ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ പീഡിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് സഹായം ചോദിക്കുന്നത്? (കുട്ടികളുടെ പീഡനം) നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ദുരുപയോഗം എന്നാൽ എന്താണ്?

1. ശാരീരിക പീഡനം

• അവർ നിങ്ങളെ അടിക്കുകയും മോശമായ ഉപദേശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ശക്തമായി തള്ളുന്നു, നിലത്തേക്ക് എറിയുന്നു.
• എന്തെങ്കിലും (ബെൽറ്റ്, വടി) ഉപയോഗിച്ച് അടിക്കുക.
• എന്റെ ഉള്ളിൽ എന്തോ കത്തുന്നുണ്ട്.
• നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ ബന്ധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

2. വൈകാരികമോ മാനസികമോ ആയ ദുരുപയോഗം

• നിങ്ങളെ നിരന്തരം ശകാരിക്കുകയും ശകാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്ന രീതിയിൽ അവർ നിങ്ങളെ അപമാനിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിൽ നിങ്ങളെ താഴ്ത്തിക്കെട്ടുകയും ചെയ്യും.
• "നീ ഒന്നിനും കൊള്ളാത്തവനാണ്", "നീ ഒന്നിനും കഴിവില്ലാത്തവനാണ്" എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ അവർ എപ്പോഴും പറയും.
• നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുകയും ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ അവർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് സംസാരിക്കാൻ അവർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല.
• അവർ നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയും അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

3. ലൈംഗിക ദുരുപയോഗം

• അവർ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുകയും നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• അവർ നിങ്ങളെ അനുചിതമായി ചുംബിക്കുകയും കെട്ടിപ്പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ലൈംഗിക ചിത്രങ്ങളും വീഡിയോകളും കാണാൻ അവർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
• ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ അവർ ഞങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകാത്തതും ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതുമായ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

4. അവഗണന

• അവർ നിങ്ങളെ ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ അനുവദിക്കില്ല.
• അവർ നിങ്ങൾക്ക് ധരിക്കാൻ വൃത്തിയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ തരില്ല.
• നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകാറില്ല.
• അവർ അവരെ സ്കൂളിൽ അയയ്ക്കുന്നില്ല, അവരുടെ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് സഹായിക്കുന്നില്ല.
• അവർ നിങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷണം നൽകുന്നില്ല, അപകടകരമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ ഒറ്റയ്ക്ക് വിടുന്നു.

ഓർക്കുക, ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരാളായിരിക്കാം. അത് ഒരു കുടുംബാംഗമോ, ബന്ധുവോ, സുഹൃത്തോ, അധ്യാപകനോ, അല്ലെങ്കിൽ തികച്ചും അപരിചിതനോ ആകാം. അത് ആര് ചെയ്താലും അത് തെറ്റാണ്.

ഇത് ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല!

• നീ എന്ത് ധരിച്ചാലും കുഴപ്പമില്ല,
• നീ എന്ത് പറഞ്ഞാലും,
• നീ എവിടെ പോയാലും,
• നീ എന്ത് ചെയ്താലും കുഴപ്പമില്ല,

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ഇതിനെക്കുറിച്ച് ആരോട് പറയാൻ കഴിയും? (വിശ്വസനീയനായ ഒരു മുതിർന്നയാൾ)

• അമ്മ, അച്ഛൻ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു കുടുംബാംഗം: നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ, മൂത്ത സഹോദരൻ, സഹോദരി, മുത്തശ്ശി, അല്ലെങ്കിൽ മുത്തച്ഛൻ എന്നിവരെപ്പോലെയുള്ള ഒരാൾ.
• ഒരു ബന്ധു: നിങ്ങളോട് അടുപ്പമുള്ള ഒരു അമ്മായിയോ അമ്മാവനോ.
• ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ രക്ഷിതാവ്: നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ അമ്മയോ അച്ഛനോ.
• ഒരു അധ്യാപകൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂൾ കൗൺസിലർ: നിങ്ങളുടെ സ്കൂളിലെ ഒരു അധ്യാപകൻ, പ്രിൻസിപ്പൽ, സർ/മാഡം, അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂൾ കൗൺസിലർ.
• ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ നഴ്‌സ്: നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആ വ്യക്തിയോട് അത് പറയാൻ കഴിയും.
• ഒരു മതനേതാവ്: ഒരു ക്ഷേത്രത്തിലെ പുരോഹിതനെപ്പോലെ, ഒരു പള്ളിയിലെ പിതാവിനെയോ സഹോദരിയെയോ പോലെ.

• "എനിക്ക് നിന്നോട് ഒരു കാര്യം പറയാനുണ്ട്."
• "എനിക്ക് നിന്നോട് കുറച്ചു സംസാരിക്കണം."
• "എനിക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണ്."

വിശ്വസ്തനായ ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തി അടുത്തില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? അല്ലെങ്കിൽ അവരോട് പറയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഭയമുണ്ടോ?

അടിയന്തര കോളുകളും ഹെൽപ്പ്‌ലൈനുകളും

• നാഷണൽ ചൈൽഡ് പ്രൊട്ടക്ഷൻ അതോറിറ്റി (NCPA): ടെലിഫോൺ നമ്പർ 1929.കുട്ടികളുടെ പീഡനം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന പ്രധാന സർക്കാർ ഏജൻസിയാണിത്. ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും നിങ്ങൾക്ക് ഈ നമ്പറിൽ വിളിക്കാം. അവർ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സഹായം നൽകുകയും ചെയ്യും.
• പോലീസ് എമർജൻസി നമ്പർ: 119. നിങ്ങൾ ഒരു അപകടത്തിൽ പെടുകയോ അടിയന്തര സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.
• സ്ത്രീകൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് (WIN): ഫോൺ നമ്പർ 0112671411. അക്രമ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്ത്രീകളെയും കുട്ടികളെയും ഈ സംഘടന സഹായിക്കുന്നു.
• സുഹൃത്തുക്കൾ : ഫോൺ നമ്പറുകൾ 0112692909, 0112696666. നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ദുഃഖിതനാണെങ്കിൽ, സംസാരിക്കാൻ ആരുമില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ആളുകളെ വിളിക്കാം. അവർ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ ഉടനടി അപകടത്തിലാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?

• ഉദാഹരണത്തിന്: "ഹലോ, ഞാൻ [നിങ്ങളുടെ പേര്] ആണ്. ഞാൻ [നിങ്ങളുടെ വിലാസത്തിലോ അടയാളത്തിലോ] ഉണ്ട്. ഞാൻ ഒരു അപകടത്തിലാണ്. ദയവായി സഹായിക്കൂ!"

പ്രധാനം: നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന വ്യക്തി കാണാത്ത വിധത്തിൽ ഇവ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയാണ് ആദ്യം വേണ്ടത്.

ഓൺലൈനിലും ജാഗ്രത പാലിക്കുക (ഓൺലൈൻ സുരക്ഷ)

• ആരെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് മോശം സന്ദേശങ്ങൾ അയച്ചാൽ,
• നിങ്ങളുടെ സമ്മതമില്ലാതെയാണ് നിങ്ങളുടെ ചിത്രങ്ങൾ പോസ്റ്റ് ചെയ്തതെങ്കിൽ,
• നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ,
• അനുചിതമായ ചിത്രങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ,

ഓർമ്മിക്കുക, സഹായം എപ്പോഴും ലഭ്യമാണ്!

• നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കാനും, നിങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കാനും, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകളുണ്ട്.
• സുരക്ഷിതത്വത്തിലും അക്രമത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലും ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ അവകാശവുമുണ്ട്.
• തുറന്നു പറയുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. അതൊരു വലിയ ചുവടുവയ്പ്പാണ്.

അവസാനമായി, ഇത് ഓർമ്മിക്കുക (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

• ദുരുപയോഗം തെറ്റാണ്. ആര് ചെയ്താലും എങ്ങനെ ചെയ്താലും അത് തെറ്റാണ്.
• അത് ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല. നിങ്ങൾ ഒന്നിനും ഉത്തരവാദിയാകേണ്ടതില്ല.
• നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്നവരും സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുമായ ആളുകളുണ്ട്.
• വിശ്വസ്തനായ ഒരു മുതിർന്നയാളോട് സംസാരിക്കുക. അത് നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളോ, ബന്ധുവോ, അധ്യാപകനോ, ഡോക്ടറോ ആകാം.
• അങ്ങനെയൊരു വ്യക്തി ഇല്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഭയമുണ്ടെങ്കിൽ, 1929 (നാഷണൽ ചൈൽഡ് പ്രൊട്ടക്ഷൻ അതോറിറ്റി) പോലുള്ള ഒരു ഹെൽപ്പ് ലൈനിലേക്ക് വിളിക്കുക.
• നിങ്ങൾ ഉടനടി അപകടത്തിലാണെങ്കിൽ, 119 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.
• മോചനം നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ നടപടി തുറന്നു പറയുക എന്നതാണ്. അതിനുള്ള ശക്തി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തട്ടെ എന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു.