കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണത്തിനുള്ള 'സ്റ്റാറ്റിൻ'സിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്

നിങ്ങളുടെ അവസാനത്തെ രക്തപരിശോധനയിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് അൽപ്പം കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയോ? നിങ്ങളുടെ "മോശം കൊളസ്ട്രോൾ" അല്ലെങ്കിൽ എൽഡിഎൽ ലെവലും ഉയർന്നതായി കണ്ടപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ഭയവും ആശങ്കയും തോന്നിയോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് 'സ്റ്റാറ്റിൻ' തരം മരുന്ന് കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കാം. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, പലർക്കും പ്രധാനപ്പെട്ട 'സ്റ്റാറ്റിൻ'കളെക്കുറിച്ച് വളരെ ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ശരി, ഈ 'സ്റ്റാറ്റിനുകൾ' എന്തൊക്കെയാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ്, പ്രത്യേകിച്ച് "മോശം" കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു തരം മരുന്നാണ് 'സ്റ്റാറ്റിൻസ്'.

കൊളസ്ട്രോളിനെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, നമ്മൾ എപ്പോഴും രണ്ട് തരം കൊളസ്ട്രോളിനെക്കുറിച്ച് കേൾക്കാറുണ്ട്, അല്ലേ?

1. എൽഡിഎൽ (ലോ-ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ): ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ "മോശം" കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളെ വെള്ളം വഹിക്കുന്ന ഒരു പൈപ്പായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ചെയ്യുന്നത് ആ പൈപ്പിനുള്ളിൽ എണ്ണമയമുള്ള സ്ലഡ്ജ് പോലെ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും രക്തപ്രവാഹത്തിനുള്ള വഴി ക്രമേണ ചുരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിലതരം 'സ്റ്റാറ്റിനുകൾ' ഈ മോശം കൊളസ്ട്രോൾ 50% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

2. HDL (ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ): ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ "നല്ല" കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് ധമനികളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ ശേഖരിച്ച് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി കരളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു മാലിന്യ ശേഖരണം പോലെയാണ്.

സ്റ്റാറ്റിനുകൾ ചീത്ത എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, രക്തത്തിലെ മറ്റൊരു തരം കൊഴുപ്പായ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ കുറയ്ക്കാനും നല്ല എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ചെറുതായി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഈ മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ, ഒരേ സമയം കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ചില സ്റ്റാറ്റിനുകൾ രാത്രിയിൽ കഴിക്കുമ്പോഴാണ് ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. കാരണം നമ്മുടെ ശരീരം രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില പുതിയ സ്റ്റാറ്റിനുകൾ ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും കഴിക്കുമ്പോഴും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിച്ചു തരും.

ഈ മരുന്ന് ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

ഇത് വളരെ രസകരമായ ഒരു കഥയാണ്. നിങ്ങളുടെ കരളാണ് കൊളസ്ട്രോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന ഫാക്ടറി എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ 75% നമ്മുടെ കരളിലാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. ബാക്കിയുള്ളത് നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നാണ്.

അപ്പോൾ, കരളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ നിർമ്മാണ പ്രക്രിയയ്ക്ക് അത്യാവശ്യമായ ഒരു എൻസൈം ഉണ്ട്. ഇതിനെ HMG-CoA റിഡക്റ്റേസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സ്റ്റാറ്റിൻ മരുന്ന് ഒരു ഗേറ്റ് കീപ്പറെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും HMG-CoA റിഡക്റ്റേസ് എൻസൈം കരളിൽ എത്തുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ കരളിന് കൊളസ്ട്രോൾ നിർമ്മിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഒരു അസംസ്കൃത വസ്തു നഷ്ടപ്പെടുന്നു. തൽഫലമായി, കരൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായോ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കരളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഉൽപാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തി രക്തത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ് 'സ്റ്റാറ്റിൻ'.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

നമുക്ക് 'സ്റ്റാറ്റിനുകൾ' ആവശ്യമായി വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാരണം.

ഞാൻ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, രക്തത്തിൽ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, അത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഇതിനെ 'അഥെറോസ്ക്ലെറോസിസ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊളസ്ട്രോളിനെ 'പ്ലേക്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് രക്തക്കുഴലുകൾക്കുള്ളിലെ ഇടം കുറയ്ക്കുകയും രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന ഒരു ധമനിയിൽ ഇങ്ങനെ തടസ്സം സംഭവിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക? ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യമായ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നില്ല. അത് ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന ഒരു ധമനിയിൽ ഈ 'പ്ലേക്' പൊട്ടി രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു സ്ട്രോക്കിന് കാരണമാകുന്നു.

സ്റ്റാറ്റിനുകൾ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു, ഈ അപകടകരമായ അവസ്ഥകളുടെ സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു.

ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന 'സ്റ്റാറ്റിനുകൾ' ഏതൊക്കെയാണ്?

'സ്റ്റാറ്റിനുകൾ' പല തരത്തിലുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി, കൊളസ്ട്രോൾ നില, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ കണക്കിലെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ തരം ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും.

ചിലപ്പോൾ ഒരു 'സ്റ്റാറ്റിൻ' മറ്റൊരു മരുന്നിനൊപ്പം ഒരേ ഗുളികയിൽ വരുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, സിംവാസ്റ്റാറ്റിനോടൊപ്പം എസെറ്റിമിബെ എന്ന മരുന്ന്.

'സ്റ്റാറ്റിൻസ്' കഴിക്കാൻ ആർക്കാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റാറ്റിൻ നിർദ്ദേശിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ലിംഗഭേദം, കുടുംബ ചരിത്രം, നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സാധാരണയായി താഴെപ്പറയുന്ന ആളുകൾക്ക് സ്റ്റാറ്റിനുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

• ഭക്ഷണക്രമീകരണവും വ്യായാമവും നടത്തിയിട്ടും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് (പ്രത്യേകിച്ച് 190 mg/dL ന് മുകളിലുള്ള LDL അളവ്).
• പ്രമേഹരോഗികൾക്കും 40-75 വയസ്സിനിടയിൽ പ്രായമുള്ളവർക്കും, എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് 70 മില്ലിഗ്രാമിൽ കൂടുതലുള്ളവർക്കും.
• ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം, അല്ലെങ്കിൽ പെരിഫറൽ ആർട്ടറി രോഗം (PAD) എന്നിവ ഇതിനകം അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ളവർക്ക്.
• 40-75 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള, 70 mg/dL-ൽ കൂടുതലുള്ള LDL ലെവലുള്ള, ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കൂടുതലുള്ളവർക്ക് .
• കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും (മാതാപിതാക്കൾ, സഹോദരങ്ങൾ) ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകുകയും ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

ഇതിന് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

ഇത് പലർക്കും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, സ്റ്റാറ്റിനുകൾക്കും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നത് ശരിയാണ്. എന്നാൽ പ്രധാന കാര്യം, മിക്ക ആളുകൾക്കും പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല എന്നതാണ്. മരുന്ന് തുടരുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ പോലും ഇല്ലാതാകും.

പ്രധാനം: എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരിക്കലും സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്. ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന സ്റ്റാറ്റിൻ തരം മാറ്റുന്നതിലൂടെയോ ഡോസേജ് ക്രമീകരിക്കുന്നതിലൂടെയോ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.

സ്റ്റാറ്റിൻ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ആളുകളുണ്ടോ?

അതെ. ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, ചില ഗുരുതരമായ കരൾ രോഗങ്ങളുള്ളവർ എന്നിവർക്ക് സ്റ്റാറ്റിനുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയണം. പഴച്ചാറുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മുന്തിരിപ്പഴം, മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ് എന്നിവ ചില സ്റ്റാറ്റിനുകളുമായി ഇടപഴകിയേക്കാം, അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങൾ സ്റ്റാറ്റിൻ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് പഴയ നിലയിലേക്ക് തിരികെ ഉയരും. അതായത് ഹൃദയാഘാതത്തിനും പക്ഷാഘാതത്തിനും സാധ്യത വീണ്ടും ഉയരും. അതിനാൽ ഇത് സാധാരണയായി ജീവിതകാലം മുഴുവൻ കഴിക്കേണ്ട മരുന്നാണ്.

ഒരു ഡോക്ടറെ ഉടൻ എപ്പോൾ കാണണം

സ്റ്റാറ്റിൻ കഴിക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

• നിങ്ങളുടെ പേശികളിലോ സന്ധികളിലോ അസഹനീയമായ, കഠിനമായ വേദനയോ ബലഹീനതയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
• പനിക്കൊപ്പം ശരീരവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടേത്നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളോ ചർമ്മമോ മഞ്ഞയായി കാണപ്പെട്ടാൽ (മഞ്ഞപ്പിത്തം).
• ചായയിലെ വെള്ളം പോലെ മൂത്രം ഇരുണ്ട നിറമായി മാറിയാൽ .

അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിലേക്ക് (ETU) പോകുന്നതാണ് നല്ലത്.