നിങ്ങൾക്ക് പ്രാരംഭ ഘട്ട സ്തനാർബുദം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടോ? (ആദ്യ ഘട്ട സ്തനാർബുദം) | ഇനി എന്തുചെയ്യണം?

കാൻസർ ആണെന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന വികാരം വാക്കുകളിൽ വിവരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് തളർന്നുപോകുന്നു, സങ്കടം, കോപം, ഭയം തുടങ്ങിയ നിരവധി വികാരങ്ങൾ മനസ്സിൽ വരുന്നു. ആദ്യം ഇത് അംഗീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം. എന്നാൽ കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ഈ സാഹചര്യം അംഗീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം പ്രതീക്ഷയും തോന്നിയേക്കാം. ഈ വികാരങ്ങളെല്ലാം വളരെ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലെ വലിയ ചോദ്യം "ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?" എന്നതാണ്. ശരി, ഈ യാത്രയെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

നിങ്ങളുടെ രോഗാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി അറിയുക

ആദ്യം ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള കാൻസറാണുള്ളത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങളുടെ രോഗം ഏത് ഘട്ടത്തിലാണെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്തുക.

"ആദ്യഘട്ട സ്തനാർബുദം" എന്നാൽ സ്തനത്തിനപ്പുറത്തേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കക്ഷത്തിലെ ലിംഫ് നോഡുകൾക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് കാൻസർ വ്യാപിച്ചിട്ടില്ല എന്നാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, സ്തനാർബുദം കണ്ടെത്തുന്ന മിക്ക ആളുകളും ഈ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലാണ്. ഇതിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഘട്ടം 0 (ഘട്ടം 0 - ഡക്ടൽ കാർസിനോമ ഇൻ സിറ്റു ): ഈ ഘട്ടത്തിൽ, കാൻസർ കോശങ്ങൾ പാൽ നാളങ്ങളിൽ മാത്രമായി ഒതുങ്ങിനിൽക്കുന്നു.
• ഘട്ടം I-II: ഈ ഘട്ടങ്ങളിൽ, സ്തനങ്ങളിലും വൃഷണങ്ങളിലും വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലുള്ള മുഴകൾ ഉണ്ടാകാം.
• ഘട്ടം IIIa: ഇവിടെ, കാൻസർ നിരവധി വലിയ നോഡുകളിലേക്കോ നോഡ്യൂളുകളിലേക്കോ വ്യാപിച്ചിരിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ചികിത്സയുടെ തരം നിങ്ങളുടെ കാൻസറിന്റെ ഘട്ടത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. മിക്കപ്പോഴും, ശസ്ത്രക്രിയയുടെയും റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെയും സംയോജനമാണ് നൽകുന്നത്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പോ ശേഷമോ നിങ്ങൾക്ക് കീമോതെറാപ്പിയോ മറ്റ് മരുന്നുകളോ നൽകാം.

വിശ്വസ്തരായ ആളുകളുമായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.

കാൻസർ വളരെ വ്യക്തിപരമായ കാര്യമാണ്, അതിനാൽ ആരോട് പറയണം, എത്ര വിശദാംശങ്ങൾ പങ്കുവെക്കണം എന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്. എന്നാൽ ഈ യാത്രയിലൂടെ ഒറ്റയ്ക്ക് കടന്നുപോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത ആളുകളുമായി നിങ്ങളുടെ ദുഃഖം പങ്കിടുന്നത് വലിയ ആശ്വാസമായിരിക്കും. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ഈ ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളി
• വീട്ടിലെ മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വിശ്വസ്തരായ സുഹൃത്തുക്കൾ,
• നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരാളായിരിക്കാം.

ചികിത്സയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് അവധിയെടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സൂപ്പർവൈസറെയോ മാനവ വിഭവശേഷിയെയോ അറിയിക്കണം, അതുവഴി അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ അവധി അതിനനുസരിച്ച് ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കാനാകും.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുക.

കാൻസറിനെതിരെ പോരാടുമ്പോൾ ആരും ഒറ്റയ്ക്കാകരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന സാമൂഹിക പിന്തുണ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കും. ഇതിൽ ആർക്കൊക്കെ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകുമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് അവരെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകുമെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ചേരാൻ കഴിയുന്ന ഏതെങ്കിലും പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.

കാൻസർ ഉണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തണമെന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പതിവ് ദിനചര്യ കഴിയുന്നത്രയും തുടരുന്നതാണ് നല്ലത്. ചികിത്സയും രോഗമുക്തിയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ ഉൾപ്പെടുത്താമെന്ന് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട ചില ചോദ്യങ്ങൾ:

• എനിക്ക് ജോലിയിൽ തുടരാൻ കഴിയുമോ?
• വാരാന്ത്യത്തിൽ കീമോതെറാപ്പി ചെയ്യാമോ?
• എന്റെ പ്ലാൻ ചെയ്ത അവധിക്കാലം റദ്ദാക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
• ഉത്സവകാലത്ത് യാത്ര ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണോ?
• എനിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില സുരക്ഷിത വ്യായാമങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• എന്റെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതുണ്ടോ?

ചികിത്സയിലും രോഗമുക്തി നേടലിലും, ദൈനംദിന ജോലികളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമായി വരും. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് സഹായം ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. അപ്പോൾ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും അവർക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. ഉദാഹരണത്തിന്:

• വീട്ടുജോലികൾ (വീട് വൃത്തിയാക്കൽ, തുണി അലക്കൽ)
• കടയിൽ നിന്ന് പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നു
• കുട്ടികളെ സ്കൂളിൽ കൊണ്ടുപോകുന്നു, ഗൃഹപാഠം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു
• ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കൽ
• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വളർത്തുമൃഗമുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെ നടക്കാൻ കൊണ്ടുപോകുക.

രണ്ടാമതൊരു അഭിപ്രായം തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

രോഗനിർണയം ലഭിച്ചാലുടൻ ചികിത്സ ആരംഭിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. അത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലുള്ള സ്തനാർബുദമുള്ള ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി എല്ലാം മനസ്സിലാക്കാനും, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും, തീരുമാനമെടുക്കാനും കുറച്ച് സമയമേ ഉണ്ടാകൂ. നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ചോ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച ചികിത്സാ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് 100% ഉറപ്പില്ലായിരിക്കാം. എന്തെങ്കിലും തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മറ്റൊരു ഡോക്ടറോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല.

ഒരു സ്തനാർബുദ വിദഗ്ദ്ധനെ കാണാൻ ഒരു റഫറൽ നേടുക. പുതിയ ഡോക്ടർ മുമ്പത്തേത് പോലെ തന്നെ നിങ്ങളോട് പറയും. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ പരിഗണിക്കേണ്ട മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് ഈ രണ്ടാമത്തെ അഭിപ്രായത്തിന് പരിരക്ഷ നൽകുമോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. കൂടാതെ, പുതിയ ഡോക്ടർക്ക് ആവശ്യമായ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ മെഡിക്കൽ രേഖകളും അയയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഡോക്ടറോട് ആവശ്യപ്പെടുക.

സ്തനാർബുദ രോഗനിർണയം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ചേക്കാം. അത് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരെയും ബാധിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും വരാനിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കാൻ ചില വഴികളുണ്ട്.