Бид хорт хавдар гэдэг үгийг сонсоод бүгд бага зэрэг айдаг, тийм үү? Бид хөхний хорт хавдар , уушгины хорт хавдар гэх мэт байнга сонсдог төрлүүдийнхээ талаар маш сайн мэддэг. Гэхдээ бидний нэг их ярьдаггүй ч бие махбодид чимээгүйхэн үүсдэг, маш аюултай байж болох хорт хавдрын төрлүүд бас байдаг. Ийм нэг төрөл бол цөсний хүүдийн хорт хавдар буюу "( цөсний хүүдийн хорт хавдар )" юм. Энэ нь харьцангуй ховор тохиолддог хорт хавдар боловч аюулын улмаас үүнийг мэдэж байх нь маш чухал юм.
Энэ хорт хавдраас өөрийгөө хамгаалах нь яагаад тийм чухал вэ?
Үүний гол шалтгаан нь цөсний хүүдийн хорт хавдрыг ихэвчлэн хэтэрхий оройтож илрүүлдэгт оршино. Бидний бие дэх энэ жижиг эрхтэн болох цөсний хүүдий нуугдсан байдаг гээд төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь бидний хэвлийн баруун дээд хэсэгт, элэгний доор байрладаг. Тодруулбал, энэ нь жижиг ууттай төстэй. Үүний гол үүрэг нь элэгнээс ялгардаг шингэн болох цөсийг түр хугацаанд хадгалах, хадгалах явдал юм. Бид өөх тостой хоол идэх үед энэ цөс нь хоол боловсруулах замд нэмэгдэж, шингээхэд тусалдаг.
Цөсний хүүдий ийм байдлаар нуугддаг тул хорт хавдар үүссэн ч эхний шатандаа ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй байж магадгүй юм.
Хорт хавдар мэдэгдэхүйц томорч, цөсний хүүдийн гадна тархсаны дараа халуурах, хэвлийгээр өвдөх , дотор муухайрах, бөөлжих , гэдэс дүүрэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Статистик мэдээллээр цөсний хүүдийн хорт хавдартай өвчтөнүүдийн 80% буюу 100 хүн тутмын 80 нь хорт хавдрын эсүүд цөсний хүүдийн гаднах эрхтэнд тархсаны дараа оношлогддог. Энэ бол энэ өвчний хамгийн том бэрхшээл юм.
Нөгөө нэг зүйл бол хөхний хорт хавдраас ялгаатай нь энэ хорт хавдрыг эрт үед нь илрүүлэх тусгай шинжилгээ байдаггүй. Заримдаа хэт авиан эсвэл компьютер томографи гэх мэт шинжилгээнүүд ч эдгээр хавдрыг тодорхой харахад хэцүү болгодог.
Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Ямар нэгэн байдлаар энэ хорт хавдарХэрэв үүнийг эрт үед, өөрөөр хэлбэл тархахаас нь өмнө илрүүлбэл амь насыг аврах магадлал хамаагүй өндөр байдаг. Хорт хавдар тархахаас нь өмнө оношлогдсон 10 өвчтөн тутмын 6 нь 5-аас дээш жил амьдрах боломжтой байдаг. Тийм ч учраас энэ өвчин үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлсийг мэдэж, тэдгээрээс аль болох өөрийгөө хамгаалах нь чухал юм.
Хэн илүү эрсдэлтэй вэ?
Бидний ген, гэр бүлийн түүх, амьдралын хэв маяг зэрэг хүчин зүйлсийн хослол нь цөсний хүүдийн хорт хавдрын хөгжилд нөлөөлж болно. Гол эрсдэлт хүчин зүйлсийг авч үзье. Эдгээрийг тодорхой ойлгохын тулд би танд иймэрхүү хүснэгтийг үзүүлье.
За, тэгвэл энэ эрсдэлийг бууруулахын тулд бид юу хийж чадах вэ?
Энэ хорт хавдрыг илрүүлэхэд хэцүү тул хамгийн сайн хийх зүйл бол аль болох ихээр өвчлөх эрсдлийг бууруулах явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн сайн эмчилгээ юм . Бид нас, хүйс гэх мэт зүйлсийг өөрчилж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч амьдралын хэв маягаа өөрчлөх замаар энэ эрсдлийг бууруулахын тулд бид хэд хэдэн зүйл хийж чадна.
Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталцгаая.
Таны дагаж мөрдөх хэдэн энгийн алхмууд энд байна:
- Эрүүл жингээ хадгалах: Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Таны биед илүүдэл өөх тос хуримтлагдах үед үрэвсэл болон бие дэх тодорхой дааврын түвшинг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр нь хорт хавдрын эсийн өсөлтөд тусалдаг. Тиймээс жингээ хянах нь зөвхөн энэ хорт хавдраас гадна бусад олон төрлийн хорт хавдраас өөрийгөө хамгаалахын тулд хийж чадах хамгийн сайн зүйлсийн нэг юм.
- Эрүүл хооллолтыг баримтал: аль болох олон ногоо, жимс жимсгэнэ, ногоон хоол идээрэй.Ургамлын гаралтай хүнсэнд давуу эрх олго. Үүнд: Даршилсан мах (хиам, махан бөмбөлөг, гахайн утсан мах)-ыг аль болох хязгаарлаарай. Үүний оронд загас, тахиа гэх мэт хоол идээрэй. Хэрэв та талх иддэг бол бүхэл үрийн талх сонгоорой. Хэрэв та будаа иддэг бол хивэгтэй будаа идээрэй. Хоол хүнсэндээ сагамхай, овъёос зэрэг хоол хүнс нэмээрэй.
- Архины хэрэглээгээ хязгаарлаарай: Хэрэв та эмэгтэй хүн бол өдөрт нэгээс илүү стандарт ундаагаар өөрийгөө хязгаарлаарай. Хэрэв та эрэгтэй хүн бол өдөрт хоёроос илүү стандарт ундаагаар өөрийгөө хязгаарлаарай. Архи уухаа бүрмөсөн больсон нь бүр ч дээр.
- Тамхинаас бүрэн татгалзаарай: Тамхи татах нь олон төрлийн хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйл болдог тул хэрэв та тамхи татдаг бол өнөөдөр тамхинаас гарах алхмуудыг хийгээрэй.
Ялангуяа танд "шаазан цөсний хүүдий" гэсэн оноштой бол цөсний хүүдий авах мэс засал хийлгэх нь зүйтэй эсэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй . Энэ нь үргэлж шаардлагатай байдаггүй. Заримдаа мэс заслын эрсдэл нь ашиг тусаас давж гардаг. Тиймээс энэ шийдвэрийг зөвхөн эмчтэйгээ сайтар ярилцсаны дараа гаргах хэрэгтэй.
Эцэст нь хэлэхэд, энэ хорт хавдар ховор тохиолддог ч бид үүнийг мэдэж, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталснаар эрсдлийг нь эрс бууруулж чадна.
Гэртээ авч явах мессеж
- Цөсний хүүдийн хорт хавдар нь эхний шатандаа ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүйгээр чимээгүйхэн тархдаг аюултай өвчин юм.
- Цөсний чулуу, илүүдэл жин, хөгшрөлт, гэр бүлийн түүх зэрэг хүчин зүйлүүд нь энэхүү хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Та эрүүл жингээ хадгалах, жимс, хүнсний ногоогоор баялаг эрүүл хооллолтыг баримтлах, архи, тамхинаас татгалзах замаар эрсдэлээ бууруулж чадна.
- Хэрэв танд цөсний чулуу буюу "шаазан цөсний хүүдий" гэж нэрлэгддэг өвчин оношлогдсон эсвэл баруун дээд хэвлий хэсэгт байнга өвдөх, эсвэл тайлбарлаагүй жин хасах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл цаг үрэх хэрэггүй бөгөөд эмчид хандаж зөвлөгөө аваарай.
Цөсний хүүдийн хорт хавдар, цөсний хүүдийн чулуу, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, хорт хавдрын шинж тэмдэг, эрүүл амьдрал, жин хасах
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү