാണ്.
വാസ്തവത്തിൽ, ഗർഭിണിയായ അമ്മ പൈനാപ്പിൾ കഴിച്ചാൽ പ്രസവം വേഗത്തിലാകുമെന്നതിന് ഇപ്പോഴും ശക്തമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല .
ചില പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ അവർ മൃഗങ്ങളെ ഉപയോഗിച്ചു. ആ പഠനങ്ങളിൽ പോലും, ഈ ബ്രോമെലൈൻ എൻസൈം മൃഗത്തിന്റെ ഗർഭാശയത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിച്ചു. നേരിട്ട് പ്രയോഗിച്ചപ്പോൾ ഗർഭാശയത്തിൽ ചില സങ്കോചങ്ങൾക്ക് കാരണമായെങ്കിലും, അത് പ്രസവത്തിന് തുടക്കമിട്ടില്ല. അതായത്, അത് കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ, ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിൽ, ഇത് നേരിട്ട് ഗർഭാശയത്തിൽ പ്രയോഗിച്ചു. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഇക്കാര്യത്തിൽ ഗർഭിണികളായ മനുഷ്യരിൽ ഒരു ഗവേഷണവും നടത്തിയിട്ടില്ല എന്നതാണ്.
ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന പൈനാപ്പിളിൽ ബ്രോമെലൈനിന്റെ അളവ് വളരെ കുറവാണ്. ആ അളവ് നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകാനും, രക്തപ്രവാഹത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാനും, ഗർഭാശയത്തിലെത്തി ഫലമുണ്ടാക്കാനും പര്യാപ്തമല്ല. അത്തരമൊരു ഫലം ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരേസമയം 7-8 പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കേണ്ടിവരും. അത്രയും കഴിച്ചാൽ, പ്രസവം വേഗത്തിലാകുക മാത്രമല്ല, വായിലും നാക്കിലും വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും, വയറുവേദന ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും!
അപ്പോൾ പൈനാപ്പിൾ ഉപയോഗശൂന്യമാണോ?
ഒരിക്കലുമില്ല! പ്രസവവേദന വേഗത്തിലാക്കാൻ പൈനാപ്പിൾ സഹായിക്കില്ലെങ്കിലും, ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും വളരെ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പഴമാണ് പൈനാപ്പിൾ. ഇതിന്റെ പോഷകമൂല്യം ചെറുതല്ല.
| പോഷകം | ഗർഭിണിയായ അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഉള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ |
|---|---|
| വിറ്റാമിൻ സി | ഇതൊരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്. അതായത് ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| ഫോളേറ്റ് | ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ കുഞ്ഞിന്റെ തലച്ചോറിന്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും വികാസത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു പോഷകമാണ് ഫോളേറ്റ്. ഫോളേറ്റിന്റെ കുറവ് കുഞ്ഞിൽ ന്യൂറൽ ട്യൂബ് വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഫോളേറ്റ് ലഭിക്കാൻ പൈനാപ്പിൾ നല്ലൊരു മാർഗമാണ്. |
| ഫൈബർ | ഗർഭകാലത്ത് പല അമ്മമാർക്കും മലബന്ധം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. പൈനാപ്പിളിലെ നാരുകൾ ഈ അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ഗർഭകാലത്ത് പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
പ്രസവവേദന വേഗത്തിലാക്കില്ലെങ്കിലും, പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം അതിൽ പോഷകങ്ങൾ കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റേതൊരു ഭക്ഷണത്തെയും പോലെ, മിതമായ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
അസിഡിറ്റിയും നെഞ്ചെരിച്ചിലും
നമ്മുടെ നാട്ടിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന പൈനാപ്പിളുകളിൽ അസിഡിറ്റി കൂടുതലാണ്. ഗർഭകാലത്ത്, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും വളരുന്ന ഗർഭാശയം വയറ്റിൽ അമർത്തുന്നതും കാരണം, പല അമ്മമാർക്കും നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകുന്നു. അതിനാൽ, ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള പൈനാപ്പിൾ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഈ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
വയറുവേദനയും വയറിളക്കവും
നിങ്ങൾ അമിതമായി ബ്രോമെലൈൻ കഴിച്ചാൽ, അതായത്, ഒരേസമയം ധാരാളം പൈനാപ്പിൾ കഴിച്ചാൽ, ചിലർക്ക് വയറുവേദനയും വയറിളക്കവും അനുഭവപ്പെടാം. ഇതുപോലുള്ള ഒരു സമയത്ത്, പ്രസവം ആരംഭിച്ചോ എന്ന് നിങ്ങൾ ആശങ്കാകുലരായിരിക്കാം.
അലർജികൾ
പലർക്കും അറിയാത്ത കാര്യമാണിത്, പക്ഷേ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചിലർക്ക് പൈനാപ്പിളിനോട് അലർജിയുണ്ടാകാം. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ലാറ്റക്സ് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, റബ്ബർ കയ്യുറകൾ ധരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ചൊറിച്ചിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബലൂൺ ഊതുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വായിൽ ചൊറിച്ചിൽ), പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം. കാരണം ലാറ്റക്സിനോട് അലർജിയുള്ള പലർക്കും പൈനാപ്പിളിനോടും അലർജിയുണ്ടാകാം. ഗർഭകാലത്ത് പുതിയ അലർജി ഉണ്ടാകുന്നത് നല്ലതല്ല.
അപ്പോൾ പ്രസവം വേഗത്തിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
നിങ്ങളുടെ ഗർഭത്തിൻറെ 39, 40, അല്ലെങ്കിൽ 41 ആഴ്ചകൾ ആകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിനായി അക്ഷമ തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അശാസ്ത്രീയമായ, കിംവദന്തികൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള, അല്ലെങ്കിൽ ഇന്റർനെറ്റ് അധിഷ്ഠിത പരിഹാരങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങളുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച്, പ്രസവം വേഗത്തിലാക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് കൃത്യമായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ അറിയൂ, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അതിനുള്ള ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്.
ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം പരീക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും അനാവശ്യമായ അപകടത്തിലാക്കും. അതിനാൽ, ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക. എല്ലാം അതിന്റേതായ സമയത്ത് സംഭവിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ശരീരവും കുഞ്ഞും തയ്യാറാകുമ്പോൾ, ആ മനോഹരമായ നിമിഷം തീർച്ചയായും എത്തിച്ചേരും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രസവം വേഗത്തിലാക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. അതൊരു പ്രചാരത്തിലുള്ള മിത്ത് മാത്രമാണ്.
- എന്നാൽ ഗർഭധാരണത്തിന് വളരെ നല്ല ഒരു പഴമാണ് പൈനാപ്പിൾ. കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് അത്യാവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ സി , ഫോളേറ്റ് എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് പൈനാപ്പിൾ.
- പൈനാപ്പിൾ മിതമായി കഴിക്കുക. അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് നെഞ്ചെരിച്ചിലും വയറുവേദനയും ഉണ്ടാക്കും.
- നിങ്ങൾക്ക് ലാറ്റക്സ് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.
- പ്രസവം വേഗത്തിലാക്കാൻ ഏതെങ്കിലും മാർഗ്ഗം പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.