Та хүүхэд тань зарим өдөр гунигтай, сэтгэлээр унасан байгааг анзаарч магадгүй юм. Найздаа уурлах, шалгалт ойртох гэх мэт зүйлсээс болж нэг эсвэл хоёр өдөр гуниглах нь хэвийн үзэгдэл юм. Бараг бүх хүүхэд ийм туршлагыг туулдаг. Гэхдээ хэрэв энэ гуниг, түгшүүр хэдэн долоо хоногийн турш намжаагүй, хэрэв энэ нь хүүхдийн өдөр тутмын үйл ажиллагаа, сургуулийн амьдралд нөлөөлж байвал энэ нь бидний бага зэрэг санаа зовох ёстой зүйл байж магадгүй юм. Эцэг эхийн хувьд та энэ ялгааг маш сайн ойлгож байна. Хэрэв та зүрх сэтгэлдээ "миний хүүхдэд ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдсөн, энэ нь арилахгүй" гэж бодож байвал бид энэ талаар ярилцах хэрэгтэй.
Бага насны хүүхдүүд бас сэтгэл гутралд ордог уу?
Тийм ээ, мэдээж. Бид сэтгэл гутрал зөвхөн насанд хүрэгчдэд нөлөөлдөг зүйл гэж боддог байсан. Гэхдээ одоо эмч, мэргэжилтнүүд сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд болон сургуулийн насны хүүхдүүдэд ч гэсэн эмнэлзүйн сэтгэл гутрал гэж нэрлэгддэг өвчин үүсч болохыг хүлээн зөвшөөрч байна.
Энгийнээр хэлбэл, сэтгэл гутрал бол сул тал эсвэл төсөөллийн бүтээл биш юм. Энэ нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд тархины химийн өөрчлөлтөөс болж үүсдэг эмгэг юм. Заримдаа энэ нь удамшлын урьдал нөхцөлтэй байж болно. Өөрөөр хэлбэл энэ нь хэн нэгний буруугаас үүдэлтэй биш юм. Үүнийг бодоод үз дээ, зарим хүүхдүүд бага насандаа хөгжим, урлагийн гайхалтай төрөлхийн чадвартай байдаг, тийм үү? Үүнтэй адил зарим хүүхдүүд сэтгэл гутрал гэх мэт нөхцөл байдлыг даван туулах бага зэрэг удамшлын урьдал нөхцөлтэй байж болно.
Сэтгэл гутрал болон түгшүүрийн хооронд ямар холбоо хамааралтай вэ?
Энэ бол маш чухал зүйл. Ялангуяа хүүхдүүдэд сэтгэл гутрал болон түгшүүрийн хооронд хүчтэй холбоо байдаг. Ихэнхдээ түгшүүрийн эмгэгүүд эхлээд эхэлдэг. Хожим нь хүүхэд өсвөр насанд хүрэхэд энэ түгшүүр нь сэтгэл гутрал болж хувирдаг.
Тиймээс хүүхэд байнга айж, түгшиж байвал "Тэд бага байхдаа ийм л байсан, том болоод зүгээр болно" гэж хэлээд үл тоомсорлох нь том алдаа болно. Энэхүү байнгын түгшүүр нь хүүхдийн тархинд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.
Хүүхдүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог хэд хэдэн төрлийн түгшүүрийн эмгэг байдаг:
- Тусгаар тогтнолын айдас: Энэ бол хүүхдүүдийн дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог айдас түгшүүрийн эмгэг юм. Эдгээр хүүхдүүд гэр бүлээсээ, ялангуяа ээж, ааваасаа тусгаарлагдахаас маш их айдаг. Тэд "Ээж маань надгүйгээр асуудалд орох болов уу?", "Сургууль дээр надад ямар нэгэн зүйл тохиолдох болов уу?" гэх мэт айдастай байдаг. Үүнээс болж тэд хичээлийн өдрүүдэд гэдэс, толгой өвдөж магадгүй.
- Нийгмийн айдас : Эдгээр хүүхдүүд нийгмийн нөхцөл байдалд, ялангуяа сургууль дээр маш их эвгүй санагддаг. Тэд гэртээ эцэг эхтэйгээ сайн ярьдаг ч танихгүй хүмүүс, багш нар эсвэл бусад хүүхдүүдтэй ярихаас айдаг. Заримдаа тэд бүрэн чимээгүй байдаг.
- Ерөнхий түгшүүрийн эмгэг: Эдгээр хүүхдүүд ирээдүйнхээ талаар хэт их, шаардлагагүй санаа зовдог. Үүнийг гуравдугаар ангийн сурагч коллежийн карьерынхаа талаар санаа зовж байгаа мэтээр төсөөлөөд үз дээ. Тэд баярлаж, "Би өнөөдөр хөл бөмбөгийн тоглолтонд хоёр гоол оруулсан" гэж хэлэхийн оронд "Гэхдээ би маргаашийн зөв бичгийн шалгалтын талаар санаа зовж байна" гэж хэлж магадгүй юм.
Хүүхэд маань сэтгэл гутралд орсон уу? - Эдгээр шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай
Эцэг эхийн хувьд та хүүхдээ хамгийн сайн мэддэг. Хүүхдийнхээ зан байдал, зуршилд гарч буй өөрчлөлтийг ажиглаарай. Хэрэв таны хүүхэд дараах шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдийг удаан хугацаанд (хоёр долоо хоногоос дээш) илэрвэл эмчид хандах нь чухал юм.
| Шинж тэмдэг | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Үргэлж гунигтай байх, уйлах | Тэд хамгийн жижиг зүйлд ч бухимдаж , байнга уйлж, нүүрээ доош харуулдаг. |
| Сэтгэл дундуур байгаа байгаль | "Юу ч болохгүй байна", "Би үүнийг хийж чадахгүй" гэх мэт зүйлсийг хэлэх. |
| Өмнө нь дуртай байсан зүйлдээ дургүй байх | Өмнө нь тоглох, зураг зурах, зурагт үзэх дуртай байсан хүүхэд одоо эдгээр зүйлийн аль нэгэнд нь сонирхолгүй болж, баяр баясгаланг олж чадахгүй болжээ. |
| Байнгын ядаргаа, эрч хүчгүй байх | Би юу ч хийх эрч хүчгүй юм шиг санагддаг, үргэлж залхуу байдаг, орондоо хэвтэхийг хичээдэг. |
| Нийгмийн тусгаарлалт, ганцаардал | Найзуудтайгаа тоглох боломжтой байсан ч өрөөндөө ганцаараа байхыг илүүд үздэг. |
| Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага, гэм буруугийн мэдрэмж | Тэд "Би хэрэггүй", "Хэн ч намайг хайрладаггүй", "Бүх зүйл миний буруу" гэх мэт зүйлсийг бодож, хэлдэг. |
| Уур хилэн, цочромтгой болох | Тэд жижиг зүйлд хурдан уурлаж, зодоон үүсгэж, зохисгүй авирладаг. |
| Бие махбодийн шинж тэмдэг | Тэд ямар ч эмнэлгийн шалтгаангүйгээр "миний гэдэс өвдөж байна", "миний толгой өвдөж байна" гэх мэт зүйлсийг ихэвчлэн хэлдэг. |
| Сургуулийн асуудлууд | Хичээлдээ явах дургүй болох, хичээл таслах, хичээл таслах, дүн муу байх. |
| Хооллох болон унтах үеийн өөрчлөлтүүд | Хоол хүнсний хэрэглээ гэнэт буурах эсвэл нэмэгдэх, нойргүйдэл эсвэл хэт их унтах. |
| Өөртөө хор хөнөөл учруулах талаар бодох | Хэрэв та амиа хорлох тухай ярьж байгаа эсвэл битүүхэн хэлж байгаа бол үүнийг яаралтай тусламж гэж үзээд яаралтай эмчид хандаарай. |
Хэрэв танд эргэлзэж байвал эмчтэй зөвлөлдөөрэй. Сайн эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ гарч буй өөрчлөлтийг анзаардаг ч тэд юу гэсэн үг болохыг тэр бүр сайн мэддэггүй. Эмч нар үүний төлөө л байдаг.
Хамгийн түрүүнд хийх ёстой хамгийн чухал зүйл бол зөв оношлох явдал юм
Хүүхдээ эмчлэхээс өмнө хамгийн чухал зүйл бол зөв онош тавих явдал юм. Заримдаа бидний харж буй шинж тэмдгүүд нь сэтгэл гутрал өөрөө биш байж магадгүй юм. Тиймээс эмч эсвэл сэтгэцийн эмчээсээ "Миний хүүхдийн биеийн байдал ямар байна вэ? Надад ойлгомжтой байдлаар тайлбарла. Эмчилгээний ямар аргууд байна вэ?" гэж тодорхой асуугаарай.
Олон эцэг эх эхлээд хүүхдийн эмчид ханддаг. Тийм ээ. Тэр анхны үзлэг хийж, шаардлагатай бол таныг хүүхдийн сэтгэцийн эмч гэх мэт мэргэжилтэн рүү илгээж болно.
Үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Эмчилгээ гэдэг нь эцэг эх, хүүхэд, эмчийн хамтын хүчин чармайлт юм. Эцэг эхийн дэмжлэггүйгээр энэ замыг туулахад хэцүү байдаг. Эмчилгээний аргуудыг хоёр үндсэн ангилалд хувааж болно:
1. Сэтгэл заслын эмчилгээ : Үүнийг зүгээр л зөвлөгөө гэж нэрлэдэг. Энд хүүхдэд сэтгэл хөдлөлөө ойлгох, удирдах, асуудлыг шийдвэрлэх дасан зохицох чадварыг заадаг. Эцэг эхчүүд ч үүнд оролцох хэрэгтэй.
2. Эмийн эмчилгээ: Зарим тохиолдолд, ялангуяа сэтгэл гутрал хүндэрсэн тохиолдолд эмч антидепрессант бичиж өгч болно.
Эм бол шидэт сум биш гэдгийг санаарай. "Нэг шил эм бүхнийг эмчилж чадна" гэж бодох нь буруу юм. Хамгийн амжилттай үр дүнд сэтгэл заслын эмчилгээ болон шаардлагатай бол эмийг хослуулан хэрэглэснээр хүрдэг.
Эмийн гаж нөлөөний талаар санаа зовох хэрэггүй. Хүүхдэдээ өвчнийг зөв оношилж, бичиж өгсөн мэргэшсэн эмчийн хяналтан дор эм өгөх нь аюулгүй. Эм уухгүй байх нь бас гаж нөлөө үзүүлдэг - өөрөөр хэлбэл хүүхэд өвдсөөр байх болно.
Бүх гуниг гутрал уу? - Амьдралын асуудлаас үүдэлтэй бухимдал
Энэ нь бидний ойлгох ёстой бас чухал зүйл юм. Бүх гуниг биш, бүх түгшүүр бол сэтгэл гутрал юм. Зарим хүүхдүүд амьдралдаа тулгарч буй бодит асуудлаас болж гунигладаг.
Хүүхэд эцэг эхийн хэрүүл маргаан, гэр бүлийн санхүүгийн асуудал, сургууль дээр дээрэлхэх, хэт их хичээлээс болж амрахгүй байх зэрэг зүйлсээс болж гуниглаж, бухимдаж болно гэж төсөөлөөд үз дээ. Бид энэ нөхцөл байдлыг сэтгэл санааны хямрал гэж нэрлэдэг. Энэ бол амьдралын бэрхшээлүүдэд үзүүлэх хэвийн хариу үйлдэл юм. Ийм үед хүүхдэд асуудалтай орчныг өөрчилж, хүүхдийг дэмжих эм өгөхөөс илүү чухал байдаг.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хэрэв хүүхдийн гуниг, түгшүүр хэдхэн өдөр эсвэл нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дотор арилахгүй бол санаа зовох хэрэгтэй.
- Сэтгэл гутрал, түгшүүр нь бага насны хүүхдүүдэд ч нөлөөлж болно. Энэ нь тархины химийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй эмгэг бөгөөд хүүхэд эсвэл эцэг эхийн буруу биш юм.
- Байнгын айдас, түгшүүр нь ирээдүйд сэтгэл гутрал үүсэх эрсдэлийн шинж тэмдэг байж болно.
- Хэрэв та хүүхдийнхээ зан байдал, зуршил (идэх, унтах, хичээл хийх, нийгмийн харилцаа)-д тодорхой өөрчлөлт гарч байгааг анзаарсан бол үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
- Ямар ч эмчилгээ хийхийн өмнө мэргэшсэн эмчээс үнэн зөв онош тавих нь чухал юм.
- Эмчилгээ бол эцэг эх, хүүхэд, эмчийн багийн ажиллагаа юм. Эмчтэйгээ бүх зүйлийн талаар нээлттэй байж, түүний зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү