Хөхний хорт хавдар гэдэг үгийг сонсоод бид бүгд бага зэрэг айдаг, тийм үү? Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ бидэн шиг Ази эмэгтэйчүүдийн хувьд, ялангуяа Өмнөд Азийн эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ өвчин хэрхэн үүсдэг, эрсдэлтэй, бид үүнтэй хэрхэн харьцдаг нь Барууны орнуудын эмэгтэйчүүдийнхээс арай өөр гэдгийг та мэдэх үү? Эдгээр ялгааг мэдэх нь бидний эрүүл мэндэд маш чухал юм. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар энгийн бөгөөд эелдэгээр ярилцъя.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Та яагаад Ази эмэгтэйчүүдийн тухай тусгайлан яриад байгаа юм бэ?
Хөхний хорт хавдар дэлхий даяар эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог. Гэсэн хэдий ч судалгаагаар уг эрсдэл нь арьс өнгө, бүс нутгаас хамаарч өөр өөр байдаг болохыг тогтоожээ. Ерөнхийдөө Ази эмэгтэйчүүд барууны орнуудын цагаан арьст эмэгтэйчүүдээс хөхний хорт хавдар тусах эрсдэл арай бага байдаг.
Гэхдээ нэг чухал зүйл байна: Сүүлийн үед Ази эмэгтэйчүүдийн дунд хөхний хорт хавдар тогтвортой нэмэгдэж байна . Энэ нь бид энэ талаар урьд өмнөхөөсөө илүү их санаа зовох хэрэгтэй гэсэн үг юм. Энэ өсөлт нь Филиппин, Өмнөд Ази (биднийг оролцуулан), Хятад, Солонгос зэрэг орнуудын эмэгтэйчүүдийн дунд онцгой ажиглагдаж байна.
Бидний амьдралын хэв маяг, хаана амьдардаг нь үүнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ
Энэ нь хачирхалтай санагдаж болох ч бидний хаана төрсөн, хэрхэн амьдарч байгаа нь хөхний хорт хавдар тусах эрсдэлд шууд нөлөөлдөг. Судалгаагаар манай улсаас Америк эсвэл Европ гэх мэт барууны улс руу нүүж ирсэн эмэгтэй манай улсад төрсөн, уламжлалт хоол хүнс, ундаагаар амьдардаг эмэгтэйтэй харьцуулахад хөхний хорт хавдар тусах эрсдэл өндөр байдаг гэж тогтоожээ.
Энгийнээр хэлбэл, энэ эрсдэл нь "Барууны амьдралын хэв маяг"-ыг баримтлахтай холбоотойгоор нэмэгддэг.
Яагаад ийм зүйл болдог вэ?
- Хоолны дэглэм: Барууны хоолны дэглэм нь тос, өөх тостой хоол хүнс, боловсруулсан хоол хүнсээр баялаг байдаг. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, эслэг зэрэг уламжлалт хоолны дэглэмээсээ шилжих нь биед сөрөг нөлөө үзүүлэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Дасгал хөдөлгөөний дутагдал: Завгүй амьдралын хэв маягаас болж бие махбодь бага дасгал хийдэг. Тээврийн хэрэгсэл ашиглах, оффис дээр нэг газар суух зэрэг нь биеийн үйл ажиллагааг бууруулдаг.
- Хүүхэд төрүүлэхийг хойшлуулах: Барууны орнуудын нэгэн адил олон эмэгтэйчүүд боловсрол, ажил гэх мэт шалтгаанаар гэрлэх, хүүхэдтэй болохоо хойшлуулж байна. Хүүхэд төрүүлэхгүй байх эсвэл хожуу төрөх, хүүхдээ хөхөөр хооллохгүй байх нь хөхний хорт хавдрын эрсдлийг бага зэрэг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлүүд юм.
- Байгаль орчны хүчин зүйлс: Шинэ химийн бодисууд болон бидний амьдарч буй орчны бохирдол зэрэг зүйлс үүнд нөлөөлж болно.
Хамгийн их эрсдэлтэй нас хэд вэ? Энэ бол хамгийн чухал зүйл!
Та заавал санаж байх ёстой зүйл бол барууны оронд цагаан арьст эмэгтэйчүүдийн хөхний хорт хавдрын эрсдэл 75-79 насны хооронд оргил үедээ хүрдэг.
Гэхдээ Ази эмэгтэйчүүдийн хувьд, өөрөөр хэлбэл бидний хувьд энэ эрсдэл 40-49 насны хооронд оргил үедээ хүрдэг.
Энэ нь маш чухал тул барууны орнуудад хөхний хорт хавдрын эрт илрүүлэг буюу маммограмм хийлгэхийг ихэвчлэн 50 наснаас хойш зөвлөдөг. Гэхдээ манай эмэгтэйчүүдийн эрсдэл үүнээс өмнө нэмэгддэг тул 40 наснаас хойш эрсдэлийнхээ талаар эмчтэйгээ ярилцаж, шаардлагатай бол эрт үзлэгт хамрагдах нь маш чухал юм.
Зүгээр л хүлээх хэрэггүй, "Би хараахан хөгширөөгүй байна" гэж бодох хэрэггүй. 40 наснаас хойш эмчтэйгээ заавал уулзаж, энэ талаар ярилцаарай.
Хорт хавдрын хэлбэрүүд өөр өөр байдаг уу?
Тийм ээ, үндэс угсаанаас хамааран үүсдэг хөхний хорт хавдрын төрлүүдэд зарим ялгаа байдаг. Эдгээр нь жаахан техникийн нэр томьёо боловч энгийнээр тайлбарлая.
1. Эстрогений рецептор эерэг (ER+): Энэ төрөлд эмэгтэй хүний эстроген даавар нь хорт хавдрын эсийг ургуулахад тусалдаг. Энэ нь ургамалд бордоо нэмэхтэй адил юм. Энэ төрөл нь залуу Ази эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл байдаг. Үүнийг дааврын эмчилгээгээр амжилттай эмчилж болно.
2. Гурвалсан сөрөг хөхний хорт хавдар: Энэ төрөл нь илүү түрэмгий бөгөөд эмчлэхэд илүү хэцүү байдаг, учир нь хорт хавдрын эсүүд дээр дурдсан даавруудаас хамаардаггүй. Энэ төрөл нь барууны эмэгтэйчүүдээс илүү ахимаг насны Ази эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог.
3. HER2-эерэг хорт хавдар: Энэ нь бас арай хурдан ургадаг төрөл юм. Одоо үүнд чиглэсэн эмчилгээнүүд бас бий.
Судлаачид эдгээр ялгаа нь удамшлын хүчин зүйл, амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндийн үйлчилгээний хүртээмж зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаардаг гэж үздэг.
Мөн сайн мэдээ байна: эрт илрүүлэлтийн хүч!
Энэ бүхэнд бүү санаа зов. Сайн мэдээ байна. Хөхний хорт хавдраас үүдэлтэй нас баралтын хувьд Ази эмэгтэйчүүд хамгийн бага үзүүлэлттэй байна.
Үүний гол шалтгаан нь эрт илрүүлэлт юм. Манай эмэгтэйчүүд шинж тэмдэг илэрмэгцээ эмчид хандах магадлал өндөр байдаг. Түүнчлэн, өвчин I үе шатанд илрэх магадлал өндөр байдаг.
| Харьцуулах цэг | Ази эмэгтэйчүүд (АНУ) | Барууны (цагаан арьст) эмэгтэйчүүд |
|---|---|---|
| Хамгийн өндөр эрсдэлтэй нас | 40-49 настай | 75-79 настай |
| Эрт илрүүлэлт | Илүү өндөр хандлага байна | Харьцангуй бага |
| Хорт хавдраас болж нас барсан хүмүүс | Бүх үндэстнүүдийн дунд хамгийн доод үзүүлэлттэй | Харьцангуй өндөр үнэ цэнэтэй |
Өвчинг эмчлэх хамгийн том давуу тал нь эрт илрүүлэх явдал юм, учир нь дараа нь эмчилгээ илүү амжилттай болж, бүрэн эдгэрэх магадлал хамаагүй өндөр байдаг.
Гэртээ авч явах мессеж
- Ази эмэгтэй хүний хувьд хөхний хорт хавдар танд хэрхэн нөлөөлдөг нь барууны эмэгтэйчүүдээс өөр юм.
- Бидний хувьд хамгийн өндөр эрсдэлтэй нас бол 40-49 насны хооронд байдаг. Тиймээс 40 наснаас хойш хөхний шинжилгээний талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
- Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтал. Та тэнцвэртэй хооллолт, өдөр бүр дасгал хөдөлгөөн хийх, эрүүл жингээ хадгалах, архи, тамхинаас зайлсхийх замаар эрсдэлээ бууруулж чадна.
- Хэрэв та хөхөндөө ямар нэгэн өөрчлөлт, овгор, арьсны өөрчлөлт эсвэл ер бусын зүйл анзаарсан бол хойшлуулах хэрэггүй бөгөөд яаралтай эмчид хандаарай. Эрт илрүүлэлт бол хамгийн сайн хамгаалалт юм.
- Энэ мэдээллээс бүү ай. Хамгийн чухал зүйл бол мэдлэгтэй байх явдал юм. Мэдлэгтэй байх нь таныг илүү хүчирхэг болгодог.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.