പ്രൈമറി ബിലിയറി കോളാങ്കൈറ്റിസ് ( പിബിസി ) എന്ന ഒരു അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ഭയം തോന്നിയേക്കാം. അത് സാധാരണമാണ്. ഇതുപോലുള്ള ഒരു ദീർഘകാല അവസ്ഥയുമായി ജീവിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ലെന്ന് നമുക്കറിയാം. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ കരളിലെ പിത്തരസം നാളങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. ഇതുവരെ ചികിത്സയില്ല, പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. ഈ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം നയിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി നല്ല ചികിത്സകളും മരുന്നുകളും ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ഈ പിബിസി അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
പിബിസിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ബാധിച്ചേക്കാം. രാവിലെ കൈകളിലും കാലുകളിലും സന്ധികളിലും വേദനയോടെ ഉണരുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. വീട്ടുജോലികളോ മുറ്റത്തെ ജോലികളോ ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതുപോലെ തോന്നുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക്, ഈ അവസ്ഥ അവരുടെ ജോലികൾ ശരിയായി ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ഹോബികൾക്കായി സമയം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
PBC ഗുരുതരമാകുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ, സന്ധി വേദന, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ആളുകളുടെ ജീവിതത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതായത് ഈ രോഗം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും, കുടുംബവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിലും, നിങ്ങളുടെ ജോലിയിലും കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് നേരിടേണ്ടതില്ല എന്നതാണ്. അവയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
പിബിസിക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പിബിസി ചികിത്സിക്കുന്നതിന് നിരവധി പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്.
- രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി നിർത്തുകയോ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയോ ചെയ്യുക.
- ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കൽ ( ചൊറിച്ചിൽ , ക്ഷീണം, സന്ധി വേദന പോലുള്ളവ).
- രോഗം മൂലം ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയൽ.
ഇത് പ്രധാനമായും മരുന്നുകളിലൂടെയാണ് ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. ഏറ്റവും കഠിനമായ കേസുകളിൽ, കരളിന് ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം ( ലിവർ സിറോസിസ്).), നിങ്ങൾക്ക് കരൾ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം. എന്നാൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും അത് ആവശ്യമില്ല. ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ ഈ രോഗം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ പദ്ധതി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും എന്നതാണ്. അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹത്തോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതയെക്കുറിച്ച് പറയുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
പിബിസി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന മരുന്നുകളുടെ തരം
പിബിസി നിയന്ത്രിക്കാനും കരൾ തകരാറുകൾ കുറയ്ക്കാനും നൽകാവുന്ന നിരവധി തരം മരുന്നുകളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കും. ഈ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ഒരു ഹ്രസ്വ അവലോകനം നടത്താം.
| മരുന്നിന്റെ പേര് | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അതിൽ എന്താണ് ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്? |
|---|---|
| ഉർസോഡിയോക്സിക്കോളിക് ആസിഡ് (യുഡിസിഎ) (ആക്റ്റിഗൽ, ഉർസോ) | സാധാരണയായി ആദ്യം നൽകുന്ന മരുന്നാണിത്. പിത്തരസം കരളിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ സഞ്ചരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കരളിന് ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ (വടുക്കൾ) കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| ഒബെറ്റിക്കോളിക് ആസിഡ് (ഒകാലിവ) | ചിലപ്പോൾ ഈ മരുന്ന് UDCA യോടൊപ്പമോ അല്ലെങ്കിൽ UDCA യോട് പ്രതികരിക്കാത്തവർക്കോ നൽകാറുണ്ട്. ഇത് കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കരൾ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| ബുഡെസോണൈഡ് | ചില രോഗികളിൽ UDCA യുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഇത് നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇതിന്റെ ദീർഘകാല സുരക്ഷ ഇപ്പോഴും ഗവേഷണം നടത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. |
| PPAR അഗോണിസ്റ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം മരുന്നുകൾ | |
| എലാഫിബ്രാനോർ (ഇകിർവോ) | ഈ മരുന്ന് ശരീരത്തിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന പിത്തരസത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും കരളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| ഫെനോഫൈബ്രേറ്റ് (ട്രൈക്കോർ) | യുഡിസിഎയ്‌ക്കൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ, കരൾ വീക്കവും ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ മരുന്ന് യഥാർത്ഥത്തിൽ മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പിബിസി രോഗികൾക്കും ഡോക്ടർമാർ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. |
| സെലാഡെൽപാർ (ലിവ്ഡെൽസി) | ഇത് കരൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പിത്തരസത്തിന്റെ അളവും കുറയ്ക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ ആൽക്കലൈൻ ഫോസ്ഫേറ്റേസ് (ALP) എന്ന എൻസൈമിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ALP യുടെ വർദ്ധനവ് കരൾ രോഗം കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. |
മരുന്നുകൾ മാത്രമല്ല, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും പ്രധാനമാണ്!
അതെ, മരുന്നുകൾ ചികിത്സയുടെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കും.
- സമീകൃതാഹാരം: ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
- മദ്യപാനം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക: മദ്യം കരളിന് വിഷമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പിബിസി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മദ്യപാനം പൂർണ്ണമായും നിർത്തണം . ഇത് നിർബന്ധമാണ്.
- വ്യായാമം: എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ലഘു വ്യായാമ ദിനചര്യ (നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ യോഗ പോലുള്ളവ) ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും സന്ധികളുടെ വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
- ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമം നേടുക: പിബിസിയുടെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്ന് അമിതമായ ക്ഷീണമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, വിശ്രമത്തിനായി സമയം കണ്ടെത്തുക.
- ചൊറിച്ചിൽ പരിഹാരങ്ങൾ: ചൊറിച്ചിൽ ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വരണ്ടതാക്കരുത്. മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പ്രൈമറി ബിലിയറി ചോളങ്കൈറ്റിസ് (പിബിസി) ഒരു ദീർഘകാല കരൾ രോഗമാണെങ്കിലും, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ ഇത് നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്ന് കൃത്യമായി, ശരിയായ സമയത്ത്, ശരിയായ അളവിൽ കഴിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മരുന്ന് പകുതിയിൽ നിർത്തരുത്.
- മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതും, മദ്യം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതും, ലഘുവായ വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ വളരെയധികം സഹായിക്കും.
- നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അസ്വസ്ഥതകളെക്കുറിച്ചോ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
- ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കുടുംബാംഗങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും ഡോക്ടർമാരുമുണ്ട്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.