കുഞ്ഞിനെ തലയിണയിൽ കിടത്തുന്നത് ശരിക്കും സുരക്ഷിതമാണോ? (കുഞ്ഞു തലയിണ സുരക്ഷ)

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഒരു നവജാത ശിശുവുള്ള ഒരു അമ്മയോ അച്ഛനോ എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ അവന് പരമാവധി സുഖവും സുരക്ഷയും നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബേബി സ്റ്റോറുകളിലും ഓൺലൈൻ സ്റ്റോറുകളിലും ഇത്രയും മനോഹരവും, ഭംഗിയുള്ളതും, വർണ്ണാഭമായതും, ആകൃതിയിലുള്ളതുമായ കുഞ്ഞ് തലയിണകൾ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനായി ഒന്ന് വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ഉടൻ ആഗ്രഹിക്കും. എന്നാൽ ഈ മനോഹരമായ തലയിണകൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇന്ന്, നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി പഠിക്കും.

ഒരു ചെറിയ കുഞ്ഞിന് തലയിണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അപകടകരമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് തലയിണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമല്ല. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് പോലുള്ള ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്രമുഖ ശിശു ആരോഗ്യ സംഘടനകൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് വയസ്സ് തികയുന്നതുവരെ തലയിണ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ അങ്ങനെ പറയുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുക. പ്രധാന കാരണം പെട്ടെന്നുള്ള ശിശു മരണ സിൻഡ്രോമിന്റെ വർദ്ധിച്ച സാധ്യതയാണ്.

• ശ്വാസംമുട്ടൽ സാധ്യത: കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് 4 മുതൽ 12 മാസം വരെ പ്രായമുള്ളവർക്ക്, തലയുടെ നിയന്ത്രണം ഇതുവരെ നന്നായി ലഭിച്ചിട്ടില്ല. ഉറങ്ങുമ്പോൾ അവർ മറിഞ്ഞു വീഴുകയും തലയിണയിൽ മുഖം വയ്ക്കുകയും ചെയ്താൽ, അവർക്ക് വീണ്ടും മറിഞ്ഞു കിടക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. ഈ മൃദുവായ തലയിണ കുഞ്ഞിന്റെ മൂക്കിലും വായയിലും തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുകയും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുകയും ജീവന് പോലും ഭീഷണിയാകുകയും ചെയ്യും.
• നഴ്സിംഗ് തലയിണകളിൽ ഉറങ്ങുന്നു: ചില അമ്മമാർ നഴ്സിംഗ് തലയിണകളിൽ ഉറങ്ങുന്നു. ഇതും വളരെ അപകടകരമാണ്. ഈ തലയിണകളുടെ ആകൃതി കാരണം, കുഞ്ഞിന്റെ തല മുന്നോട്ട് ചരിഞ്ഞേക്കാം, താടി നെഞ്ചിൽ അമർത്താം. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ശ്വാസനാളത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
• തൊട്ടിലിൽ നിന്ന് വീഴുമ്പോഴുള്ള അപകടങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് അൽപ്പം പ്രായമായ ആളാണെങ്കിൽ, തൊട്ടിലിലെ തലയിണ ഉപയോഗിച്ച് തൊട്ടിലിൽ നിന്ന് കയറാൻ ശ്രമിക്കാം. അങ്ങനെ ചെയ്താൽ, തറയിൽ വീണു ഗുരുതരമായി പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

'ഫ്ലാറ്റ് ഹെഡ് സിൻഡ്രോം' ഭയപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ?

പല മാതാപിതാക്കളും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് തലയിണകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പരിഗണിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം "ഫ്ലാറ്റ് ഹെഡ് സിൻഡ്രോം" എന്ന അവസ്ഥയാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇതിനെ പ്ലാജിയോസെഫാലി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു കുഞ്ഞ് എപ്പോഴും ഒരേ വശം ചരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നതിനാൽ കാലക്രമേണ തലയുടെ പിൻഭാഗം ചെറുതായി പരന്നുപോകുന്ന അവസ്ഥയാണിത്.

എന്നാൽ നമ്മൾ അറിയേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ ഫ്ലാറ്റ് ഹെഡ് ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണം ടോർട്ടിക്കോളിസ് എന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് എന്നതാണ്. അതായത്, കുഞ്ഞിന്റെകഴുത്തിലെ പേശികൾ വലിഞ്ഞു മുറുകുന്നതിനാൽ കുഞ്ഞിന് ഇരുവശത്തേക്കും തല തിരിക്കാൻ പ്രയാസമാകും. അപ്പോൾ കുഞ്ഞ് എപ്പോഴും തനിക്ക് ഏറ്റവും സുഖകരമായ വശത്തേക്ക് തല തിരിച്ച് ഉറങ്ങും. ഇത് പലപ്പോഴും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ജനിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലായിരുന്നപ്പോൾ കുഞ്ഞ് ഉണ്ടായിരുന്ന സ്ഥാനം പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഇതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം.

അപ്പോൾ ഇതിനുള്ള പരിഹാരം തലയിണ വേണ്ട എന്നതാണ്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് കുഞ്ഞിന് നമ്മൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞ അപകടങ്ങൾ മാത്രമേ വരുത്തിവെക്കൂ. പകരം, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി സുരക്ഷിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

'ഫ്ലാറ്റ് ഹെഡ് സിൻഡ്രോമിന്' വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന സുരക്ഷിതമായ കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ഈ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്നതാണ്. ചില കഠിനമായ കേസുകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

മിക്ക കേസുകളിലും, കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഇഴഞ്ഞു നീങ്ങാനും ഇരിക്കാനും തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഈ പരന്ന തല ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം ശരിയാകും. അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് അധികം വിഷമിക്കേണ്ട.

അപ്പോൾ തലയിണ നൽകാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പ്രായം ഏതാണ്?

ശരി, അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എപ്പോഴാണ് തലയിണ കൊടുക്കാൻ കഴിയുക? വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത് അവന് ഏകദേശം രണ്ട് വയസ്സ് പ്രായമാകുമെന്നാണ് . ഈ പ്രായമാകുമ്പോഴേക്കും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് തൊട്ടിലിൽ നിന്ന് മാറി ഒരു വലിയ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങും. അവയ്ക്ക് ഉരുണ്ടുകൂടാനും, എഴുന്നേൽക്കാനും, സ്വന്തം ശരീരം നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് രണ്ട് വയസ്സിനു ശേഷം ഒരു തലയിണ പരിചയപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, ചെറുതും വളരെ ഉറച്ചതുമായ ഒരു തലയിണ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അത് കുട്ടിക്ക് ആശ്വാസവും ആവശ്യമായ പിന്തുണയും നൽകും.

മുതിർന്ന കുട്ടികളുടെ ഉറക്ക സ്ഥാനത്തിനോട് യോജിക്കുന്ന തലയിണകൾ നമുക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

നമ്മളെല്ലാവരും ഒരുപോലെയല്ല ഉറങ്ങുന്നത്. ചിലർ പുറകിലും, ചിലർ വശങ്ങളിലും, മറ്റു ചിലർ വയറ്റിലും കിടന്ന് ഉറങ്ങുന്നു. ഒരു മുതിർന്ന കുട്ടിക്ക് തലയിണ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ ഉറക്ക സ്ഥാനം പരിഗണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു ചെറിയ കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഒരു വലിയ കിടക്കയിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ, അവനെ കൂടെ കൊണ്ടുപോകുക, അവനുവേണ്ടി ഒരു നല്ല തലയിണയും കിടക്ക വിരിയും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അത് അവനും ഒരു പുതിയ അനുഭവമായിരിക്കും.