Хэрэв та хөхний хорт хавдрын эмчилгээ хийлгэж байгаа бол жин тань гэнэт өөрчлөгдсөн юм шиг санагдаж байсан уу? Зарим хүмүүс бага зэрэг жин нэмдэг бол зарим нь жингээ хасдаг. Энэ нь үнэндээ олон хүний хувьд түгээмэл тохиолддог зүйл тул санаа зовох хэрэггүй, айх хэрэггүй. Энэ нь зөвхөн танд л тохиолддог зүйл биш юм. Тиймээс өнөөдөр бид яагаад ийм зүйл тохиолддог, энэ талаар юу хийж чадах талаар дэлгэрэнгүй ярилцах болно.
Жин нэмэгдэх шалтгаанууд юу вэ?
Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий. Нэг бүрчлэн авч үзье.
Хими эмчилгээ ба дааврын өөрчлөлт
Гол шалтгаан нь хими эмчилгээ юм. Энэ эмчилгээний улмаас заримдаа сарын тэмдэг зогсох буюу цэвэршилт төлөвлөснөөс арай эрт тохиолдож болно. Дараа нь биеийн бодисын солилцоо буюу зүгээр л "бодисын солилцоо " арай удаан ажиллаж эхэлдэг. Энэ нь бидний идэж буй хоол хүнсээ энерги болгон хувиргах хурд буурдаг гэсэн үг юм. Дараа нь биеийн жингээ хянах нь арай хэцүү болдог. Түүнчлэн, энэ хугацаанд биеийн өөх тос нэмэгдэж, булчингийн масс буурч магадгүй юм.
Хими эмчилгээ хийлгэж буй ихэнх эмэгтэйчүүд жилийн дотор дунджаар 2-6 кг жин нэмдэг. Зарим нь 11 кг ба түүнээс дээш жин нэмж болно.
Кортикостероид хэрэглэх
Өөр нэг шалтгаан нь кортикостероид гэж нэрлэгддэг эмийн төрөл юм. Эмч нар химийн эмчилгээний улмаас үүссэн дотор муухайрах, хавдах, харшилтай тэмцэхэд туслах зорилгоор эдгээр эмийг зааж өгдөг. Эдгээр эмүүд нь таны хоолны дуршлыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
Эдгээр нь бие дэх өөхний эдийн хэмжээг нэмэгдүүлж, гар, хөлний булчингийн массыг бууруулж, өөх хуримтлагдахад хүргэдэг, ялангуяа ходоодны хэсэгт нөлөөлдөг даавар юм. Энэ нь нүүр, хүзүү зэрэг хэсэгт илүү бүрэн харагдахад хүргэдэг. Булчингийн масс буурч, биеийн жин нэмэгдэхэд энэ нь илүү мэдэгдэхүйц болдог.
Дасгал хөдөлгөөний дутагдал, хоолонд дурлах хүсэл
Хорт хавдрын эмчилгээний ядаргаа, дотор муухайрах, өвдөх, стресс зэрэг нь таныг өмнөх шигээ дасгал хийх эсвэл алхах магадлалыг бууруулдаг. Энэхүү биеийн хөдөлгөөний дутагдал нь жин нэмэх гол шалтгаан болдог.
Түүнчлэн зарим эмэгтэйчүүд химийн эмчилгээний үеэр чихэр, гурил, нүүрс ус ихтэй хоолонд дурлах мэдрэмж төрдөг. Эдгээр хоолыг хяналтгүй идэх нь жин нэмэхэд хүргэдэг.
Хорт хавдрын бусад эмүүд жин нэмэхэд хүргэдэг үү?
Тийм ээ, өөр эмчилгээ байдаг.
Гормоны эмчилгээЭнэ бол жин нэмэхэд хүргэдэг өөр нэг эмчилгээ юм. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн эстроген болон прогестерон дааврын түвшинг бууруулах замаар ажилладаг. Энэ нь мөн биеийн өөх тосыг нэмэгдүүлж, булчингийн массыг бууруулж, хоол хүнсийг энерги болгон хувиргах арга замыг өөрчилж чаддаг.
Олон хүний асуудаг нэг зүйл бол Тамоксифен эмийн талаар юм. Энэ эмийг уудаг олон эмэгтэйчүүд жин нэмдэг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч судалгаагаар энэ эм болон жин нэмэх хоёрын хооронд шууд холбоо байгааг хараахан баттай нотлоогүй байна. Гэхдээ хэрэв танд ийм мэдрэмж төрж байвал эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаарай.
Гэсэн хэдий ч зөвхөн мэс засалд орсон эсвэл мэс заслын дараа зөвхөн туяа эмчилгээ хийлгэсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн жин нэмдэггүй.
Тэгвэл яагаад зарим хүмүүс жин хасдаг вэ?
Та жин нэмэх болон хасах аль алиныг нь мэдэрч магадгүй. Энэ нь ихэвчлэн хоолны дуршил буурах эсвэл дотор муухайрахтай холбоотой бөгөөд энэ нь химийн эмчилгээний гаж нөлөө юм. Та хоол идэхийг хүсэхгүй, идсэн зүйлээ шингээж чадахгүй эсвэл бөөлжих үед та байгалийн жамаараа жингээ хасаж эхэлдэг.
| Жингийн өөрчлөлт | нөлөөлж болох гол хүчин зүйлүүд |
|---|---|
| Жин нэмэх | Хими эмчилгээ, кортикостероид, дааврын эмчилгээ, дасгал хөдөлгөөний дутагдал, хоолонд хэт их дурлах. |
| Жин хасах | Хоолны дуршил буурах, дотор муухайрах, бөөлжих (химийн эмчилгээний гаж нөлөө). |
Жингийн өөрчлөлтийн эрсдэл юу вэ?
Жин нэмэх болон хасах нь эрүүл мэндэд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлж болно.
- Жин нэмэх эрсдэл: Хэт их жин нэмэх нь цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, чихрийн шижин өвчнийг үүсгэдэг.гэх мэт өвчин тусах эрсдэл. Түүнээс гадна илүүдэл жинтэй байх нь бусад төрлийн хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хамгийн чухал нь судалгаагаар илүүдэл жинтэй байх нь хөхний хорт хавдар дахин давтагдах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулсан.
- Жин хасах эрсдэл : Хэт их жин хасах нь таны биеийг эрч хүчээр хорогдуулдаг. Түүнчлэн, хоол тэжээлийн дутагдалд орсон үед эмчилгээний дараа бие махбодь тань хурдан сэргэж, халдвартай тэмцэхэд хэцүү болдог.
Эмчилгээний үеэр би юу идэх ёстой вэ?
Энэ хугацаанд хоол тэжээлийн талаар бодох нь маш чухал юм.
- Тэнцвэртэй хооллолт: Үргэлж тэнцвэртэй хооллохыг хичээгээрэй. Хоол хүнсэндээ шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн, буурцагт ургамал, шувууны аж ахуй, загас, өөхгүй улаан мах оруулаарай. Ханасан болон транс өөх тос багатай хоолны дэглэм барих нь зүрхний өвчин тусах эрсдэл болон хөхний хорт хавдар дахин давтагдах эрсдэлийг бууруулдаг.
- Уураг: Хангалттай уураг авах нь маш чухал. Уураг нь эмчилгээний явцад арьс, үс, булчинг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээхэд тусалдаг.
- Шингэн: Хими эмчилгээ хийлгэж байх хугацаандаа шингэнээ нөхөж, бөөр, давсагаа хамгаалахын тулд их хэмжээний ус, шингэн зүйл (шөл, будаа, жимсний шүүс гэх мэт) ууна.
Зөв хооллолт нь хими эмчилгээний гаж нөлөөг зохицуулахад тусалж, халдвартай тэмцэх хүчийг өгнө.
Дасгал хөдөлгөөн хэр чухал вэ?
Дасгал хөдөлгөөн нь таны ерөнхий эрүүл мэндэд маш сайн.
Гэхдээ үүнийг санаарай, ямар ч дасгалын хөтөлбөр эхлэхээс өмнө та эмчтэйгээ ярилцаж, түүний зөвшөөрлийг авах хэрэгтэй.
Дасгал хөдөлгөөн нь дотор муухайрах, ядрах зэрэг гаж нөлөөг бууруулдаг. Энэ нь мөн бие махбодийг эрч хүчээр хангадаг. Нэгэн судалгаагаар хими эмчилгээний дараа дасгал хийх нь халдвартай тэмцдэг Т эсийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.
Хүчний дасгал нь булчинг сэргээж, хүч чадлыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч биеийн дээд хэсгийн жингийн дасгал хийхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хөхний хорт хавдрын эмчилгээ хийсний дараа үүсдэг лимфедем бол түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Тиймээс танд ямар төрлийн дасгал тохирох талаар эмчийн зөвлөгөө авах нь чухал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хөхний хорт хавдрын эмчилгээний үед жин нэмэх эсвэл хасах нь хэвийн үзэгдэл юм. Үүнд хэт их санаа зовох хэрэггүй.
- Хэрэв та жингийн өөрчлөлтийн талаар санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцахаа мартуузай.
- Жимс, хүнсний ногоо, уураг, шингэн зэрэг тэнцвэртэй хооллолтыг үргэлж хийхийг хичээгээрэй.
- Ямар нэгэн дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө эмчийн зөвшөөрлийг аваарай.
- Лимфедемийн эрсдэлийг анхаарч, эмчийн зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй, ялангуяа биеийн дээд хэсэгт жингээр дасгал хийхдээ.











💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү