Та шагайны дотор тал эсвэл хөлний доод хэсэгт өвдөж байна уу? Энэ нь Тарсал хонгилын хам шинж байж магадгүй!

Та заримдаа шагайны дотор эсвэл хөлийн уланд жирвэгнэх, хатгуулах эсвэл түлэгдэх мэдрэмжийг мэдэрдэг үү? Та мөн хөлөндөө жирвэгнэх эсвэл булчин бага зэрэг сулрах мэдрэмжийг мэдэрч болно. Эдгээр шинж тэмдгүүдийг зүгээр л бие махбодийн өвдөлт гэж үл тоомсорлож болохгүй. Эдгээр шинж тэмдгүүдийг '(Тарсал хонгилын хам шинж)' гэж нэрлэгддэг өвчин байж болно. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар арай дэлгэрэнгүй ярилцъя, тэгэх үү?

Тарсал туннелийн хам шинж гэж юу вэ?

Товчхондоо, Тарсал хонгилын хам шинж гэдэг нь шагайн дахь шилбэний мэдрэл гэмтэх эсвэл шахагдахаас үүдэлтэй эмгэг юм. Шибэний мэдрэл нь шагайн дотор талд, яс болон шөрмөсөөр бүрхэгдсэн жижиг хонгилд байрладаг. Үүнийг Тарсал хонгил гэж нэрлэдэг. Энэ нь бугуйгаар дамжин өнгөрдөг мэдрэлийн шахалтаас үүдэлтэй бугуйн хонгилын хам шинжтэй төстэй юм.

Үүнийг ингэж бодоод үз дээ, яг л усны хоолой бөглөрөх үед ус урсахаа больдог шиг. Энэ мэдрэл хавчихад мессежийг зөв дамжуулахаа больдог. Энэ үед та өмнө нь дурдсан өвдөлт, мэдээгүйжүүлэлтийг мэдэрч эхэлдэг.

Энэ нөхцөл байдал хэр түгээмэл вэ?

Үнэндээ хэдэн хүн "(Тарсал хонгилын хам шинж)"-тэй байгаа талаар яг тодорхой статистик мэдээлэл байдаггүй. Олон хүн энэ өвчний зөв оношийг тавьдаггүй. Тэд зүгээр л хөлний асуудал гэж бодож магадгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь ямар ч насны хүн бүрт тохиолдож болно гэдгийг санах нь чухал юм.

Энэ "(Тарсал хонгилын хам шинж)" яагаад үүсдэг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Өмнө дурдсанчлан, энэ өвчин нь '(Шилэнгийн мэдрэл)' ямар нэгэн байдлаар гэмтсэн эсвэл шахагдсан үед үүсдэг. Үүнд нөлөөлж болох хэд хэдэн шалтгаан бий.

• Хөлийн байрлал: Зарим хүмүүс хавтгай тавхай эсвэл өндөр нуман хэлбэртэй төрдөг байж болно. Эдгээр байрлал нь мэдрэлд шаардлагагүй дарамт учруулж болзошгүй.
• Гэмтэл: Шагай мултрах эсвэл хугарах зэрэг осол нь мэдрэлийг шахаж болзошгүй. Тарсал хонгилын хам шинжтэй 5 хүн тутмын 2 нь өмнө нь шагайн гэмтэл авч байсан нь олонтаа байдаг.
• Хэвийн бус өсөлт: Заримдаа мэдрэл нь ганглион уйланхай (шингэнээр дүүрсэн уйланхай), ясны салаа (ясны салаа), эсвэл шагай орчмын судасны өргөсөл зэрэг зүйлсээр чимхэгдэж болно.
• Хавдар эсвэл өсөлт: Липома эсвэл бусад төрлийн хавдар гэх мэт хор хөнөөлгүй хавдар нь мэдрэлийн ойролцоо даралт үүсгэж болно.
• Бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал: Энэ нь зарим ерөнхий эрүүл мэндийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Жишээлбэл:
• `(гипотиреодизм (бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй)
• `(Чихрийн шижин)` (Чихрийн шижин)
• `(Үе мөчний үрэвсэл)` (Үе мөчний үрэвсэл)

Хөл, шагайгаа хэт их ачаалдаг хүмүүс энэ өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та өдөржингөө зогсох шаардлагатай ажил хийдэг эсвэл өдөр бүр их дасгал хийдэг эсвэл гүйдэг бол шагай байнга дарамтанд байдаг тул мэдрэлээ чимхэх эрсдэл өндөр байдаг.

Тарсал туннелийн хам шинжийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Энэ өвчний үед гол шинж тэмдгүүд нь мэдрэлийн өвдөлттэй холбоотой байдаг. Өвдөлт нь ихэвчлэн шагайны дотор тал болон хөлийн уланд хамгийн их мэдрэгддэг. Та мөн дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно:

• Түлэгдэх мэдрэмж
• Мэдрэлгүй байдал
• Чичирхийлэх эсвэл "зүү чихэх" мэдрэмж
• Хөлний булчингийн сулрал

Ихэнхдээ эдгээр шинж тэмдгүүд биеийн тамирын дасгалын үеэр эсвэл дараа нь улам дорддог. Зарим хүмүүсийн хувьд өвдөлт нь шөнө хэвтэх үед бүр ч ихэсдэг. Хэрэв энэ байдал хүндэрсэн эсвэл удаан хугацаанд илэрсэн бол эдгээр шинж тэмдгүүд байнга илэрч болно. Зүгээр л зогсож байхдаа ч хөл чинь мэдээгүй болж, алхахад өвддөг гээд төсөөлөөд үз дээ. Дараа нь өдөр тутмын ажлаа хийхэд хэцүү болдог, тийм үү?

Үүнийг хэрхэн оношлодог вэ?

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл хамгийн түрүүнд эмчид хандах хэрэгтэй. Эмч танаас шинж тэмдгийн талаар асуугаад дараа нь шагайнд чинь хавдар, хөхрөлт байгаа эсэхийг шалгана.

Үүнээс гадна эмч хэд хэдэн шинжилгээ хийж болно, тухайлбал:

• Тинелийн шинжилгээ: Энэ шинжилгээнд эмч таны шилбэний мэдрэл дээр зөөлөн товшино. Хэрэв та товшиход ямар нэгэн өвдөлт эсвэл мэдээгүй мэдрэмж төрвөл энэ нь тарсал хонгилын хам шинжийн шинж тэмдэг байж болно.
• Электромиографи (EMG): Энэ нь хоёр хэсгээс бүрдэх шинжилгээ юм. Энэ нь таны мэдрэл болон булчингууд хэр сайн ажиллаж байгааг хэмжихийн тулд цахилгаан импульс ашигладаг. Энэ нь мэдрэл гэмтсэн эсвэл цочирдсон эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг.
• MRI скан: MRI нь соронзон орон болон радио долгион ашиглан биеийн доторх зөөлөн эд, ясны нарийвчилсан зургийг авдаг. Энэ нь мэдрэл гэмтсэн эсэхийг эсвэл хавдар гэх мэт мэдрэл дээр ямар нэгэн зүйл дарж байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг.

Тарсал туннелийн хам шинжийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Сайн мэдээ гэвэл ихэнх хүмүүс эдгээр шинж тэмдгийг гэртээ хийж болох энгийн эмчилгээ эсвэл эмчийн зааж өгсөн инвазив бус эмчилгээний тусламжтайгаар хянаж чаддаг.

Гэртээ хийж болох зүйлс:

• Амралт: Хөлөө хэдэн өдөр эсвэл хэдэн долоо хоногийн турш амраах нь гэмтлийг эдгээж, цаашид гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Энэ нь гүйх, үсрэхээ багасгаж, хөлөө амраана гэсэн үг юм.
• Мөс: Гэмтсэн хэсэгт өдөрт хэд хэдэн удаа 20 орчим минутын турш мөс түрхэнэ. Энэ нь хавдар болон өвдөлтийг бууруулахад тусална.
• Шахалт ба өргөлт: Шагайны эргэн тойронд тулгуур өгөхийн тулд уян боолт эсвэл бэхэлгээ зүүж болно. Түүнчлэн, аль болох хөлөө зүрхний дээгүүр байлгах нь хавдрыг бууруулахад тусалдаг.
• Өвчин намдаагч (ҮЭҮЭ): Ибупрофен зэрэг жоргүй олгодог өвчин намдаагч (ҮЭҮЭ) нь өвдөлт болон үрэвслийг бууруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээрийг хэрэглэхийн өмнө эмч эсвэл эм зүйчээс зөвлөгөө авах нь хамгийн сайн арга юм.

Эмчийн санал болгож болох бусад эмчилгээ:

• Боолт, гипс эсвэл шпатель: Хөлөө гипс эсвэл шпатель ашиглан хөдөлгөөнгүй болгох нь мэдрэлийг эдгээхэд тусалдаг. Хэрэв та хавтгай хөлтэй эсвэл шинж тэмдэг хүнд байвал эмч тань хөл дээрх даралтыг бууруулахын тулд боолт зүүхийг зөвлөж магадгүй юм.
• Ортопедийн хэрэгсэл: Хөлийнхөө нумыг байрандаа байлгахын тулд захиалгаар хийсэн гутлын оруулга (ортопедийн хэрэгсэл)-ийг гутлынхаа дотор өмсөж болно. Энэ нь мэдрэлийг чимхэх хөдөлгөөнийг багасгахад тусалдаг. Хөлийн хэлтэрхийг багасгаж, сайн тогтвортой байдлыг хангадаг гутал өмсөх нь мэдрэл дээрх даралтыг бууруулахад тусалдаг.
• Физик эмчилгээ: Физик эмчилгээний эмч танд хөлний хүч чадал, хөдөлгөөний хүрээг сайжруулахад туслах дасгал, сунгалтыг заах болно.
• Стероидын тарилга: Өвдөлт болон үрэвслийг багасгахын тулд эмч тань стероидын эм уух эсвэл шагайнд шууд стероидын тарилга хийхийг зөвлөж болно.

Тарсал туннелийн хам шинжийн үед мэс засал хийх шаардлагатай юу?

Ихэвчлэн эмч бусад эмчилгээ үр дүнгүй болсон тохиолдолд л мэс засал хийлгэхийг авч үздэг. Шилбэний мэдрэлийг суллах эсвэл тарсал хонгилыг өргөжүүлэх мэс засал байдаг. Хэрэв мэдрэл нь хавдар гэх мэт зүйлээр шахагдсан бол мэс засалч үүнийг авна.

Гэхдээ хүн бүр мэс засал хийлгэх шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Ихэнх тохиолдолд мэс заслын бус эмчилгээ нь сайн тайвшрал өгдөг.

Тарсал туннелийн хам шинжээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Үүнээс 100% урьдчилан сэргийлэх арга байхгүй. Гэсэн хэдий ч эрсдэлээ бууруулахын тулд та дараах зүйлсийг хийж болно:

• Дасгал хийх үедээ хангалттай амрах хэрэгтэй: Хөл дээрээ байнга даралт өгч, хэт ачааллаас үүдэлтэй гэмтэл бэртлээс зайлсхий.
• Хөл болон шагайгаа тогтмол сунга: Энэ нь таны булчин болон шөрмөсийг уян хатан байлгахад тусалдаг.
• Дасгал хийхээсээ өмнө сайтар дулаацаарай: Нэг дор эрчимтэй дасгал хийж эхлэхийн оронд биеэ аажмаар бэлтгээрэй.
• Хөлдөө таарсан, хөлөндөө таарсан гутал өмс: Бариу эсвэл хөлд таарахгүй гутал өмсөхөөс зайлсхий.

Тарсал туннелийн хам шинж хэр удаан үргэлжилж болох вэ?

Заримдаа үндсэн шалтгааныг нь эмчилсэн тохиолдолд шинж тэмдгүүд бүрэн арилдаг. Жишээлбэл, хэрэв энэ нь "ясны салаа" эсвэл "липома"-аас үүдэлтэй бол түүнийг эмчлэх нь шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс эдгээр шинж тэмдгүүдтэй удаан хугацаанд хамт амьдрах шаардлагатай болдог тул шинж тэмдгүүдийг зохицуулах шаардлагатай болдог. Ялангуяа та '(Үе мөчний үрэвсэл)' гэх мэт архаг өвчтэй бол '(Тарсал хонгилын хам шинж)' бүрэн эдгэрэх магадлал бага байдаг.

Тарсал туннелийн хам шинж нь урт хугацааны үр дагавартай байж болох уу?

Тийм ээ, хэрэв эмчлэхгүй орхивол тарсал туннелийн хам шинж нь мэдрэлийн байнгын гэмтэл учруулж болзошгүй. Мэдрэлийн гэмтэл нэгэнт үүссэн бол энэ нь эргэж буцахгүй байж магадгүй юм. Энэ нь танд алхах, дасгал хийх, тэр ч байтугай өдөр тутмын ажил хийхэд хүндрэл учруулж болзошгүй.

Аз болоход, зөв ​​эмчилгээ хийснээр '(Тарын хонгилын хам шинж)'-ийн шинж тэмдгийг сайн хянаж болно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд шинж тэмдэг илэрмэгц эмчилгээ хийлгэх нь чухал юм. Заримдаа '(Тарын хонгилын хам шинж)'-ийн шалтгаанаас хамааран эмчилгээ нь өвчнийг бүрэн эдгээж чаддаг.

Эмчээсээ өөр юу асуух ёстой вэ?

Эмч дээр очихдоо дараах асуултуудыг асуух нь зүйтэй.

• Тарсал хонгилын хам шинж үүсэхэд надад хамгийн чухал хүчин зүйл юу байсан бэ?
• Гэрийн дасгалууд хөлний өвдөлтийг бууруулж чадах уу?
• Надад ямар эмчилгээний сонголтууд байгаа вэ?
• Тарсал туннелийн хам шинжийн мэс заслыг хэзээ авч үзэх вэ?
• Эмчилгээ хийсний дараа эдгээр шинж тэмдгүүд дахин давтагдахаас сэргийлэхийн тулд би юу хийх ёстой вэ?

'(Тарсал хонгилын хам шинж)'-тэй төстэй шинж тэмдэгтэй өөр ямар өвчин байдаг вэ?

Зарим хөлний бусад өвчнүүд нь Тарсал хонгилын хам шинжтэй төстэй шинж тэмдэгтэй байж болно. Тиймээс зөв оношлогоо, эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандах нь чухал юм. Үүнтэй төстэй шинж тэмдэгтэй зарим өвчнүүд энд байна:

• Бурсит
• `(Тасархайн хам шинж)`
• `(Плантар фасциит)` (хөлийн улны мембраны үрэвсэл)
• `(Шөрмөсний үрэвсэл)` (Шөрмөсний үрэвсэл)

Эцэст нь, санах зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

Тарсал хонгилын хам шинж нь хөл болон шагайнд нөлөөлдөг өвчин юм. Энэ нь шилбэний мэдрэл гэмтсэн үед үүсдэг. Энэ нь ихэвчлэн хэт их ачааллын гэмтлээс үүдэлтэй байдаг.

Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй! Олон хүн мэс заслын бус эмчилгээний тусламжтайгаар Тарсал хонгилын хам шинжийн шинж тэмдгүүдээс ангижрах боломжтой. Таны эмч танд тохирох эм, стероид тарилга эсвэл ортопед бичиж өгч магадгүй. Хүнд тохиолдолд мэс засал шаардлагатай байж болно.

Хамгийн чухал зүйл бол шинж тэмдэг илэрмэгц эмчид хандах явдал юм. Ингэснээр та зөв эмчилгээг хурдан эхлүүлж, нөхцөл байдал улам дордохоос сэргийлж чадна. Хөлөө арчлаарай!

Тарсал хонгилын хам шинж, шагай өвдөх, хөл өвдөх, мэдрэлийн шахалт, шилбэний мэдрэл, хөл мэдээгүй болох, шагайн эмгэг