बाळंतपणानंतरच्या तुमच्या पहिल्या मासिक पाळीबद्दल (प्रसूतीनंतरचा काळ) जाणून घेऊया.

बाळ झाल्यावर तुमचं आयुष्य खूप बदललं असेल, नाही का? या नवीन मिळालेल्या आनंदासोबतच, तुमच्या शरीराबद्दल नवीन प्रश्नही तुमच्या मनात आले असतील. त्यापैकी, एक नवीन आई म्हणून तुमच्या मनातला सर्वात मोठा प्रश्न म्हणजे, "मला पुन्हा मासिक पाळी कधी सुरू होईल?" ही एक अशी समस्या आहे जी अनेक लोकांना भेडसावते. म्हणून आज आपण याबद्दल, म्हणजेच बाळंतपणानंतरच्या पहिल्या मासिक पाळीबद्दल (प्रसूतीनंतरचा काळ), स्पष्टपणे बोलणार आहोत.

मासिक पाळी पुन्हा कधी सुरू होईल?

याचे कोणतेही एकच उत्तर नाही. तुम्ही स्तनपान करता की नाही यावर हे बरेचसे अवलंबून आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, स्तनपान आणि मासिक पाळी यांचा घनिष्ठ संबंध आहे.

कल्पना करा, जर तुम्ही तुमच्या बाळाला केवळ स्तनपान देत असाल, तर तुमच्या शरीरात प्रोलॅक्टिन नावाचा एक हार्मोन मोठ्या प्रमाणात तयार होतो. या हार्मोनचे मुख्य कार्य तुमच्या बाळासाठी दूध तयार करणे हे आहे. पण त्याव्यतिरिक्त, या हार्मोनमुळे तुमचे ओव्हुलेशन (अंडोत्सर्ग) आणि मासिक पाळी तात्पुरती थांबते. ही शरीरातील एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे.

पण जर तुम्ही बाटलीने दूध पाजत असाल, किंवा स्तनपान करताना बाटलीनेही दूध पाजत असाल, तर तुमची मासिक पाळी तुलनेने लवकर सुरू होऊ शकते, कदाचित बाळंतपणानंतर पाच आठवड्यांतच .

ही मासिक पाळी आहे की प्रसूतीनंतरचा स्राव?

ही एक अशी गोष्ट आहे ज्यामुळे अनेक नवीन माता गोंधळून जातात. बाळंतपणानंतर, तुमची प्रसूती सिझेरियन असो किंवा नैसर्गिक, तुम्हाला सुमारे ६ ते ८ आठवडे योनीतून रक्तस्त्राव होतो. पण ही तुमची मासिक पाळी नसते. वैद्यकीय भाषेत याला 'लोचिया' (lochia) म्हणतात.

प्रसूतीनंतर गर्भाशय स्वच्छ करताना जे ऊतक आणि रक्त बाहेर काढले जाते, त्याला लोकिया म्हणतात.

• सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये: रक्ताचा रंग गडद लाल असतो. तुम्हाला आलुबुखाराएवढ्या मोठ्या रक्ताच्या गुठळ्यासुद्धा पडू शकतात. हे सामान्य आहे.
• काही दिवसांनंतर: स्त्रावाचे प्रमाण कमी होते, तो अधिक पातळ होतो आणि त्याचा रंग गुलाबी किंवा तपकिरी होतो.
• काही आठवड्यांनंतर: हे पांढरे किंवा पिवळे होते आणि हळूहळू पूर्णपणे थांबते.

माझी पाळी पुन्हा सुरू झाल्यावर तिच्यात काही बदल होईल का?

हो, बाळ होण्यापूर्वीच्या तुलनेत तुमची मासिक पाळी अनेकदा वेगळी असू शकते. त्यामुळे काळजी करू नका. तुम्हाला खालीलप्रमाणे बदल जाणवू शकतात:

• अतिरक्तस्राव: तुम्हाला पूर्वीपेक्षा जास्त दिवस किंवा जास्त प्रमाणात रक्तस्राव होऊ शकतो.
• वेदना: तुम्हाला पूर्वीपेक्षा जास्त किंवा कमी पेटके येऊ शकतात. काही स्त्रियांना प्रसूतीनंतर गर्भाशय थोडे मोठे आणि जास्त ताणले गेल्यामुळे वेदना कमी जाणवू शकतात. तर इतरांना गर्भाशयातून जास्त ऊतक (टिश्यू) काढावे लागत असल्यामुळे वेदना जास्त जाणवू शकतात.
• अनियमित मासिक पाळी: विशेषतः जर तुम्ही अजूनही तुमच्या बाळाला स्तनपान देत असाल, तर तुमची मासिक पाळी अनियमित असू शकते. तुम्हाला एका महिन्यात पाळी येऊ शकते आणि पुढच्या महिन्यात ती चुकते, किंवा तुमची मासिक पाळी अनियमित असू शकते. हे सामान्य आहे.
• अधिक रक्ताच्या गुठळ्या: पहिल्या काही महिन्यांत तुम्हाला अधिक रक्ताच्या गुठळ्या होऊ शकतात.

मात्र, जर तुम्हाला आठवड्यापेक्षा जास्त काळ टिकणाऱ्या मोठ्या रक्ताच्या गुठळ्या होत असतील किंवा रक्तस्राव इतका जास्त होत असेल की तुम्हाला दर तासाला पॅड बदलावा लागत असेल, तर नक्कीच तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.

एंडोमेट्रिओसिस असलेल्या लोकांचे काय होते?

एंडोमेट्रिओसिसमुळे ज्या अनेक महिलांना वेदनादायी मासिक पाळी येते, त्यांना बाळंतपणानंतर काही काळासाठी वेदना कमी झाल्याचे आढळते. दुर्दैवाने, हा आराम बहुतेकदा तात्पुरता असतो. काही महिन्यांनंतर वेदना पुन्हा मूळ स्वरूपात परत येऊ शकतात.

मासिक पाळी आली नसली तरीही मी पुन्हा गरोदर राहू शकते का?

हो, तुम्ही गर्भवती होऊ शकता. ही एक मोठी चूक आहे जी अनेक लोक करतात. स्तनपान करत असल्यामुळे तुमची मासिक पाळी आली नसली तरी, पहिल्या मासिक पाळीच्या आधी तुमचे ओव्हुलेशन (अंडोत्सर्जन) होऊ शकते. याचा अर्थ तुम्ही पुन्हा गर्भवती होऊ शकता. हा धोका १% ते ५% च्या दरम्यान असल्याचे म्हटले जाते.

मासिक पाळीचा स्तनपानावर परिणाम होतो का?

जर तुम्ही स्तनपान करत असाल, तर मासिक पाळी सुरू झाल्यावर तुम्हाला दोन छोटे बदल जाणवू शकतात.

१. दुधाचे प्रमाण कमी होणे: मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी (ओव्हुलेशन आणि मासिक पाळीच्या दरम्यान), तुमच्या दुधाचे प्रमाण थोडे कमी होऊ शकते. यावर उपाय म्हणून, तज्ञ तुमच्या रोजच्या आहारात कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियमने समृद्ध असलेल्या पदार्थांचा समावेश करण्याचा सल्ला देतात.

२. तुमच्या दुधाच्या चवीतील बदल: या काळात, हार्मोनल बदलांमुळे तुमच्या दुधाची चव थोडी बदलू शकते. त्यामुळे, दूध पिताना तुमचे बाळ थोडे नाराजी दाखवत असेल किंवा रडत असेल, तर आश्चर्य वाटून घेऊ नका. काही दिवसांत हे सर्व सामान्य होईल.