ഇക്കാലത്ത്, പലരും, പ്രത്യേകിച്ച് യുവ ദമ്പതികൾ, അവരുടെ വിദ്യാഭ്യാസം, കരിയർ പുരോഗതി മുതലായവ കാരണം ഒരു കുടുംബം ആരംഭിക്കുന്നത് കുറച്ചുകാലത്തേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കുന്നു. "നമുക്ക് കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ കൂടി കാത്തിരിക്കാം," "നമുക്ക് കുറച്ചുകൂടി ജീവിതം ആസ്വദിക്കാം," "നമ്മൾ സ്ഥിരതാമസമാക്കിയ ശേഷം ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാം" തുടങ്ങിയ ആശയങ്ങൾ നമ്മൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട്. ഇതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ തീരുമാനം എടുക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില ജൈവശാസ്ത്രപരമായ ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇന്ന് നമുക്ക് അവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ വൈകിയോ? പ്രായം ശരിക്കും പ്രധാനമാണോ?
പലർക്കും ഉള്ള ഏറ്റവും വലിയ ചോദ്യമാണിത്. ചെറിയ ഉത്തരം അതെ എന്നതാണ്, പ്രായം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘടകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക്.
ഈ സാഹചര്യം സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഫെർട്ടിലിറ്റി ക്ലിനിക്കുകളിൽ ജോലി ചെയ്തിരുന്ന ഒരു നഴ്സായിരുന്നു സന്ദമാലി. സ്വന്തമായി ഒരു കുട്ടി ഉണ്ടാകുന്നത് ഒരു പ്രശ്നമാകുമെന്ന് അവൾ ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല. അവളും ഭർത്താവും ജോലിയിൽ തിരക്കിലായതിനാൽ, 30-കളുടെ മധ്യത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന് ശ്രമിക്കാൻ അവർ തീരുമാനിച്ചു. എന്നാൽ മാസങ്ങൾ നീണ്ട ശ്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം സന്ദമാലിക്ക് ഗർഭം ധരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഒടുവിൽ, അവർ ഒരിക്കലും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത ഒരു കാര്യം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അവരോട് പറഞ്ഞു. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അവളുടെ അണ്ഡങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം കുറഞ്ഞു, ഗർഭം ധരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായി.
പിന്നീട്, 37 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, അവർ ഇൻ വിട്രോ ഫെർട്ടിലൈസേഷൻ (IVF) പരീക്ഷിച്ചു. സന്ദമാലിക്ക് ഗർഭം ധരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞെങ്കിലും, അണ്ഡത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മോശമായതിനാൽ അവൾക്ക് ഗർഭം അലസൽ സംഭവിച്ചു. ഒടുവിൽ, ഗർഭം അലസലും വിഷാദവും മൂലം ശ്രമം തുടരുന്നതിനുപകരം, അവർ മറ്റൊരു മാർഗം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഇന്ന്, അവർ രണ്ട് പ്രിയപ്പെട്ട ദത്തുപുത്രന്മാരുമായി സന്തോഷത്തോടെ വിവാഹിതരാണ്.
സന്ദമാലിയുടെ കഥയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പാഠം, നമ്മൾ എത്ര അറിഞ്ഞാലും എത്ര പ്ലാൻ ചെയ്താലും, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ജൈവ ഘടികാരത്തെ നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ്.
അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഫോർ റീപ്രൊഡക്റ്റീവ് മെഡിസിൻ പ്രകാരം, 40 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും മൂന്നിൽ രണ്ട് സ്ത്രീകൾക്കും സ്വാഭാവികമായി ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. ഇതിന് പ്രധാന കാരണം അണ്ഡത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിലെ കുറവും അണ്ഡാശയങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുമാണ്.
38, 39 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ തങ്ങളുടെ അടുത്ത് വന്ന് "രണ്ട് വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ പോകുന്നു" എന്ന് പറയുന്ന സ്ത്രീകളെ കുറിച്ച് പ്രസവചികിത്സകരും ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകളും പോലും വളരെയധികം ആശങ്കാകുലരാണെന്ന് പറയുന്നു. കാരണം അവർ അറിയാതെ തന്നെ ഒരു വലിയ അപകടസാധ്യതയുമായി കളിക്കുകയാണ്. അണ്ഡോത്പാദനം സാധാരണയായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, ആ അണ്ഡങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം മോശമാണ്, അതിനാൽ ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കാതിരിക്കാനോ ഗർഭം അലസാനോ ഉള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, "എനിക്ക് എത്ര കാലം ബാക്കിയുണ്ട്?" എന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധനയും ഇല്ല. അതിനാൽ, കുട്ടികളുണ്ടാകാൻ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം നിങ്ങളുടെ 20-കളാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു.
ആധുനിക ഗർഭനിരോധന ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഒരു കുടുംബം ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, കുട്ടികളുണ്ടാകുന്നത് വൈകിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും, കുട്ടികൾക്കിടയിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും ഫലപ്രദമായ നിരവധി ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്. ഇവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇന്ന് ലഭ്യമായ ചില ജനപ്രിയ ഓപ്ഷനുകൾ ഇതാ.
| ജനന നിയന്ത്രണ രീതി | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ... |
|---|---|
| ഗർഭാശയ ഉപകരണം (IUD) | മിറീന പോലുള്ള ഒരു ഹോർമോൺ ഐയുഡി 5 വർഷം വരെ ഉപയോഗിക്കാം. ഗർഭാശയത്തിലേക്ക് തിരുകുകയും പതുക്കെ ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ചെറിയ ടി ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണമാണിത് . |
| പ്രതിമാസ കുത്തിവയ്പ്പ് | ലുനെല്ലെ പോലുള്ള കുത്തിവയ്പ്പുകളിൽ ഈസ്ട്രജൻ , പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്നീ ഹോർമോണുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും ഗുളികകൾ കഴിക്കാൻ മറക്കുന്നവർക്ക് ഇത് സൗകര്യപ്രദമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കുത്തിവയ്പ്പ് എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ഓരോ 28-30 ദിവസത്തിലും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്. |
| ഗർഭനിരോധന പാച്ച് | ഓർത്തോ എവ്ര പോലുള്ള പാച്ചുകൾ ചർമ്മത്തിലൂടെ ശരീരത്തിലേക്ക് ഹോർമോണുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പാച്ച് മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് സാധാരണയായി വസ്ത്രത്തിനടിയിൽ ധരിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് വയറിലോ ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തോ. |
| യോനി മോതിരം | നുവാരിംഗ് പോലുള്ള ഒരു ചെറിയ, വഴക്കമുള്ള മോതിരം യോനിയിൽ തിരുകുന്നു. ഇത് 21 ദിവസത്തേക്ക് കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു. പിന്നീട് അത് നീക്കം ചെയ്യുകയും 7 ദിവസത്തെ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം പുതിയൊരെണ്ണം തിരുകുകയും ചെയ്യുന്നു. |
കുട്ടികൾ തമ്മിലുള്ള അകലവും കുടുംബ വലുപ്പവും പ്രധാനമാണോ?
പല മാതാപിതാക്കളും ചിന്തിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണിത്. എത്ര കുട്ടികൾ വേണം, അവർക്ക് എങ്ങനെ ഇടം നൽകണം എന്നത് ഓരോ കുടുംബത്തിനും വ്യത്യസ്തമായ തീരുമാനമാണ്.
കുട്ടികൾ തമ്മിലുള്ള അന്തരം
രണ്ട് കുട്ടികൾക്കിടയിൽ 3 മുതൽ 3 1/2 വർഷം വരെയുള്ള ഇടവേളയാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് ചൈൽഡ് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു.
- കാരണം? രണ്ട് വയസ്സുള്ള കുട്ടിക്ക് പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കളിൽ ആശ്രയത്വവും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും തോന്നുന്നു. അത്തരമൊരു സമയത്ത്, കുടുംബത്തിലേക്ക് ഒരു പുതിയ കുഞ്ഞിന്റെ വരവ് മൂത്ത കുട്ടിയിൽ മത്സരവും അസൂയയും സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
- എന്നാൽ 3 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും കുട്ടികൾക്ക് ഒരു നിശ്ചിത തലത്തിലുള്ള ധാരണ ഉണ്ടാകും. മാതാപിതാക്കളുടെ സ്നേഹവും ശ്രദ്ധയും മറ്റൊരാളുമായി പങ്കിടാൻ അവർ കൂടുതൽ ശീലിക്കും.
ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനും അടുത്ത കുഞ്ഞിന്റെ ഗർഭധാരണത്തിനും ഇടയിലുള്ള 18 മുതൽ 23 മാസം വരെയുള്ള കാലയളവ് നവജാതശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും ഗുണകരമാണെന്ന് യുഎസ് സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ (സിഡിസി) നടത്തിയ ഒരു മെഡിക്കൽ പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി. ഈ കാലയളവിൽ ഗർഭം ധരിക്കുന്ന കുട്ടികൾ കുറഞ്ഞ ജനന ഭാരത്തോടെയും അകാല ജനനത്തോടെയും ജനിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
ഒടുവിൽ, ഇന്ന് പല സ്ത്രീകളും ഒരു "സൂപ്പർമോം" ആകാനുള്ള ശ്രമം ഉപേക്ഷിച്ച് സന്തോഷകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനും കുടുംബത്തിന് ഒന്നാം സ്ഥാനം നൽകാനും ശ്രമിക്കുന്നു. എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് ചെയ്ത് തങ്ങളെയും കുടുംബത്തെയും തളർത്തുന്നതിനുപകരം സന്തുലിതമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിന്റെ മൂല്യം അവർ തിരിച്ചറിഞ്ഞു.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഒരു കുടുംബം ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രായം വളരെ നിർണായക ഘടകമാണ്.
- 30-കളുടെ അവസാനമോ 40-കളുടെ അവസാനമോ വരെ പ്രസവം മാറ്റിവയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ഗർഭധാരണ ശേഷിയെയും നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുൽപാദന ശേഷിയെയും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.
- ഇന്ന് ഫലപ്രദവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമായ നിരവധി ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രീതി ഏതെന്ന് ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- കുട്ടികൾക്കിടയിൽ ഉചിതമായ അകലം പാലിക്കുന്നത് കുടുംബത്തിലേക്ക് പുതുതായി വരുന്ന കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിലും മുതിർന്ന കുട്ടിയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
- എല്ലാവരുടെയും ശരീരവും ജീവിതശൈലിയും വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ ഇന്റർനെറ്റിൽ കാണുന്ന പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിൽ നിന്നോ ഫിസിഷ്യനിൽ നിന്നോ ഉപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക