കുട്ടികളിലെ ജലദോഷം: വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാമെന്ന് ഇതാ!

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എപ്പോഴും ജലദോഷം വരാറുണ്ടോ? ഓ, അതെ, കുട്ടികൾക്ക് വർഷത്തിൽ ഏകദേശം എട്ട് തവണ ജലദോഷം വരുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്, ഒരുപക്ഷേ അതിലും കൂടുതൽ. വാസ്തവത്തിൽ, ചെറിയ കുട്ടികളെ ഡോക്ടറെ കാണാൻ കൊണ്ടുപോകുന്നത് ജലദോഷമാണ്. അതിനാൽ ഇത് ഒരു വലിയ കാര്യമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നമ്മുടെ കുഞ്ഞിന് എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നമ്മൾ ഇപ്പോഴും വിഷമിക്കുന്നു, അല്ലേ? ജലദോഷം എന്താണെന്നും, അതിന് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും, എപ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണമെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

വൈറസുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ അണുക്കൾ മൂലമാണ് ജലദോഷം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇവ വായുവിലൂടെയും നമ്മൾ സ്പർശിക്കുന്ന വസ്തുക്കളിലൂടെയുമാണ് പകരുന്നത്. അതിനാൽ അവ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പടരും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, ഈ വൈറസുകൾക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്. പല അമ്മമാരും കരുതുന്നത് ജലദോഷം വന്നാലുടൻ അവർക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നൽകുന്നത് ശരിയാണെന്നാണ്. എന്നാൽ അങ്ങനെയല്ല. ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്കാണ് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നൽകുന്നത്. ജലദോഷം വൈറസുകളായതിനാൽ, അവർക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നൽകുന്നത് സഹായിക്കില്ല, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വെറുതെ മരുന്ന് നൽകുന്നത് നല്ലതല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രോഗം ഭേദമാകുന്നതുവരെ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കുറച്ചുകൂടി സുഖം തോന്നാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും.

ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇവയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക...

ഇനി കുട്ടികൾക്ക് ജലദോഷം വരുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് കാണിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം. അവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടാകാം:

• നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് അടഞ്ഞുപോകുന്നുണ്ടോ? അതോ മൂക്ക് ഒഴുകുന്നുണ്ടോ? ആദ്യം, സ്രവങ്ങൾ വെള്ളമുള്ളതായിരിക്കും, പക്ഷേ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുശേഷം, അത് അൽപ്പം കട്ടിയാകുകയും മഞ്ഞയോ പച്ചയോ ആയി മാറുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഇത് സാധാരണമാണ്, സ്രവത്തിന്റെ നിറം മാറിയാലും വിഷമിക്കേണ്ട, കാരണം അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
• നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിലോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? സംസാരിക്കുമ്പോഴോ ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങുമ്പോഴോ തൊണ്ടയിൽ നേരിയ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ വേദന അനുഭവപ്പെടാം.
• നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും മൂക്കൊലിപ്പ് വരാറുണ്ടോ? തുടർച്ചയായി നിരവധി മൂക്കൊലിപ്പുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതും ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.
• ചുമയുണ്ടോ? ആദ്യം വരണ്ട ചുമയായി തുടങ്ങാം, പിന്നീട് കഫത്തോടുകൂടിയ ചുമയായി മാറാം.
• "അമ്മേ, എന്റെ തല വേദനിക്കുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾ പറയുമോ? നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ തലവേദന വന്നേക്കാം.
• നിങ്ങൾക്ക് ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ അതോ നേരിയ പനി ഉണ്ടോ? ഉയർന്ന പനി ഇല്ലാതെ, നേരിയ ശരീര താപനിലയോടുകൂടിയ ഒരു ചെറിയ പനി ഉണ്ടാകാം.
• അവൻ വളരെ ക്ഷീണിതനും നിർജീവനുമാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? എപ്പോഴും ഓടിനടക്കുന്ന ഒരു കുട്ടി അൽപ്പം അലസനും കളിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലാത്തവനുമായിരിക്കാം.
• നിങ്ങൾ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കുറച്ചോ? തൊണ്ടവേദന മൂലമോ ശരീരത്തിന് അസ്വസ്ഥത മൂലമോ നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടാം.

ജലദോഷം ചികിത്സിക്കാൻ വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ശരി, ഇപ്പോൾ കുഞ്ഞിന് ജലദോഷം പിടിപെട്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതിനാൽ, നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവ കുഞ്ഞിന് കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകും.

• പനിക്കും ശരീരവേദനയ്ക്കും ഉള്ള മരുന്ന്:ചെറിയ പനിയോ ശരീരവേദനയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ പാരസെറ്റമോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ നൽകാം. എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞിന്റെ പ്രായത്തിനും ഭാരത്തിനും അനുസൃതമായി, എത്ര തവണ നൽകണം എന്നതിന് അനുസൃതമായി, മരുന്നിന്റെ പാക്കറ്റിലെ അളവ് പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതുപോലെ മരുന്നിന്റെ അളവ് കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
• നീരാവി ശ്വസിക്കൽ: മുറിയിൽ ചെറിയ അളവിൽ നീരാവി ശ്വസിക്കുന്നത് മൂക്കിലെ തിരക്കും കഫവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കൂൾ-മിസ്റ്റ് ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈവശം ഒന്നുമില്ലെങ്കിൽ, കുളിമുറിയുടെ വാതിൽ അടച്ച്, ചൂടുവെള്ള ടാപ്പ് അൽപ്പനേരം ഓണാക്കുക, കുഞ്ഞിനെ കുറച്ചുനേരം നീരാവിയിൽ പിടിക്കുക. എന്നാൽ നീരാവി ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ചൂടുവെള്ളത്തോട് കൂടുതൽ അടുത്തേക്ക് വയ്ക്കരുത്, കാരണം അത് അവരെ പൊള്ളിച്ചേക്കാം. സുരക്ഷിതമായ അകലം പാലിക്കുക.
• മൂക്കടപ്പിനുള്ള സലൈൻ ലായനി: നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് അടഞ്ഞിരിക്കുകയും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഫാർമസിയിൽ ലഭ്യമായ സലൈൻ നാസൽ ഡ്രോപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ പോലുള്ള ഒരു സലൈൻ ലായനി ഉപയോഗിക്കാം. ഓരോ നാസാരന്ധ്രത്തിലും കുറച്ച് തുള്ളി ഇടുക, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, കഫം അയഞ്ഞ് പുറത്തുവരാൻ സഹായിക്കും.
• കുഞ്ഞിന്റെ മൂക്ക് വൃത്തിയാക്കൽ: കൊച്ചുകുട്ടികളെപ്പോലെ വളരെ ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മൂക്ക് ചീറ്റാൻ കഴിയില്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മൂക്കിൽ നിന്ന് മ്യൂക്കസ് സൌമ്യമായി നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റബ്ബർ ബൾബ് സിറിഞ്ച് ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ കുടുംബാരോഗ്യ പ്രവർത്തകനോടോ ചോദിക്കുക.
• മൂക്കു ചീറ്റൽ പരിശീലിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അൽപ്പം മുതിർന്ന ആളാണെങ്കിൽ, കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ മൂക്കു നന്നായി ചീറ്റൽ പരിശീലിക്കുക, ഒരു ടിഷ്യു പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക, തുടർന്ന് തുടച്ചുമാറ്റുക.
• ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുന്നത് തടയാനും കഫം നേർപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇടയ്ക്കിടെ മുലപ്പാൽ നൽകുക, അല്ലെങ്കിൽ കൊടുക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഫോർമുല പാൽ നൽകുക.
• മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്ക് വെള്ളമാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. പകരമായി, വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച ഓറൽ റീഹൈഡ്രേഷൻ ലവണങ്ങൾ (ORS) നൽകാം. പഴച്ചാറുകൾ നൽകുകയാണെങ്കിൽ, അത് അൽപം വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക.
• എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമയത്ത് കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ചായ, കാപ്പി, ചോക്ലേറ്റ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ നൽകരുത്. പഞ്ചസാര കൂടുതലുള്ള പാനീയങ്ങൾ അധികം നൽകുന്നതും നല്ലതല്ല.
• കൌണ്ടറിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ചുമ, ജലദോഷ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: 6 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും കൌണ്ടറിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ചുമ, ജലദോഷ മരുന്നുകൾ നൽകരുത് . ഈ മരുന്നുകൾ ചെറിയ കുട്ടികളിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. 6 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പോലും , അത്തരം മരുന്നുകൾ നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സുരക്ഷിതമാണ്.
• ഒരിക്കലും ആസ്പിരിൻ നൽകരുത്!: പനി മൂലമോ മറ്റേതെങ്കിലും കാരണത്താലോ ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് (18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള) ആസ്പിരിൻ നൽകരുത്.തലച്ചോറിനെയും കരളിനെയും ബാധിക്കുന്ന വളരെ അപകടകരവും എന്നാൽ അപൂർവവുമായ രോഗമായ റെയ്‌സ് സിൻഡ്രോമിന് ഇത് കാരണമാകും. അതിനാൽ, പനിക്കും വേദനയ്ക്കും പാരസെറ്റമോളോ ഐബുപ്രൊഫെനോ അനുയോജ്യമാണ്.
• ചുമയ്ക്ക് തേൻ: ഒരു വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടിക്ക് ചുമയ്ക്കോ തൊണ്ടവേദനയ്ക്കോ ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ നൽകാം. ഇത് കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് തേൻ നൽകുന്നത് നല്ലതല്ല. കാരണം, (ഇൻഫന്റ് ബോട്ടുലിസം) എന്ന അപകടകരമായ അവസ്ഥ അവർക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം!

മിക്കപ്പോഴും, ജലദോഷം ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിലോ ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിലോ മാറും. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ കാത്തിരിക്കരുത്, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുക.

• ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ദിവസം തോറും വഷളാകുന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ അവ കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നായ കുരയ്ക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൂട്ടം ആളുകൾ വഴക്കിടുന്നതോ പോലെ തോന്നുന്ന മറ്റൊരു തരം ചുമ ("ക്രൂപ്പ്" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ചുമ വളരെ കഠിനവും, ശ്വാസംമുട്ടിക്കുന്നതും, നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമാണെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നെഞ്ച് അകത്തേക്ക് പോകുന്നതായി തോന്നിയാൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളോ നാവോ നീലയായി മാറുന്നുണ്ടെങ്കിൽ (ഇത് ഒരു അടിയന്തര സാഹചര്യമാണ്! ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകുക).
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കടുത്ത പനി (ഉദാഹരണത്തിന്, 102°F അല്ലെങ്കിൽ 38.9°C-ൽ കൂടുതൽ), വളരെ അസ്വസ്ഥതയോ അസ്വസ്ഥതയോ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ. പ്രത്യേകിച്ച് 3 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്, അവർക്ക് നേരിയ പനി (100.4°F അല്ലെങ്കിൽ 38°C-ൽ കൂടുതൽ) ഉണ്ടെന്ന് തോന്നിയാൽ, അത് ഗുരുതരമായിരിക്കാം, അതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ അവരെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണിക്കുക.
• പനി 5 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ.
• തൊണ്ടവേദന വളരെ കഠിനമായതിനാൽ കുഞ്ഞ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ വിസമ്മതിക്കുന്നു, എന്തെങ്കിലും വിഴുങ്ങാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
• പാരസെറ്റമോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രൊഫെൻ കഴിച്ചിട്ടും തലവേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന വളരെ കഠിനമാണെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് ഒരു വശത്തേക്ക് തിരിക്കാൻ കഴിയാത്ത വിധം ഉറച്ചതാണെങ്കിൽ, വേദനിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വെളിച്ചത്തേക്ക് നോക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഛർദ്ദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഇവയും അപകട സൂചനകളാണ്.
• ചെവി വേദനയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ചെവി പിടിച്ചു കരയുകയാണെങ്കിൽ.
• കുഞ്ഞിന് പതിവിലും കൂടുതൽ ഉറക്കം വന്നാൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവനെ ഉണർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ.

ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കണ്ടാൽ, "നാളെ നോക്കാം" എന്ന് പറയുന്നതിനു പകരം ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.

ജലദോഷം പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? "ചികിത്സയെക്കാൾ പ്രതിരോധമാണ് നല്ലത്!"

ജലദോഷം പിടിപെടുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് അത് വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതാണ്, അല്ലേ? അപ്പോൾ നമ്മുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ ഈ മഹാമാരിയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവ നമ്മുടെ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുകയും പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• രോഗികളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കാൻ അവരെ പഠിപ്പിക്കുക. ആരെങ്കിലും ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുന്നത് കണ്ടാൽ, അവരിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കാനും അവരുടെ അടുത്തേക്ക് പോകാതിരിക്കാനും പറയുക.
• ആളുകൾ പുകവലിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന്, അതായത് "സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുക" ഉള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് അവരെ അകറ്റി നിർത്തുക. സിഗരറ്റ് പുക കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും അവരുടെ രോഗ സാധ്യത വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി കൈകൾ നന്നായി കഴുകാൻ അവരെ പഠിപ്പിക്കുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്! അവർ കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് (ഹാപ്പി ബർത്ത്ഡേ ഗാനം രണ്ടുതവണ പാടാൻ എടുക്കുന്ന സമയം) സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നനയ്ക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച്:
• കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്.
• ബാത്ത്റൂമിൽ പോയതിനു ശേഷം.
• മൂക്ക് ചൊറിഞ്ഞ് തുടച്ച ശേഷം.
• മറ്റ് കുട്ടികളോടൊപ്പം കളിച്ചതിന് ശേഷം.
• പുറത്തുപോയി വീട്ടിൽ വന്നതിനു ശേഷം.

സോപ്പും വെള്ളവും ലഭ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആൽക്കഹോൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറും ഉപയോഗിക്കാം.

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുന്നത് കൈകൊണ്ട് വായ പൊത്തിപ്പിടിക്കുന്നതിനു പകരം കൈമുട്ടിലോ ടിഷ്യു പേപ്പറിലോ ഉപയോഗിച്ച് ചുമയ്ക്കാനോ തുമ്മാനോ പഠിപ്പിക്കുക. കൈകൊണ്ട് വായ പൊത്തിപ്പിടിക്കുമ്പോൾ, രോഗാണുക്കൾ അവരുടെ കൈകളിൽ കയറുകയും പിന്നീട് അവർ തൊടുന്ന എല്ലാറ്റിലേക്കും വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യും. അവർ ഒരു ടിഷ്യു ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉടൻ തന്നെ ചവറ്റുകുട്ടയിലേക്ക് എറിയാൻ പഠിപ്പിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നല്ലതും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം നൽകുക, അവർക്ക് മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ധാരാളം പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരവും മതിയായ ഉറക്കവും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതായത് രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ്.
• കുഞ്ഞിന്റെ കളിപ്പാട്ടങ്ങളും അവൻ ഇടയ്ക്കിടെ തൊടുന്ന വസ്തുക്കളും (വാതിൽക്കുപ്പികൾ, മേശകൾ പോലുള്ളവ) പതിവായി വൃത്തിയാക്കുക.
• കഴിയുന്നത്രയും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ജലദോഷം പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ സാധാരണമായ സമയങ്ങളിൽ.

അവസാനമായി, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്...

അപ്പോള്‍, ഇപ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ക്കറിയാം കൊച്ചുകുട്ടികള്‍ക്ക് ജലദോഷം പിടിപെടുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണെന്ന്. അതുകൊണ്ട് അനാവശ്യമായി വിഷമിക്കേണ്ട.

മിക്കപ്പോഴും, ജലദോഷം അപകടകരമായ ഒരു രോഗമല്ല, വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കുന്നതിലൂടെ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അത് സ്വയം മാറും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സ്നേഹത്തോടെ പരിചരിക്കുക, അവന് ആവശ്യമായ വിശ്രമം നൽകുക, ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ നൽകുക എന്നതാണ്. അവന് പനിയോ ശരീരവേദനയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പാരസെറ്റമോൾ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും നൽകുക. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞ ഏതെങ്കിലും അപകട ലക്ഷണങ്ങൾ അവനുണ്ടെങ്കിൽ, സമയം പാഴാക്കരുത്, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

ഓർക്കുക, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ജലദോഷം സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല. കൂടാതെ, ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് തേൻ നൽകരുത്.

പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക. കൈ കഴുകുന്നത് ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കരുത്.

ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും അതനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ജലദോഷം പിടിപെട്ടാലും, അവൻ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും വീണ്ടും ഓടാനും കളിക്കാനും തുടങ്ങും. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും നല്ല ആരോഗ്യം നേരുന്നു!