Бид дааврын талаар байнга сонсдог бөгөөд үүнд шалтгаан бий. Эдгээр түвшний хэлбэлзэл нь таны эрүүл мэнд, өдөр тутмын сайн сайхан байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Өнөөдөр Нироги Ланкад бид эмэгтэйчүүдэд онцгой чухал боловч эрчүүдэд ч нөлөөлдөг прогестерон дааврын талаар ярилцахыг хүсч байна. Энэ нь олон хүний санаа зовоосон асуудал тул прогестерон дааврын түвшин буурахад юу болдог, үүнийг хэрхэн илүү сайн ойлгох талаар ярилцъя.
Прогестерон гэж юу вэ, энэ нь биед ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
Энгийнээр хэлбэл, прогестерон бол таны биед чухал үүрэг гүйцэтгэдэг даавар юм. Гормонуудыг таны системээр дамжин биеийн янз бүрийн хэсэгт хэрхэн ажиллахыг хэлж өгдөг химийн элч гэж бодоорой. Прогестерон нь нөхөн үржихүйн системд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь таны сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулах, умайг жирэмслэхэд бэлтгэхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг.
Прогестерон дааврын биед гүйцэтгэдэг үндсэн үүргүүдийн зарим нь энд байна.
- Умайн доторлогоо (эндометриум) зузаарах: Энэ нь үр тогтсон өндгөн эс суулгац суулгах эрүүл, тэжээллэг орчныг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь үрийн үржил шимт хөрс бэлтгэхтэй адил юм.
- Сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулах ( сарын тэмдгийн мөчлөг ): Энэ нь таны сарын тэмдэг хуваарийн дагуу ирэхийг баталгаажуулахад тусалдаг.
- Цус алдалтыг зохицуулах: Энэ нь сарын тэмдгийн үед цусны урсгалын хэмжээг хянахад тусалдаг.
- Жирэмслэлтийг дэмжих: Энэ нь жирэмсний туршид умайг аюулгүй, тогтвортой байлгадаг.
- Сэтгэл санааг тогтворжуулах: Энэ нь таны сэтгэл санааны эрүүл мэндийг жигд байлгахад тусалдаг.
- Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг дэмжих: Энэ нь бодисын солилцооны тэнцвэртэй байдлыг хангахын тулд бамбай булчирхайтай хамт ажилладаг.
Прогестероныг байшингийн суурь гэж бодоорой; энэ нь хүчтэй байх үед бусад бүх зүйл бат бөх зогсож чадна.
Жирэмсний үед прогестероны үүрэг
Прогестерон нь жирэмсний үед зайлшгүй шаардлагатай. Дээр дурдсанчлан, энэ нь үр тогтсон өндгөн эс суулгац хийж, хөгжих боломжийг олгохын тулд эндометрийг зузааруулдаг. Энэ нь голчлон өндгөвчнөөс үүсэлтэй бөгөөд бөөрний дээд булчирхайн нэмэлт дэмжлэгтэйгээр өндгөн эсийн шар биеэс үүсдэг. Хэрэв жирэмслэлт тохиолдвол HCG даавар нь шар биед хүүхдээ дэмжихэд шаардлагатай прогестероныг үргэлжлүүлэн үйлдвэрлэх дохио өгдөг.
Прогестерон дааврын түвшин жирэмсний туршид нэмэгдэж, умайн агшилтаас сэргийлж, дутуу төрөх эрсдлийг бууруулдаг. Эцэст нь, энэ нь хөхний булчирхайг хөхөөр хооллоход бэлтгэхэд тусалдаг.
Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед прогестероны үүрэг
Таны мөчлөгийн үеэр прогестерон нь умайн доторлогоо зузаарахад шаргуу ажилладаг. Хэрэв жирэмслэхгүй бол таны прогестероны түвшин буурч, улмаар сарын тэмдэг ирэхийг өдөөдөг. Таны ялгаруулж буй цус, эд нь зүгээр л умайн доторлогоо ялгарч байгаа юм.
Прогестерон дааврын түвшин бага байвал юу болох вэ?
Таны прогестерон дааврын түвшин бага байгаа эсэхийг зөвхөн эмч цусны шинжилгээгээр баталгаажуулж чадна. Гормонууд нь нарийн төвөгтэй, хоорондоо холбоотой сүлжээ шиг ажилладаг; хэрэв нэг нь тэнцвэргүй байвал энэ нь бусдад домино нөлөө үзүүлдэг. Прогестерон нь эстрогентэй тэнцвэртэй байх ёстой. Прогестерон буурахад таны бие "эстрогений давамгайлал"-ыг мэдэрч, дараах шинж тэмдгүүдэд хүргэж болзошгүй:
- Жин нэмэх .
- Сэтгэл гутрал эсвэл түгшүүр .
- Хүнд сарын тэмдгийн цус алдалт .
- Либидо буурсан.
- Цөсний хүүдийн асуудал.
Хэрэв та жирэмслэхийг оролдож байгаа бол прогестерон дааврын түвшин бага байх нь эрүүл жирэмслэлтийг хадгалахад хүндрэл учруулж болзошгүй юм.
Жирэмслэлтийн нөлөө
Прогестерон дааврын түвшин бага байх нь үр хөврөл хөгжихөд шаардлагатай умайн эрүүл, зузаан доторлогоо хадгалах чадварыг тань саатуулдаг. Хэрэв түвшин бага хэвээр байвал жирэмслэлтийг хадгалах нь хэцүү болдог. Хөгжиж буй хүүхдээ хамгаалахын тулд жирэмсний туршид прогестерон дааврын өндөр, тогтвортой түвшин шаардлагатай.
Прогестерон дааврын түвшин бага байх нь дараахь эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Савны гадуурх жирэмслэлт : Өндөг нь умайн гадна, ихэвчлэн фаллопийн хоолойд суулгагддаг үе.
- Зулбах.
- Дутуу төрөлт.
Прогестерон дааврын түвшин бага байх шинж тэмдэг
Прогестерон дааврын түвшин бага байх нь янз бүрийн аргаар илэрч, ихэвчлэн ихээхэн таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Хэрэв та өөрийн түвшин хэвийн бус гэж сэжиглэж байгаа бол яаралтай тусламжийн эмч эсвэл эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ холбоо барина уу. Эмнэлгийн яаралтай тусламжийн үед үргэлж 911 руу залгаарай эсвэл хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн өрөөнд хандаарай.
Жирэмсэн биш эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог шинж тэмдгүүд нь:
- Тогтмол бус сарын тэмдэг.
- Толгой өвдөх.
- Жирэмслэхэд бэрхшээлтэй.
- Сэтгэлийн хэлбэлзэл, түгшүүр эсвэл сэтгэл гутрал.
- Унтах асуудал.
- Халуун анивчдаг.
- Гэдэс дүүрэх эсвэл жин нэмэх.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд прогестерон дааврын түвшин бага байх нийтлэг шинж тэмдгүүд нь:
- Цус алдалт (бага зэргийн цус алдалт).
- Цусан дахь сахарын хэмжээ бага.
- Хөхний эмзэглэл.
- Ядаргаа.
- Зулбах.
Прогестерон багатай болох шалтгаан юу вэ?
Прогестерон дааврын түвшин бага байхад хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлж болно. Хамгийн түгээмэл шалтгаанууд энд байна:
- Ановуляци: Энэ нь өндгөвч нь өндгөн эс гадагшлахгүй байх үед тохиолддог.
- Өндгөвчний олон уйланхайт хам шинж (ӨӨХХ): Энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтворгүй байдлыг үүсгэж, өндгөн эсийн тогтвортой үйл ажиллагаанд саад учруулдаг дааврын тэнцвэргүй байдал юм. ӨӨХХ нь өндгөвч дээр жижиг уйланхай үүсэхэд хүргэдэг.
- Өндөр стресс: Кортизол бол таны гол стрессийн даавар юм. Энэ нь өндөр хэвээр байвал таны бие хангалттай прогестерон үйлдвэрлэхэд бэрхшээлтэй тулгарч магадгүй юм.
- Гипотиреодизм: Бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй байх нь таны биед прогестерон зэрэг шаардлагатай даавруудыг үйлдвэрлэх чадварыг саатуулдаг.
- Гиперпролактинеми: Пролактины хэт их үйлдвэрлэл (сүүний үйлдвэрлэлийг хариуцдаг даавар). Илүүдэл пролактин нь нөхөн үржихүйн бусад даавруудыг тасалдуулж, сарын тэмдгийн мөчлөг тогтмол бус эсвэл байхгүй болоход хүргэдэг.
- Бага холестерин: Холестерол нь бэлгийн дааврын барилгын материал тул түүний түвшин мэдэгдэхүйц бага байх нь прогестерон дааврын түвшин буурахад хүргэдэг.
- Цэвэршилтийн өмнөх үе шат: Цэвэршилтийн өмнөх шилжилтийн үе шат бөгөөд энэ үед таны дааврын түвшин байгалийн жамаар буурч эхэлдэг.
- Хэт их дасгал хийх эсвэл хэт их хоолны дэглэм барих: Эдгээр зан үйлүүд нь кортизолын өндөр түвшинг өдөөж, физиологийн хувьд ихээхэн стресс үүсгэж, эрүүл дааврын тэнцвэрийг хадгалахад шаардлагатай шим тэжээлийг биеэсээ хасуулдаг.
Прогестерон дааврын дутагдал нь эрэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг үү?
Эрэгтэйчүүдэд эмэгтэйчүүд шиг прогестерон шаардлагатай биш ч гэсэн түүний түвшин бага байх нь тэдний эрүүл мэндэд нөлөөлж болзошгүй юм. Эрэгтэйчүүдэд прогестерон бага байх зарим шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.
- Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хөдлөлийн хэлбэлзэл эсвэл түгшүүр.
- Бэлгийн харьцаанд орох хүсэл багатай.
- Бэлгийн сулрал.
- Булчингийн массын алдагдал.
- Ядаргаа, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй.
Прогестерон бага байгааг хэрхэн оношлох вэ?
Прогестерон дааврын түвшин бага байгааг цусны шинжилгээгээр (прогестерон шинжилгээ) баталгаажуулдаг. Цусны шинжилгээний түвшин мөчлөгийн туршид хэлбэлздэг тул эмч тань тохирох шинжилгээний хугацааг тодорхойлно. Хэрэв та жирэмслэхийг оролдож байгаа эсвэл мөчлөгийн хэвийн бус байдалтай байгаа бол Нироги Ланкийн эмч тань таны прогестерон түвшинг шалгах магадлалтай.
Миний прогестерон түвшин ямар байх ёстой вэ?
Прогестерон дааврын түвшин нь сарын тэмдгийн мөчлөг, нас, жирэмсний төлөв байдлаас хамаарч өөр өөр байдаг.
- Фолликулын үе шатанд: Түвшин нь ихэвчлэн бага, ихэвчлэн 2 нг/мл-ээс доош байдаг.
- Өндгөн эсийн үед: Өндгөн эсийн түвшин нэмэгдэж, өндгөн эсийн шаргал үе шатанд өндгөн эсийн оргил үедээ хүрч, 20 нг/мл хүрч болзошгүй. Хэрэв та жирэмсэн биш бол түвшин буурч, сарын тэмдэг ирэхийг өдөөнө.
- Жирэмсний үед: Түвшин нэмэгдсээр байна. Эхний гурван сард (13 долоо хоног хүртэл) 90 нг/мл хүрч, гурав дахь гурван сард 300 нг/мл хүртэл өсч магадгүй. Хэрэв та ихэр хүүхэд тээж байгаа бол эдгээр түвшин бүр ч өндөр байх болно.
- Хөгшрөлт ба цэвэршилт:Бусад нөхөн үржихүйн дааврын нэгэн адил прогестероны түвшин буурдаг. Цэвэршилтийн дараа 0.5 нг/мл-ээс доош буурч болно.
Эдгээр тоо баримтууд нь ерөнхий үзүүлэлт гэдгийг санах нь чухал юм. Зөвхөн таны эмч таны эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөл байдалд үндэслэн таны үр дүнг зөв тайлбарлаж чадна.
Би гэртээ прогестерон дааврын түвшинг шалгаж болох уу?
Үгүй ээ, гэртээ прогестерон дааврын түвшинг шалгах найдвартай арга байхгүй. Та мэргэжлийн цусны шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандах ёстой.
Прогестерон дааврын түвшин бага байгааг хэрхэн эмчлэх вэ?
Эмчилгээ нь таны өвөрмөц шинж тэмдэг болон эрүүл мэндийн зорилгоос (жишээлбэл, үржил шим) хамаарна. Хэрэв та жирэмслэхийг оролдож байгаа бол умайн эрүүл салст бүрхэвчийг дэмжихийн тулд нэмэлт прогестерон шаардлагатай байж магадгүй юм. Цэвэршилтийн үед шинж тэмдгийг намдаахын тулд прогестерон (ихэвчлэн эстрогентэй хавсарч) өгч болно.
Прогестерон эмчилгээг хэд хэдэн аргаар хийдэг:
- Үтрээний тос эсвэл гель: Эдгээр нь ихэвчлэн тампонтой төстэй түрхэгчтэй ирдэг. Та эмийг үтрээнд оруулж, эмийг шаардлагатай газарт нь шууд хүргэдэг.
- Эм: Залгидаг прогестерон агуулсан амаар уудаг капсулууд.
- Тарилга: Жирэмслэлт эсвэл IVF эмчилгээний үед прогестерон тарилгыг ихэвчлэн умайн доторлогоог дэмжиж, хадгалахад тусалдаг.
Прогестерон нэмэлтийг ерөнхийдөө бага эрсдэлтэй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч бусад эмчилгээний нэгэн адил гаж нөлөө, эрсдэл үүсч болно. Таны эрүүл мэндийн өвөрмөц хэрэгцээнд тохирсон прогестерон эмчилгээний ашиг тус, эрсдэлийг сайтар хэлэлцэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.
Прогестерон дааврын түвшинг байгалийн аргаар хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Прогестерон дааврын эрүүл түвшинг дэмжихэд туслах хэд хэдэн байгалийн аргууд байдаг. Эдгээр нь таны өдөр тутмын дэглэмд оруулахыг оролдож болох аюулгүй стратегиуд юм.
- Шим тэжээлээр баялаг хоолны дэглэм баримтлах: С аминдэм, цайр, магни, В аминдэмээр баялаг хоол хүнсэнд анхаарлаа төвлөрүүл.
- Тайван унтахыг чухалчил: Шөнөдөө ойролцоогоор 8 цаг чанартай унтахыг зорь.
- Стрессийг удирдах: Стрессийн түвшинг бууруулж, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг хадгалахын тулд тайвшруулах аргуудыг судлаарай.
- Ухаалгаар дасгал хий: Тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх нь ашигтай боловч хэт их дасгал хийхээс зайлсхий.
Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ цаг товлоно уу.
- Тогтмол бус сарын тэмдгийн мөчлөг.
- Сарын тэмдгийн хооронд толбо эсвэл цус алдалт.
- Толгой өвдөх эсвэл мигрень байнга өвддөг.
- Сэтгэлийн хямрал, түгшүүр эсвэл тайлбарлаагүй сэтгэл санааны хэлбэлзэл.
Прогестерон дааврын түвшин бага байх шинж тэмдгүүд нь бусад суурь өвчнийг дуурайж болно. Тиймээс нарийн онош тавихын тулд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнд хандах нь чухал юм.
Эцсийн Гэрийн Авах Мессеж
Прогестерон бол таны сайн сайхан байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг даавар юм. Энэ нь таны сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулах, эрүүл жирэмслэлтийг дэмжихэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Бага түвшин нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн гажиг, мөчлөгийн дунд цус алдалт, толгой өвдөхөд хүргэж, үржил шимт байдалд нөлөөлж болзошгүй.
Хэрэв та прогестерон багатай шинж тэмдэг илэрсэн гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандана уу. Хэрэв та жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол эмч таны түвшинг шалгахын тулд цусны шинжилгээ өгөхийг зөвлөж магадгүй юм. Үр дүнтэй эмчилгээний олон сонголт байдаг бөгөөд таны Нироги Ланкагийн эмч танд туслахад бэлэн байна. Цаашдын зам үргэлж байдаг гэдэгт итгэлтэй байгаарай!
