व्यायामानेही कमी न होणाऱ्या भागांमधील चरबी काढून टाकणारी कूलस्कल्पटिंग (क्रायोलिपोलिसिस) पद्धत खरोखरच सुरक्षित आहे का?

तुम्ही व्यायाम करता आणि आहारावर नियंत्रण ठेवता का? असे असूनही, कधीकधी आपल्या शरीरावर असे काही भाग असतात, जे आपण कितीही प्रयत्न केले तरी कमी होत नाहीत आणि ते थोडे फुगलेले दिसतात. उदाहरणार्थ, पोट, कमरेच्या बाजू आणि काख यांसारखे भाग. आता या भागांमधील चरबी कमी करण्यासाठी नवीन तंत्रे उपलब्ध आहेत. कूलस्कल्पटिंग ही अशीच एक पद्धत आहे. चला तर मग आज आपण त्याबद्दल सर्व काही जाणून घेऊया.

कूलस्कल्प्टिंग (क्रायोलिपोलिसिस) म्हणजे काय?

कूलस्कल्प्टिंग हे खरंतर एक ब्रँड नाव आहे. या पद्धतीचे वैद्यकीय नाव क्रायोलिपोलिसिस आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, यामध्ये शस्त्रक्रिया किंवा इंजेक्शन्सशिवाय, शरीराच्या निवडक भागांमधील चरबीच्या पेशींना अत्यंत थंडीत ठेवून नष्ट केले जाते.

शास्त्रज्ञांना फ्रॉस्टबाइटचा (थंडीमुळे होणारी जखम) अभ्यास करत असताना ही कल्पना सुचली. आपल्या त्वचेपेक्षा जास्त तापमानात चरबी गोठते. म्हणून हे कूलस्कल्प्टिंग उपकरण त्वचेखालील केवळ चरबीच्या थराला गोठवणाऱ्या तापमानापर्यंत थंड करते, ज्यामुळे त्वचेला इजा न होता त्या चरबीच्या पेशी नष्ट होतात. या पद्धतीला २०१० मध्ये अमेरिकेच्या अन्न आणि औषध प्रशासनाने (FDA) मान्यता दिली होती.

हे कसे काम करते?

ही शस्त्रक्रिया नसल्यामुळे , तुम्हाला भूल देण्याची गरज नसते. डॉक्टर तुमच्या शरीराचा जो भाग काढायचा आहे, तो उपकरणावरील दोन पॅडलच्या मध्ये ठेवतात. त्यानंतर ते पॅडल वेगाने थंड केले जातात. ही प्रक्रिया ३५ मिनिटांपासून ते १ तास १५ मिनिटांपर्यंतच्या कालावधीसाठी केली जाते.

या काळात, लक्ष्यित भागातील २०% ते २५% चरबीच्या पेशी नष्ट होतात. त्यानंतर आपल्या शरीराची रोगप्रतिकार प्रणाली हळूहळू या मृत चरबीच्या पेशी शरीरातून काढून टाकते.

हा उपचार नेमका कोणासाठी योग्य आहे?

जर तुमच्या शरीरावर अशी हट्टी चरबी असेल जी सर्व व्यायाम आणि आहार घेऊनही कमी होत नसेल, तर कूलस्कल्पटिंग हा एक चांगला पर्याय असू शकतो. पण हा वजन कमी करण्याचा उपचार नाही . हे शरीराला आकार देण्याचे (बॉडी कॉन्टूरिंग) काम आहे.

हे फक्त त्वचेखालील चरबीवरच काम करते का?

होय. आपल्या शरीरात दोन प्रकारची चरबी असते. एक म्हणजे त्वचेखालील चरबी (subcutaneous fat ). ही चरबी आपल्याला पोटावर, कमरेवर आणि मांड्यांवर जाणवते. दुसरी म्हणजे आंतरिक चरबी (visceral fat) . ही शरीराच्या आत खोलवर असते. या आंतरिक चरबीमध्ये वाढ झाल्याने मधुमेह आणि हृदयरोगासारख्या आजारांचा धोका वाढतो.

कूलस्कल्प्टिंग फक्त त्वचेखालील चरबी काढू शकते. शरीरातील अंतर्गत चरबीवर त्याचा काहीही परिणाम होत नाही.

कूलस्कल्प्टिंगसाठी कोण योग्य नाही?

ही पद्धत सर्वांसाठी योग्य नाही. जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल, तर हा त्यावरचा उपाय नाही. तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी बोलून एक योग्य आहार आणि व्यायामाची योजना तयार केली पाहिजे. जर तुम्हाला खूप जास्त वजन कमी करायचे असेल, तर लिपोसक्शनसारखी शस्त्रक्रिया अधिक फायदेशीर ठरू शकते.

खालील परिस्थिती असल्यास हा उपचार निश्चितपणे टाळावा:

उपचारानंतर कोणते संभाव्य दुष्परिणाम होऊ शकतात?

हे सहसा डॉक्टरांच्या दवाखान्यात किंवा क्लिनिकमध्ये केले जाते. प्रक्रियेनंतर तुम्ही लगेच घरी जाऊन तुमची नेहमीची कामे करू शकता.

उपचारादरम्यान, तुम्हाला मुंग्या येणे, बधिरता आणि तीव्र थंडी जाणवू शकते. काही मिनिटांत तो भाग बधिर झाल्यावर या संवेदना नाहीशा होतील.

उपचारानंतर, तुम्हाला खालील गोष्टी दिसू शकतात:

• उपचार केलेल्या ठिकाणी लालसरपणा, सूज, जखम
• फिकट त्वचा किंवा घट्टपणाची भावना
• बधिरता, मुंग्या येणे, वेदना
• खाज सुटणे किंवा अतिसंवेदनशील त्वचा
• हनुवटीखाली उपचार केल्यास घशाच्या मागच्या भागात जडपणा जाणवणे.

एक अत्यंत दुर्मिळ गंभीर दुष्परिणाम: पीएएच

याला पॅराडॉक्सिकल अॅडिपोज हायपरप्लासिया (PAH) म्हणतात. ही एक अत्यंत दुर्मिळ स्थिती आहे (१% पेक्षा कमी). यामध्ये, उपचार केलेल्या भागातील चरबी कमी होण्याऐवजी, चरबीच्या पेशींची संख्या वाढते, ज्यामुळे तो भाग मोठा होतो . तिथे एक कठीण, वेदनारहित गाठ तयार होते.

याचे नेमके कारण माहित नसले तरी, असे मानले जाते की उपकरणातील दोषामुळे किंवा उपचार करणाऱ्या व्यक्तीच्या निष्काळजीपणामुळे चरबीच्या पेशी नष्ट होण्याऐवजी वाढतात.

हे किती प्रभावी आहे? याचा परिणाम किती काळ टिकतो?

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ही एक सुरक्षित आणि प्रभावी पद्धत आहे. यात धोके कमी आहेत. यकृताला कोणतीही हानी पोहोचत नाही. सामान्यतः, लक्ष्यित भागातील चरबी १०% ते २५% पर्यंत कमी होते.

पण लक्षात ठेवा, कूलस्कल्प्टिंगनंतरही तुमचे वजन वाढू शकते. त्यामुळे, निरोगी आहार आणि व्यायामाची नियमितता राखणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे . जर तुमचे वजन वाढले, तर चरबी तुमच्या संपूर्ण शरीरात समान रीतीने पसरलेली असू शकते.

पर्यायी पद्धती कोणत्या आहेत?

चरबी कमी करण्याचे इतरही मार्ग आहेत.

• लिपोसक्शन: शस्त्रक्रियेद्वारे चरबी काढून टाकणे.
• उष्णता उपचार (स्कल्पश्योर): लेझर तंत्रज्ञानाद्वारे उष्णतेने चरबी काढणे.
• डिऑक्सिकोलिक ऍसिड इंजेक्शन (कायबेला): चरबीच्या पेशी विरघळवणारे इंजेक्शन (फक्त हनुवटीच्या भागातील).
• रेडिओफ्रिक्वेन्सी प्रक्रिया (ट्रूस्कल्प, व्हॅनक्विश): रेडिओ लहरी उष्णता निर्माण करून चरबीच्या पेशी नष्ट करतात.

यापैकी कोणतेही सौंदर्योपचार करण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांशी बोलून आपल्यासाठी कोणती पद्धत सर्वोत्तम आहे हे ठरवणे शहाणपणाचे ठरेल.