Та зүрхнийхээ талаар санаа зовж байна уу? Зүрхний өвчний талаар ярилцъя!

Өнөөдөр бид олон хүний ​​хувьд чухал бөгөөд бага зэрэг аймшигтай сэдвийн талаар ярилцах болно. Энэ бол зүрхний өвчин, эсвэл бидний бүгдийн мэддэгчлэн "Зүрхний өвчин" юм. Та "Өө, энэ надад хамаарахгүй" гэж бодож магадгүй. Гэхдээ хүлээгээрэй, хүн бүр үүнийг мэдэх нь маш чухал юм. Учир нь бидний зүрх бол бидний бүх биед амьдрал өгдөг жижиг боловч маш хүчирхэг эрхтэн юм.

Энэ зүрхний өвчин гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, зүрхний өвчин гэдэг нь зүрхэнд нөлөөлж болох янз бүрийн асуудлыг хэлдэг. Ихэнх хүмүүс зүрхний өвчний тухай бодоход зүрхний артерийн өөхний хуримтлал үүсч, зүрхний шигдээс үүсгэдэг титэм судасны өвчин (CAD) шууд л санаанд ордог. Гэвч бодит байдал дээр зүрхний булчин, хавхлаг, тэр ч байтугай зүрхний цахилгаан системд асуудал үүсч болно. Үүнийг ингэж бодоорой: бидний зүрх бол бидний бие дэх хөдөлгүүртэй адил юм. Энэ хөдөлгүүр нь цус, хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг бидний биеэр шахдаг. Тиймээс, хэрэв энэ хөдөлгүүрт ямар нэгэн зүйл буруу болвол, өөрөөр хэлбэл шаардлагатай "түлш"-ээ авахгүй бол энэ нь бидний биеийн бусад бүх системийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Гэхдээ сайн мэдээ байна! Амьдралын хэв маягтаа бага зэрэг өөрчлөлт оруулж, шаардлагатай бол эмчийн зааврын дагуу эм ууснаар бид зүрхээ эрүүл байлгаж, зүрхний өвчин тусах эрсдлийг бууруулж чадна.

Зүрхний өвчний үндсэн төрлүүд юу вэ?

Зүрхний өвчин бол дан ганц өвчин биш. Янз бүрийн төрөл байдаг. Харагддаг үндсэн төрлүүдийг авч үзье.

• Өөх тосны хуримтлалаас болж зүрхний судас нарийсах: Үүнийг бид титэм судасны өвчин гэж нэрлэдэг.
• Зүрхний цохилтын гажиг: Заримдаа зүрх удаан цохилдог, заримдаа хурдан цохилдог. Эдгээрийг хэм алдагдал гэж нэрлэдэг.
• Зүрхний хавхлагын өвчин: Бидний зүрхэнд цусны урсгалыг зөвхөн нэг чиглэлд дэмждэг хавхлагууд байдаг бөгөөд эдгээр нь гажигтай болж болзошгүй.
• Кардиомиопати: Үүнд зүрхний булчингийн сулрал , зузааралт зэрэг орно.
• Зүрхний дутагдал: Энэ нь зүрх бие махбодид хангалттай хэмжээний цус шахаж чадахгүй байх үе юм.
• Төрөлхийн зүрхний гажиг : Зарим нярай хүүхэд зүрхний тодорхой гажигтай төрж болно.
• Зүрхний эргэн тойрон дахь шингэнээр дүүрсэн уутанд үүсдэг асуудлууд (перикардийн өвчин):Зүрхийг хамгаалдаг энэ уутанд үрэвсэл гэх мэт зүйлс тохиолдож болно.

Тэд хичнээн олон янз болохыг та харж байна уу. Тийм ч учраас хүн бүрийн мэдэрдэг шинж тэмдгүүд өөр өөр байдаг.

Зүрхний өвчин хэр түгээмэл байдаг вэ?

Үнэндээ зүрхний өвчин нь дэлхийн олон оронд, тэр дундаа манай оронд нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болдог. Энэ нь хүйсээс үл хамааран бүх арьстанд нөлөөлдөг. Тиймээс үүнийг мэдэж байх нь маш чухал юм.

Зүрхний өвчний шинж тэмдгүүд юу вэ? Эрт үеийн анхааруулах тэмдгүүдийн хамт

Зүрхний өвчний төрлөөс хамааран шинж тэмдгүүд өөр өөр байж болох ч бидний анхаарах ёстой зарим нийтлэг шинж тэмдгүүд байдаг:

• Зүрх дэлсэх : Энэ нь цээжнээс чинь гарч буй чимээ мэт санагдаж магадгүй.
• Хөлрөх : Хэрэв та ямар нэгэн тодорхой шалтгаангүйгээр хэт их хөлөрвөл.
• Ухаан алдах , толгой эргэх : Толгой эргэх эсвэл тайвширсан мэдрэмж төрөх.
• Амьсгалахад хүндрэлтэй байх : Жижиг ажил хийсний дараа ч толгой эргэх, амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа мэт мэдрэмж төрдөг.
• Толгой эргэх эсвэл гэнэт ухаан алдах : Гэнэт ухаан алдах, унах гэж байгаа юм шиг мэдрэмж төрөх.
• Цээж эсвэл цээжний дээд хэсэгт өвдөлт, чангарал, хүнд байдал эсвэл таагүй мэдрэмж : Энэ бол ихэнх хүмүүсийн айдаг шинж тэмдэг юм. Энэ нь цээжний гол хэсгээс эхэлж, зүүн гар, хүзүү, эрүүгээр дамжин тархаж болно. Зарим хүмүүс цээж нь шахагдаж байгаа эсвэл ямар нэгэн зүйл тэднийг дарж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм.
• Хүзүүний өвдөлт .
• Цээж хорсох эсвэл хоол боловсруулах эрхтний хямрал : Зарим хүмүүс үүнийг гастрит гэж бодож магадгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ нь цээжний өвдөлт дагалдвал та санаа зовох хэрэгтэй.
• Дотор муухайрах эсвэл бөөлжих .
• Биеийн доод хэсэг хавагнах : ялангуяа хөл, шагай хавагнах.
• Ядаргаа : Хэр их унтсан ч гэсэн ядарсан мэдрэмж төрдөг.
• Унтах хэцүү байдал .
• Дасгал хөдөлгөөнийг тэсвэрлэх чадваргүй болох : Өмнө нь амархан байсан зүйлс одоо хийхэд хэцүү болж байна.
• Халууралт : Зарим зүрхний халдварын үед халууралт үүсч болно.

Эрт үеийн анхааруулах тэмдгүүд:

Заримдаа бидний бие махбодь том асуудал гарахаас өмнө бидэнд жижиг шинж тэмдгүүдийг өгдөг. Хэрэв та эдгээрийг таньж мэдвэл хурдан эмчилгээ хийлгэж болно:

* Цээжний өвдөлт.

* Амьсгал давчдах.

* Хөл хавагнах.

* Байнга ядрах.

* Толгой эргэх, гэнэт ухаан алдах, эсвэл ойр ойрхон ухаан алдах шахах.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрсээр байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.

Бид яагаад зүрхний өвчтэй болдог вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Зүрхний өвчний цорын ганц шалтгаан гэж байдаггүй. Зүрхний өвчний янз бүрийн хэлбэрүүд нь өөр өөр хүчин зүйлээс хамаардаг. Үүнд нөлөөлж болох зарим нийтлэг хүчин зүйлсийг энд оруулав.

• Зүрхний булчингийн сорвижилт.
• Титэм судасны өвчин .
• Генетикийн асуудлууд : Зарим зүрхний өвчнийг удамшлын замаар дамжуулж болно.
• Бөөрний үйл ажиллагааны асуудлууд.
• Халдвар: Зүрхний гадна талд тохиолддог хүнд халдварууд ч зүрхэнд нөлөөлж болно.
• Бамбай булчирхайн асуудлууд .
• Ревматик өвчин .
• Зүрхний өөрчлөлт нь хөгшрөлтийн үед тохиолддог.
• Зүрхний нэг хэсэгт гэмтэл учруулах.
• Зүрхний шигдээсийн улмаас зүрхний гэмтэл.
• Зарим эмнэлгийн нөхцөл байдал, жишээлбэл , аутоиммун өвчин .
• Жирэмслэлт: Зарим эмэгтэйчүүд жирэмсний үед зүрхний асуудалтай болж болзошгүй.
• Тодорхой эм, ялангуяа хорт хавдрын эсрэг зарим хими эмүүд.
• Мансууруулах бодисын хэрэглээ: Архи, кокаин, метамфетамин гэх мэт.
• Цусны даралт өндөр .
• Зүрхний хэмнэл хэвийн бус.

Зүрхний өвчин үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд юу вэ?

Зарим зуршил, амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндийн байдал нь зүрхний өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Бид эдгээрийг эрсдэлт хүчин зүйлс гэж нэрлэдэг. Эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлс юу болохыг харцгаая:

• Өндөр холестерин : Цусан дахь муу холестерины өндөр түвшин нь зүрхний артериудад товруу үүсэхэд хүргэдэг.
• Цусны даралт ихсэлт : Цусны даралт ихсэлт гэдэг нь зүрхэнд нэмэлт ачаалал өгдөг гэсэн үг юм.
• Тамхины бүтээгдэхүүний хэрэглээ : Тамхи татах, бохь зажлах гэх мэт зүйлс.
• Суугаа амьдралын хэв маяг : Дасгал хөдөлгөөн хийхгүйгээр нэг газраа суух.
• Зүрхний өвчний гэр бүлийн түүх : Хэрэв таны ээж, аав, ах, эгч, дүү нар зүрхний өвчтэй бол та ч бас эрсдэлд орж болзошгүй.
• 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин : Үүнийг чихрийн шижин өвчин гэж нэрлэдэг.
• Биеийн жингийн индекс (БЖИ) 25-аас дээш: Энэ нь та өндрөөсөө илүүдэл жинтэй гэсэн үг юм.
• Эрүүл бус хооллолт : Хэт их тос, давс, элсэн чихэр, хиймэл хоол хүнс хэрэглэх.
• Мансууруулах бодисын хэрэглээний эмгэг .

Эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлсийн зарим нь бидний хяналтанд байдаг. Жишээлбэл, бид хоолны дэглэмээ өөрчлөх, дасгал хөдөлгөөн хийх, тамхинаас гарах боломжтой.

Зүрхний өвчний улмаас ямар хүндрэлүүд үүсч болох вэ?

Хэрэв зүрхний өвчнийг зөв эмчлэхгүй бол энэ нь хүндрэл гэж нэрлэгддэг илүү ноцтой эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм.Эдгээрийн зарим нь бүр амь насанд аюултай байж болно.

• Зүрхний шигдээс
• Зүрхний дутагдал
• Кардиомиопати
• Тархины цус харвалт
• Зүрхний хэвийн бус хэмнэл
• Зүрх судасны шок : Зүрх хангалттай цус шахаж чадахгүйгээс болж биеийн эрхтнүүдэд цусны хангамж дутагддаг.
• Зүрх зогсох : Зүрх гэнэт зогсох.
• Зүрхний хавхлагын өвчин
• Уушгины гипертензи : Уушги руу цус зөөдөг судаснуудад даралт нэмэгдэх.
• Бөөр эсвэл элэгний гэмтэл.

Тийм учраас зүрхний өвчнийг зөв эмчлэх нь маш чухал юм.

Эмч нар зүрхний өвчнийг хэрхэн оношилдог вэ? (Оношлогоо)

Хэрэв танд зүрхний өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эмчид үзүүлэхэд тэд таныг үзлэг хийж, шинж тэмдгийн талаар асууж, танай гэр бүлийн хэн нэгэн зүрхний өвчтэй эсэхийг олж мэдэх болно. Дараа нь тэд өвчний яг шалтгааныг баталгаажуулахын тулд зарим оношлогооны шинжилгээг томилно.

Зүрхний өвчнийг оношлоход ашигладаг гол шинжилгээнүүд юу вэ?

• Зүрхний цахилгаан бичлэг (ЭКГ эсвэл ЭКГ) : Энэ нь зүрхний цахилгаан үйл ажиллагааг шалгадаг. Энэ нь цээж, гарт жижиг наалт наахаас бүрддэг шинжилгээ юм.
• Амбулаторийн мониторууд : Заримдаа асуудлыг илрүүлэхэд зөвхөн ЭКГ хангалтгүй байдаг. Энэ тохиолдолд танд зүрхний цохилтыг тасралтгүй бүртгэх зорилгоор нэг эсвэл хоёр өдөр зүүж болох жижиг төхөөрөмж өгөх болно. Холтер монитор бол эдгээрийн нэг юм.
• Зүрхний эхокардиографи (Эхо) : Энэ нь зүрхний хэт авиан шинжилгээтэй адил юм. Энэ нь зүрхний хэмжээ, хэлбэр, хавхлагууд хэрхэн ажилладаг, цусыг хэрхэн шахдаг зэрэг олон зүйлийг шалгаж чаддаг.
• Зүрхний компьютер томографи : Энэ нь зүрх судасны нарийвчилсан зургийг авах боломжийг олгодог.
• Зүрхний соронзон резонансын дүрслэл (MRI) : Энэ нь зүрхний маш тодорхой дүр зургийг гаргаж чаддаг.
• Цусны шинжилгээ : Эдгээр нь холестерины түвшин, чихрийн түвшин, зүрх гэмтсэн үед цусанд хуримтлагддаг тодорхой ферментүүд гэх мэт зүйлсийг шалгадаг.
• Стрессийн тест (эсвэл дасгалын ЭКГ) : ЭКГ нь таны зүрх дасгалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг шалгахад ашиглагддаг бөгөөд гүйлтийн зам дээр гүйх эсвэл дугуй унах зэргээр хийдэг.
• Зүрхний катетержуулалт / Ангиографи : Энэ процедурт гар эсвэл хөлний судсаар жижиг гуурс хийж, бөглөрөл байгаа эсэхийг шалгана. Шаардлагатай бол бөглөрлийг тэлэхийн тулд стент суулгаж болно.

Эдгээр бүх шинжилгээ хүн бүрт тохиромжгүй. Таны шинж тэмдэг, биеийн байдлаас хамааран эмч танд аль шинжилгээ хамгийн тохиромжтойг шийднэ.

Зүрхний өвчнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Эмчилгээний сонголтууд нь зүрхний өвчний төрөл, хүнд байдлаас хамаарч өөр өөр байдаг. Заримдаа амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөд хангалттай. Зарим хүмүүс эм уух шаардлагатай болдог. Зарим нь мэс засал эсвэл бусад эмнэлгийн процедур шаарддаг.

• Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт : Энэ бол хамгийн чухал зүйл.
• Ханасан өөх тос багатай хоолны дэглэм барих.
• Тамхины бүтээгдэхүүний хэрэглээг бүрэн зогсоох.
• Алхах гэх мэт өдөр тутмын дасгал хөдөлгөөнийг эхлүүлэх.
• Эм уух нь :
• Та цусны даралт болон холестериныг бууруулах эм ууж болно.
• Зүрхний дутагдал эсвэл зүрхний цохилтын хэвийн бус байдалд тусалдаг эмүүд байдаг.
• Хамгийн чухал зүйл бол энэ эмийг эмчийн зааврын дагуу, зөв ​​цагт, зөв ​​тунгаар уух явдал юм.
• Мэс засал эсвэл эмнэлгийн процедур :
• Заримдаа нээлттэй зүрхний мэс засал ( жишээлбэл, тойрч гарах мэс засал) шаардлагатай байж болно.
• Бага зэргийн инвазив мэс засал ( жижиг зүсэлтээр хийдэг мэс засал).
• Абляци : Хэвийн бус цахилгаан дохио үүсгэдэг зүрхний хэсгүүдийг "үлээж авдаг" процедур.
• Мөн катетер эмчилгээ, стент байрлуулах , кардиоверси (зүрхний хэмнэлийг засахын тулд цахилгаан цочрол өгөх) гэх мэт зүйлс байдаг.
• Зүрхний нөхөн сэргээх хөтөлбөрт хамрагдах : Энэ нь зүрхний шигдээсийн дараа зүрхийг бэхжүүлэхэд маш их тустай байж болно. Үүнд эмчийн хяналтан дор дасгал хөдөлгөөн хийх, хоол тэжээлийн зөвлөгөө өгөх, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт орно.

Эмчилгээний ямар нэгэн гаж нөлөө эсвэл хүндрэл байгаа юу?

Тийм ээ, бусад эмчилгээний нэгэн адил зүрхний өвчний эмчилгээ нь зарим гаж нөлөө эсвэл хүндрэлтэй байж болно.

• Эм : Олон эм нь бага зэргийн гаж нөлөө үзүүлдэг. Жишээлбэл, цусны даралт бууруулах эм нь толгой эргэх, ядрах, толгой өвдөхөд хүргэдэг. Зарим холестерин бууруулах эм нь булчин өвдөх, дотор муухайрах, толгой өвдөхөд хүргэдэг. Хэрэв танд эдгээрийн аль нэг нь тохиолдвол эмчдээ мэдэгдэх хэрэгтэй.
• Мэс засал эсвэл процедур : Эдгээр нь цус алдалт, халдвар, цус харвалт, зүрхний цохилтын өөрчлөлт зэрэг эрсдэл дагуулдаг. Гэхдээ эмч нар эдгээр эрсдэлийг багасгахын тулд чадах бүхнээ хийдэг.

Эмчилгээний дараа эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Энэ нь таны хийлгэсэн мэс засал эсвэл процедурын шинж чанараас хамаарч өөр өөр байдаг. Жижиг мэс засал эдгэрэхэд хэдэн өдөр шаардагдаж болно. Гэсэн хэдий ч хамгийн бага инвазив мэс засал хоёроос дөрвөн долоо хоног шаардагдаж болно. Нээлттэй зүрхний мэс засал бүрэн эдгэрэхэд зургаагаас арван хоёр долоо хоног (ойролцоогоор 3 сар) шаардагдаж болно.

Зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид юу хийж чадах вэ?

Энэ бол хамгийн чухал хэсэг. "Эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр" гэж ярьдаг. Бид зүрхний зарим төрлийн өвчнөөс (жишээлбэл, удамшлын өвчнөөс) урьдчилан сэргийлж чадахгүй. Гэхдээ зүрхний олон төрлийн өвчин тусах эрсдлийг бууруулахын тулд бидний хийж чадах зүйлс байдаг:

• Өөртөө тохирсон эрүүл жингээ хадгал.
• Хэрэв танд чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, холестерины хэмжээ ихсэх зэрэг бусад эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол тэдгээрийг сайн хянаж байгаарай.
• Долоо хоногийн ихэнх өдрүүдэд өдөрт дор хаяж 30-60 минут дасгал хий. Алхах, гүйх, дугуй унах эсвэл усанд сэлэх нь сайн сонголтууд юм.
• Стрессийг бууруул. Та йог, бясалгал гэх мэт зүйлсээр хичээллэж болно.
• Давс болон ханасан өөх тос багатай хоолны дэглэм бариарай. Зүрхэнд тустай хоол хүнсний талаар эмчээсээ асууж болно. Хүнсний ногоо, жимс, буурцагт ургамал, эслэг ихтэй хоол хүнсийг илүү их идээрэй.
• Тамхины бүтээгдэхүүн бүү хэрэглэ. Хэрэв та тамхи татдаг бол өнөөдөр боль.

Эдгээр зүйлсийг хийхэд заримдаа хэцүү байдаг ч зүрх сэтгэлдээ үнэ цэнэтэй юм.

Зүрхний өвчтэй амьдрахдаа юу хүлээж болох вэ? / Бид өөрсдийгөө хэрхэн арчлах вэ?

Зүрхний өвчтэй гэж оношлогдоход амьдрал чинь дууссан гэж бүү бодоорой. Зөв эм ууж, амьдралын хэв маягаа өөрчилснөөр ихэнх хүмүүс хэвийн, сэтгэл хангалуун амьдарч чадна. Хамгийн чухал зүйл бол эрт оношлуулж, шинж тэмдэг улам дордохыг хүлээлгүйгээр эмчилгээгээ эхлэх явдал юм. Хэрэв та титэм судасны өвчин (CAD) гэх мэт зүрхний нийтлэг өвчтэй бол өдөр тутмын хэвшилдээ өөрчлөлт оруулснаар эрүүл мэнддээ томоохон өөрчлөлт оруулж чадна. Давс, өөх тосны хэрэглээгээ багасгах, дасгал хийх, эмчийн зааврын дагуу эм уух гэх мэт.

Эмчтэй уулзах хамгийн тохиромжтой цаг хэд вэ?

• Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн (ээж, аав, ах, эгч, дүү) зүрхний өвчтэй бол өөр эрсдэлт хүчин зүйл байгаа эсэхийг эмчээс асуугаарай. Хэрэв тийм бол та зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх төлөвлөгөө боловсруулж болно.
• Дээр дурдсан зүрхний өвчний шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай.

Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хэзээ очих шаардлагатай вэ?

Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд гэнэт илэрвэл хамгийн ойрын эмнэлгийн яаралтай тусламжийн өрөөнд яаралтай очих эсвэл түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй (жишээ нь: 1990 Сувасерия):

• Цээжний өвдөлт, чангаралт, хүнд байдал эсвэл таагүй мэдрэмж (ялангуяа хэдэн минутаас удаан үргэлжилбэл, хөдөлгөөн эсвэл хөлрөлт дагалдвал).
• Гэнэт ухаан алдах (ухаан алдах) .
• Амьсгалахад хүнд хэцүү байдал .

Ийм үед гэртээ хүлээх хэрэггүй. Нэг минут ч гэсэн хоцрох нь амь насанд аюултай.

Эмчээсээ асуух чухал асуултууд

Эмч дээр очихдоо толгойдоо эргэлдэж буй асуултаа асуухаас бүү ай. Та дараах асуултуудыг асууж болно.

• Би ямар төрлийн зүрхний өвчтэй вэ?
• Манай гэр бүлийн бусад хүмүүс энэ өвчнөөр өвчлөх эрсдэл бий юу?
• Надад хамгийн сайн эмчилгээ юу вэ?
• Би амьдралын хэв маягтаа ямар өөрчлөлт хийх шаардлагатай вэ?
• Би ямар хоол хүнс идэх ёстой, юуг идэж болохгүй вэ?
• Би ямар дасгал хийж болох вэ?
• Эмийн гаж нөлөө юу вэ? Хэрэв тэдгээр нь илэрвэл би яах ёстой вэ?

Бидний санах ёстой хамгийн чухал зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

За, өнөөдрийн ярилцсан зүйлсээс санаж байх хамгийн чухал зүйлс энд байна:

Зүрх бол бидний амьдралд зайлшгүй шаардлагатай эрхтэн юм. Тиймээс үүнийг арчлах нь бидний үүрэг хариуцлага юм.

Зүрхний өвчний ганц шалтгаан байхгүй, янз бүрийн төрөл байдаг. Шинж тэмдгүүд нь мөн үүнээс хамааран харилцан адилгүй байдаг.

Цээжний өвдөлт, амьсгал давчдах, байнга ядрах зэрэг шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож болохгүй.

Өндөр холестерин, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, тамхи татах, идэвхгүй амьдралын хэв маяг, эрүүл бус хооллолт зэрэг нь зүрхний өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Зүрхний өвчнийг амьдралын хэв маягийн энгийн өөрчлөлт, шаардлагатай бол зохих эмчилгээ хийснээр хянаж, урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Шинж тэмдэг илрэхийг хүлээх хэрэггүй, хэрэв танд эрсдэлт хүчин зүйл байгаа бол эрт эмчид хандаарай.

Зүрх сэтгэлээ хайрла. Эрүүл байлгахын тулд та олон зүйл хийж чадна. Бид бүгд айдасгүйгээр, ухамсартайгаар эрүүл амьдарч чадна! Зүрхний өвчин, зүрхний өвчин, титэм судасны өвчин, зүрхний шигдээс, цусны даралт ихсэх, холестерин, зүрхний шинж тэмдэг, зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх