एडीएचडीचा कुटुंबातील इतर सदस्यांवर कसा परिणाम होतो? (एडीएचडी आणि कुटुंब)

कल्पना करा की तुमच्या मुलाला किंवा कुटुंबातील इतर कोणाला एडीएचडी ( अटेंशन-डेफिसिट/हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर ) आहे. याचा परिणाम केवळ त्या व्यक्तीवरच होत नाही. संपूर्ण कुटुंबाचे दैनंदिन जीवन, नातेसंबंध, सर्व काही बदलू शकते. एडीएचडी असलेल्या व्यक्तीला मदत करणे आणि तिची काळजी घेणे ही एक मोठी जबाबदारी आहे. त्यामुळे, हे कुटुंबासाठी, विशेषतः पालकांसाठी खूप तणावपूर्ण असू शकते.

अभ्यासातून असेही दिसून आले आहे की, जेव्हा कुटुंबातील एका सदस्याला एडीएचडी (ADHD) असतो, तेव्हा त्याचा परिणाम पालक, भावंडे आणि इतर कुटुंबीयांच्या जीवनातील समाधानावर होतो. कल्पना करा, एडीएचडी असलेल्या मुलाला इतर मुलांपेक्षा पालकांकडून अधिक लक्ष, वेळ आणि प्रयत्नांची गरज असते. यामुळे पालकांमधील नातेसंबंधात समस्या निर्माण होऊ शकतात, कुटुंब म्हणून एकत्र घालवलेला वेळ कमी होऊ शकतो आणि वारंवार संघर्ष होऊ शकतो. काही संशोधनानुसार, एडीएचडी असलेल्या मुलांच्या पालकांमध्ये घटस्फोट होण्याची आणि नैराश्यासारख्या मानसिक आरोग्य समस्या निर्माण होण्याची शक्यता इतर कुटुंबांपेक्षा जास्त असते.

पण काळजी करू नका. ही परिस्थिती शक्य तितक्या चांगल्या प्रकारे हाताळण्यासाठी आणि पुढे जाण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता. हा एक मोठा बदल आहे, पण मदत मिळवण्यासाठी अनेक संसाधने आणि मार्ग उपलब्ध आहेत. चला त्याबद्दल बोलूया.

ही परिस्थिती कशी हाताळावी?

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपल्या मुलाचे शक्य तितक्या लवकर योग्य वैद्यकीय निदान करून घेणे. असे इतरही आजार आहेत ज्यांची लक्षणे एडीएचडी (ADHD) सारखीच असू शकतात. त्यामुळे, आपल्या मुलाला खरंच एडीएचडी आहे की नाही हे निश्चितपणे जाणून घेणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी तुमचे बालरोगतज्ञ ही सर्वोत्तम व्यक्ती आहेत.

आपल्या मुलाला मदत करण्याचाच एक भाग म्हणजे या गोष्टींची नेहमी जाणीव ठेवणे:

• उपचार: जर तुमचे मूल ADHD साठी औषध घेत असेल, तर तुम्ही औषधाच्या दुष्परिणामांवर काळजीपूर्वक लक्ष ठेवले पाहिजे. तसेच, औषधाची मात्रा डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच आहे याची खात्री करा. याव्यतिरिक्त, जर डॉक्टरांनी इतर उपचार सुचवले असतील, तर त्यांचे तंतोतंत पालन करा.
• शाळा: तुम्ही तुमच्या मुलाच्या शाळेच्या संपर्कात राहिले पाहिजे. शिक्षकांना आणि समुपदेशकांना निदानाबद्दल आणि कुटुंबाच्या गरजांबद्दल माहिती देत ​​रहा. एडीएचडी असलेली मुले अत्यंत हुशार असू शकतात, परंतु त्यांना लक्ष केंद्रित करण्यात आणि त्यांच्या अतिचंचलतेवर नियंत्रण ठेवण्यात अडचण येते.
• आत्मसन्मान: आपल्या मुलाची प्रशंसा करणे खूप महत्त्वाचे आहे. तो कोणत्या गोष्टीत चांगला आहे हे त्याला सांगा. जेव्हा तो एखादी छोटी किंवा चांगली गोष्ट करतो, तेव्हा त्याची प्रशंसा करा. यामुळे त्याचा आत्मसन्मान वाढतो.

एडीएचडी असलेल्या मुलाची काळजी घेण्यासाठी पालक काय करू शकतात?

पालकत्व ही एक मोठी जबाबदारी आहे. एडीएचडीमुळे हे आव्हान अधिकच वाढते. त्यामुळे, ही स्थिती आणि त्यामुळे येणारा ताण कसा हाताळावा यावर विशेषतः पालकांसाठी असलेल्या प्रशिक्षण कार्यक्रमांना उपस्थित राहणे खूप उपयुक्त ठरू शकते. तुम्ही एडीएचडी असलेल्या मुलांच्या कुटुंबांसाठी असलेल्या आधार गटांमध्येही सामील होऊ शकता. तुमचे बालरोगतज्ञ तुम्हाला असे प्रशिक्षण कार्यक्रम, समुपदेशन सेवा आणि आधार गट शोधण्यात मदत करू शकतात.

पालक म्हणून, तुम्ही या पद्धती देखील वापरून पाहू शकता:

जर तुमच्या कुटुंबात एडीएचडी (ADHD) असलेला किशोरवयीन मुलगा किंवा मुलगी असेल, तर लक्षात ठेवा की त्यांना इतरांप्रमाणे, शक्यतोवर प्रौढांसारखी वागणूक हवी असते. त्यांना हे समजावून सांगा की औषधे घेणे आणि थेरपीसाठी जाणे ही त्यांची स्वतःची जबाबदारी आहे. जर काही मतभेद झाले, तर प्रामाणिकपणे आणि सकारात्मकतेने बोला. वर्तन, उपाय आणि बोलल्याप्रमाणे कृती करण्यावर लक्ष केंद्रित करा. तसेच,तुम्ही स्वतःचीही चांगली काळजी घ्या. तरच तुमच्यात तुमच्या मुलासाठी उपस्थित राहण्याची शक्ती येईल.

याचा भावंडांवर कसा परिणाम होतो?

एडीएचडी असलेल्या मुलाच्या भावंडांनाही हा दबाव जाणवतो. कधीकधी निरोगी असल्याबद्दल त्यांना अपराधी वाटू शकते. किंवा त्यांना असे वाटू शकते की त्यांच्या एखाद्या कृतीमुळे त्यांचे भावंड असे झाले आहे. याव्यतिरिक्त, त्यांना खालील गोष्टींचा अनुभव येऊ शकतो:

• तीव्र चिंतेमुळे आजारी पडणे, आपण स्वतः आजारी पडू अशी भीती वाटणे.
• लक्ष वेधून घेण्यासाठी वेगवेगळ्या गोष्टी करा.
• घरकामात जास्त मदत करावी लागत असल्यामुळे राग येणे.
• कुटुंबासोबत असताना अनोळखी लोकांसमोर लाज वाटणे.

त्यांच्या एडीएचडी असलेल्या भावंडासोबत निरोगी नातेसंबंध टिकवून ठेवण्यासाठी त्यांना तुमच्या मदतीची गरज आहे. उदाहरणार्थ, एका सामान्य मुलाचे 'सर्वसामान्य' वर्तन कोणते असते आणि कोणते वर्तन एडीएचडीमुळे असते, हे त्यांना कदाचित माहीत नसेल. तसेच, जेव्हा एडीएचडी असलेल्या मुलाला पालकांकडून जास्त लक्ष मिळत असल्याचे दिसते, तेव्हा इतर मुलांना मत्सर आणि राग वाटू शकतो.

म्हणून सर्वांशी समानतेने वागण्यासाठी या गोष्टी करून पहा:

• तुमच्या प्रत्येक मुलासोबत एकांतात वेळ घालवा. प्रत्येकाशी एक अनोखे नाते निर्माण करा.
• त्यांच्याशी ADHD बद्दल मोकळेपणाने आणि प्रामाणिकपणे बोला.
• एडीएचडी नसलेल्या मुलाकडून जास्त अपेक्षा ठेवू नका. ते काय करू शकतात याबद्दल वास्तववादी अपेक्षा ठेवा.

जर तुमच्या लक्षात आले की एडीएचडी नसलेली तुमची इतर मुले उदास वागत आहेत, मित्रांपासून दूर राहत आहेत किंवा लक्ष वेधून घेण्यासाठी खोडकर गोष्टी करत आहेत, तर याबद्दल तुमच्या बालरोगतज्ञांशी बोला .

या सर्व आव्हानांमध्ये, दैनंदिन समस्यांच्या पलीकडे जाऊन व्यापक दृष्टिकोन ठेवण्याचा प्रयत्न करा. एडीएचडी असलेले मूल असणे हे संपूर्ण कुटुंबासाठी करुणा, सर्जनशीलता आणि वाटून घेणे यांसारखे सकारात्मक धडे शिकण्याची संधी देखील देऊ शकते.