നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും കാലുകളിലും ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? (കൈകളിലും കാലുകളിലും ഇക്കിളി) - നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ചിലപ്പോൾ, നമ്മൾ ഒരേ സ്ഥാനത്ത് ദീർഘനേരം ഇരിക്കുമ്പോഴോ, ഉറങ്ങുമ്പോഴോ, നമ്മുടെ കൈകളും കാലുകളും ഇഴയുന്നത് പോലെ തോന്നും, അല്ലേ? ഉറുമ്പുകൾ ഓടുന്നതുപോലെയോ സൂചികൾ കൊണ്ട് കുത്തുന്നതുപോലെയോ തോന്നുന്ന ഈ വികാരം കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകും. ഇത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും കാലുകളിലും ഈ ഇഴയുന്ന സംവേദനം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഇത് പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല. കാരണം അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ചില പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നൽകുന്ന ഒരു സിഗ്നലായിരിക്കാം.

എന്താണ് ഈ ഇക്കിളി തോന്നൽ?

വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ പരെസ്തേഷ്യ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചിലരിൽ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നതിനു പുറമേ, ചർമ്മത്തിനടിയിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം, മരവിപ്പ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.

നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം കാലുകൾ കുത്തിപ്പിടിച്ച് ഇരിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ താഴത്തെ കാലിലെ ഒരു ഞരമ്പ് ഞെരുങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ കാൽ ഇക്കിളിപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്ഥാനം മാറ്റുമ്പോൾ, ഇക്കിളി ക്രമേണ ഇല്ലാതാകും. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ താൽക്കാലിക ഇക്കിളി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് അപകടകരമല്ല.

എന്നാൽ ഈ ഇക്കിളി തുടരുകയും, ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുകയും, വേദനയോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്താൽ, അത് നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ മൂലമാകാം. ഇതിനെ പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമ്മൾ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു അവസ്ഥയാണിത്.

തലച്ചോറിൽ നിന്നും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിൽ നിന്നും അകന്നു പോകുന്ന ഞരമ്പുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് കൈകളിലും കാലുകളിലും ഉള്ളവയ്ക്ക്, കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ് പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി ഉണ്ടാകുന്നത്. കാലക്രമേണ ഇത് കൂടുതൽ വഷളാകുകയും നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകുകയും സ്ഥിരമായ വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ടാണ് തുടർച്ചയായി ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ചൊറിച്ചിലിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കൈകളിലും കാലുകളിലും ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ കാരണം പ്രമേഹമാണ് . പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ മൂന്നിൽ രണ്ട് പേർക്കും നാഡികൾക്ക് ഒരു പരിധിവരെ തകരാറുണ്ട്. പലപ്പോഴും, ഈ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നത് പ്രമേഹത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഇത് സാധാരണയായി കാൽവിരലുകളിൽ ആരംഭിച്ച് കാലുകൾക്ക് മുകളിലേക്ക് നീങ്ങുകയും പിന്നീട് കൈകളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രമേഹത്തിന് പുറമെ, ഇതിനെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങളും ഉണ്ട്. അവ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ പട്ടിക നോക്കാം.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?

ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം ആദ്യം നിങ്ങളോട് കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ തൊഴിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി (ഉദാഹരണത്തിന് മദ്യപാനം), നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ഈ തരത്തിലുള്ള ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗം ഉണ്ടായിരുന്നോ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം ധാരാളം വിശദാംശങ്ങൾ ചോദിക്കും.

അതിനുശേഷം, ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ, കൂടുതൽ പരിശോധനകൾക്കായി റഫറൽ നടത്തുകയും ചെയ്യും.

• രക്തപരിശോധനകൾ: പ്രമേഹം, വിറ്റാമിൻ കുറവുകൾ, വൃക്കകളുടെയും കരളിന്റെയും പ്രവർത്തനം , രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കണ്ടെത്തുന്നു.
• നാഡികളുടെ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ: നാഡികളിലൂടെ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ സഞ്ചരിക്കുന്ന വേഗത അളക്കുന്ന NCV (നാഡി ചാലക വേഗത) പരിശോധനയും പേശികളുടെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം അളക്കുന്ന EMG (ഇലക്ട്രോമിയോഗ്രാം) പരിശോധനയും ഇതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവയാണ്.
• മറ്റ് സ്കാനുകൾ: സിടി സ്കാനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാനുകൾ വഴി നാഡി കംപ്രഷൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കേടുപാടുകൾ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.
• നാഡി ബയോപ്സി : വളരെ അപൂർവ്വമായി, ഒരു നാഡിയുടെ ഒരു ചെറിയ കഷണം എടുത്ത് പരിശോധിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്, നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

അടിസ്ഥാന കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിച്ചാണ് ഇക്കിളി ചികിത്സിക്കുന്നത്. പ്രധാന കാര്യം, നാഡീകോശങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും നശിച്ചില്ലെങ്കിൽ അവയ്ക്ക് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.

• അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന് ചികിത്സ: പ്രമേഹത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നാഡികളുടെ തകരാറിന്റെ പുരോഗതി തടയാൻ സഹായിക്കും. വിറ്റാമിൻ കുറവാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ അവസ്ഥ ഭേദമാക്കാൻ കഴിയും.
• മരുന്നുകൾ: വീക്കവും വേദനയും നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചില മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വ്യായാമവും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും സന്തുലിതാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വളരെ സഹായകരമാണ്.
• ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ:
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: പുകവലി നാഡികൾക്ക് പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്ന രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കുന്നു.
• മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ നിർത്തുക.
• സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നു.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തൽ.
• ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം വ്യായാമം ചെയ്യുക.

അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ

സാധാരണ തലവേദനയാണെങ്കിൽ, കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, തലവേദനയ്‌ക്കൊപ്പം താഴെ പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി റൂമിൽ (ETU) പോകണം . ഇവ പക്ഷാഘാതം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം.