Бид бүгд амьдралынхаа аль нэг үед ханиалгаж байсан, тийм үү? Заримдаа энэ нь хөнгөн, ядаргаатай ханиалга бөгөөд дараа нь алга болдог. Бусад үед энэ нь хавирга хугарч ч болох хүчтэй удаан үргэлжилдэг ханиалга юм. Үнэндээ эмч нар ханиалга нь хүмүүсийн эмчид хандах нэгдүгээр шалтгаан гэж хэлдэг. Тэгэхээр энэ ханиалга гэж яг юу вэ? Яагаад гарч ирдэг вэ? Өнөөдөр энэ талаар энгийнээр ярилцъя.
Ханиалга гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, ханиалгах нь бидний биеийн хамгаалалтын системийн нэг хэсэг юм. Хэрэв бидний уушги эсвэл амьсгалын замд хамаарахгүй зүйл, жишээлбэл, тоосны бөөм, хоол хүнсний хэсэг эсвэл илүүдэл салиа уушгинд орвол энэ нь бидний тархинаас үүнийг гаргах дохио юм. Энэ нь бидний биеийн дотор бие хамгаалагч шиг ажилладаг. Энэ дохио ирэхэд цээж, хэвлийн булчингууд чангарч, уушгинаас агаарыг даралтаар шахдаг. Үүнийг бид "ханиалга" гэж нэрлэдэг.
Ханиалга бол өвчин биш, энэ бол өвчний шинж тэмдэг юм. Энэ бол бидний биед ямар нэгэн зүйл буруу байгааг илтгэдэг дохио юм.
Ханиалгыг хэд хэдэн үндсэн төрөлд хувааж үзье. Үүнийг мэдэх нь танд ханиалгаа ойлгоход тусална.
| Ханиалгын төрөл | Тайлбар |
|---|---|
| Үр бүтээлтэй ханиалга | Бид үүнийг мөн "нойтон ханиалга" гэж нэрлэдэг. Ханиалгах үед салиа эсвэл цэр гарч ирдэг. |
| Хуурай ханиалга (Үржил шимгүй ханиалга) | Энэ нь цэр ялгаруулдаггүй. Энэ нь хоолой гижигдэх мэт мэдрэгддэг өвдөлттэй ханиалга юм. |
| Цочмог ханиалга | Ханиад томуу шиг гэнэт эхэлж, хоёроос гурван долоо хоногийн дотор арилдаг ханиалга. |
| Архаг ханиалга | Хэрэв насанд хүрэгчдэд 8 долоо хоногоос дээш, хүүхдэд 4 долоо хоногоос дээш үргэлжилбэл энэ нь архаг ханиалга юм. Энэ нь эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байж магадгүй. |
| Галд тэсвэртэй ханиалга | Энэ нь ердийн эмчилгээнд хариу өгөхгүй удаан үргэлжилсэн ханиалга юм. |
Ханиалгах гол шалтгаанууд юу вэ?
Ханиалгын олон шалтгаан байдаг. Нойтон болон хуурай ханиалгын нийтлэг шалтгааныг авч үзье.
Цэртэй ханиалгын шалтгаанууд
Цэртэй ханиалга нь уушгинаас хүсээгүй цэрийг гадагшлуулснаас үүсдэг.
- Вирусын халдвар : Ханиад томуу нь салсттай ханиалгын хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог. Заримдаа ханиад намдсаны дараа ханиалга хэдэн долоо хоног үргэлжилж болно. Учир нь та илүү их ханиалгах тусам уушги тань улам цочромтгой болдог.
- Хамрын араас шүрших: Ханиад хүрэх үед хамраас салс хоолойны ар тал руу урсана гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь хоолойг цочроож, ханиалгахад хүргэдэг. Энэ өвчин нь ханиад, синусын халдвар, харшил зэрэг зүйлсээс үүдэлтэй байж болно.
- Уушгины архаг бөглөрөлт өвчин ( УБӨӨ ): Энэ нь голчлон тамхи татдаг хүмүүст нөлөөлдөг өвчин юм. Энэ нь уушгины амьсгалын зам болон агаарын уут (цулцангууд)-ыг сулруулдаг.
- Зүрхний өвчин : Зарим зүрхний өвчний үед ( зүрхний дутагдал ) зүрх зөв ажиллахгүй байгаагаас уушгинд шингэн хуримтлагдаж болно. Бие махбодь тэр шингэнээс салахыг оролдох үед ханиалга үүсдэг.
Хуурай ханиалгын шалтгаанууд
Хуурай ханиалга нь ихэвчлэн амьсгалын зам эсвэл хоолойг цочроох зүйлээс үүдэлтэй байдаг.
- Гадны цочрол: Харшилгүй байсан ч тамхины утаа, хүчтэй үнэртэй ус, машины утаа зэрэг зүйлсийг амьсгалах нь ханиалгах шалтгаан болдог.
- Харшил ба астма:Тоос шороо, муур эсвэл нохойн үс, цэцгийн тоос зэрэг зүйлд харшилтай хүмүүсийн хувьд тэдгээрийг амьсгалах үед амьсгалын зам нь нарийсч, тэдгээрээс ангижрах гэж оролдох үед ханиалгахад хүргэдэг.
- Хүчиллэг рефлюкс: Ходоодны үрэвсэл гэж нэрлэгддэг өвчний үед ходоодны хүчил хоолой руу урсдаг, ялангуяа шөнө хэвтэх үед. Энэ хүчил нь хоолой болон дууны хөвчийг цочроож, хуурай ханиалга үүсгэдэг.
- Бусад шалтгаанууд: Хуурай ханиалга нь тодорхой эмийн гаж нөлөө, хуурай, хүйтэн агаараар амьсгалах, уушгины үрэвсэлт өвчин гэх мэт олон зүйлээс үүдэлтэй байж болно.
Шөнийн цагаар ханиалга яагаад улам дорддог вэ?
Ханиалгаж буй хүний хувьд шөнийн цагаар жинхэнэ өвдөлт мэдрэгддэг. Унтах гэж оролдож байх үед ханиалга тань улам дордох хэд хэдэн шалтгаан бий.
Гол шалтгаан нь бидний унтдаг байрлал юм. Та "(хамрын араас шүрших)" гэж төсөөлөөд үз дээ. Өдрийн цагаар, та босож, алхах үед тэр салс амархан гадагшилдаг. Харин шөнө хэвтэхэд тэр салс хоолойн ар талд хуримтлагддаг. Энэ нь хоолойг цочроож, ханиалгахад хүргэдэг.
Үүнтэй ижил зүйл '(Хүчиллэг рефлюкс)' болон зүрхний өвчтэй хүмүүст тохиолддог. Амьсгал боогдох үед ходоодны хүчил хоолой руу ороход хялбар байдаг. Амьсгал боогдох үед зүрхний өвчтэй хүний уушгинд шингэн хуримтлагдах магадлал өндөр байдаг. Энэ бүхэн нь таныг шөнө илүү их ханиалгахад хүргэдэг.
Ханиалгыг эмчлэхийн тулд юу хийж болох вэ?
Ханиалгыг шалтгаанаас нь хамааран эмчилнэ.
Эм
Эмийн санд ханиалгын олон төрлийн эм байдаг. Зарим нь ханиалгыг зогсоодог (дарангуйлагч) бол зарим нь цэрийг шингэлж, ханиалгыг хөнгөвчилдөг (цэр ховхлох эм).
Хамгийн чухал зүйл: Хэрэв та цэртэй ханиалгаж байвал тэр цэр уушгинаас гарах ёстой. Тиймээс цэртэй ханиалгахад ханиалга намдаагч хэрэглэх нь тийм ч сайн санаа биш. Үүний оронд ханиалга намдаагч хэрэглэх нь дээр.
Анхааруулга: Ханиалгын эм уухаасаа өмнө маш болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та өөр өвчний (жишээлбэл, цусны даралт ихсэх, астма, глауком) эм ууж байгаа бол 60-аас дээш настай эсвэл жирэмсэн бол эмийн сангаас шууд эм худалдаж авахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Гэртээ хийж болох эмчилгээнүүд
- Халуун шингэн зүйл (цай, шөл) ууна.
- Хангалттай ус ууж, биедээ ус хуримтлуулж болохгүй.
- Хэрэв хоолой чинь өвдвөл бүлээн давстай усаар амаа зайл.
- Унтахдаа дэрээ толгой, цээжээ бага зэрэг өргөгдсөн байхаар байрлуул.
- Хоолой өвдөхөд зориулсан ханиалгын дусал.
- Амьсгалж буй агаартаа чийг нэмээрэй. Ууршуулагч эсвэл чийгшүүлэгч ашиглаарай. Эсвэл угаалгын өрөөний хаалгыг хааж, халуун шүршүүрт орж, уурыг нь амьсгалаарай.
- Нэг нас хүрээгүй нярайд зөгийн бал өгч болохгүй.Зөгийн бал нь заримдаа нярайд ноцтой өвчин үүсгэдэг бактери агуулдаг.
Бид хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Заримдаа ханиалга нь зүгээр нэг " ердийн ханиалга" биш юм. Энэ нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс эдгээр шинж тэмдгүүдэд маш сайн анхаараарай.
| Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандаарай. | |
|---|---|
| - Хэрэв хоолойд чинь ямар нэгэн зүйл гацчихсан юм шиг санагдвал | - Хэрэв та амьсгалахад хүндрэлтэй байвал |
| - Хэрэв та цусаар ханиалгавал | - Хэрэв та ханиалгахтай хамт цээжээр хүчтэй өвдвөл |
| Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай. | |
| - Хэрэв ханиалга хэдэн долоо хоногийн дараа намдахгүй бол | - Хэрэв та амьсгалах үед исгэрэх чимээ сонсвол (амьсгаадах) |
| - Хэрэв та хоёр хоногоос дээш хугацаагаар халуурсан бол | - Хэрэв танд шар, ногоон, хүрэн эсвэл цуст салиа байвал |
Гэртээ авч явах мессеж
- Ханиалгах нь бидний бие махбод дахь хамгаалалтын механизм юм. Энэ нь амьсгалын системээс хортой бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг.
- Хэрэв та цэртэй ханиалгаж байгаа бол цэрийг гадагшлуулахын тулд ханиалга намдаагч хэрэглээрэй. Ханиалгыг зогсоох гэж бүү оролдоорой.
- Хэрэв та хуурай ханиалгаж байгаа бол юунаас болж ханиалгаж байгааг олж мэдэхийг хичээгээрэй. Энэ нь харшил эсвэл гастрит гэх мэт зүйл байж болно.
- Хэрэв ханиалгахтай хамт амьсгалахад хүндрэлтэй болох, цээжээр өвдөх, цус алдах зэрэг аюултай шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай.
- Хэрэв ханиалга үргэлжилсээр байвал эсвэл та үүнд эргэлзэж байвал өрхийн эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү