आपण मधुमेहामुळे होणाऱ्या पायांच्या समस्यांबद्दल बोलूया का?

जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर तुम्हाला तुमच्या रक्तातील साखरेच्या पातळीची, तसेच तुमच्या पायांची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. आणि हो, ते पायच आहेत. तुम्हाला प्रश्न पडला असेल, "मधुमेह आणि पाय यांचा काय संबंध आहे?" खरं तर, या दोन्हींमध्ये एक घनिष्ठ संबंध आहे. जर मधुमेहावर योग्य प्रकारे नियंत्रण ठेवले नाही, तर त्यामुळे तुमच्या पायांचे गंभीर नुकसान होऊ शकते. पण काळजी करू नका. जर तुम्हाला याची जाणीव असेल आणि तुम्ही तुमच्या पायांची चांगली काळजी घेतली, तर तुम्ही हा धोका टाळू शकता.

मधुमेहाचा पायांवर कसा परिणाम होतो?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मधुमेह तुमच्या पायांवर प्रामुख्याने दोन प्रकारे परिणाम करतो.

१. डायबेटिक न्यूरोपॅथी: जेव्हा तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी दीर्घकाळ अनियंत्रित आणि जास्त असते, तेव्हा त्यामुळे तुमच्या पायांमधील आणि तळपायांमधील नसांना इजा पोहोचू शकते. याला "सेन्सरी डायबेटिक न्यूरोपॅथी" म्हणतात. असे झाल्यावर काय होते? तुमच्या पायांची संवेदना नाहीशी होते . उष्णता, थंडी आणि वेदना यांसारख्या गोष्टी जाणवण्याची तुमची क्षमता नाहीशी होते . कल्पना करा, जर तुमच्या बुटात एखादा लहान खडा किंवा पायात एखादा लहान काटा घुसला, तर तुम्हाला ते जाणवणार नाही. मग तुम्हाला कळायच्या आतच ती जखम मोठी होत जाईल आणि ती चिघळून त्यात संसर्ग होण्याची दाट शक्यता असते.

२. पेरिफेरल व्हॅस्क्युलर डिसीज (परिघीय रक्तवाहिन्यांचा आजार): मधुमेहाचा तुमच्या शरीरातील रक्ताभिसरणावरही परिणाम होतो. विशेषतः हात-पायांमध्ये, रक्तवाहिन्या पातळ होतात आणि रक्तप्रवाह कमी होतो. यामुळे, जर तुमच्या पायांना छोटी जखम झाली किंवा खरचटले, तर ती बरी व्हायला खूप वेळ लागतो. कारण जखम बरी होण्यासाठी चांगल्या रक्तपुरवठ्याची गरज असते. जर रक्ताभिसरण खूपच खराब असेल, तर जखम बरी होत नाही आणि ऊती सडून मरू लागतात (गँगरीन) . ही एक खूप धोकादायक स्थिती आहे.

या दोन कारणांमुळे, आम्ही मधुमेही व्यक्तीच्या पायाला लागलेल्या अगदी लहानशा खरचटण्यालाही खूप गांभीर्याने घेतो.

मधुमेहाशी संबंधित पायांच्या सामान्य समस्या

खालील समस्या कोणालाही होऊ शकतात, परंतु मधुमेही व्यक्तीला झाल्यास त्यांचे पटकन गंभीर संसर्गात रूपांतर होऊ शकते.

पायांना सूज आणि वेदना

मधुमेही लोकांमध्येही सूज येणे सामान्य आहे. रक्ताभिसरण कमी असणे, हृदयरोग किंवा मूत्रपिंडाच्या समस्यांमुळे हे होऊ शकते. तसेच, नसांच्या नुकसानीमुळे (न्यूरोपॅथी) पायांमध्ये वेदना, बधिरता आणि मुंग्या येऊ शकतात. अशा परिस्थितीत, सर्वोत्तम उपचार शोधण्यासाठी आपल्या औषधांविषयी डॉक्टरांशी चर्चा करणे उत्तम ठरते.

या चिन्हांकडे लक्ष द्या!

जर तुम्हाला मधुमेह असेल आणि तुमच्या पायांमध्ये खालीलपैकी कोणतेही लक्षण आढळल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब कळवा .

• पायांच्या तळव्यांवरील त्वचेच्या रंगात बदल होणे.
• त्वचेच्या तापमानातील बदल (एक पाय दुसऱ्या पायापेक्षा जास्त गरम किंवा थंड असणे).
• घोट्याला किंवा पायाच्या खालच्या भागाला आलेली सूज.
• पायांमध्ये वेदना.
• लवकर न भरणाऱ्या किंवा ज्यातून पू वाहणाऱ्या जखमा.
• बुरशीजन्य किंवा आत वाढलेली नखे.
• कंदलम किंवा करागाटा.
• टाचांच्या आजूबाजूची त्वचा कोरडी आणि भेगाळलेली असणे.
• पायांमधून येणारा एक विचित्र, सततचा दुर्गंध.

आपल्या पायांची काळजी घेण्यासाठी या गोष्टी नक्की करा.

पायांची चांगली स्वच्छता अनेक गंभीर समस्या टाळू शकते. या सूचना तुमच्या दैनंदिन जीवनाचा भाग बनवा.

१. स्वतःची आणि तुमच्या मधुमेहाची काळजी घ्या: आहार, व्यायाम आणि औषधोपचारांबाबत तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा. तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी शिफारस केलेल्या मर्यादेत ठेवा.

२. दररोज आपले पाय तपासा: पायांच्या वरच्या, खालच्या भागाकडे आणि बोटांच्या मधल्या भागाकडे काळजीपूर्वक पाहा. तिथे जखमा, फोड, लालसरपणा आणि सूज आहे का ते तपासा. आरशाच्या मदतीने हे करणे सोपे आहे.

३. आपले पाय स्वच्छ ठेवा: दररोज कोमट पाण्याने आणि सौम्य साबणाने आपले पाय धुवा. प्रथम आपल्या कोपराने पाण्याचे तापमान तपासा, कारण तुमच्या हातांची संवेदना देखील गेलेली असू शकते. धुतल्यानंतर, पाय पूर्णपणे कोरडे करा, विशेषतः बोटांच्या मधली जागा.

४. तुमची त्वचा ओलसर ठेवा: जर तुमची त्वचा कोरडी असेल, तर धुतल्यानंतर मॉइश्चरायझिंग लोशन लावा. पण ते पायांच्या बोटांमध्ये लावू नका . तुमच्यासाठी योग्य प्रकारच्या लोशनबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

५. तुमची नखे व्यवस्थित कापा: आठवड्यातून एकदा तुमची नखे तपासा. नखे कापताना, ती सरळ रेषेत कापा. कडांना गोल आकार देऊ नका.

६. नेहमी बूट किंवा चप्पल घाला: घरातसुद्धा अनवाणी फिरू नका. यामुळे किरकोळ दुखापतींची शक्यता कमी होऊ शकते.

७. व्यवस्थित बसणारे बूट घाला: असे बूट निवडा जे सैल असतील, ज्यात भरपूर जागा असेल आणि जे चामड्याचे किंवा कॅनव्हासचे बनलेले असतील. बूट घालण्यापूर्वी, त्यात काही घाण किंवा कचरा नाही ना हे तपासण्यासाठी नेहमी आपला हात बुटांच्या आत घाला.

८. रक्ताभिसरण चांगले ठेवा: बसताना पाय उंच ठेवा. सतत पाय दुमडून बसू नका. दिवसातून अनेक वेळा पायांची बोटे आणि घोटे हलवा.

९.जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते ताबडतोब थांबवा: धूम्रपानामुळे रक्ताभिसरणात आणखी अडथळा येतो.

ही गंभीर परिस्थिती आहे, कृपया तात्काळ याची दखल घ्या.

पायांच्या समस्यांकडे लक्ष न दिल्यास, त्यांचे रूपांतर खूप गंभीर आजारात होऊ शकते.

• संसर्ग: अगदी लहान जखमेचेही मोठ्या संसर्गात रूपांतर होऊ शकते, ज्यासाठी कधीकधी उपचारासाठी रुग्णालयात दाखल होण्याची गरज भासते.
• गळवे: संसर्ग हाडात किंवा उतींमध्ये पसरून पू भरलेली गाठ तयार होऊ शकते.
• गँगरीन: जेव्हा रक्तप्रवाह थांबतो, तेव्हा ऊती मरू लागतात.
• शार्कोट फूट: नसांच्या नुकसानीमुळे पायांची हाडे नकळतपणे कमकुवत होतात आणि मोडतात. त्याच पायावर चालत राहिल्याने पायाचा आकार पूर्णपणे बदलू शकतो आणि तो विद्रूप होऊ शकतो.
• अवयवच्छेदन: जर संसर्ग नियंत्रणात आणता येत नसेल किंवा गँगरीन झाले असेल, तर जीव वाचवण्यासाठी पायाचे बोट, पाऊल किंवा पायाचा काही भाग शस्त्रक्रियेने काढून टाकण्याची गरज भासू शकते.

या गंभीर समस्यांबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे, जेणेकरून त्या उद्भवण्यापूर्वीच तुम्ही त्या टाळू शकाल. आपल्या पायांची थोडी काळजी घेतल्यास हे सर्व टाळता येऊ शकते.