तुम्ही तुमच्या बाळाला शेंगदाणे द्यायला घाबरता का? चला, शेंगदाण्याची ऍलर्जी कशी टाळायची ते जाणून घेऊया!

एक आई म्हणून तुम्हीही हे अनुभवले असेल. जेव्हा तुमचे बाळ घन पदार्थ खायला लागते, तेव्हा त्याला एखादा नवीन पदार्थ देण्याचा प्रयत्न करताना तुम्हाला थोडी भीती वाटते. तुम्हाला प्रश्न पडतो, "हे माझ्या बाळासाठी वाईट असेल का? त्याला याची ऍलर्जी होईल का?" अनेक पालकांना विशेषतः शेंगदाणे आणि अंडी यांसारख्या गोष्टी देण्याची भीती वाटते. कारण आपण अनेकदा शेंगदाण्याच्या ऍलर्जीबद्दल ऐकतो. पण, तुम्हाला माहित आहे का की ही शेंगदाण्याची ऍलर्जी टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या बाळाला लहान वयातच शेंगदाण्याची ओळख करून देणे? चला आज आपण याबद्दल बोलूया.

नवीनतम संशोधनाची आश्चर्यकारक कहाणी

नुकताच एक अत्यंत महत्त्वाचा वैद्यकीय अभ्यास समोर आला आहे, ज्यातून एक खूप चांगली बातमी समोर आली आहे. त्यानुसार, जर एखाद्या मुलाला लहानपणापासून, म्हणजेच वयाच्या ५ वर्षांपर्यंत, नियमितपणे शेंगदाणे खायला दिले, तर ते मूल साधारण १२ वर्षांचे होईपर्यंत त्याला शेंगदाण्याची ॲलर्जी होण्याचा धोका सुमारे ७१ टक्क्यांनी कमी होतो . ही खरंच खूप चांगली गोष्ट आहे!

विचार करा, काही मुले लहानपणी पदार्थ खातात, पण थोडे मोठे झाल्यावर 'मला हे नको' असे म्हणून ते बाजूला ठेवतात. पालकांना भीती वाटू शकते, 'अरे, तो आता शेंगदाणे खाणार नाही, त्याला पुन्हा ॲलर्जी होईल की नाही हे मला माहित नाही.' पण हे नवीन संशोधन सांगते की काळजी करण्यासारखे काही नाही. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे जन्मानंतरच्या पहिल्या ५ वर्षांत शरीराला शेंगदाण्यांची ओळख करून देणे. हे लहान वयात दिलेल्या लसीसारखे आहे. त्यामुळे मिळणारे संरक्षण दीर्घकाळ टिकते.

या संशोधनातून आपण काय शिकू शकतो?

हे संशोधन खूपच अनोखे आहे. त्यांनी मुलांना दोन गटांमध्ये विभागले.

१. गट १: जन्मापासून (४-११ महिने) ते ५ वर्षांच्या वयापर्यंत शेंगदाणे पूर्णपणे टाळण्यात आले.

२. दुसरा गट: जन्मापासून ते ५ वर्षांचे होईपर्यंत नियमितपणे शेंगदाणे खाऊ घालण्यात आले.

मग, जेव्हा ही मुले थोडी मोठी झाली, म्हणजे १२-१३ वर्षांची झाल्यावर, त्यांची पुन्हा चाचणी घेण्यात आली. त्याचे निकाल खरोखरच आश्चर्यकारक होते.

यातून फरक स्पष्टपणे दिसून येतो, नाही का? लहान वयात शरीराला शेंगदाण्यांची ओळख करून दिल्याने किती संरक्षण मिळते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, लहान वयातच मुलांच्या रोगप्रतिकार प्रणालीला शेंगदाण्यांची ओळख करून दिल्याने, शरीर त्यांना शत्रूऐवजी 'मित्र' म्हणून स्वीकारायला शिकते. यामुळेच ॲलर्जी होण्यापासून प्रतिबंध होतो.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

तर मग मी माझ्या बाळाला शेंगदाणे कसे आणि केव्हा द्यावेत?

हा सर्वात महत्त्वाचा प्रश्न आहे. पूर्वी असे मत होते की लहान मुलांना शेंगदाणे देणे चांगले नाही. पण आता ते मत पूर्णपणे बदलले आहे.

सुरुवात करण्याची सर्वोत्तम वेळ

बाळ साधारणपणे ४ ते ६ महिन्यांच्या वयात घन पदार्थ खायला सुरुवात करते. शेंगदाण्यासारखे पदार्थ सुरू करण्यासाठी ही सर्वोत्तम वेळ आहे, ज्याची आता शिफारस केली जाते.

इशारा! हे नक्की लक्षात ठेवा.

तुमच्या बाळाला शेंगदाणे देण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी, तुमच्या फॅमिली डॉक्टर किंवा बालरोगतज्ञांशी नक्की बोला. हे खूप महत्त्वाचे आहे. विशेषतः,

• जर तुमच्या बाळाला तीव्र एक्झिमा असेल.
• जर बाळाला आधीपासूनच दुसऱ्या पदार्थाची ऍलर्जी असेल (उदा. अंडी ).

अशा परिस्थितीत, वैद्यकीय सल्ल्यानुसार, शक्यतो डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली शेंगदाणे सुरू करण्याची गरज भासू शकते. म्हणून कधीही स्वतःहून निर्णय घेऊ नका. आधी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तुम्ही शेंगदाणे कसे देता?

लहान बाळांना अख्खे शेंगदाणे कधीही देऊ नका. त्यामुळे त्यांना ठसका लागण्याचा धोका असतो. त्याऐवजी,

• तुम्ही सुमारे एक चमचा साखरविरहित , गुळगुळीत पीनट बटर घेऊन ते थोडे कोमट पाणी, आईचे दूध किंवा बाळाच्या फॉर्म्युल्यामध्ये विरघळवू शकता.
• तुम्ही तुमच्या बाळाच्या लापशीत, भातात किंवा फळांच्या गरात थोडे शेंगदाणा लोणी मिसळू शकता.
• सुरुवातीला अगदी थोड्या प्रमाणात सुरुवात करा आणि बाळाला कोणताही त्रास होत नाही याची खात्री झाल्यावर हळूहळू प्रमाण वाढवा.

शेंगदाण्याच्या ऍलर्जीची लक्षणे कोणती आहेत?

तुमच्या बाळाला नवीन पदार्थ, विशेषतः शेंगदाण्यासारखा पदार्थ, खायला देताना, पुढील काही तास बाळावर बारकाईने लक्ष ठेवा, जेणेकरून त्याला ॲलर्जीची कोणतीही लक्षणे दिसतात का हे पाहता येईल.

• त्वचेवर पित्ताच्या गाठी किंवा पुरळ येणे.
• ओठ, जीभ किंवा चेहऱ्यावर सूज येणे.
• उलटी किंवा जुलाब.
• श्वास घेण्यास त्रास होणे, घरघर लागणे.
• सतत खाज सुटणे किंवा खाजवणे.

जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास , तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या . ॲनाफिलेक्सिस ही एक वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती आहे. अशा परिस्थितीत, तुम्हाला जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) नेले पाहिजे.