ഒരു കുഞ്ഞിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുമോ? വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുമോ? - പുതിയ അമ്മമാർ ചിന്തിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ കാര്യം (പ്രസവാനന്തര ജോലി-ജീവിത തീരുമാനം)

ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലെ ഏറ്റവും വലിയ ചോദ്യം ഇതാണ്, 'ഞാൻ ജോലിക്ക് തിരികെ പോകണോ അതോ കുഞ്ഞിനൊപ്പം വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരണോ?' ഒരു പുതിയ അമ്മ നേരിടേണ്ടിവരുന്ന ഏറ്റവും വലുതും സങ്കീർണ്ണവുമായ തീരുമാനമല്ലേ ഇത്? ചില അമ്മമാർ കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. മറ്റുള്ളവർ 'വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാൻ' തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ കുഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, എല്ലാം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഇന്ന്, ഈ വലിയ തീരുമാനത്തെക്കുറിച്ചും, നിങ്ങൾക്കുള്ള ആശങ്കകളെക്കുറിച്ചും, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

ഒരു പുതിയ അമ്മയുടെ മടി

ജോലിക്ക് പോകണോ അതോ വീട്ടിൽ തന്നെ ഇരിക്കണോ എന്ന ആശയക്കുഴപ്പം എല്ലാ പുതിയ അമ്മമാർക്കും നേരിടേണ്ടിവരുന്നു. ചിലപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ നമ്മൾ പ്ലാൻ ചെയ്തതുപോലെ നടക്കില്ല. നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തു, നന്നായി പഠിച്ചു, നല്ലൊരു ജോലിയും ലഭിച്ചു എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. കുഞ്ഞുണ്ടായി കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ നിങ്ങൾ പദ്ധതിയിടുന്നുണ്ടാകാം. എന്നാൽ കുഞ്ഞിനെ കൈകളിൽ പിടിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ആ കൊച്ചു മുഖം നോക്കുമ്പോൾ, "അയ്യോ, ഈ കൊച്ചു കുട്ടിയെ ഉപേക്ഷിച്ച് ഞാൻ എങ്ങനെ ജോലിക്ക് പോകും?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.

മറുവശത്ത്, "ഞാൻ ജോലിക്ക് തിരികെ പോകുന്നില്ല, കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരും" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം, വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നത് വിരസവും ഏകാന്തതയുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോ സഹപ്രവർത്തകരോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടാം, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.

മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്, നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സമയത്തോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ വർഷത്തിലോ പോലും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് വലുതും സ്ഥിരവുമായ തീരുമാനങ്ങളൊന്നും എടുക്കരുതെന്നാണ്. കാരണം നിങ്ങൾ ഒരു അമ്മയാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുമെന്ന് ആർക്കും പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ചില അമ്മമാർ കരുതുന്നത് കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്നാണ്, എന്നാൽ കുറച്ചു കഴിയുമ്പോൾ ഈ ഏകതാനത അവരെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ഉത്കണ്ഠാകുലരാക്കുകയും ചെയ്യും. മറ്റു ചിലർ വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നത് എത്രമാത്രം ആസ്വദിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ട് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ ഇതിന് ശരിയോ തെറ്റോ ഉത്തരമില്ല . ഈ തീരുമാനം പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും, നിങ്ങൾക്കുള്ള പിന്തുണാ ശൃംഖലകളെയും, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ സാഹചര്യത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഈ തീരുമാനം എടുക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ജോലിക്ക് പോകണോ വേണ്ടയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

"ഞാൻ ഒരു നല്ല അമ്മയാകുമോ?" എന്ന ഭയം.

പലപ്പോഴും അമ്മമാർ "ഞാൻ ജോലിക്ക് പോകണോ? വീട്ടിൽ തന്നെ ഇരിക്കണോ?" എന്ന ചോദ്യവുമായി ബുദ്ധിമുട്ടാറുണ്ട്, എന്നാൽ അതിന്റെ പിന്നിലെ യഥാർത്ഥ കാരണം "ഞാൻ ഒരു നല്ല അമ്മയാകുമോ ?" എന്ന ഭയവും ഉത്കണ്ഠയുമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ അമ്മയുമായി നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ബന്ധമില്ലെങ്കിൽ, ഈ ഭയം ഇതിലും വലുതായിരിക്കും. ആ സമയത്ത്, ഈ ജോലിക്ക് പോകണോ വേണ്ടയോ എന്ന ചോദ്യത്തിലൂടെ നിങ്ങൾ ആ ഭയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

മറ്റ് അമ്മമാർ എന്ത് പറയും? ("അമ്മ യുദ്ധങ്ങൾ")

ഇതും ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ്. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, ജോലി ചെയ്യുന്ന അമ്മമാർ നിങ്ങളെ വിചിത്രമായി നോക്കും. "ഇക്കാലത്ത് പെൺകുട്ടികൾ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാറുണ്ടോ?" എന്ന് ആരെങ്കിലും ചോദിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ ജോലിക്ക് പോകാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുന്ന അമ്മമാർ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "ദൈവമേ, ഒരു കുട്ടിക്ക് പണത്തേക്കാൾ വിലയില്ലേ?"

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഇങ്ങനെ വിമർശിക്കുന്നവർ അവരുടെ ഉള്ളിൽ വലിയൊരു സംഘർഷത്തിലാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. ഓരോരുത്തരും അവരുടെ തീരുമാനം ശരിയാണെന്ന് തെളിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. അതിനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം മറ്റൊരാളുടെ തീരുമാനത്തെ വിമർശിക്കുക എന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട് മറ്റുള്ളവർ പറയുന്നത് വ്യക്തിപരമായി എടുക്കരുത്.

നിങ്ങൾ ജോലിക്ക് പോകുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടതുകൊണ്ടായിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ കരിയർ മൂല്യവത്തായതുകൊണ്ടായിരിക്കാം. കുടുംബ സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം മറ്റൊരാൾ ജോലിക്ക് പോയേക്കാം. എല്ലാവരുടെയും സാഹചര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

ഇത് ഒരു വടംവലി പോരാട്ടം പോലെയാണ്. ഇതൊരു സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തലാണ്. ജോലിക്ക് പോകാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കുവേണ്ടി സമയം കണ്ടെത്തുക: സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സ്കൂൾ പഠനത്തിലും പ്രത്യേക അവസരങ്ങളിലും പങ്കെടുക്കുക. ജോലി കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ, ആ സമയം പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കായി നീക്കിവയ്ക്കുക. അവരെ ഉറങ്ങാൻ കിടത്തുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയും.
• വാരാന്ത്യം കുട്ടികൾക്ക് നൽകുക: വാരാന്ത്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വീട്ടുജോലികളും ഷോപ്പിംഗും ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ആസ്വദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും, അവരോടൊപ്പം കളിക്കാനും, നടക്കാൻ പോകാനും സമയം നീക്കിവയ്ക്കുക.
• ജോലിയെക്കുറിച്ച് പോസിറ്റീവായി സംസാരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ മുന്നിൽ "ഓ, എനിക്ക് പണം ആവശ്യമുള്ളതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഈ ജോലിക്ക് പോകുന്നത്" എന്ന് പറയുന്നതിനുപകരം, "അമ്മയ്ക്ക് ഈ ജോലി വളരെ ഇഷ്ടമാണ്, അത് അവളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു" എന്നതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ പറയുക.

വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ:

• നിങ്ങൾക്കായി സമയം കണ്ടെത്തുക: ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കൂടെയിരിക്കുന്നത് ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന കാര്യമായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക, ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക, ഒരു സുഹൃത്തിനെ വിളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾക്കായി കുറച്ച് സമയം നീക്കിവയ്ക്കുക.
• മറ്റ് അമ്മമാരുമായി ബന്ധപ്പെടുക: നിങ്ങളെപ്പോലെ വീട്ടിലുള്ള മറ്റ് അമ്മമാരുമായി ബന്ധപ്പെടുക, സംസാരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമായി ഒരുമിച്ച് കളിക്കുക. ഇത് ഏകാന്തത ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ആത്യന്തികമായി, ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതമാണ്, നിങ്ങളുടെ കുടുംബമാണ്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയാണ്. നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന തീരുമാനം നിങ്ങൾക്കും, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും സന്തോഷം നൽകുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ശരിയായ തീരുമാനമാണ് . നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് അമിതഭാരമോ ഉത്കണ്ഠയോ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, വിശ്വസ്തനായ ഒരു സുഹൃത്തിനോടോ, കുടുംബാംഗത്തോടോ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ , ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലറോടോ സംസാരിക്കുക. അത് വലിയ ആശ്വാസമായിരിക്കും.