നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും നടുവേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ വേദന അസഹനീയമായിരിക്കും. അത്തരം സമയങ്ങളിൽ, "ഓ, ഇതിന് ഒരു ഓപ്പറേഷൻ നടത്താൻ കഴിഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ, എല്ലാം കഴിഞ്ഞേനെ" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ എല്ലാ നടുവേദനയ്ക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ശരിക്കും ആവശ്യമാണോ? അതോ അവസാന ആശ്രയമാണോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അൽപ്പം സംസാരിക്കാം, കാരണം ഇത് പലർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ്.
ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ തന്നെ പല പുറം പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.
ആദ്യം പറയേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം , മിക്ക നടുവേദനയും ശസ്ത്രക്രിയയിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് . ഇതിനർത്ഥം ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ മറ്റ് ലളിതമായ ചികിത്സകളിലൂടെ ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് നടുവേദന തുടങ്ങിയെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം ഉടൻ തന്നെ ശസ്ത്രക്രിയ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. അദ്ദേഹം ആദ്യം ശ്രമിക്കുന്നത്:
- ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട്: ഈ രീതികൾ വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- നട്ടെല്ല് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് നേരിട്ട് നൽകുന്ന കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ഉണ്ട്.
- ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നട്ടെല്ലിന്റെ വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിലാണ് ചെയ്യുന്നത്.
- മരുന്നുകൾ: ഇബുപ്രോഫെൻ, ഡൈക്ലോഫെനാക് പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ (NSAID-കൾ) നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
- വ്യായാമം: കൃത്യമായ, പതിവ് വ്യായാമം നടുവേദന കുറയ്ക്കാനും അത് ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന് ഗുരുതരമായ പരിക്കില്ലെങ്കിൽ, മറ്റെല്ലാ ചികിത്സകളും പരീക്ഷിച്ചിട്ടും വിജയകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ മാത്രമേ ഡോക്ടർ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യൂ.
അപ്പോൾ ഏതൊക്കെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്?
"അപ്പോൾ ഏതുതരം ആളുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. അതെ, ശസ്ത്രക്രിയ തീർച്ചയായും ആവശ്യമായി വരുന്ന ചില സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് സർജനെ കാണാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ചുവടെയുള്ള പട്ടിക പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.
| അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണം | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ... |
|---|---|
| സ്ലിപ്പ്ഡ് ഡിസ്ക് | ഇത് തുടരുകയും മറ്റ് ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് നാഡി കംപ്രഷനിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. |
| നട്ടെല്ലിലെ അസ്ഥി കുതിച്ചുചാട്ടം | ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ നട്ടെല്ലിലെ ചെറിയ അസ്ഥി കുതിച്ചുചാട്ടത്തിന് കാരണമാവുകയും സുഷുമ്നാ നാഡിയിൽ അമർത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ. |
| സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് | പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, സുഷുമ്നാ കനാൽ ചുരുങ്ങുന്നു, അതിനുള്ളിലെ ഞരമ്പുകളുടെ കംപ്രഷൻ മൂലം കൈകാലുകളിൽ ബലഹീനത പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. |
| കൈകാലുകളിൽ ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ് | സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെ കംപ്രഷൻ മൂലം കൈകളിലോ കാലുകളിലോ സംവേദനക്ഷമതയോ ശക്തിയോ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. |
| നടക്കാനോ കൈകൾ ഉപയോഗിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ട് | നടക്കുമ്പോൾ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുകയോ പുറം വേദന കാരണം കൈകൾ കൊണ്ട് സൂക്ഷ്മമായ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക. |
| മൂത്രമോ മലമോ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ | ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് , സുഷുമ്നാ നാഡികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് മൂലമാകാം ഇത്. |
| നട്ടെല്ല് അണുബാധ | ഉയർന്ന പനിയും പുറം വേദനയും ഇതിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. |
| നട്ടെല്ലിൽ ഒരു പൊട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉളുക്ക് | അപകടം പോലുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള കാരണത്താൽ അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ. |
| നട്ടെല്ലിൽ ഒരു ട്യൂമർ | സുഷുമ്നാ നാഡിയിലെ ട്യൂമർ മൂലമുള്ള നാഡി കംപ്രഷൻ. |
പക്ഷേ ഓർക്കുക, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണുന്നത് നിങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് തയ്യാറാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെയും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെയും കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഇത് ഒരു മികച്ച അവസരമാണ്. ചിലപ്പോൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പറഞ്ഞേക്കാം, "നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല, നമുക്ക് കുറച്ച് കൂടി ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ചെയ്യാം."
എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിന് ശരിയായ സമയമുണ്ടോ?
മിക്ക കേസുകളിലും, പുറം ശസ്ത്രക്രിയ ഉടനടി ചെയ്യേണ്ട ഒന്നല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് ഏകദേശം 6 ആഴ്ച കാത്തിരിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ആ സമയത്ത്, അവർ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സ്വയം സുഖം പ്രാപിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുകയും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കുമോ എന്ന് നോക്കുകയും ചെയ്യും.
എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയ അടിയന്തിരമായി ആവശ്യമായി വരുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്.
ചിലപ്പോൾ, ശസ്ത്രക്രിയ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം. താഴെ പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- നിങ്ങൾക്ക് കഠിനവും, അസഹനീയവും, സ്ഥിരവുമായ വേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ 'ഫൂട്ട് ഡ്രോപ്പ്' ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് കാലിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗം കണങ്കാലിൽ നിന്ന് അനിയന്ത്രിതമായി താഴേക്ക് തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഒരു തോന്നലാണ്.
- സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
ഇത്തരമൊരു സമയത്ത്, ശസ്ത്രക്രിയ വൈകിപ്പിക്കാൻ ഡോക്ടർ ആഗ്രഹിക്കില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റൊരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് രണ്ടാമത്തെ അഭിപ്രായം തേടുന്നത് ഒരിക്കലും മോശമായ ആശയമല്ല.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുകയും നിങ്ങൾ അത് മാറ്റിവയ്ക്കുകയും ചെയ്താൽ, അത് കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും എന്നതാണ്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനുള്ളിലെ സുഷുമ്നാ നാഡി വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയ ഒരു കൂട്ടം നാഡികളാണ്. ഈ നാഡികൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നട്ടെല്ലിലെ കംപ്രഷൻ കാരണം ഈ നാഡികളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുകയാണെങ്കിൽ, അവയ്ക്ക് സ്ഥിരമായി കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. ഇത് കൈകാലുകളിലെ ബലഹീനത പോലുള്ള ആജീവനാന്ത അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും. അതുകൊണ്ടാണ് ആവശ്യമെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ വൈകിപ്പിക്കരുത്.
അവസാനമായി, ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നത് ഭാവിയിലെ നടുവേദന തടയുന്നതിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, കൂടാതെവ്യായാമം, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, പുകവലി ഒഴിവാക്കൽ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- വ്യായാമം, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, മരുന്നുകൾ തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ചികിത്സകളിലൂടെ ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ തന്നെ മിക്ക നടുവേദനയും ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.
- മറ്റ് ചികിത്സകൾ പരാജയപ്പെട്ടാലോ അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലോ മാത്രമേ സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യാറുള്ളൂ.
- ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണുന്നത് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുള്ള ഒരു സൂചനയല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും ലഭ്യമായ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല അവസരമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്താൽ, അത് അനാവശ്യമായി വൈകിപ്പിക്കുന്നത് നാഡിക്ക് സ്ഥിരമായ തകരാറുണ്ടാക്കും.
- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി (ശരിയായ ഭാരം, വ്യായാമം, നല്ല ഭക്ഷണക്രമം) നിലനിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക