ഒരു അമ്മയാകുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ സന്തോഷം സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുന്നതാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നേരിട്ട് മുലയൂട്ടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീരും. നിങ്ങൾക്കും ഈ പ്രശ്നം നേരിടുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ഇതിനൊരു നല്ല പരിഹാരമുണ്ട്. അത്തരമൊരു സമയത്ത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു രീതിയെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്, അതായത് 'എക്സ്ക്ലൂസീവ് പമ്പിംഗ്'.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
എക്സ്ക്ലൂസീവ് പമ്പിംഗ് എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എക്സ്ക്ലൂസീവ് പമ്പിംഗ് എന്നത് നിങ്ങൾ ഒരു ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പാൽ പമ്പ് ചെയ്യുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നേരിട്ട് നൽകുന്നതിന് പകരം ഒരു കുപ്പിയിലേക്ക് ഒഴിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നൽകുന്നതാണ്. ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾ അകാല ജനനം മൂലം ജനിക്കുന്നതിനാൽ, ഒരു നസോഗാസ്ട്രിക് ട്യൂബ് വഴി അവർക്ക് ഈ രീതിയിൽ ഭക്ഷണം നൽകാം.
പതിവ് മുലയൂട്ടൽ പോലെ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം പാൽ പമ്പ് ചെയ്യാം. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമയത്ത് അൽപ്പം അധിക പാൽ പമ്പ് ചെയ്യാം, ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാം, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ചൂടാക്കാം. മുലയിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് മുലയൂട്ടുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ ഈ രീതി പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആവശ്യത്തിന് പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്തതിനാലോ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ശരിയായി മുലയൂട്ടാത്തതിനാലോ ആകാം ഇത്.
എന്തിനാണ് എക്സ്ക്ലൂസീവ് പമ്പിംഗ് രീതി അവലംബിക്കുന്നത്?
വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാ അമ്മമാർക്കും ഈ രീതി ആവശ്യമില്ല. ആദ്യത്തെ 6 മാസം കുഞ്ഞിന് നേരിട്ട് മുലയൂട്ടുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അത് സാധ്യമല്ല. അപ്പോൾ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഓപ്ഷൻ ഇതാണ്. ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
| കാരണം | വിവരണം |
|---|---|
| മോശം ലാച്ചിംഗ് | ഇതാണ് പ്രധാന കാരണം. കുഞ്ഞ് മുലപ്പാൽ ശരിയായി മുലകുടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവന് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ലഭിക്കില്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ രീതി ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. |
| നീയും കുഞ്ഞും വേർപിരിയുന്നു | നിങ്ങൾ ജോലിക്ക് പോകണമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ജോലിക്ക് പോകേണ്ടിവന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം പാൽ പിഴിഞ്ഞ് കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് നൽകുക എന്നതാണ്. |
| മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങൾ | ചിലപ്പോൾ, ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖം, വാക്കാലുള്ള വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്തന വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ഒരു കുഞ്ഞിന് നേരിട്ട് മുലയൂട്ടാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. |
| മറ്റ് കാരണങ്ങൾ | കുട്ടികളെ ദത്തെടുക്കൽ, കുറഞ്ഞ ജനന ഭാരം തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളാലും ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാം. ചില അമ്മമാർ സ്വന്തം ഇഷ്ടപ്രകാരം ഈ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →മുലപ്പാൽ കൃത്യമായി എങ്ങനെ പമ്പ് ചെയ്യും?
നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഒരിക്കലും മുലപ്പാൽ കുടിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഇത് അൽപ്പം വിചിത്രമായി തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. പരിചയസമ്പന്നരായ അമ്മമാരിൽ നിന്ന് ഉപദേശം തേടുന്നത് വലിയൊരു സഹായമായിരിക്കും.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ശാന്തത പാലിക്കുക എന്നതാണ്. മനസ്സിൽ ആശങ്കകളോടെ ഇത് ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്.
ജോലി ശരിയായി ചെയ്യാൻ ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:
- നല്ല സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമായും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാത്തതുമായ ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ചില അമ്മമാർ പറയുന്നത്, കുഞ്ഞിന്റെ ഫോട്ടോ നോക്കുന്നതോ ശാന്തമായ ഒരു ഗാനം കേൾക്കുന്നതോ അവരുടെ പാൽ നന്നായി വരാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ്.
- ശുചിത്വം: പാൽ പമ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
- ഒരു ബൂസ്റ്റ് നൽകുക: പമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് സൌമ്യമായി നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് കുറച്ച് പാൽ (കൈകൊണ്ട് പാൽ ഒഴിക്കുക) പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. ഇത് പാൽ നന്നായി വരാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- വെള്ളം കുടിക്കുക: മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിച്ചേക്കാം , അതിനാൽ ധാരാളം വെള്ളവും മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളും കുടിക്കാൻ മറക്കരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?
വിപണിയിൽ പല തരത്തിലുള്ള ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പുകൾ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
| പമ്പ് തരം | ഇത് ആർക്കാണ് അനുയോജ്യം? |
|---|---|
| മാനുവൽ പമ്പ് | വല്ലപ്പോഴും പമ്പ് ചെയ്യേണ്ടി വന്നാൽ ഇത് നല്ലതാണ്. ഇവ സാധാരണയായി ചെറുതും, വിലകുറഞ്ഞതും, കൊണ്ടുപോകാൻ എളുപ്പവുമാണ്. |
| ഇലക്ട്രിക്/ഡബിൾ ഇലക്ട്രിക് പമ്പ് | ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണയിൽ കൂടുതൽ പമ്പ് ചെയ്യേണ്ടി വന്നാൽ ഇതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഓപ്ഷൻ. അവ യാന്ത്രികവും നിശബ്ദവുമാണ്. ഒരു കുഞ്ഞ് പാൽ കുടിക്കുന്ന അതേ രീതിയിലാണ് ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് (സക്ക്-റിലീസ് പാറ്റേൺ). ഒരു ഇരട്ട ഇലക്ട്രിക് പമ്പിന് ഒരേ സമയം രണ്ട് സ്തനങ്ങളിൽ നിന്നും പാൽ പുറപ്പെടുവിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് നിങ്ങളുടെ സമയം ലാഭിക്കും. |
| ആശുപത്രി-ഗ്രേഡ് പമ്പ് | ഇവ പലപ്പോഴും ആശുപത്രികളിലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് അകാല ജനനം ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പാൽ വിതരണത്തിൽ ശക്തമായ വർദ്ധനവ് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴോ. നിങ്ങൾക്ക് അവ വാങ്ങാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ചില ആശുപത്രികളിൽ നിന്ന് വാടകയ്ക്ക് എടുക്കാം. |
എക്സ്ക്ലൂസീവ് പമ്പിംഗിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?
മറ്റേതൊരു സംവിധാനത്തെയും പോലെ, ഈ സംവിധാനത്തിനും അതിന്റേതായ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. അതും നമുക്ക് നോക്കാം.
| നല്ല വശം (ഗുണങ്ങൾ) | പോരായ്മകളും വെല്ലുവിളികളും |
|---|---|
| മറ്റൊരാൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും: നേരിട്ട് മുലയൂട്ടുമ്പോൾ, അമ്മയ്ക്ക് മാത്രമേ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. എന്നാൽ പമ്പ് ചെയ്ത ശേഷം, അച്ഛനോ മറ്റൊരു കുടുംബാംഗമോ കുഞ്ഞിന് പാൽ കൊടുക്കാം. ആ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം വിശ്രമിക്കാം. | ചെലവേറിയത്: നല്ലൊരു ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പ് അൽപ്പം ചെലവേറിയതാണ്. കൂടാതെ, കുപ്പികൾക്കും ക്ലീനിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾക്കും ചിലവുകൾ ഉണ്ട്. ആ കാര്യത്തിൽ, നേരിട്ടുള്ള മുലയൂട്ടൽ വളരെ ചെലവ് കുറഞ്ഞതാണ്. |
| ജോലിക്ക് തടസ്സമില്ല: ജോലിയിൽ തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോഴും കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടാൻ ഈ രീതി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. | അധിക വൃത്തിയാക്കൽ: പമ്പ്, കുപ്പികൾ, മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും നന്നായി വൃത്തിയാക്കി രോഗാണുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യണം. ഇത് അൽപ്പം ശ്രമകരമായ ജോലിയാണ്. |
| പാൽ വിതരണം നിലനിർത്തുക: എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് മുലയൂട്ടാൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ പോലും, പമ്പ് ചെയ്യുന്നത് തുടരുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പാൽ വിതരണം കുറയുന്നത് തടയാൻ കഴിയും. | സമയമെടുക്കുന്ന ജോലി: കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടി മുലയൂട്ടുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുന്ന ജോലിയാണിത്. സംഭരിച്ച പാൽ പമ്പ് ചെയ്യുക, ചൂടാക്കുക തുടങ്ങിയ ധാരാളം അധിക ജോലികൾ ഉണ്ട്. |
| കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും ഇതിൽ പങ്കാളികളാകാം: മുലയൂട്ടൽ മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും ഒരു അനുഭവമാക്കി മാറ്റാൻ ഈ രീതി സഹായിക്കുന്നു. | ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ: നല്ല പാൽ വിതരണം നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും പമ്പ് ചെയ്യാൻ എഴുന്നേൽക്കേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാ രാത്രിയും എഴുന്നേൽക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. കൂടാതെ, പമ്പ് ചെയ്യാൻ രാത്രിയിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് എഴുന്നേൽക്കുന്നത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമായിരിക്കും. |
ഈ യാത്ര തുടങ്ങുമ്പോൾ ആദ്യം അൽപ്പം തടിപ്പും ഭാരവും അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഷെഡ്യൂൾ സജ്ജീകരിച്ച് അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, മുലക്കണ്ണുകളിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കലും ഘർഷണവും കുറയ്ക്കാൻ ഒലിവ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ലാനോലിൻ പോലുള്ള ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് എപ്പോഴും നല്ലത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നേരിട്ട് മുലയൂട്ടാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ എക്സ്ക്ലൂസീവ് പമ്പിംഗ് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്.
- നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും ഉപകരണങ്ങളുടെ ശുചിത്വം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ഈ രീതിക്ക് ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് രണ്ടും പരിഗണിച്ച് ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുക.
- ഈ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒറ്റയ്ക്ക് കഷ്ടപ്പെടരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ കുടുംബാരോഗ്യ പ്രവർത്തകന്റെയോ ഉപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.