കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം കാരണം നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ? എറിത്രോപോയിറ്റിനിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ ക്ഷീണവും നിർജീവാവസ്ഥയും തോന്നാറുണ്ടോ? ശരീരത്തിലെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണത്തിലെ കുറവാണിത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഈ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഹോർമോൺ ഉണ്ട്. അതാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്ന ഹോർമോൺ. അതിന്റെ പേര് എറിത്രോപോയിറ്റിൻ, അല്ലെങ്കിൽ ചുരുക്കത്തിൽ EPO എന്നാണ്.

എറിത്രോപോയിറ്റിൻ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എറിത്രോപോയിറ്റിൻ എന്നത് പ്രധാനമായും നമ്മുടെ വൃക്കകളാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. അതെ, നിങ്ങൾ കേട്ടത് ശരിയാണ്, വൃക്കകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ മൂത്ര ഉൽപാദനത്തെക്കുറിച്ച് മാത്രമേ ചിന്തിക്കൂ, പക്ഷേ വൃക്കകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. അത്തരമൊരു പ്രധാന ജോലി ഈ ഹോർമോൺ (EPO) ഉത്പാദിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ ഹോർമോൺ (EPO) നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ, അതായത് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ, എണ്ണം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ, വിളർച്ച ചികിത്സിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ എറിത്രോപോയിറ്റിൻ എന്ന സിന്തറ്റിക് രൂപം ഉപയോഗിക്കുന്നു , പ്രത്യേകിച്ച് വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ. കൂടാതെ, ചില അത്‌ലറ്റുകൾ അവരുടെ പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ മരുന്ന് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നു. കാരണം EPO അവരുടെ പേശികളിൽ എത്തുന്ന ഓക്സിജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അത് നിയമവിരുദ്ധമാണോ? ശരിയാണോ?

ഈ എറിത്രോപോയിറ്റിന്റെ മറ്റ് പേരുകളിൽ എറിത്രോപോയിറ്റിൻ, ഹെമറ്റോപോയിറ്റിൻ, ഹീമോപോയിറ്റിൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവയെല്ലാം ഒരേ കാര്യം അർത്ഥമാക്കുന്നു.

എറിത്രോപോയിറ്റിൻ (EPO) നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സേവനമാണ് നൽകുന്നത്?

ശരി, ഇനി EPO കൃത്യമായി എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നോക്കാം. EPO യുടെ പ്രധാന ധർമ്മം ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കലകളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ കൊണ്ടുപോകുന്നത് ഈ ചുവന്ന രക്താണുക്കളാണ്. ഓക്സിജൻ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് നമ്മുടെ കലകളിൽ നിന്ന് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് പുറത്തുവരുന്നു. നിങ്ങൾ ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ, അതേ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ആ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്: നമ്മുടെ വൃക്കകളിലെ ഒരു പ്രത്യേക തരം കോശം നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അവ അവയുടെ (EPO) ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ (EPO) പിന്നീട് നമ്മുടെ അസ്ഥികളുടെ സ്പോഞ്ചി ഭാഗമായ അസ്ഥിമജ്ജയോട് കൂടുതൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നിർമ്മിക്കാൻ പറയുന്നു. ഒരു ഫാക്ടറിക്ക് ഓർഡർ നൽകുന്നത് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക.

രക്തത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ഉണ്ടെന്ന് വൃക്കയിലെ കോശങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, അവ എറിത്രോപോയിറ്റിൻ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് വളരെ സങ്കീർണ്ണവും എന്നാൽ മനോഹരമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നതുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ വൃക്കകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന EPO യുടെ അളവിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. അവ ഒന്നുകിൽ വളരെയധികം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയോ ആവശ്യത്തിന് ഉത്പാദിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് വളരെയധികം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറച്ച് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

എറിത്രോപോയിറ്റിൻ (ഇപിഒ) അളവ് വർദ്ധിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

EPO അളവ് അനുചിതമായി വർദ്ധിച്ചാൽ, അതായത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ EPO ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണവും അനാവശ്യമായി വർദ്ധിച്ചേക്കാം. ഇതിനെ നമ്മൾ പോളിസിതെമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. റോഡിലെ ഗതാഗതക്കുരുക്ക് പോലെയാണ്, ധാരാളം ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉള്ളപ്പോൾ, രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെട്ടേക്കാം.

EPO ലെവലുകളിൽ ഇത്രയും വർദ്ധനവുണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

EPO ലെവലുകൾ അനാവശ്യമായി ഉയർന്നതാകാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.

• കുറഞ്ഞ ഓക്സിജൻ അളവിലുള്ള അവസ്ഥയിൽ ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത്: പുകവലിക്കുന്നവരിലോ സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന പർവതപ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നവരിലോ ഇത് സംഭവിക്കാം. മുകളിലേക്ക് പോകുന്തോറും വായുവിൽ ഓക്സിജൻ കുറവായതിനാലാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, പർവതപ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ഉയർന്ന അളവിൽ EPO ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്, ഇത് ശരീരത്തിന് പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്.
• വൃക്കരോഗം മൂലമല്ലാത്ത വിളർച്ച: ചിലപ്പോൾ വൃക്കസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമല്ല വിളർച്ച ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ കുറവാണെന്ന് വൃക്കകൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവ കൂടുതൽ EPO ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് EPO-യിലെ സാധാരണവും ആവശ്യമായതുമായ വർദ്ധനവാണ്.
• അപൂർവ അർബുദങ്ങൾ: വളരെ അപൂർവമായി, ചിലതരം അർബുദങ്ങൾ വൃക്കകൾ അനുചിതമായി വളരെയധികം EPO ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും.

എറിത്രോപോയിറ്റിൻ (ഇപിഒ) അളവ് കുറയാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

EPO ലെവലുകൾ കുറയാനുള്ള പ്രധാനവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ കാരണം ക്രോണിക് കിഡ്‌നി ഡിസീസ് ( CKD ) ആണ്. വൃക്കകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അവയ്ക്ക് ആവശ്യത്തിന് EPO ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് EPO ലെവലുകൾ കുറയാൻ കാരണമാകുന്നു. കുറഞ്ഞ EPO ലെവലുകൾക്കൊപ്പം ഈ അവസ്ഥയും വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. വൃക്കകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും, അല്ലേ?

കൂടാതെ, പോളിസിതെമിയ വെറ എന്ന അവസ്ഥ EPO ലെവലുകൾ കുറയാൻ കാരണമാകും. ഇതൊരു തരം രക്താർബുദമാണ്. ഇതിൽ, ഒരു ജനിതക പരിവർത്തനം നമ്മുടെ അസ്ഥിമജ്ജയിൽ വളരെയധികം ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. അപ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ വളരെയധികം ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉണ്ടെന്ന് വൃക്കകൾ മനസ്സിലാക്കുകയും അവ EPO യുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എറിത്രോപോയിറ്റിൻ (ഇപിഒ) അളവ് കുറയുന്നത് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ EPO ലെവൽ കുറവാണെങ്കിൽ, അത് ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് അടിസ്ഥാന കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ്.

കുറഞ്ഞ EPO അളവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിളർച്ച നേരിട്ട് ചികിത്സിക്കാനുള്ള പ്രധാന മാർഗം റീകോമ്പിനന്റ് എറിത്രോപോയിറ്റിൻ കുത്തിവയ്ക്കുക എന്നതാണ്. ഇവയെ എറിത്രോപോയിറ്റിൻ-ഉത്തേജക ഏജന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ESA-കൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇവ പ്രകൃതിദത്ത EPO ഹോർമോണും EPO യുടെ സിന്തറ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ലാബ് നിർമ്മിത രൂപവുമാണ്. ഡോക്ടർമാർ EPO ജീൻ ക്ലോൺ ചെയ്യുകയോ പകർത്തുകയോ ചെയ്ത് കൂടുതൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പായി നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

ഈ (ESA) വാക്സിനുകൾ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനാണ്.വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്ക തകരാറുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിളർച്ച ചികിത്സിക്കുക. ചില അപൂർവ തരം അർബുദമുള്ളവർക്കും ഇവ നൽകാറുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ (ESA) വാക്സിനുകൾ ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എല്ലാവർക്കും അവ ലഭിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ചില ആളുകൾക്ക് ഇവ ഉണ്ടാകാം:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• പനി
• തലകറക്കം
• ഓക്കാനം
• കുത്തിവയ്പ്പ് സ്ഥലത്ത് വേദന

ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടതും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഡോക്ടർമാർ എറിത്രോപോയിറ്റിൻ (ഇപിഒ) അളവ് എങ്ങനെയാണ് അളക്കുന്നത്?

ഒരു രക്തപരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ EPO ലെവലുകൾ അളക്കാൻ കഴിയും. പോളിസിത്തീമിയ, വിളർച്ച, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അസ്ഥിമജ്ജ അവസ്ഥകൾ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ രക്തകോശങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ EPO ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ രക്തപരിശോധന സഹായിക്കും.

രക്തം എടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഇതാ:

1. ആദ്യം, അയോഡിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഐസോപ്രോപൈൽ ആൽക്കഹോൾ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഞരമ്പിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുക.

2. പിന്നെ, ഒരു നേർത്ത സൂചി (സാധാരണയായി 21 ഗേജ്, ഇത് ഒരു സാധാരണ കമ്മൽ പോസ്റ്റിനേക്കാൾ അല്പം ചെറുതാണ്) ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒരു ഞരമ്പിൽ നിന്ന് ചെറിയ അളവിൽ രക്തം എടുക്കുന്നു.

3. രക്ത സാമ്പിൾ വിശകലനത്തിനായി ഒരു ലാബിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു.

ലാബ് നിങ്ങളുടെ രക്ത സാമ്പിൾ പരിശോധിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകാവുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നതിനുമായി ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ വിളിക്കും. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ EPO ലെവലുകൾ സാധാരണ പരിധിക്കുള്ളിലാണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ചികിത്സകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും.

എറിത്രോപോയിറ്റിൻ (EPO) ന്റെ സാധാരണ അളവ് എന്തായിരിക്കണം?

മില്ലിലിറ്ററിന് മില്ലിയൂണിറ്റുകളുടെ (mU/mL) അളവിലാണ് ഡോക്ടർമാർ EPO അളക്കുന്നത്. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ EPO ലെവൽ 4 മുതൽ 26 mU/mL വരെയാകാം.

പക്ഷേ ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ (EPO) പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• നിങ്ങളുടെ പ്രായം
• നിങ്ങളുടെ ജൈവിക ലൈംഗികത
• നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യസ്ഥിതി

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കൃത്യമായി വിശകലനം ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ (EPO) ലെവലുകൾ ആരോഗ്യകരമാണോ അല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറാണ്. അക്കങ്ങൾ മാത്രം നോക്കി തിടുക്കത്തിൽ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തരുത്, ശരിയല്ലേ?

എറിത്രോപോയിറ്റിൻ (EPO) അളവ് സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം (CKD) ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ EPO ലെവലുകളുള്ള വിളർച്ച ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചില ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ EPO ലെവലുകൾ ചെറുതായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തോടെ മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ.

• വ്യായാമം: നിങ്ങൾ പതിവായി മിതമായ തീവ്രതയിൽ (കഠിനമായ വ്യായാമം) വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോർ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തോട് കൂടുതൽ EPO ഉണ്ടാക്കാൻ പറയുന്നു. സൈക്ലിംഗ്, ജോഗിംഗ്, നീന്തൽ എന്നിവയാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള വ്യായാമത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ.
• ഭക്ഷണത്തിലെ ഇരുമ്പ്: ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് ഇരുമ്പ്. ഈ ഹീമോഗ്ലോബിൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ചുവന്ന മാംസം, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, കരൾ, ടോഫു, ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാ. ചില ധാന്യങ്ങൾ, ബ്രെഡ്, പാസ്ത) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

എന്നാൽ ഇവ മാത്രം വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കണമെന്നില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇതിൽ നിന്നെല്ലാം നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

എറിത്രോപോയിറ്റിൻ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും അത്യാവശ്യവുമായ ഒരു ഹോർമോണാണ്, ഇത് നമ്മുടെ അസ്ഥിമജ്ജയെ "കൂടുതൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ" പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം അനുചിതമായി വളരെയധികം ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യത്തിന് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഇവ രണ്ടും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം ക്ഷീണവും അലസതയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ (EPO) അളവ് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യാം. തുടർന്ന് ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും. ഓർമ്മിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ഈ ഹോർമോണുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ വളരെ പ്രധാനമാണ്.