Манай орны халуун цаг агаарт тарвасаас илүү сэргээгч зүйл байдаггүй. Бид бүгд түүний чихэрлэг амт, шингэн бүтэцэд дуртай. Тиймээс та бяцхан үрдээ энэ амттай жимсийг амтлуулахыг хүсч магадгүй юм. Гэхдээ хүүхдэдээ тарвас өгөхөөсөө өмнө энэ нь түүнд тохирох эсэх, хэзээ өгч болох, өгөхдөө юуг анхаарах хэрэгтэйг яг таг мэдэж аваарай.
Хүүхдэдээ хэзээ тарвас өгч болох вэ?
Шинээр төрсөн хүүхдэдээ хатуу хоол өгөхдөө эхчүүдийн асуудаг хамгийн том асуултуудын нэг бол "Миний хүүхэд энэ хоолыг шингээх үү?" юм. Нялх хүүхдийн ходоод үнэндээ маш эмзэг байдаг. Тэд хатуу хоолонд дасахад хэсэг хугацаа шаардагддаг. Тийм ч учраас зөгийн бал гэх мэт зарим хоол хүнс нь нялх хүүхдэд дор хаяж нэг нас хүртлээ тохиромжгүй байдаг.
Гэхдээ аз болоход та тарвас өгөхийн тулд тийм удаан хүлээх шаардлагагүй. Үнэндээ тарвас бол хүүхдэдээ өгөх хамгийн сайн жимснүүдийн нэг юм. Америкийн Хүүхдийн Эмнэлгийн Академи зэрэг дэлхийд алдартай байгууллагууд хүртэл зургаан сартай хүүхдэдээ нухсан жимс, хүнсний ногоо зэрэг хатуу хоол хүнс өгөхийг зөвлөж байна.
Тарвас нь нялх хүүхдэд зориулсан анхны хоолонд маш сайн тохирдог, учир нь энэ нь маш зөөлөн, шингэн тул зажилж, залгихад хялбар болгодог. Мөн нялх хүүхдүүд түүний байгалийн чихэрлэг амтыг хайрладаг.
Тарвас яагаад нялх хүүхдэд сайн вэ? Түүний тэжээллэг чанарын талаар ярилцъя
Тарвас бол хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд зайлшгүй шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг супер жимс юм.
Жишээлбэл, нэг аяга тарвас нь 470 микрограмм гаруй бета-каротин агуулдаг. Энэхүү бета-каротин нь бидний биед А аминдэм болж хувирдаг хүчтэй антиоксидант юм. Хүүхдэдээ хангалттай хэмжээний А аминдэм өгөх нь нүдний хөгжил, сайн хараа , мөн уушги, бөөр, зүрх, дархлааны системийн зөв үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй.
Үүнээс гадна, тарвас нь нярай хүүхдийн шингэн алдалтаас сэргийлдэг гэж ярьдаг. Ялангуяа ийм халуун өдрүүдэд бид бяцхан хүүхдийн бие дэх усны хэмжээг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тарвас нь 90 гаруй хувь нь ус агуулдаг . Тиймээс хэрэв таны хүүхэд ус уухаас жаахан дургүйцэж байвал түүнд нэг хэсэг тарвас өгснөөр шаардлагатай хэмжээний шингэнийг авах боломжтой.
Хүүхдэдээ тарвасыг хэрхэн өгөх вэ?
Хэрэв таны хүүхэд дөнгөж хатуу хоол идэж эхэлсэн бол тарвас гэх мэт жимс бэлтгэх хэд хэдэн арга байдаг. Хүүхдийнхээ насанд тохирсон аргаар тарвас бэлтгэх нь маш чухал юм.
| Хүүхдийн нас | Хэрхэн бэлтгэх вэ | Анхаарах зүйлс |
|---|---|---|
| 6-8 сар | Нунтаглаж эсвэл сайтар хольж, жигд нухаш болгоно. | Үрийг нь бүрэн ав. Буталсаны дараа шигшүүрээр шүүж чадвал бүр ч сайн. Бөөгнөрөлгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. |
| 9-12 сар | Хүүхэд шүүрэн авч, гараараа идэж, зажилж болох маш жижиг хэсгүүд. | Ясыг бүрэн ав. Өгөгдсөн хэсгүүд нь хүүхдийн хоолойд тээглэхгүй байхаар жижиг байх ёстой. Нэг нэгээр нь өг. |
Хамгийн чухал нь: Та "үргүй тарвас" авсан ч заримдаа дотор нь жижиг цагаан үр байж болно. Хүүхдэдээ өгөхөөсөө өмнө бүх үрийг нь авсан эсэхийг дахин шалгаарай . Эдгээр үр нь хүүхдийн хоолойд гацах магадлал өндөр байдаг.
Тарвас өгөхдөө эдгээр аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг анхаарч үзээрэй.
Таны бяцхан үрийн аюулгүй байдал бол бидний нэн тэргүүний зорилт юм. Тиймээс тэдэнд тарвас өгөхөөсөө өмнө эдгээр гурван зүйлийг анхаарч үзээрэй.
Халдварт өвчнөөс сэргийлцгээе.
Түүхий жимс, хүнсний ногоо нь заримдаа Салмонелла , E. coli зэрэг бактери агуулдаг. Эдгээр нянгууд нь ихэвчлэн жимсний гаднах хальсан дээр байдаг. Тиймээс тарвасыг хэрчихэд нянгууд хутгаар дамжин маханд нь орж болно.
Тарвасыг хэрчихээсээ өмнө хальсыг нь бага зэрэг савантай усаар сайтар угаана. Энэхүү энгийн алхам нь таны хүүхдийг ноцтой өвчнөөс аварч чадна.
Харшлын талаар болгоомжтой байгаарай.
Хүүхдэдээ шинэ хатуу хоол хүнс өгөхдөө маш удаанаар хийх нь чухал. Учир нь таны хүүхэд зарим хоолонд харшилтай байж магадгүй. Бид үүнийг хүүхдэдээ өгсний дараа л мэддэг.
Тиймээс нэг дор нэгээс олон шинэ хоол өгч болохгүй . Жишээлбэл, хэрэв та өнөөдөр хүүхдэдээ тарвас өгвөл гурваас дөрвөн хоногийн турш өөр шинэ хоол (жишээ нь авокадо, папайя) өгч болохгүй. Ингэснээр хэрэв таны хүүхэд тарвасанд харшилтай бол та үүнийг яг таг мэдэх болно.
Хэрэв таны хүүхэд хоол хүнсний харшилтай бол арьсны тууралт, бөөлжих, гэдэс дүүрэх, амьсгалахад хүндрэлтэй болох зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв танд иймэрхүү зүйл илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай.
Амьсгал боогдох аюул
Энэ нь бага насны хүүхдүүдийг хооллоход хамгийн том эрсдэл юм. Өмнө нь ярилцсанчлан, хүүхэд чинь хатуу хоолыг зажилж, залгиж чадна гэдэгт итгэлтэй болтол тарвасыг сайтар нухаж, нухаш болгон өгөөрэй.
Том хүүхдэд жижиг хэсгүүдийг өгөхдөө ч гэсэн хахаж цацахгүй байхаар жижиг хэсгүүдийг нь сонгоорой. Хамгийн чухал зүйл бол хүүхдээ ямар ч шалтгаанаар хооллож байх үед нь хэзээ ч ганцааранг нь орхиж болохгүй. Үргэлж түүнийг харж байгаарай. Хэрэв таны хүүхэд амьсгалахад хүндрэлтэй байвал түүнийг хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯТТ) яаралтай хүргэнэ үү.
Гэртээ авч явах мессеж
- Тарвасыг 6 сарын дараа өгч болох бөгөөд энэ нь нялх хүүхдэд хатуу хоол идэж эхлэх хамгийн тохиромжтой үе юм.
- Тарвас нь хүүхдийн биеийг чийгшүүлж, харааг хөгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай А аминдэмээр хангах сайн жимс юм.
- Ястай хэзээ ч бүү үйлчил. Яс бүрэн авсан эсэхийг байнга шалгаж байгаарай.
- 6-8 сартай хүүхдэд сайтар буталж нухаш болгон өгч, 9 сараас хойш зажилж идэхэд маш жижиг хэсгүүдэд хувааж өгнө.
- Тарвасыг хэрчихээсээ өмнө гаднах хальсыг нь савангаар сайтар угаана.
- Харшлыг тодорхойлохын тулд нэг удаад зөвхөн нэг шинэ хоол хүнс хэрэглээрэй.
- Хүүхдээ хооллож байх үед нь хэзээ ч ганцааранг нь бүү орхи. Үргэлж хяналтан дор байлга.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү