നിങ്ങളുടെ മുടി പെട്ടെന്ന് എണ്ണമയമുള്ളതാണോ? (എണ്ണമയമുള്ള മുടി) നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾക്കും ഈ പ്രശ്‌നമുണ്ടോ? രാവിലെ ഷാംപൂ ചെയ്ത്, മുടി കഴുകി, നന്നായി സ്റ്റൈൽ ചെയ്ത ശേഷം, ഉച്ചയോടെ നിങ്ങളുടെ മുടി കട്ടിയുള്ളതും, ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതുമായി മാറുകയും, മുഖത്ത് വീഴുകയും ചെയ്യും. എണ്ണമയമുള്ള മുടിയുടെ ഈ പ്രശ്‌നം ശരിക്കും അരോചകമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഇത് ചൊറിച്ചിലും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിയും മുടിയും കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരാളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ നിന്ന് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന എണ്ണയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു.

നമ്മുടെ മുടി ഇത്ര എണ്ണമയമുള്ളതാകാൻ കാരണം എന്താണ്?

ആദ്യം, നമുക്ക് ഇത് മനസ്സിലാക്കാം. നിങ്ങളുടെ മുടി എണ്ണമയമുള്ളതായിരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മുടി ഉത്തരവാദിയല്ല. മുടിക്ക് സ്വന്തമായി എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. പകരം, ഈ എണ്ണ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ ചർമ്മത്തിനടിയിലുള്ള ചെറിയ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ചർമ്മം ശരീരത്തിലുടനീളം ചെറിയ സുഷിരങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഇവയെ നമ്മൾ രോമകൂപങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഓരോ രോമകൂപവും ഈ രോമകൂപങ്ങളിൽ ഒന്നിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. ഈ രോമകൂപങ്ങളിൽ പലതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം ഗ്രന്ഥിയാണ്. ഈ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ എണ്ണ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും ആരോഗ്യകരവും ഈർപ്പമുള്ളതുമായി നിലനിർത്തുന്നു. ഇത് ചർമ്മ അണുബാധ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ ഗ്രന്ഥികൾ ആവശ്യമായതിലും കൂടുതൽ എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും. അപ്പോഴാണ് ചർമ്മവും മുടിയും എണ്ണമയമുള്ളതായി മാറുന്നത്. ഈ അധിക എണ്ണ ഉൽപാദനം സംഭവിക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

എണ്ണമയമുള്ള മുടിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ മുടിയുടെ രൂപത്തിലും ഘടനയിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങളാണ്. എണ്ണമയം കാരണം മുടി തിളക്കമുള്ളതായിത്തീരുന്നു, സ്പർശിക്കുമ്പോൾ പറ്റിപ്പിടിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, ഭാരം കൂടിയതായി തോന്നുന്നു. ചിലപ്പോൾ, തലയോട്ടിയിൽ ചൊറിച്ചിലും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാകാം.

എണ്ണമയമുള്ള മുടി ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ? അത് ദോഷകരമാണോ?

എണ്ണമയമുള്ള മുടി ആരോഗ്യകരമോ അനാരോഗ്യകരമോ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിയുള്ള ഒരാൾക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയുണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ടതും പൊട്ടുന്നതുമായ മുടിയുണ്ടാകാം. ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്ക് ഒരു നിശ്ചിത അളവിൽ എണ്ണ ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം എണ്ണ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആ എണ്ണയും അഴുക്കും നിങ്ങളുടെ മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങും.

തലയോട്ടിയിലെ എണ്ണയിൽ വളരുന്ന മലസീസിയ എന്ന യീസ്റ്റ് പോലുള്ള ഫംഗസ് മൂലവും താരൻ ഉണ്ടാകാം. തലയോട്ടി എണ്ണമയമുള്ളതായിരിക്കുമ്പോൾ ഈ ഫംഗസ് വളരുന്നു. കൂടാതെ, താരന്റെ സാധാരണ അവസ്ഥ തലയോട്ടിയിലെ എണ്ണമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപനം ഉണ്ടാക്കുകയും ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം, തൊലി കളയൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

എണ്ണമയമുള്ള മുടിക്ക് എന്ത് പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള മുടി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അധിക എണ്ണ ഉൽപാദനം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ശരിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അവ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി പരിപാലിക്കുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

എങ്ങനെ ശരിയായി ഷാംപൂ ചെയ്യാം?

എണ്ണമയമുള്ള മുടിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ശരിയായി ഷാംപൂ ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഈ നുറുങ്ങുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ:

• മുടി കഴുകുന്നതിന്റെ ആവൃത്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക: എണ്ണമയമുള്ള മുടി ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം രണ്ടുതവണ പോലും കഴുകേണ്ടി വന്നേക്കാം.
• ശരിയായ ഷാംപൂ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: എണ്ണമയമുള്ള മുടിക്ക് വേണ്ടി പ്രത്യേകം നിർമ്മിച്ച ഒരു നല്ല ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക. ഇവ തലയോട്ടിയിലെയും മുടിയിലെയും അധിക എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
• നന്നായി കഴുകുക: ഷാംപൂ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ടീഷണർ അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ മുടി വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകുക . മുടിയിൽ അവശേഷിച്ചാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും കൂടുതൽ അഴുക്കും എണ്ണയും അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
• ഡ്രൈ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക: മുടിയിൽ നിന്ന് എണ്ണയും അഴുക്കും വലിച്ചെടുക്കാതെ മുടിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ് ഡ്രൈ ഷാംപൂ. പകൽ സമയത്തോ, വ്യായാമത്തിന് ശേഷമോ, ഈർപ്പം കൂടുതലുള്ള ദിവസത്തിലോ മുടിയിലെ എണ്ണമയം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. എന്നാൽ ഓർമ്മിക്കുക, ദിവസങ്ങളോളം ഡ്രൈ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. കുറഞ്ഞത് എല്ലാ ദിവസവും സാധാരണ രീതിയിൽ മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുക.

കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

എണ്ണമയമുള്ള മുടിക്കും കുറച്ച് ഈർപ്പം ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക:

• മുടിയുടെ അറ്റത്ത് മാത്രം നേരിയ കണ്ടീഷണർ പുരട്ടുക, തലയോട്ടിയിൽ അല്ല .
• ഏതെങ്കിലും മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് മാസ്‌ക് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
• രാത്രിയിൽ എണ്ണ തേക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ മുടി എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നേർത്ത മുടിയാണെങ്കിൽ, മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ഇവ നിങ്ങളുടെ മുടി കൂടുതൽ എണ്ണമയമുള്ളതും കട്ടിയുള്ളതുമായി തോന്നിപ്പിക്കും.

തലയോട്ടിയെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക.

എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികൾ തലയോട്ടിയിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് എന്നതിനാൽ, എണ്ണമയമുള്ള മുടിയുള്ളവർ തലയോട്ടിക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതുണ്ട്. തലയോട്ടി അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെട്ടാൽ, രോമകൂപങ്ങൾ കൂടുതൽ എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കും.

• മുടി ഇടയ്ക്കിടെ ചീകരുത്: ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രം മുടി ചീകുക. അമിതമായി ചീകുന്നത് രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും എണ്ണ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഒരു ടവ്വൽ ഉപയോഗിച്ച് മുടി ഉണക്കുമ്പോൾ, തലയോട്ടി ശക്തമായി തടവരുത്. സൌമ്യമായി തലോടുക.
• ചൂട് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:ഹെയർ ഡ്രയർ ഉപയോഗിച്ച് മുടി ഉണക്കുന്നത് അധിക എണ്ണമയം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ ചൂട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തലയോട്ടിക്ക് കേടുവരുത്തുകയും എണ്ണ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• നഖം കൊണ്ട് തലയോട്ടി ചൊറിയുക, ചൊറിയരുത്.
• നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക. ചില ചേരുവകൾ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയോ അലർജിക്ക് കാരണമാവുകയോ ചെയ്യും, ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി കൂടുതൽ എണ്ണമയമുള്ളതാക്കും.

ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ എണ്ണമയമുള്ള മുടിയുടെ പ്രശ്നം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാനും അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് കഴിയും. അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ ലജ്ജിക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്.