വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ ഒരു നായക്കുട്ടി പെട്ടെന്ന് റോഡിലേക്ക് ചാടിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? ചിന്തിക്കാതെ, നിങ്ങൾ ബ്രേക്ക് ചവിട്ടുന്നു. അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ വിയർക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ വിറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അല്ലേ? അല്ലെങ്കിൽ, രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ റോഡിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് നടക്കുമ്പോൾ ആരോ നിങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നതായി തോന്നുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന തോന്നൽ... ഇതെല്ലാം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ അത്ഭുതകരമായ ഒരു "അലാറം സിസ്റ്റം" മൂലമാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഏത് അടിയന്തരാവസ്ഥയിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറാക്കുന്ന സിസ്റ്റമായ സിമ്പതെറ്റിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ് .
ആദ്യം നമുക്ക് നോക്കാം, ഈ നാഡീവ്യൂഹം എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ "ആശയവിനിമയ ശൃംഖല"യാണ് നാഡീവ്യൂഹം. ഒരു വീട്ടിലെ വയറിംഗ് സംവിധാനം പോലെയാണിത്. തലച്ചോറിനും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറുന്നത് ഈ നാഡീവ്യൂഹത്തിലൂടെയാണ്.
ഈ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ രണ്ട് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
1. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം : ഇതിൽ നമ്മുടെ തലച്ചോറും സുഷുമ്നാ നാഡിയും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രമാണ്. ഇത് ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിലെ സിപിയു പോലെയാണ്.
2. പെരിഫറൽ നാഡീവ്യൂഹം: കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിനപ്പുറം ശരീരത്തിലുടനീളം ഒരു ശൃംഖല പോലെ വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്ന മറ്റെല്ലാ നാഡികളെയും ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും തലച്ചോറിലേക്ക് വിവരങ്ങൾ എത്തിക്കുന്നതും തലച്ചോറിൽ നിന്നുള്ള കമാൻഡുകൾ ശരീരത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്നതും ഇവയാണ്.
ഇപ്പോൾ ഈ പെരിഫറൽ നാഡീവ്യൂഹം വീണ്ടും രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
- സോമാറ്റിക് നാഡീവ്യൂഹം : നടത്തം, കൈകൾ ഉയർത്തൽ, സംസാരിക്കൽ തുടങ്ങിയ നമ്മൾ മനഃപൂർവ്വം ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളെ ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
- ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം: നമ്മൾ ചിന്തിക്കാതെ തന്നെ യാന്ത്രികമായി സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെ ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ശ്വസനം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ദഹനം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ കൽപ്പന കൂടാതെ തന്നെ യാന്ത്രികമായി സംഭവിക്കുന്നു. ഇവയെല്ലാം ഈ സംവിധാനത്താൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.
ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന സിമ്പതെറ്റിക് നാഡീവ്യൂഹം ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ് .
'പോരാട്ടമോ പറക്കലോ' നമ്മെ എങ്ങനെയാണ് ഒരുക്കുന്നത്?
ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ മറ്റൊരു ഭാഗമുണ്ട്, അതിനെ പാരസിംപതിറ്റിക് നാഡീവ്യൂഹം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സാധാരണവും ശാന്തവുമായ സമയങ്ങളിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതാണ് ഇത്. നമ്മുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് സാധാരണ നിലയിലാക്കൽ, ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കൽ തുടങ്ങിയവ പോലെ. ഇതിനെ നമുക്ക് "ശാന്തമായ സംവിധാനം" എന്ന് വിളിക്കാം.
എന്നിരുന്നാലും, അടിയന്തിരമോ അപകടകരമോ സമ്മർദ്ദകരമോ ആയ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന സിമ്പതെറ്റിക് നാഡീവ്യൂഹം നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുന്നു.ഒന്ന്. ഇതാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ 'അലാറം' ഓണാക്കുന്നത്. ഈ പ്രതികരണത്തെ നമ്മൾ 'പോരാടുകയോ ഓടിപ്പോകുകയോ' എന്ന പ്രതികരണം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതായത്, അത് ശരീരത്തെ "പോരാടാൻ" അല്ലെങ്കിൽ "ഓടിപ്പോകാൻ" തയ്യാറാക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ തെരുവിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ഒരു വലിയ പാമ്പിനെ കാണുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ആ നിമിഷം, ഒരു പാറ എടുത്ത് അതിൽ ഇടിക്കാനോ (Fight) അല്ലെങ്കിൽ കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ഓടിപ്പോകാനോ (Flight) തോന്നും. സിംപതെറ്റിക് നാഡീവ്യൂഹം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഇവ രണ്ടിനും നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തയ്യാറാക്കുന്നു.
ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ചില മാറ്റങ്ങൾ നോക്കാം.
| ശരീരത്തിലെ മാറ്റം. | എന്തുകൊണ്ടാണ് അങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്? (ഉദ്ദേശ്യം) |
|---|---|
| കണ്ണിന്റെ കൃഷ്ണമണി വലുതാകുന്നു. | നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകൾ നന്നായി കാണാൻ, കൂടുതൽ വെളിച്ചം അനുവദിക്കുക. |
| ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ വേഗത കൂടിവരുന്നു. | പേശികൾക്ക് ആവശ്യമായ ഓക്സിജനും ഊർജ്ജവും വേഗത്തിൽ നൽകുക. |
| ശ്വാസനാളം വിശാലമാകുന്നു. | നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ വായു (ഓക്സിജൻ) എത്തിക്കുക. |
| വിയർപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു. | നിങ്ങളുടെ ശരീരം തണുപ്പിക്കുക. |
| ദഹനം താൽക്കാലികമായി മന്ദഗതിയിലാകുന്നു . | ദഹനത്തിലേക്ക് പോകുന്ന ഊർജ്ജം പേശികളിലേക്ക് നയിക്കുക. |
| കരളിൽ നിന്ന് ഗ്ലൂക്കോസ് (പഞ്ചസാര) പുറത്തുവിടുന്നു. | തൽക്ഷണം ഊർജ്ജം നൽകുക. |
അപകടസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി, ശക്തി, വേഗത എന്നിവ പരമാവധിയാക്കി നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെയെല്ലാം ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യം.
ഈ സിസ്റ്റം തകരാറിലായാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
അപകടത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ നമുക്ക് ഈ 'പോരാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ പറക്കൽ' പ്രതികരണം അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാൽ പ്രശ്നം എന്തെന്നാൽ ആധുനിക ലോകത്ത് ഈ സംവിധാനം അമിതമായി സജീവമാണ് എന്നതാണ്.
മുൻകാലങ്ങളിൽ, മൃഗങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുന്നത് പോലുള്ള യഥാർത്ഥ ജീവിത ഭീഷണികൾക്ക് ആളുകൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്ന്, നമ്മൾ നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. ജോലി പ്രശ്നങ്ങൾ, ഗതാഗതക്കുരുക്കിൽ കുടുങ്ങുന്നതിന്റെ സമ്മർദ്ദം, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളോട് നമ്മുടെ ശരീരം ഒരേ ' പോരാട്ടമോ ഒളിച്ചോട്ടമോ ' രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കുന്നു.
അമിതമായി സജീവമായ സിസ്റ്റം
നമ്മുടെ സഹാനുഭൂതി നാഡീവ്യൂഹം നിരന്തരം സജീവമാണെങ്കിൽ , അത് നമ്മെ വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കും. ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ദോഷകരമാണ്.
- രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിച്ചേക്കാം (ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം).
- ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിച്ചേക്കാം.
പ്രവർത്തനരഹിതമായ സിസ്റ്റം
മറുവശത്ത്, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഈ സംവിധാനം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരു പ്രശ്നമാണ്. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, ഒരു യഥാർത്ഥ അടിയന്തര സാഹചര്യത്തിൽ ശരീരത്തിന് ശരിയായി പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തന വൈകല്യം (ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം) (ഓട്ടോണമിക് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ) അല്ലെങ്കിൽ (ഡിസോട്ടോണോമിയ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ നാഡികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും. ഇതിനെ ഓട്ടോണമിക് ന്യൂറോപ്പതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഓട്ടോണമിക് ഡിസ്ഫംഗ്ഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
- ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ (മലബന്ധം, വയറുവേദന)
- തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയം, പ്രത്യേകിച്ച് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ
- വ്യായാമ സമയത്ത് ഹൃദയമിടിപ്പ് ആവശ്യത്തിന് വർദ്ധിക്കുന്നില്ല.
- കാരണമില്ലാതെ വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്
- അമിതമായ വിയർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വിയർപ്പിന്റെ അഭാവം
- മങ്ങിയ കാഴ്ച
ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്:
- ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം.
- ചില സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഗുയിലെയ്ൻ-ബാരെ സിൻഡ്രോം)
- ശാരീരിക ആഘാതം
- പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം
- ചില മരുന്നുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് കാൻസറിനുള്ള കീമോതെറാപ്പി)
- മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം ദുരുപയോഗം
- ചില ബാക്ടീരിയ, വൈറൽ അണുബാധകൾ
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നിയാൽ, അനാവശ്യമായി പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തി കാരണമെന്താണെന്നും എന്തുചെയ്യണമെന്നും നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- സഹാനുഭൂതി നിറഞ്ഞ നാഡീവ്യൂഹം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ 'അലാറം' ആണ്. 'പോരാട്ടമോ പറക്കലോ' എന്ന അടിയന്തര പ്രതികരണത്തിന് ഇത് നമ്മെ സജ്ജമാക്കുന്നു.
- യഥാർത്ഥ അപകടങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ സംവിധാനം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം കാരണം ഇത് നിരന്തരം സജീവമായി നിലനിർത്തുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകും.
- നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും.
- വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത തലകറക്കം, ഹൃദയമിടിപ്പിലെ അസാധാരണതകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വിയർപ്പിലെ മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക