Та заримдаа уйдаж, нэг ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй эсвэл ямар нэгэн зүйлийг байнга мартдаг уу? Олон хүн эдгээрийг хэвийн зүйл гэж боддог. Гэхдээ энэ нь ADHD ( Анхаарал дутмагшил, хэт идэвхжилийн эмгэг) гэж нэрлэгддэг өвчний шинж тэмдэг байж болох бөгөөд энэ өвчний талаар тийм ч их ярьдаггүй ч насанд хүрэгчдийн дунд түгээмэл байдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ эмгэг нь бага наснаас хойш илэрч байсан ч насанд хүртлээ танигдаагүй байж болно.
Насанд хүрэгчдийн ADHD нь хүүхдийн ADHD-ээс ялгаатай юу?
Тийм ээ, энэ нь тодорхой хэмжээгээр өөрчлөгдөж болно. Хүүхэд насанд ажиглагддаг хэт идэвхжил нь насанд хүрэхийн хэрээр буурч магадгүй юм. Гэхдээ үүний оронд бусад асуудал гарч ирж магадгүй юм.
Үүнийг ингэж бодоод үз дээ. Та оффис дээрээ ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байдаг, таны оюун ухаан үргэлж тэнүүчилдэг. Та чухал ажлаа хугацаатайгаар дуусгахад бэрхшээлтэй байдаг. Эсвэл гэртээ түлхүүр эсвэл цүнхээ хаана хийснээ байнга мартдаг. Та юмаа цэвэр цэмцгэр, цэгцтэй байлгахад бэрхшээлтэй байдаг. Та гэнэтийн зүйл хэлж, хийдэг (импульсив). Эдгээр зүйлс таны ажил, гэр бүлийн амьдрал, нөхөрлөл, тэр ч байтугай өөртөө итгэх итгэлд тань ихээхэн нөлөөлдөг.
Хамгийн чухал нь ADHD нь таны буруу эсвэл залхуурал биш юм. Энэ бол тархины үйл ажиллагааны өөрчлөлтөөс үүдэлтэй эмчилж болох өвчин юм.
Насанд хүрэгчдэд бага насны хүүхдүүдэд хийдэгтэй адил эмчилгээ хийдэг. Гэсэн хэдий ч үүнийг таны нас, шинж тэмдэг, амьдралын хэв маягт тохируулан хийх шаардлагатай. Энэ нь ихэвчлэн хэд хэдэн эмчилгээний аргыг хослуулан хэрэглэдэг (олон төрлийн эмчилгээ). Энэ нь эм, зан үйлийн өөрчлөлтийн техник, амьдралын ур чадварын сургалт, зөвлөгөө гэх мэт зүйлсийг хэлнэ.
Эмчилгээнд ямар эм хэрэглэдэг вэ?
Эм бол ADHD эмчилгээний гол тулгуур юм. Гэхдээ танд тохирох эм, тунг олоход хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй юм. Та үүнийг эмчтэйгээ хамтран ажиллаж, бага багаар туршиж үзэх хэрэгтэй.
Эмийн үндсэн төрлүүд
Эдгээр нь ADHD-д хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл бөгөөд эхний ээлжийн эмүүд юм. Эдгээр эмүүд нь анхаарал төвлөрөл болон хяналтад оролцдог тархины химийн бодисуудын (мэдрэл дамжуулагч) үйл ажиллагааг залруулах замаар тодорхой хэмжээгээр үйлчилдэг.
- Метилфенидат
- Амфетамин
- Декстроамфетамин
- Лисдексамфетамин
Ихэвчлэн эмчТа энэ эмийг маш бага тунгаар ууж эхэлнэ. Дараа нь гаж нөлөө бага байх боловч шинж тэмдгүүд сайн хяналтанд орох хүртэл тунг 7 хоног тутамд тохируулна. Насанд хүрэгчдийн хувьд удаан хугацаагаар үйлчилдэг эм нь ихэвчлэн хамгийн сайн сонголт байдаг. Тэд ойролцоогоор 10-14 цаг үйлчилдэг тул өдөрт нэг удаа ууж болно.
| Сэргээгч эмийн гаж нөлөө ба эрсдэл | Тайлбар |
|---|---|
| Нийтлэг гаж нөлөө | Хоолны дуршил буурах, жин хасах, нойргүйдэх, толгой өвдөх, ам хуурайших, бага зэрэг цочирдох, түгших, цусны даралт болон зүрхний цохилт бага зэрэг нэмэгдэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрнэ. Эдгээрийн ихэнхийг тунг тохируулснаар хянаж болно. |
| Ийм хүмүүст тохиромжгүй | Эдгээр эмийг зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх хяналтгүй байдал, хоёр туйлт эмгэг, сэтгэл түгшилт, мансууруулах бодисын донтолтын түүх, Туреттийн хам шинж зэрэг өвчтэй хүмүүст ихэвчлэн өгдөггүй. Хэрэв танд эдгээр бусад өвчний аль нэг нь байгаа бол эмчдээ заавал мэдэгдэх хэрэгтэй. |
2. Сэргээгч бус бодисууд
Хэрэв сэргээгч эмүүд танд тохирохгүй бол эмч тань энэ төрлийн эмийг зөвлөж магадгүй. Жишээ нь Атомоксетин (Страттера) юм. Эдгээр нь үйлчлэхэд хэсэг хугацаа шаардагддаг ч зарим хүмүүст сайн үйлчилдэг.
3. Сэтгэл гутралын эсрэг эмүүд
Эдгээр нь ADHD-ийн анхны сонголт биш юм. Гэсэн хэдий ч зарим антидепрессантууд, ялангуяа Бупропион (Велбутрин) нь ADHD-ийн шинж тэмдгийг хянахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Хэрэв та ADHD-тэй хамт сэтгэл гутрал эсвэл түгшүүртэй бол эмч эдгээр эмийг авч үзэж магадгүй юм.
Хэл ярианы эмчилгээ хэр чухал вэ?
Маш чухал! Зөв эмчилгээтэй хослуулсан сайн зөвлөгөө бол маш хүчтэй хослол юм. Энэ нь зөвхөн танд төдийгүй танай гэр бүлд ADHD-ийг ойлгож, түүний дагуулдаг асуудлуудыг даван туулахад туслах болно.
Зөвлөгөө өгөх үндсэн аргууд
- Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT): Энгийнээр хэлбэл, энэ нь танд сэтгэх, үйлдэх арга барилаа хэрхэн өөрчлөх, амьдралаа хэрхэн хянах талаар заадаг. Энэ нь ажил дээрх, харилцаа холбооны, цагийн менежментийн болон зохион байгуулалтын асуудлуудад маш их тустай байж болно.
- Гэрлэлт ба гэр бүлийн эмчилгээ: Энэ нь танай гэр бүлд та эдгээр зүйлийг уйтгартай эсвэл хариуцлагагүй байдлаас болж хийж байгаа биш, харин энэ нь эрүүл мэндийн асуудал гэдгийг ойлгоход тусална. Энэ нь мөн бие биетэйгээ илүү сайн харилцах, асуудал үүсгэж буй хэв маягийг тодорхойлоход тусална.
- ADHD дасгалжуулагч: Энэ бол жаахан шинэ зүйл. Энэ дасгалжуулагч танд практик зүйлсэд тусалдаг. Өөрөөр хэлбэл тэд төлөвлөгөө гаргах, зорилго тавих, цагаа хэрхэн удирдах, зүйлсийг хэрхэн зохион байгуулах талаар зөвлөгөө, санаа өгдөг.
Хэрэв танд ADHD-тэй хамт бусад эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол яах вэ?
Энэ нь бас маш чухал зүйл юм. ADHD-тэй хүмүүс сэтгэл түгшилт, сэтгэл гутрал, мансууруулах бодис хэрэглэх эмгэг зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудалтай болох магадлал өндөр байдаг.
Тиймээс таныг эмчлэхдээ эмч эдгээр бүх зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, учир нь нэг өвчний эм нь нөгөө өвчнийг эмчлэхэд нөлөөлж болно.
Жишээлбэл, ADHD-ийн зарим өдөөгч эм нь сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс хэрэв танд хоёр өвчин хоёулаа байгаа бол эмч тань хамгийн их асуудал үүсгэж буй нөхцөл байдалд үндэслэн эмчилгээгээ төлөвлөнө. Түүнчлэн, судалгаагаар ADHD-ийг зөв эмчлэх нь мансууруулах бодисын донтолтыг даван туулахад тусалдаг болохыг харуулсан.
Тиймээс, хэрэв та ямар нэгэн шинэ өөрчлөлт эсвэл шинж тэмдэг анзаарсан бол эмчтэйгээ тэдгээрийн талаар нээлттэй ярилцах нь маш чухал юм. Та эмчдээ илүү их мэдээлэл өгөх тусам түүнд хамгийн тохиромжтой эмчилгээг хийхэд хялбар байх болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- ADHD нь зөвхөн хүүхдүүдэд нөлөөлдөг зүйл биш юм. Насанд хүрэгчид ч гэсэн энэ өвчнөөр өвдөж болох бөгөөд үүнийгээ мэддэггүй байж болно.
- Энэ бол залхуурал эсвэл алдаа биш. Энэ бол эмчилж болох эмнэлгийн нөхцөл байдал юм.
- Эмчилгээ нь зөвхөн эм уухаас өөр аргагүй. Эм, зөвлөгөө (эмчилгээ), амьдрах ухааны сургалтыг хослуулан хэрэглэхэд үр дүн нь маш амжилттай байдаг.
- Танд тохирох эм, тунг олоход хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй. Тэвчээртэй байж, эмчтэйгээ зөвийг нь олоорой.
- Танд байгаа бусад өвчний (зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх, сэтгэл гутрал гэх мэт) болон ууж буй бусад эмийн талаар эмчдээ хэлэхээ мартуузай.
- Та ганцаараа биш. Энэ өвчнөөр амжилттай амьдарч буй олон хүн байдаг. Зөв тусламж хайх нь эхний алхам юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү