गरोदरपणात ग्लुकोज टॉलरन्स टेस्ट: घाबरू नका, चला याबद्दल बोलूया!

तुम्ही साधारण २४ किंवा २८ आठवड्यांच्या गरोदर आहात का? मग तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला ' शुगर चेक' करायला सांगितले असेल. हे ऐकून अनेक मातांना थोडी भीती आणि चिंता वाटते. "मला मधुमेह होईल का?", "ही तपासणी अवघड आहे का?", "बाळाला काही होईल का?" असे प्रश्न मनात येतात. पण खरंतर घाबरण्यासारखं काहीच नाही. गरोदरपणात केली जाणारी ही एक अतिशय सामान्य तपासणी आहे. चला, आज आपण याबद्दल सर्व काही सोप्या आणि स्पष्टपणे जाणून घेऊया.

ही साखर चाचणी इतकी महत्त्वाची का आहे?

गर्भधारणेदरम्यान आपल्या शरीरातील हार्मोन्समध्ये खूप बदल होतात. या बदलांमुळे, कधीकधी आपल्या शरीराला रक्तातील साखरेचे (ग्लुकोजचे) प्रमाण नियंत्रित करणे कठीण होते. तेव्हा रक्तातील साखरेची पातळी गरजेपेक्षा जास्त होऊ शकते. या स्थितीला गर्भावस्थेतील मधुमेह (जेस्टेशनल डायबेटिस) म्हणतात.

ही एक सामान्य समस्या आहे जी सुमारे १०% गर्भवती महिलांमध्ये आढळून येते. तथापि, जर याचे योग्य निदान करून त्यावर योग्य उपचार केले नाहीत, तर यामुळे तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला दोघांनाही समस्या निर्माण होऊ शकतात. म्हणूनच या समस्येचे लवकर निदान करण्यासाठी ही साखर चाचणी केली जाते.

या चाचण्यांचे दोन प्रकार आहेत.

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला जी रक्तातील साखरेची चाचणी करायला सांगतात, त्यात प्रत्यक्षात दोन टप्पे असू शकतात. प्रत्येकालाच दुसऱ्या टप्प्यापर्यंत जावे लागेल असे नाही.

१. पहिली चाचणी (ग्लुकोज चॅलेंज टेस्ट): ही एक चाचणीच आहे. तुम्हाला गर्भावस्थेतील मधुमेह होण्याचा धोका आहे का, हे पाहण्यासाठी ही चाचणी केली जाते. ही एक स्क्रीनिंग चाचणी आहे.

२. दुसरी चाचणी (ओरल ग्लुकोज टॉलरन्स टेस्ट - ओजीटीटी): ही दुसरी चाचणी केवळ पहिल्या चाचणीचे निकाल असामान्य असल्यास केली जाते. यावरून तुम्हाला गर्भावस्थेतील मधुमेह आहे की नाही याची पुष्टी होते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जर पहिल्यामुळे शंका निर्माण झाली, तर दुसरे त्या संशयाची पुष्टी करते.

ही चाचणी सहसा केव्हा केली जाते?

रक्तातील साखरेची ही पहिली चाचणी सहसा गर्भधारणेच्या २४ ते २८ आठवड्यांच्या दरम्यान केली जाते. तथापि, जर तुमच्यामध्ये खालीलपैकी कोणताही धोक्याचा घटक असेल, तर तुमचे डॉक्टर ही चाचणी लवकर करण्याची शिफारस करू शकतात.

• जर तुम्हाला मागील गर्भधारणेत मधुमेह झाला असेल.
• तुमच्या कुटुंबातील कोणालाही (आई, वडील, भावंडे) मधुमेह असल्यास.
• जर तुमचे वजन जास्त असेल (तुम्ही लठ्ठ असाल ).
• जर तुमचे वय ३५ वर्षांपेक्षा जास्त असेल.
• जर तुम्हाला उच्च रक्तदाब असेल.
• जर तुम्हाला पीसीओएस ( पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम ) सारखी दुसरी वैद्यकीय समस्या असेल.
• जर नियमित तपासणीत तुमच्या लघवीत साखर आढळली.

परीक्षेची तयारी कशी करावी आणि ती कशी द्यावी?

या दोन परीक्षांची तयारी करण्याची पद्धत थोडी वेगळी आहे.

पहिली चाचणी (एक तासाची चाचणी)

यासाठी जास्त तयारीची आवश्यकता नसते. तुम्ही नेहमीप्रमाणे जेवण करू शकता. तथापि, डॉक्टर सहसा चाचणीच्या आदल्या दिवशी सकाळी जास्त गोड पदार्थ (उदा. केक, डोनट्स, साखरयुक्त पेये) न खाण्याचा सल्ला देतात, कारण त्याचा परिणामांवर परिणाम होऊ शकतो.

हे कसे करायचे:

१. जेव्हा तुम्ही प्रयोगशाळेत जाल, तेव्हा तुम्हाला ५० ग्रॅम ग्लुकोज असलेले एक गोड पेय (ग्लुकोला) दिले जाईल. तुम्हाला हे ५ मिनिटांच्या आत पटकन प्यावे लागेल.

२. ते प्यायल्यानंतर बरोबर एका तासाने , तुमच्या हातातील शिरेतून थोडे रक्त घेतले जाईल.

३. या एका तासात तुम्ही दुसरे काहीही खाऊ किंवा पिऊ शकत नाही. थोडे पाणी प्यायला हरकत नाही.

दुसरी, मोठी चाचणी (तीन तासांची ओजीटीटी)

पहिल्या चाचणीचे निकाल असामान्य असल्यासच हे केले जाते. यासाठी चांगली तयारी आवश्यक असते.

तयारी कशी करावी:

• तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन केले पाहिजे.
• सहसा, तुम्हाला परीक्षेपूर्वी ८-१२ तास उपवास करण्यास सांगितले जाते. याचा अर्थ असा की, रात्री १० नंतर सकाळी परीक्षा संपेपर्यंत तुम्ही काहीही खाऊ किंवा पिऊ शकत नाही. थोडे पाणी प्यायला हरकत नाही.
• ही चाचणी सकाळी उठल्याबरोबर घेणे उत्तम आहे.

हे कसे करायचे:

जेव्हा तुम्ही लॅबमध्ये जाल, तेव्हा ते सर्वप्रथम तुमच्या उपाशीपोटीच्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासण्यासाठी रक्ताचा नमुना घेतील.

२. त्यानंतर, तुम्हाला १०० ग्रॅम ग्लुकोज असलेले एक गोड पेय दिले जाईल.

३. ते प्यायल्यानंतर एक तास, दोन तास आणि तीन तासांनी पुन्हा रक्ताचे नमुने घेतले जातात. म्हणजेच एकूण ४ वेळा रक्ताचे नमुने घेतले जातात.

४. तुम्हाला हे तीन तास प्रयोगशाळेतच थांबावे लागेल. त्यामुळे तुम्ही एखादे पुस्तक सोबत आणल्यास तुम्हाला कंटाळा येणार नाही. या काळात तुम्ही काहीही खाऊ शकत नाही. तुम्ही थोडे पाणी पिऊ शकता.

हे गोड पेय प्यायल्यानंतर काही लोकांना थोडी मळमळ किंवा चक्कर येऊ शकते, पण ते सामान्य आहे.

निकाल कसे समजून घ्यावेत?

जेव्हा तुम्हाला निकाल मिळतील, तेव्हा तुमचे डॉक्टर तुम्हाला ते समजावून सांगतील, पण सामान्य मूल्ये काय आहेत हे जाणून घेणे चांगले आहे.

तीन तासांच्या चाचणीदरम्यान यापैकी दोन किंवा अधिक मूल्ये सामान्यपेक्षा जास्त असल्यास, तुम्हाला गर्भावस्थेतील मधुमेह असल्याची पुष्टी तुमचे डॉक्टर करतील.

तुम्हाला मधुमेह असल्याचे निदान झाल्यास तुम्ही काय कराल?

काळजी करू नका. ही एक नियंत्रणात ठेवता येण्याजोगी स्थिती आहे. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मदत करतील. सहसा, तुम्हाला खालील गोष्टी कराव्या लागतील:

• आहार नियंत्रण: तुम्हाला गोड आणि पिष्टमय पदार्थ कमी करून संतुलित आहाराची सवय लावून घेणे आवश्यक आहे.
• व्यायाम: तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार, तुम्हाला सोयीस्कर असे सोपे व्यायाम करू शकता.
• तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियमितपणे तपासणे: तुम्हाला एक छोटे उपकरण (ब्लड ग्लुकोज मीटर) दिले जाईल, ज्यामुळे तुम्ही घरीच तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासू शकाल.
• औषधोपचार: कधीकधी, जर केवळ आहार आणि व्यायामाने रक्तातील साखर नियंत्रणात राहत नसेल, तर तुम्हाला इन्सुलिनचे इंजेक्शन घेण्याची गरज भासू शकते.

ही चाचणी केली नाही तर काय होईल?

तुम्हाला ही चाचणी नाकारण्याचा अधिकार आहे, परंतु डॉक्टर याची अजिबात शिफारस करत नाहीत. कारण गर्भावस्थेतील मधुमेह नियंत्रणात न आल्यास, तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला काही धोके संभवतात.

• तुम्हाला येऊ शकणारे धोके: उच्च रक्तदाब (प्रीक्लॅम्पसिया), सिझेरियन शस्त्रक्रिया करावी लागण्याचा वाढलेला धोका.
• बाळाला होणारे धोके: अतिरिक्त वजन वाढणे, जन्मावेळी रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी असणे (हायपोग्लायसेमिया), आणि भविष्यात मधुमेह होण्याचा वाढलेला धोका.

त्यामुळे, हे समजून घ्या की ही तुमच्या आणि तुमच्या गर्भातील बाळाच्या सुरक्षिततेसाठी एक महत्त्वाची चाचणी आहे.