Энэ хүйтэн улиралд та ихэвчлэн ханиад хүрдэг үү? Энэ үнэхээр ханиад уу эсвэл харшил уу? (Өвлийн харшил)

Хүйтэн цаг агаар дөнгөж эхэллээ, одоо та найтаалгаж, нус гоожиж байна уу? Та "Би дахиад ханиад хүрчихлээ" гэж бодож магадгүй, гэхдээ энэ үнэхээр ердийн ханиад уу, эсвэл бидний мэдэхгүй харшил уу? Заримдаа энэ хоёрын шинж тэмдэг төстэй байдаг тул бид тэдгээрийг төөрөлдүүлэх магадлал өндөр байдаг. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар ярилцъя.

Энэ ханиад уу? Харшил уу? Энэ хоёрыг хэрхэн ялгах вэ?

Анх харахад эдгээр хоёр нь төстэй мэт санагдаж болох ч, хэрэв та бага зэрэг анхаарал хандуулбал энэ хоёрын ялгааг ойлгож чадна. Энгийнээр хэлбэл, ханиад гурваас таван өдөр, эсвэл хамгийн ихдээ долоо хоногт эдгэрдэг. Гэхдээ харшлын шинж тэмдгүүд хэдэн долоо хоног үргэлжилж, заримдаа дахин гарч, дараа нь дахин илэрч болно .

Энэ хоёрын ялгааг илүү тодорхой ойлгохын тулд доорх хүснэгтийг харцгаая.

За, хэрэв та энэ төрлийн харшилтай гэж бодож байвал санаа зовох хэрэггүй. Таны хийж чадах олон зүйл болон эмчилгээ бий.

Энэ хүйтэн улиралд харшил яагаад нэмэгддэг вэ?

Та тоос шороо эсвэл цэцгийн тоосонд харшилтай хүн гэж төсөөлөөд үз дээ. Ийм хүмүүс энэ хүйтэн улиралд харшил үүсгэх эрсдэл өндөр байдаг.

Үүний шалтгаан нь энгийн. Хүйтэн улиралд бид цонхоо хаалттай гэртээ байх хандлагатай байдаг. Энэ нь гэрийн тэжээвэр амьтдын үс, тоосны хачиг, хөгц зэрэг харшил үүсгэгчийн концентрацийг нэмэгдүүлдэг. Бид цаг хугацааны явцад эдгээр харшил үүсгэгчдэд өртөх үед харшлын шинж тэмдэг илэрдэг.

Өнөө үед хамгийн түгээмэл харшил үүсгэгчид юу вэ?

• Гэрийн тэжээвэр амьтдын үс: Хүйтний улмаас нохой, муур зэрэг гэрийн тэжээвэр амьтад ихэнх цагаа дотор өнгөрөөдөг тул унадаг нарийн арьс, үсэндээ илүү өртдөг.
• Хөгц мөөгөнцөр: Борооны усанд дэвтээсэн навч, хашааны хаягдал нь хөгц мөөгөнцөр үржих хамгийн тохиромжтой газар юм. Бид гадаа гарахад энэ нь бидний гутал, хувцсанд нэвтэрч, байшин дотор орж ирдэг.
• Нойтон мод: Хэрэв гаднаас хоол хийх эсвэл халаах зорилгоор авчирсан мод нойтон байвал хөгц мөөгөнцөр ургаж болно. Хэрэв энэ модыг бага хэмжээгээр байшинд оруулж ирвэл харшил үүсгэж болзошгүй.

Хэрэв та иймэрхүү зүйлд санаа зовж байгаа бол хиймэл гацуур мод ашиглах эсвэл анхилуун үнэртэй лааны оронд бусад анхилуун үнэртэй лаа ашиглаж болно.

Эдгээр харшлыг хянах 8 энгийн зөвлөгөө

Эдгээр таагүй харшлын шинж тэмдгүүдээс ангижрахын тулд та өөрөө хийж болох хэд хэдэн зүйл бий.

1. Харшил үүсгэгчээс зайлсхий:Харшилтай зүйлээсээ аль болох зайлсхийх нь хамгийн сайн арга юм. Салхи хашаанаас нойтон навчис үлээж байх үед гэртээ байгаарай. Байшингийн дотор талыг цэвэр байлгаж, тоосыг нь сайтар арчиж байгаарай.

2. Гар, нүүрээ тогтмол угаа: Гар, нүүрээ тогтмол угаах нь харшил үүсгэгчдийг биеэс гадагшлуулдаг. Хэрэв таны харшил хүндэрсэн бол усанд ороорой. Энэ нь таны үс, хувцаснаас харшил үүсгэгчдийг угаана. Хэрэв та халуун усанд орвол уур нь хамрын битүүрэл зэрэг шинж тэмдгүүдийг намдаана.

3. Ор дэрний цагаан хэрэглэлээ тогтмол угаа: Манай унтлагын өрөөнүүд нь тоосны хачиг, гэрийн тэжээвэр амьтдын үсний хоргодох газар юм. Тиймээс ор дэрний цагаан хэрэглэл, дэрний уут, хөнжлөө долоо хоногт дор хаяж нэг удаа халуун усаар угаана уу . Энэ нь эдгээр харшил үүсгэгчдийг устгах болно.

4. Тусгай ор дэрний хэрэгсэл авч үзэх: Тоосны хачиг гэх мэт зүйлс орохоос урьдчилан сэргийлэх зориулалттай тусгай төрлийн ор дэрний хэрэгсэл ("харшлын ор дэрний хэрэгсэл") байдаг. Та үүний талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг онлайнаар олж болно.

5. Давсны уусмал хэрэглэх: Хамар битүүрэх хамгийн сайн гэрийн эмчилгээний нэг бол хамраа давсны уусмалаар зайлах явдал юм. Та эдгээрийг эмийн сангаас худалдаж авч болно. Эсвэл гэртээ өөрөө хийж болно. 1 цайны халбага иоджуулаагүй давсыг 8 унц (ойролцоогоор 240 миллилитр) цэвэр усанд уусгана.

6. Бие махбодийг шаардлагатай шингэнээр хангах: Хамраас байнга цус гарах, гэртээ өндөр температуртай байх нь биед ус хуримтлагдахад хүргэдэг. Тиймээс үргэлж ойрхон устай сав байлгаж, ус ихтэй жимс, хүнсний ногоо идэж, халуун цай уугаарай. Халуун ундаанаас гарах уур нь хамрын битүүрэлийг арилгахад тусалдаг.

7. Агаарын чийгшлийг тэнцвэржүүл: Хэрэв танай гэрийн доторх агаар хэт хуурай байвал хамар, хоолой чинь хуурайшиж, тав тухгүй болж магадгүй. Түүнчлэн, чийгшил хэт өндөр байвал хөгцний өсөлт нэмэгддэг. Та гигрометр хэмээх жижиг төхөөрөмж ашиглан гэрийнхээ чийгшлийг хэмжиж болно. Чийгшлийг 30%-иас доош эсвэл 50%-иас дээш байлгаж болохгүй.

8. Эмчийн зааврын дагуу эм ууна уу: Харшлын эм нь нүд загатнах, хамар битүүрэх зэрэг шинж тэмдгүүдийг намдаахад тусалдаг. Гэхдээ хэрэв та тэдгээрийг зөв хэрэглэхгүй бол үр дүнгүй болно . Шинж тэмдэг илрэхээс өмнө эм уух нь тустай. Түүнчлэн, илүү их эм уух нь таны шинж тэмдгүүдэд тус болохгүй. Ямар нэгэн эм хэрэглэхээсээ өмнө эмийн зааврыг анхааралтай уншина уу. Хамгийн сайн хийх зүйл бол эмчтэйгээ зөвлөлдөж, түүний бичиж өгсөн эмийг зөв тунгаар, зөв ​​цагт нь уух явдал юм.