Ханиад томуу эсвэл ханиалгын анхны шинж тэмдэг илэрмэгц бидний хэд нь кориандр эсвэл цагаан гаатай цай ууж үзсэн бэ? Ургамлын гаралтай эм хэрэглэх нь бидний соёлд гүн гүнзгий шингэсэн байдаг. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн барууны анагаах ухаанд "ургамлын эмчилгээ" эсвэл ургамлын гаралтай эмчилгээний дадлыг ойлгох нь чухал юм. Ямар нэгэн зүйл "байгалийн" гэдэг нь автоматаар "аюулгүй" гэсэн үг биш юм. Таны мэдэх ёстой зүйлийг илүү нарийвчлан авч үзье.
Фитотерапия гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, ургамлын эмчилгээ гэдэг нь эрүүл мэндийн байдлыг зохицуулахын тулд ургамал, ургамлын эд анги, эсвэл ургамлын хандыг ашиглах явдал юм. Эдгээрийг ихэвчлэн "ургамлын гаралтай эм" эсвэл "ургамлын гаралтай эм" гэж нэрлэдэг.
Хамгийн чухал нь үүнийг нэмэлт эм гэж үздэг. Энэ нь та эмчийн зааж өгсөн эмчилгээнээс гадна ууж болно гэсэн үг юм. Үүнийг хэзээ ч үндсэн эмчилгээний оронд хэрэглэж болохгүй.
Жишээлбэл, хэрэв та эмчийн зааж өгсөн чихрийн шижин өвчний эм ууж байгаа бол ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл нэмж оруулах талаар бодож байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд энэ нь нэмэлт эмчилгээ болж үйлчилнэ. Гэсэн хэдий ч та эмчилгээний төлөвлөгөөндөө ямар нэгэн зүйл нэмэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
АНУ зэрэг олон оронд эдгээр бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн "хоолны нэмэлт тэжээл" гэж зардаг. Энэ нь тэдгээр нь эмийн бүтээгдэхүүнтэй адил үр нөлөө , аюулгүй байдал, чанарын нарийн шинжлэх ухааны туршилтанд хамрагдаагүй гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч Европын зарим хэсэгт эдгээр бүтээгдэхүүнийг хатуу зохицуулдаг бөгөөд зөвхөн эрүүл мэндийн мэргэжилтний зөвлөсөн тохиолдолд ( жороор ) авах боломжтой. Дэлхий даяар дүрэм журам харилцан адилгүй байдаг.
Эдгээр нь таны биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Ургамлын эмчилгээ нь таны биеийн дотоод үйл явцтай янз бүрийн аргаар харилцан үйлчилж чаддаг. Судлаачид эдгээр механизмыг судалж байна. Зарим нь тархины хими, дархлааны систем эсвэл хоолны дуршилд нөлөөлдөг гэж үздэг.
Өөр нэг арга бол эсийн гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Биеийнхээ эсийг барилгын материал гэж бодоорой. Хорт хавдар эсвэл зөнөгөрөл зэрэг өвчин эдгээр материалын бүтцийг гэмтээж болно. Судлаачид ургамлын фитохимийн бодис гэгддэг тодорхой химийн бодисууд нь энэхүү гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхэд туслах бамбай болж чадна гэж үздэг.
Одоогоор судалгаанд хамрагдаж буй жишээнүүд
Судлаачдын судалж буй хэд хэдэн ургамлын гаралтай эмчилгээг доор харуулав. Эдгээрийн олонх нь зөвхөн судалгааны шатандаа явж байгааг санаарай.
- Цагаан гаа: Дотор муухайрах , бөөлжих шинж тэмдгийг намдаахад тусалж магадгүй. Жирэмсэн үед өглөөний дотор муухайралтыг эмчлэхэд цагаан гаа хэрэглэх аюулгүй байдлын талаар судалгаа хийгдсээр байна.
- Ногоон цай: Хорт хавдрын эсийн өсөлттэй тэмцэх эсвэл чихрийн шижингээс үүдэлтэй нүдний хүндрэлийг (чихрийн шижингийн ретинопати) сайжруулах боломжтой.
- Пробиотикууд: Ургамлын гаралтай биш боловч тэдгээрийг ихэвчлэн ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнтэй хамт бүлэглэдэг. Эдгээр нь шархлаат колит , цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS) зэрэг өвчинтэй холбоотой ходоод гэдэсний шинж тэмдгийг намдаахад тусалдаг.
- Шар буурцагны бүтээгдэхүүн: Өндөр түвшинг бууруулахад тусалж болнохолестерины түвшин .
- Загасны тос: Омега-3 тосны хүчлээр баялаг тул зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Ургамлын гаралтай эмийн болзошгүй эрсдэлүүд юу вэ?
Ямар нэгэн зүйл "байгалийн" байсан ч гэм хоргүй гэсэн үг биш. Ноцтой эрсдэл гарч болзошгүй бөгөөд та бүрэн мэдээлэлтэй байх ёстой.
| Эрсдэл | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Хордлого | Зарим ургамлыг буруу тунгаар уусан эсвэл зохисгүй бэлтгэсэн тохиолдолд хортой байж болно. |
| Эмийн харилцан үйлчлэл | Эдгээр нь таны ууж буй бусад эмүүдтэй (жишээлбэл, цусны даралт эсвэл чихрийн шижингийн эсрэг) урвалд орж, аюултай гаж нөлөө үзүүлэх эсвэл үндсэн эмчилгээний үр нөлөөг бууруулж болзошгүй. |
| Бохирдол | Муу зохицуулалттай бүтээгдэхүүн нь хүнд металл (хар тугалга эсвэл мөнгөн ус гэх мэт) эсвэл хортой бактери агуулж болно. |
| Харшил | Эдгээр нь арьсны тууралтаас эхлээд амь насанд аюултай харшлын урвал (анафилакс) хүртэл юуг ч өдөөж болно. |
| Тодорхойгүй тун | Тодорхой шошго байхгүй байгаа нь та санамсаргүйгээр идэвхтэй найрлагыг хэт их эсвэл хэт бага хэрэглэж болзошгүй гэсэн үг юм. |
Эмийн харилцан үйлчлэл
Энэ бол анхаарах хамгийн чухал хэсэг юм. Ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн нь таны одоо хэрэглэж буй эмүүдтэй харилцан үйлчлэх магадлал өндөр байдаг. Таны хэрэглэж буй нэмэлт тэжээл, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн, витамин эсвэл жоргүй эмийн талаар эмч тань мэдэж байх нь маш чухал юм.
Ургамлын гаралтай эмүүд нь дараах эмүүдтэй харилцан үйлчилж болно:
- Антидепрессантууд
- Аспирин болон бусад NSAIDs (өвчин намдаагч)
- Жирэмслэлтээс хамгаалах эм
- Цусны даралт ихсэх эм
- Кальцийн сувгийн хориглогч (зүрхний өвчний үед)
- Хими эмчилгээ
- Дархлаа дарангуйлагчид
- Статинууд (холестерины хувьд)
- Цус шингэлэгч эм (жишээ нь, Варфарин)
Энэ жагсаалт бүрэн гүйцэд биш. Ургамлын гаралтай шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй.
Хэзээ яаралтай эмнэлгийн тусламж авах вэ
Хэрэв та ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэж байх үед дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрвэл яаралтай эмчид хандана уу .
- Цээжний өвдөлт
- Суулгалт
- Толгой эргэх
- Ухаан алдах
- Байнгын толгой өвдөх
- Зүрхний дэлсэлт
- Дотор муухайрах, бөөлжих
- Амьсгал давчдах
- Арьсны тууралт
Хэрэв танд амьсгал давчдах, цээжээр өвдөх зэрэг хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрвэл хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн тасагт яаралтай очих эсвэл 911 руу залгаарай. Хэрэв та хордлоготой гэж сэжиглэж байгаа бол орон нутгийнхаа хордлогын хяналтын төв эсвэл яаралтай тусламжийн албатай яаралтай холбоо барина уу.
Гэртээ авч явах мессеж
- Ургамлын эмчилгээ нь ургамлыг эмчилгээний зорилгоор ашигладаг боловч "байгалийн" гэдэг нь "аюулгүй" гэсэн үг биш юм.
- Олон ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн нь аюулгүй байдал, үр нөлөөний талаар хангалттай шинжлэх ухааны нотолгоо дутмаг байдаг.
- Хамгийн чухал нь: Та ямар нэгэн ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хүсч байгаагаа эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай.
- Эмнэлгийн үйлчилгээ үзүүлэгчдээ хэрэглэж буй бүх эм, витамин, нэмэлт тэжээлийн бүрэн жагсаалтыг өгнө үү.
- Хэрэв та ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэж байх үед ямар нэгэн ер бусын шинж тэмдэг илэрвэл хэрэглэхээ нэн даруй зогсоож, эмчид хандана уу.
