ഹൃദ്രോഗത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കണം. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും എത്ര നിയന്ത്രിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയുന്നില്ല. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ഒരാൾക്ക് ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടാകാം. കുടുംബങ്ങളിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു ജനിതക അവസ്ഥ മൂലമാകാം ഇത്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഹെറ്ററോസൈഗസ് ഫാമിലിയൽ ഹൈപ്പർ കൊളസ്ട്രോളീമിയ അല്ലെങ്കിൽ ചുരുക്കത്തിൽ HeFH എന്ന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ പറഞ്ഞാൽ, എത്രയും വേഗം ചികിത്സ തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
HeFH യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
HeFH എന്നത് ജലദോഷം പോലെ പുറത്തു നിന്ന് നമുക്ക് പിടിപെടുന്ന ഒരു രോഗമല്ല. നമ്മുടെ അമ്മയിൽ നിന്നോ അച്ഛനിൽ നിന്നോ നമുക്ക് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ഒരു ജനിതകമാറ്റം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ ജനിതകമാറ്റം രക്തത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളിലൂടെയാണ് കൊളസ്ട്രോൾ സഞ്ചരിക്കുന്നത്. ഇവയിൽ പ്രധാനമായും രണ്ട് തരമുണ്ട്.
| കൊളസ്ട്രോൾ തരം | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ... |
|---|---|
| നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ (HDL) | ഇവ അധിക കൊളസ്ട്രോൾ കരളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യം ശേഖരിക്കുന്ന ഒരു വസ്തു പോലെ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു. |
| മോശം കൊളസ്ട്രോൾ (എൽഡിഎൽ) | ഇവയാണ് ഏറ്റവും അപകടകരമായ തരം. രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികളിൽ ഇവ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അവയെ ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും ഹൃദ്രോഗത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. |
HeFH ന്റെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ഒരു ജീൻ , ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ (LDL) നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ജീൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അത് ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത 50% ആണ്.
ഹോമോസൈഗസ് ഫാമിലിയൽ ഹൈപ്പർ കൊളസ്ട്രോളീമിയ (HoFH) എന്ന സമാനമായ പേരുള്ള മറ്റൊരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. മാതാപിതാക്കളിൽ രണ്ടുപേരിൽ നിന്നും പാരമ്പര്യമായി ലഭിച്ച വികലമായ ജീൻ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. HeFH നെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് HoFH, പക്ഷേ ഇത് വളരെ അപൂർവമാണ്.
ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, HeFH നിങ്ങളുടെ LDL കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും മൊത്തം കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും അളവ് വളരെ ഉയർന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഈ അധിക LDL കൊളസ്ട്രോൾ നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചുമരുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടും, പൈപ്പിൽ അഴുക്ക് അടയുന്നത് പോലെ, രക്തം ഒഴുകുന്നതിനുള്ള വഴി ഇടുങ്ങിയതാക്കുന്നു. ഇതിനെ നമ്മൾ "അഥെറോസ്ക്ലെറോസിസ്" അല്ലെങ്കിൽ "ധമനികളുടെ കാഠിന്യം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയം പതിവിലും കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടിവരും. കാലക്രമേണ, ഹൃദയത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് നെഞ്ചുവേദനയാണ്, ഇത് ആഞ്ചീന എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്കോ പക്ഷാഘാതത്തിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, HeFH ഉള്ള ഒരു പുരുഷന് ചികിത്സ ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, 40-കളിലും 50-കളിലും, 60-കളിലും ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ് എന്നതാണ്.
അടിയന്തര ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ
താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
- ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:
- നെഞ്ചിലെ ഇറുകിയത, ഇറുകിയത, അല്ലെങ്കിൽ വേദന
- മുകളിലെ പുറം അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് വേദന
- കൈയിലേക്ക് പടരുന്ന വേദന
- ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി
- ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
- പക്ഷാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:
- സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
- ഒരു കൈയിലോ കാലിലോ മരവിപ്പ്
- മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശം തൂങ്ങൽ
- ശരീര സന്തുലിതാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടുന്നു
ശരീരത്തിന്റെ ഉപരിപ്ലവമായ സവിശേഷതകൾ
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ചിലപ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
| സ്വഭാവം | വിവരണം |
|---|---|
| സാന്തോമസ് | ഇവ ചർമ്മത്തിനടിയിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന മഞ്ഞയോ ഓറഞ്ചോ നിറത്തിലുള്ള മുഴകളാണ്. അമിതമായ കൊളസ്ട്രോൾ മൂലമാണ് ഇവ ഉണ്ടാകുന്നത്. കൈകളുടെ സന്ധികളിലും, കുതികാൽ പിൻഭാഗത്തും (അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ), ചിലപ്പോൾ കൈമുട്ട്, കാൽമുട്ട് തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിലും ഇവ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു. |
| സാന്തെലാസ്മ | കണ്പോളകളിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന മഞ്ഞ, പൊട്ടുന്ന മുഴകളാണിവ. കണ്ണിന്റെ ഉൾഭാഗത്താണ് ഇവ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത്. |
| കോർണിയൽ ആർക്കസ് | കറുത്ത കണ്ണിനു ചുറ്റും വെളുത്തതോ ചാരനിറത്തിലുള്ളതോ ആയ ഒരു വളയം. കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് കാഴ്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ല. |
നിങ്ങൾക്ക് ഈ രോഗം ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് HeFH ഉണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ലളിതമായ പരിശോധനകളുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എത്രയും വേഗം രോഗനിർണയം നടത്തി ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ്. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയില്ലെങ്കിലും, ഈ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് ഭാവിയിൽ അവരെ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക .
- ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം പാലിച്ചിട്ടും കുറയാത്ത ഉയർന്ന എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ (മുതിർന്നവരിൽ 190 mg/dL-ൽ കൂടുതൽ, 16 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ 160 mg/dL-ൽ കൂടുതൽ).
- കുടുംബത്തിൽ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ട്.
- ബന്ധുക്കളായ പുരുഷന്മാർക്ക് 60 വയസ്സിന് മുമ്പോ സ്ത്രീ ബന്ധുക്കളിൽ 70 വയസ്സിന് മുമ്പോ ഹൃദയാഘാതമോ ഹൃദ്രോഗമോ ഉണ്ടാകൽ.
- മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച സാന്തോമസ് പോലുള്ള ചർമ്മ മുഴകളുടെ സാന്നിധ്യം.
- നെഞ്ചുവേദന.
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. കൂടാതെ, ഒരു രക്തപരിശോധന നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് അളക്കും. HeFH-ൽ, LDL കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് സാധാരണയായി 200 mg/dL-ൽ കൂടുതലും മൊത്തം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് 300 mg/dL-ൽ കൂടുതലുമാണ്.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റോ ജനിതക മാറ്റങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ജനിതക പരിശോധനയോ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
എങ്ങനെയാണ് ഇത് ചികിത്സിക്കുന്നത്?
HeFH ചികിത്സിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ LDL "മോശം" കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദ്രോഗത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഇതിന് ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുടെയും മരുന്നുകളുടെയും സംയോജനം ആവശ്യമാണ്.
ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം: പൂരിത കൊഴുപ്പുകളും ട്രാൻസ് ഫാറ്റുകളും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (ബീഫ്, പന്നിയിറച്ചി, വെളിച്ചെണ്ണ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്ത പാൽ) ഒഴിവാക്കുക. പകരം, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, നട്സ്, മത്സ്യം, മെലിഞ്ഞ കോഴി എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
- വ്യായാമം: നടത്തം, നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ് പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ആഴ്ചയിൽ 4 ദിവസമെങ്കിലും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും ചെയ്യുക.
- ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണക്രമീകരണത്തിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക.
- പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: പുകവലി ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള ഒരു അപകട ഘടകമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ശീലമുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ അത് നിർത്തുക.
പക്ഷേ ഓർക്കുക, HeFH-ൽ, കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ മാത്രം പോരാ. മരുന്നുകളുപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ അത്യാവശ്യമാണ്.
മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പലപ്പോഴും ആദ്യം സ്റ്റാറ്റിനുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു തരം മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും. ശരീരം കൊളസ്ട്രോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് തടയുന്നതിലൂടെയാണ് ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. HeFH-ൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വളരെ കൂടുതലായതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഈ മരുന്നുകൾ ഉയർന്ന അളവിൽ കഴിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
സ്റ്റാറ്റിനുകൾ മാത്രം അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മറ്റ് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും.
- PCSK9 ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ: ഇവ കുത്തിവയ്പ്പുകളായി നൽകുന്ന മരുന്നുകളാണ്. ഇവ കരളിനെ LDL കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- എസെറ്റിമൈബ്: നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരം കൊളസ്ട്രോൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഈ മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
ചിലപ്പോൾ ഇവയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ മരുന്നുകൾ ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
മറ്റ് ചികിത്സകൾ
മരുന്നുകളിലൂടെയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് LDL അഫെറെസിസ് എന്ന ചികിത്സ വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം. ഡയാലിസിസിന് സമാനമാണിത്, മോശം LDL കൊളസ്ട്രോൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് ശരീരത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്ന ഒരു യന്ത്രത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ രക്തം കടത്തിവിടുന്നു.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- HeFH ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ല, മറിച്ച് തലമുറകളിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു ജനിതക അവസ്ഥയാണ്.
- ഇക്കാരണത്താൽ, ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഹൃദ്രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
- ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം പാലിച്ചിട്ടും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
- ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ പ്രധാനമാണെങ്കിലും, മരുന്നുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് HeFH ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത കുടുംബാംഗങ്ങളെയും (സഹോദരങ്ങൾ, കുട്ടികൾ) അതിനായി പരിശോധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.