പ്രസവശേഷം പെരിനിയൽ കണ്ണുനീർ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?

അമ്മയാകുക എന്നത് ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ സന്തോഷങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നാൽ ആ സന്തോഷത്തോടൊപ്പം, പുതിയ അമ്മമാർ നേരിടേണ്ടിവരുന്ന ചില ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളും ഉണ്ട്. പല അമ്മമാരും ഭയപ്പെടുന്നതും സംസാരിക്കാൻ അൽപ്പം മടിക്കുന്നതുമായ ഒരു കാര്യം പ്രസവശേഷം യോനി കനാലിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കണ്ണുനീരാണ്. ഇത് ഒരു സാധാരണ കാര്യമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും ശരിയായ പരിചരണം നൽകുകയും ചെയ്താൽ, ഇത് വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. അതിനാൽ ഇന്ന് നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാകുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രസവസമയത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ തല യോനിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുമ്പോൾ, ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മവും പേശികളും വലിച്ചുനീട്ടാൻ തുടങ്ങും. ചിലപ്പോൾ, യോനി എളുപ്പത്തിൽ വലിച്ചുനീട്ടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന്റെ തല അൽപ്പം വലുതാണെങ്കിൽ, ഇത് ചെറിയൊരു കണ്ണുനീരിന് കാരണമാകും. ഈ കണ്ണുനീർ വ്യത്യസ്ത അളവുകളിൽ സംഭവിക്കാം.

• ചെറിയ മുറിവുകൾ: യോനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ മാത്രം ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ പോറലുകൾ പോലെയാണ് ഇവ.
• ആഴത്തിലുള്ള കണ്ണുനീർ: ചിലപ്പോൾ ഈ കണ്ണുനീർ അടിവയറ്റിലെ പേശികളിലേക്കും, അപൂർവ്വമായി, മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുടെ വളയത്തിലേക്കും (അനൽ സ്ഫിങ്ക്റ്റർ) വ്യാപിക്കും.

പ്രസവസമയത്ത് കീറൽ തടയാൻ കഴിയുമോ?

ഇത് 100% തടയാനാകുമെന്ന് ഒരു ഉറപ്പുമില്ല, പക്ഷേ കണ്ണുനീർ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• സാവധാനത്തിലും നിയന്ത്രണത്തോടെയും തള്ളുക: തള്ളുമ്പോൾ, ഒരേസമയം അധികം ബലം പ്രയോഗിക്കാതെ സാവധാനത്തിലും നിയന്ത്രണത്തോടെയും തള്ളുക. ഇത് യോനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കലകൾക്ക് ക്രമേണ വലിച്ചുനീട്ടാൻ സമയം നൽകും. പ്രസവസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• പെരിനിയം ഊഷ്മളമായി നിലനിർത്തുക: യോനിക്കും മലദ്വാരത്തിനും ഇടയിലുള്ള ഭാഗത്തെ പെരിനിയം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പ്രസവവേദന അടുക്കുമ്പോൾ, ആ ഭാഗത്ത് ഒരു ചൂടുള്ള തുണി വയ്ക്കുന്നത് പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും കീറൽ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
• പെരിനിയം മസാജ്: ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ മിഡ്‌വൈഫോ ലൂബ്രിക്കേറ്റഡ്, ഗ്ലൗസ് ധരിച്ച രണ്ട് വിരലുകൾ നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ തിരുകുകയും സൌമ്യമായി താഴേക്ക് മസാജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഇത് പേശികൾക്ക് വിശ്രമം നൽകാനും പ്രസവവേദനയെ സഹായിക്കാനും സഹായിക്കും.
• കുഞ്ഞിനെ നേരെയാക്കി പ്രസവിക്കുക: കിടക്കയിൽ കിടക്കുന്നതിനു പകരം എഴുന്നേറ്റു ഇരിക്കുന്നതുപോലുള്ള നേരെയാക്കി പ്രസവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് കീറൽ തടയാൻ സഹായിക്കും. ഇത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും നല്ലതാണ്.സുരക്ഷിതമായ ഒരു സ്ഥാനം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മുറിവ് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ വീട്ടിൽ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?

മുറിവ് അടച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഡോക്ടർ അത് അടയ്ക്കാൻ ഒരുതരം ലയിക്കുന്ന തുന്നൽ ഉപയോഗിക്കും. ഈ തുന്നലുകൾ കാലക്രമേണ അലിഞ്ഞുപോകും, ​​അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവ വീണ്ടും മുറിക്കേണ്ടതില്ല. ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോയതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ടിഷ്യുവിലോ പാഡിലോ തുന്നലുകൾ കാണുന്നത് സാധാരണമാണ്. ചെറിയ കണ്ണുനീരിന് തുന്നലുകൾ ആവശ്യമില്ലായിരിക്കാം, കാരണം അവ സ്വയം സുഖപ്പെടും.

മുറിവ് ഉണങ്ങുമ്പോൾ ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ നടക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോഴോ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ ഈ വേദന ക്രമേണ കുറയും. സാധാരണയായി 4-6 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മുറിവ് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടും. വീട്ടിൽ തന്നെ മുറിവ് പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ താഴെയുള്ള പട്ടിക പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.

ഒരു ഡോക്ടറെ ഉടൻ എപ്പോൾ കാണണം

മുറിവ് സാധാരണയായി ക്രമേണ സുഖപ്പെടും, എന്നാൽ താഴെ പറയുന്ന മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുകയോ ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകുകയോ ചെയ്യുക .

• മുറിവിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• വേദന, ചുവപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം എന്നിവ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് പനിയോ ജലദോഷമോ തോന്നിയാൽ.
• മുറിവിൽ നിന്ന് പഴുപ്പ് പോലുള്ള ദ്രാവകം പുറത്തുവരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• തുന്നലുകൾ പൊട്ടിയതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ മൂത്രമോ മലമോ നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.

വേദന സംഹാരി മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വേദനസംഹാരികൾ നിർദ്ദേശിക്കും. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ പറയുന്നതുപോലെ, ശരിയായ സമയത്ത്, ശരിയായ അളവിൽ അവ കഴിക്കുക. നിങ്ങൾ മറ്റ് മരുന്നുകൾ (രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ പോലുള്ളവ) കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവ എപ്പോൾ വീണ്ടും കഴിക്കാൻ തുടങ്ങണമെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.