Жирэмслэлт бол ээж болохыг хүсдэг эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын үзэсгэлэнтэй, итгэл найдвар дүүрэн үе юм. Гэсэн хэдий ч таны биед гарч буй бүх өөрчлөлтүүдийн хамт та янз бүрийн өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй юм. "Энэ хэвийн үү? Эсвэл эмчдээ хэлэх ёстой зүйл үү?" Та заримдаа гайхаж байсан байх. Санаа зоволтгүй, энэ нь олон хүний хувьд түгээмэл тохиолддог зүйл юм. Тиймээс өнөөдөр жирэмсний үед ямар таагүй мэдрэмж төрж болох, гэртээ юу хийж болох, хэзээ эмчид хандах ёстой талаар ярилцъя.
Жирэмсэн болсноо мэдсэн даруйдаа хийх ёстой хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол жирэмсний эмнэлэгт эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчид бүртгүүлэх явдал юм. Энэ нь та болон таны төрөөгүй хүүхэд шаардлагатай бүх шинжилгээ, зөвлөгөөг цаг тухайд нь авах боломжийг олгоно. Мөн та жирэмсний бүх үе шат, төрөлт, нярай хүүхдээ хэрхэн асрах талаар найдвартай мэдээлэл авах болно.
Хэзээ яаралтай эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Зарим шинж тэмдгийг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчтэйгээ аль болох хурдан холбоо бариарай. Эдгээр нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно.
| Анхаарах ёстой шинж тэмдгүүд | Энэ нь юу гэсэн үг байж болох вэ, юу хийх хэрэгтэй вэ |
|---|---|
| Хүнд хэлбэрийн дотор муухайрах, бөөлжих: Юу ч идэж ууж чадахгүй болтлоо их бөөлжих, шингэн алдалт, зүрхний цохилт түргэсэх, арьс цайвар, хуурайших. | Энэ нь гиперемизис жирэмсний үеийнх гэж нэрлэгддэг ноцтой өвчин байж болзошгүй. Яаралтай эмчид хандана уу. |
| Үтрээний цус алдалт: Цоохор эсвэл их хэмжээний цус алдалт. | Энэ нь зулбалт эсвэл ихэстэй холбоотой ноцтой асуудлын шинж тэмдэг байж болно. |
| Гэнэт жин нэмэх, толгой хүчтэй өвдөх, хараа бүрэлзэх: Хэдэн өдрийн турш гэнэт жин нэмэх, тэсвэрлэхийн аргагүй толгой өвдөх. | ЭнэЭнэ нь преэклампси (жирэмсний үеийн цусны даралт ихсэх) гэж нэрлэгддэг өвчний шинж тэмдэг байж болно. Энэ нь эх, нялх хүүхдэд аль алинд нь хортой. |
| Халуурах ба жихүүдэс хүрэх: 100°F-ээс дээш халуурах, жихүүдэс хүрэх, нуруу өвдөх, шээсэнд цус гарах. | Энэ нь бөөрний халдвар эсвэл бусад халдварын шинж тэмдэг байж болно. |
| Хүүхдийн хөдөлгөөн буурах: Хүүхэд хөдөлж эхэлснээс хойш хоёр цагаас дээш хугацаанд хөдөлгөөн хийхгүй байх. | Хүүхэд зүгээр эсэхийг шалгахын тулд эмчид хандана уу. |
| Үтрээнээс ялгадас гарах: Хэвийн үтрээнээс ялгадас гарахаас өөр усархаг ялгадас эсвэл бага хэмжээний шээс гарах. | Энэ нь амнион шингэний гоожилт эсвэл "усны завсарлага" байж болно. |
Жирэмсний нийтлэг асуудлууд ба тэдгээрийг шийдвэрлэх арга замууд
За, одоо ноцтой биш ч гэсэн бага зэрэг төвөгтэй байж болох нийтлэг таагүй зүйлсийг авч үзье.
Хөхний өөрчлөлт ба өвдөлт
Жирэмсний үед таны хөх томорч, чангарч, илүү их өвддөг. Энэ нь таны хөхний булчирхай хөгжиж байгаатай холбоотой юм. Заримдаа та цэнхэр судалтай байж болно. Гурав дахь гурван сарын орчимд та ангир уургийг нь бага зэрэг шаргал өнгөтэй шингэнийг анзаарч магадгүй юм. Энэ бол таны хүүхэд төрсний дараах эхний хэдэн өдөр авдаг анхны хоол юм.
Таны хийж чадах зүйлс:
- Сайн тулгууртай хөхний даруулга өмс. Хөвөн гэх мэт байгалийн гаралтай материалаар хийсэн хөхний даруулга хамгийн тохиромжтой.
- Хөх томрох тусам өөртөө тохирох том хэмжээтэй хөхний даруулга сонгоорой.
- Шөнөдөө хөхний даруулгатай унтах нь бас тайвшрал авчирдаг.
- Хэрэв хөхний сүү гоожвол хөхний даруулганы аяганд хөвөн эсвэл хөхний даруулга хий.
Ядаргаа
Жирэмсэн үед ердийнхөөс илүү их ядарч сульдах нь хэвийн үзэгдэл юм. Учир нь таны бие өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийг дэмжихийн тулд нэмэлт энерги зарцуулж байгаатай холбоотой юм. Заримдаа энэ нь цус багадалтын шинж тэмдэг байж болно.
Таны хийж чадах зүйлс:
- Аль болох их амарч байгаарай.Орой арай эрт унт. Өдрийн цагаар бага зэрэг дуг хий.
- Өдөр бүр хөнгөн дасгал хий. Алхах гэх мэт зүйл ч хангалттай.
- Цус багадалттай эсэхээ мэдэхийн тулд эмчээсээ цусны шинжилгээ өгөхийг хүс.
Дотор муухайрах, бөөлжих (өглөө дотор муухайрах)
Олон хүн үүнийг өглөө илүү их мэдэрдэг тул үүнийг "Өглөөний дотор муухайралт" гэж нэрлэдэг ч энэ таагүй мэдрэмж өдрийн аль ч цагт тохиолдож болно. Энэ нь дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй. Энэ нь ихэвчлэн 4 сарын дараа намддаг.
Таны хийж чадах зүйлс:
- Өглөө орноосоо босохоосоо өмнө хуурай зүйл (жишээ нь жигнэмэг, шарсан талх, хуурай будаа ) идээрэй.
- Нэг дор их идэж болохгүй, өдөрт хэд хэдэн удаа бага багаар идээрэй.
- Цагаан гаа нь дотор муухайрахыг эмчлэх гайхалтай байгалийн гаралтай эмчилгээ юм. Цагаан гаатай цай гэх мэтийг туршаад үзээрэй.
- Тослог, халуун ногоотой, шарсан хоолыг аль болох багасгах.
- Хэрэв та бөөлжихөө зогсоож чадахгүй бол шингэн алдалттай байж болзошгүй тул эмчид хандах нь гарцаагүй.
Нурууны өвдөлт
Хүүхэд өсөхийн хэрээр умай томорсноос болж биеийн хүндийн төв өөрчлөгддөг. Үүний үр дүнд нурууны булчингууд илүү их жин мэдэрдэг. Энэ нь нурууны өвдөлтийн гол шалтгаан болдог.
Таны хийж чадах зүйлс:
- Хавтгай гутал өмсөж болохгүй. Жижиг ултай гутал илүү тохиромжтой.
- Хүнд зүйл өргөж болохгүй. Хэрэв та шалан дээрээс юм өргөж байгаа бол нуруугаа нугалахын оронд өвдгөө нугал .
- Суухдаа нуруугаа сайн түшдэг сандал ашиглаарай. Эсвэл нуруундаа жижиг дэр тавиарай.
- Унтаж байхдаа зүүн талаараа эргэж, хөлнийхөө завсар дэр тавиад унт .
Байнга шээх
Жирэмсэн үед бие засах газар байнга орох шаардлагатай болдог нь түгээмэл үзэгдэл юм. Энэ нь томорч буй умай давсаг дээр дардагтай холбоотой юм.
Таны хийж чадах зүйлс:
- Өдрийн цагаар их хэмжээний ус уух хэрэгтэй, гэхдээ шөнийн цагаар уух усны хэмжээгээ багасга.
- Кофе, цай, кола зэрэг кофеин агуулсан ундааны хэрэглээг багасгах.
- Хэрэв та шээх үед хорсох эсвэл өвдөх мэдрэмж төрвөл энэ нь шээсний замын халдварын (ШЗХ) шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв тийм бол яаралтай эмчид хандаарай.
Илүү түгээмэл асуудлууд болон энгийн шийдлүүд
Дээр дурдсанаас гадна хэд хэдэн жижиг таагүй байдал үүсч болно.
Жирэмсэн үед ямар нэгэн таагүй мэдрэмж төрж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцах нь хамгийн сайн арга юм. Зүгээр л юу мэдэрч байгаагаа эм уух гэж бүү яар.
| Тохиромжгүй байдал | Энгийн эмчилгээ |
|---|---|
| Өтгөн хаталт | - Илүү их эслэгтэй хоол хүнс (жимс, хүнсний ногоо, хивэгтэй будаа) идээрэй. - Өдөрт дор хаяж 8-10 аяга ус уух хэрэгтэй. - Өдөр бүр алхах. |
| Геморрой | - Өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэх. - Нэг байрлалд удаан байж болохгүй. - Бүлээн усанд дүрэх нь өвдөлтийг намдааж магадгүй. |
| Хөл хавагнах | - Хэт удаан хугацаанд хөдөлгөөнгүй зогсож болохгүй. - Суухдаа хөлөө бага зэрэг өргөгдсөн байлгаарай. - Давсны хэрэглээгээ багасгах. - Хэрэв таны гар, нүүр хавдвал эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй, учир нь энэ нь преэклампсийн шинж тэмдэг байж болзошгүй. |
| Венийн судасны өргөсөл | - Хөлөө завилж болохгүй. - Туслах хоолой (тусгай төрлийн оймс) өмсөх нь тайвшралыг өгдөг. - Зүүн тийшээ эргэж унт. |
| Цээж хорсох | - Нэг дор их идэх хэрэггүй, бага багаар идээрэй. - Хоол идсэнийхээ дараа шууд хэвтэж болохгүй. - Унтахдаа толгойгоо биеэсээ арай өндөр байлга. |
| Унтах асуудал | - Унтахаасаа өмнө нэг аяга бүлээн сүү ууна. - Зүүн тал руугаа эргэж, хөлнийхөө хооронд дэр тавьж, нуруугаа түш. - Унтахаас хэдэн цагийн өмнө дасгал хийхээс зайлсхий. |
Гэртээ авч явах мессеж
- Жирэмсний үед мэдрэгддэг олон өвдөлт нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд бие махбодид тохиолддог байгалийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг.
- Дотор муухайрах, нуруу өвдөх, ядрах, ойр ойрхон шээх зэрэг шинж тэмдгүүд түгээмэл байдаг ч тэдгээрийг зохицуулах олон энгийн аргууд байдаг.
- Цус алдалт ихсэх, толгой өвдөх, хараа бүрэлзэх, хүүхдийн хөдөлгөөн буурах зэрэг анхааруулах шинж тэмдгүүдийг үргэлж анхааралтай ажиглаарай. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчид яаралтай хандана уу.
- Хэчнээн бага зэрэг байсан ч хамаагүй мэдэрч байгаа зүйлийнхээ талаар эмчтэйгээ нээлттэй ярилц . Эргэлзээ бүү хадгал.
- Та энэ цагийг сайн хооллолт, хангалттай амралт, хөнгөн дасгал хөдөлгөөн хийснээр илүү тухтай өнгөрөөж чадна.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү