Таны бяцхан хүүхэд гэнэт амьсгаагаа түгждэг үү? Энэ нь ямар ч эцэг эхийн хувьд үнэхээр аймшигтай туршлага байж болох бөгөөд таныг арчаагүй, сандарсан мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Гүнзгий амьсгаа аваарай - та ганцаараа биш. Өнөөдөр бид "Амьсгал түгжих шившлэгүүд"-ийн талаар ярилцах бөгөөд эдгээр нь яг юу болохыг, яагаад тохиолддогийг, мөн Нироги Ланкагийн мэргэжлийн удирдамжийг ашиглан эцэг эхийн хувьд хэрхэн тайван, үр дүнтэй хариу үйлдэл үзүүлэхийг ойлгоход туслах болно.
Амьсгал түгжих шившлэг гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, бага насны хүүхэд уур хилэн, бухимдал, гэнэтийн айдас эсвэл бие махбодийн өвдөлтийн хариуд богино хугацаанд амьсгалахаа болих үед амьсгалаа барих шившлэг тохиолддог. Жишээлбэл, хэрэв та хүүхдэд тоглоом өгөөгүйгээс болж хүүхэд тань бухимдвал тэр уйлж, гэнэт амьсгалахаа больж магадгүй. Зарим тохиолдолд хүүхэд бүр ухаан алдаж магадгүй юм.
Хүүхдээ амьсгаа дарж байгааг харах нь ямар ч эцэг эхийг сандралд оруулж болох аймшигтай туршлага юм. Гэсэн хэдий ч мэдэх хамгийн тайвшруулах зүйл бол эдгээр шившлэг нь таны хүүхдэд хор хөнөөлгүй юм. Эдгээр нь ихэвчлэн нэг минутаас бага хугацаанд үргэлжилдэг. Хамгийн чухал нь хүүхдүүд ихэвчлэн ямар ч эмнэлгийн оролцоогүйгээр эдгээр шившлэгийг өөрсдөө даван туулдаг . Удаан хугацааны турш сандрах шалтгаан байхгүй.
Амьсгал түгжих янз бүрийн шившлэг байдаг уу?
Тийм ээ, амьсгал барих хоёр үндсэн шившлэг байдаг. Тэдгээрийг авч үзье:
1. Хөхөрсөн амьсгалыг барих шившлэг
Энэ бол илүү түгээмэл төрөл юм. Энэ нь ихэвчлэн хүүхэд уур хилэн эсвэл бухимдлаас болж хүчтэй уйлж , гэнэт амьсгаагаа түгжих үед тохиолддог. Үүний үр дүнд хүүхдийн царай, уруул нь хүчилтөрөгч дутагдаж байгаа мэт цэнхэр өнгөтэй болдог . "Цианот" гэдэг нэр томъёо нь шууд утгаараа "цэнхэр өнгөтэй болох" гэсэн утгатай.
Хүүхдээ дэлгүүрт аваачиж тоглоомоос татгалзахад тэр хөхрөлтөл уйлж, уурлаж бухимддаг тохиолдлыг төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол хүчтэй бухимдал эсвэл уур хилэнгээр өдөөгдсөн "хөхрөлт амьсгал түгжих шившлэг"-ийн сонгодог жишээ юм.
2. Цайвар амьсгал барих шившлэг
Энэ хэлбэрийн үед хүүхдийн царай гэнэт маш цонхигор болж, яг л нүүрнээс нь цус урссан мэт болдог. Үүнээс өмнө хүүхэд маш богино хугацаанд уйлж эсвэл огт уйлахгүй байж болно. 'Цайвар' гэдэг нь "цайвар" гэсэн утгатай.
Эдгээр шившлэг нь ихэвчлэн хүүхэд гэнэт цочирдох эсвэл хурц өвдөлт мэдрэх үед тохиолддог. Жишээлбэл, хэрэв таны хүүхэд тоглож байхдаа унах, толгойгоо цохих эсвэл чанга дуу чимээнээс айх юм бол тэр цонхийж, өмнө нь нэг их уйлахгүйгээр амьсгаагаа түгжиж магадгүй юм.
Чухал: Хоёр төрлийн шившлэгийн аль алинд нь хүүхэд хөх эсвэл цонхигор харагдаж байсан ч нэг минут хүртэл ухаан алдаж магадгүй. Үүнийг харахад аймшигтай ч удалгүй тэд ухаан орох болно.
Мөн маш ховор тохиолдолд хүүхэд шившлэг хийх үеэрээ богино хугацаанд таталт өгөх шинжтэй хөдөлгөөнтэй байж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол сандрах хэрэггүй. Таталт гарсан ч гэсэн энэ нь удаан хугацааны хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд таны хүүхэд хожим насандаа таталтын эмгэг (эпилепси гэх мэт) үүснэ гэсэн үг биш юм. Үүнийг санаж яваарай.
Амьсгал барих шившлэг нь ихэвчлэн эрүүл хүүхдүүдэд тохиолддог. Эдгээр нь 6 сараас 6 нас хүртэл хаана ч тохиолдож болох ч 6-18 сартай хүүхдүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог. Эдгээр шившлэгүүд заримдаа гэр бүлд тохиолддог; хэрэв та эсвэл таны хамтрагч бага байхдаа эдгээр шившлэгийг мэдэрч байсан бол таны хүүхэд ч бас тохиолдож болох магадлал бага байдаг.
Хүүхдүүд яагаад энэ зуршлыг хөгжүүлдэг вэ?
Хамгийн чухал ойлгох зүйл бол хүүхдүүд хэзээ ч санаатайгаар амьсгаагаа түгждэггүй . Энэ бол таныг айлгах эсвэл хүссэн зүйлээ авах гэсэн заль мэхний тактик биш; энэ бол санамсаргүй хариу үйлдэл юм.хүүхэд хянаж чадахгүй. Энэ бол зүгээр л тэдний биеийн физиологийн хариу үйлдэл юм.
Үнэнийг хэлэхэд эмч нар эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг, тодорхой шалтгааныг хараахан тогтоогоогүй байна .
Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүд нь төмрийн дутагдлын цус багадалттай хүүхдүүдэд арай илүү түгээмэл тохиолддог болохыг тогтоожээ. Хэрэв таны хүүхэд төмрийн түвшин багатай бол зохих эмчилгээ хийснээр энэ дутагдлыг арилгах нь заримдаа эдгээр шинж тэмдгүүдийн давтамжийг бууруулж чадна. Энэ талаар хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Хэрэв хүүхэд маань амьсгалаа барих шившлэгтэй бол би яах ёстой вэ?
Энэ бол эцэг эхчүүдийн хамгийн түгээмэл санаа зовоосон асуудал юм. Энэ нь сандаргах нөхцөл байдал боловч тайван байх нь таны хамгийн чухал хэрэгсэл юм. Та дараах зүйлийг хийх хэрэгтэй.
Хэрэв энэ анх удаа бол...
Хэрэв таны хүүхэд анх удаа амьсгалаа түгжих шившлэг хийлгэсэн бол та эмчид хандах хэрэгтэй . Хүүхдээ үзлэгт хамруулахын тулд хүүхдийн эмчтэйгээ цаг товло. Эдгээр шившлэгүүд нь ихэвчлэн хор хөнөөлгүй байдаг ч эрүүл мэндийн аливаа суурь асуудлыг үгүйсгэхийн тулд мэргэжлийн үзлэг хийх нь чухал юм. Эмч тань цусны шинжилгээг тогтмол хийлгэхийг захиалж болно.
Хүүхэд амьсгаагаа түгжиж байх хооронд...
Тайван байж, дараах алхмуудыг дагана уу:
- Хүүхдээ хүүхдийн ор эсвэл шалан дээрх цэвэрхэн дэвсгэр гэх мэт хавтгай, аюулгүй гадаргуу дээр зөөлөн хэвтүүл. Боломжтой бол толгойг нь хажуу тийш нь эргүүл.
- Тухайн хэсэгт хурц зүйлс (шил, үзүүртэй ирмэг гэх мэт) эсвэл хатуу саад тотгор (тавилгын хөл гэх мэт) байхгүй эсэхийг шалгаарай. Энэ нь таны хүүхэд ухаан алдсан тохиолдолд гэмтэхээс сэргийлнэ.
- Хүүхэдтэйгээ хамт байгаарай. Тэднийг ганцааранг нь бүү орхи. Таны тайван байдал хүүхдэд тань тайвшруулах бөгөөд өөрийгөө тайван байлгахад тусална.
Хэрэв хүүхэд ухаан алдвал...
Хүүхэд тань ухаан алдахад айх нь хэвийн үзэгдэл боловч дараах зүйлсийг санаарай.
- Аль болох тайван байхыг хичээгээрэй. Айдас түгшүүр нь нөхцөл байдлыг зохицуулахад л хэцүү болгоно. Өөртөө сануулаарай: "Миний хүүхэд зүгээр болно, энэ бүхэн өнгөрөх болно, эмч үүнийг аюултай биш гэж хэлсэн."
- Хүүхдийн амыг шалгаж , амьсгалын замыг нь хааж буй хоол хүнс эсвэл гадны биет (тоглоом гэх мэт) байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв аманд нь ямар нэгэн зүйл байвал зөөлөн гаргаж ав.
- Хамгийн чухал нь: Хэрэв таны хүүхэд гүн хөхөрсөн эсвэл нэг минутын дараа амьсгалж эхлэхгүй бол 911 руу эсвэл орон нутгийн яаралтай тусламжийн албанд яаралтай залгаарай эсвэл хамгийн ойрын эмнэлэгт хүргэнэ үү. Үүнийг яаралтай тусламжийн арга хэмжээ гэж үзнэ үү.
Шившлэг дууссаны дараа...
Шившлэг дуусаж, хүүхэд чинь хэвийн амьдралдаа эргэн орсны дараа,
- Хүүхдээ хайраар тэвэрч, тайвшруул. “Та одоо аюулгүй, бүх зүйл хэвийн, ээж/аав тантай хамт байна” гэж зөөлөн хэлээд тайвшруул.
- Энэ нь тэдний буруу биш гэдгийг тэдэнд батлан хэл. Зарим хүүхдүүд өөрсдөө энэ явдлыг үүсгэсэн гэж бодож, айж эсвэл гэм буруутай мэт санагдаж магадгүй тул тэдэнд буруу зүйл хийгээгүй гэдгээ мэдэгдэх нь чухал юм.
Амьсгал түгжих шившлэгээс урьдчилан сэргийлэх арга замууд байдаг уу?
Үнэнийг хэлэхэд эдгээр шившлэгүүд нь санаатай зан авир биш харин санамсаргүй рефлекс учраас тохиолдохоос урьдчилан сэргийлэх баталгаатай арга байхгүй. Гэсэн хэдий ч та тэдгээрийн давтамжийг багасгахын тулд ажиллаж болно. Хүүхдэдээ зориулсан төлөвлөгөө гаргахын тулд хүүхдийн эмчтэйгээ энэ талаар ярилцахыг зөвлөж байна.
Хүүхэд уйлах эсвэл бухимдах үед эдгээр шившлэгүүд ихэвчлэн тохиолддог тул тэдний сэтгэл түгших, уурлах шалтгааныг бууруулахад анхаарлаа төвлөрүүлэх нь маш тустай байж болно. Жишээлбэл:
- Хэт их ядрах, өлсөхөөс зайлсхий.Ядаргаа болон өлсгөлөн нь хүүхдийн бухимдлыг тэсвэрлэх чадварыг эрс бууруулдаг. Хүүхдийнхээ сэтгэл хөдлөлийг хянаж байхын тулд хооллох болон унтах цагийн хуваарийг тогтмол баримтал.
- Тайван сахилга батын арга техникийг ашиглаарай. Зан төлөвийг шийдвэрлэхдээ хашгирах эсвэл бие махбодийн шийтгэлээс зайлсхий. Үүний оронд хатуу боловч зөөлөн, хайр энэрэлтэй байгаарай. Тодорхой хил хязгаар тогтоох нь хүүхдийн хөгжилд чухал үүрэгтэй.
- Өдөөгч хүчин зүйлсийг урьдчилан харж, удирд. Хэрэв та хүүхдэдээ байнга бухимдал, стресс үүсгэдэг нөхцөл байдлыг тодорхойлж чадвал тэдгээр өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийх эсвэл хүүхдээ тухайн нөхцөл байдалд урьдчилан бэлдэхийг хичээ.
Чухал тэмдэглэл: Амьсгал түгжих шившлэгийг харах нь эргэлзээгүй аймшигтай. Гэсэн хэдий ч энэ айдас таныг уур хилэн, шаардлага бүрт бууж өгөхийг бүү зөвшөөр. Айдсаасаа болж хүүхдийнхээ бүх хүслийг биелүүлэх эсвэл муу зан авирыг үл тоомсорлох нь хүүхдийн хүмүүжилд сөргөөр нөлөөлж, тэднийг эдгээр шившлэгийг өөрийн хүссэнээр хийх арга зам болгон ашиглахад хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв та сахилгын зөв тэнцвэрийг олоход бэрхшээлтэй байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай ; тэд танай гэр бүлийн хэрэгцээнд тохирсон мэргэжлийн зөвлөгөө өгөх боломжтой.
Эдгээр шившлэгүүд хор хөнөөлгүй бөгөөд хүүхэд тань өсч томрох тусам байгалийн жамаар тэдгээрээс ангижрах болно гэдгийг өөртөө байнга сануулж байгаарай.
Хэрэв таны сэтгэлийн түгшүүр эсвэл санаа зоволт хэт ихэсч байгааг анзаарсан бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс тусламж хүсэхээс бүү эргэлзээрэй. Тэд танд үр дүнтэй даван туулах стратеги, дэмжлэг үзүүлж чадна, мөн өөрийн сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг хадгалах нь хүүхдийн тань эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой юм.
Санаж явах ёстой эцсийн дүгнэлтүүд...
Өнөөдөр бид амьсгал түгжих шившлэгийн талаар маш ихийг хэлэлцлээ. Энэ мэдээлэл таны санаа зовнилыг шийдвэрлэхэд тусална гэж найдаж байна. Таны санаж байх ёстой зүйлсийн товч тоймыг энд оруулав.
- Амьсгал барих шившлэгүүд нь санамсаргүй байдаг. Таны хүүхэд тэдгээрийг хянаж чадахгүй тул тэднийг буруутгах хэрэггүй.
- Тэд аюултай биш бөгөөд ихэвчлэн нэг минутаас бага үргэлжилдэг.
- Таны хүүхэд хөхрөх (цайвар) эсвэл цайвар (цайвар) болж, зарим тохиолдолд ухаан алдаж магадгүй.
- Ховор тохиолдолд бага зэргийн таталт (таталт) тохиолдож болох боловч эдгээр нь ихэвчлэн удаан хугацааны хор хөнөөл учруулдаггүй эсвэл эпилепси үүсгэдэггүй.
- Бусад өвчнийг үгүйсгэхийн тулд анх удаа тохиолдсон тохиолдолд үргэлж эмчид хандаарай .
- Тайван байж, хүүхдээ аюулгүй газар хэвтүүлж , ойролцоох хурц үзүүртэй эсвэл аюултай зүйлсийг холдуул.
- Хэрэв таны хүүхэд нэг минутын дотор амьсгалаа сэргээхгүй эсвэл хөх өнгө нь бүдгэрэхгүй бол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах эсвэл 911 (эсвэл орон нутгийн яаралтай тусламжийн алба) руу залгаарай.
- Эдгээр шившлэгүүд нь ерөнхийдөө 5 эсвэл 6 насандаа өөрөө арилдаг.
- Айдас таныг тууштай сахилга батыг хэрэгжүүлэхэд саад болохыг бүү зөвшөөр.
- Хэрэв та хэт их ачаалалтай байгаа бол эмчид хандах эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөөрэй (Сэтгэцийн эрүүл мэнд) .
Хэрэв таны бяцхан хүүхэд эдгээр үйл явдлуудыг мэдэрч байвал тайван байж, ухамсартайгаар үйлдээрэй. Хүүхдэдээ хайр халамж үзүүлсээр байгаарай, шаардлагатай үед мэргэжлийн эмнэлгийн зөвлөгөө авахаас хэзээ ч эргэлзэх хэрэггүй. Нироги Ланкаас танд болон танай гэр бүлд хамгийн сайн сайхныг хүсье!
