हृदयविकारापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी कोलेस्ट्रॉलची काळजी घेणे आवश्यक आहे, हे तुम्ही ऐकले असेलच. पण कधीकधी, तुम्ही तुमच्या आहारावर आणि व्यायामावर कितीही नियंत्रण ठेवले तरी, तुमच्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी होत नाही. कदाचित तुमच्या कुटुंबातील एखाद्या व्यक्तीला लहान वयात हृदयविकाराचा झटका आला असेल. हे कुटुंबात चालत आलेल्या एखाद्या अनुवांशिक स्थितीमुळे असू शकते. आज आपण याच स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, ज्याला 'हेटेरोजायगस फॅमिलीअल हायपरकोलेस्टेरोलेमिया' किंवा थोडक्यात 'HeFH' म्हणतात . जर डॉक्टरांनी तुम्हाला सांगितले की तुम्हाला हा आजार आहे, तर शक्य तितक्या लवकर उपचार घेणे महत्त्वाचे आहे.
HeFH नक्की काय आहे?
HeFH हा सर्दीसारखा बाहेरून होणारा आजार नाही. ही एक अशी स्थिती आहे जी आपल्याला आपल्या आई किंवा वडिलांकडून मिळालेल्या जनुकीय उत्परिवर्तनामुळे होते. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, या जनुकीय उत्परिवर्तनामुळे रक्तातील हानिकारक कोलेस्ट्रॉल काढून टाकण्याची शरीराची क्षमता कमी होते.
विचार करा, कोलेस्ट्रॉल आपल्या शरीरातील रक्तवाहिन्यांमधून प्रवास करते. याचे दोन मुख्य प्रकार आहेत.
| कोलेस्ट्रॉल प्रकार | सोप्या भाषेत सांगायचं तर... |
|---|---|
| चांगले कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) | हे कचरा गोळा करणाऱ्या यंत्राप्रमाणे, शरीरातील अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल यकृताकडे वाहून नेण्यास आणि ते शरीरातून काढून टाकण्यास मदत करतात. |
| वाईट कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) | हा सर्वात धोकादायक प्रकार आहे. ते रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींमध्ये जमा होऊ शकतात, ज्यामुळे त्या अरुंद होतात आणि हृदयरोग होऊ शकतो. |
HeFH च्या बाबतीत, तुम्हाला तुमच्या आईवडिलांपैकी एकाकडून एक जनुक वारसाने मिळतो, जो खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) काढून टाकण्याच्या प्रक्रियेत अडथळा आणतो. जर तुमच्यामध्ये हे जनुक असेल, तर तुमच्या मुलाला हा आजार होण्याची ५०% शक्यता असते.
तुम्ही याच नावाच्या दुसऱ्या एका आजाराबद्दल ऐकले असेल, ज्याला होमोजायगस फॅमिलीअल हायपरकोलेस्टेरोलेमिया (HoFH) म्हणतात. हा आजार आई आणि वडील या दोघांकडूनही मिळालेल्या सदोष जनुकांमुळे होतो. HoFH हा HeFH पेक्षा खूपच गंभीर आजार आहे, पण तो खूपच दुर्मिळ आहे.
याची लक्षणे कोणती आहेत?
योग्य वेळी उपचार न केल्यास, HeFH मुळे तुमच्या LDL कोलेस्ट्रॉल आणि एकूण कोलेस्ट्रॉलची पातळी खूप वाढू शकते. हे अतिरिक्त LDL कोलेस्ट्रॉल आपल्या रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर, एखाद्या पाईपमध्ये घाण अडकल्याप्रमाणे, साठू शकते, ज्यामुळे रक्ताच्या प्रवाहाचा मार्ग अरुंद होतो. यालाच आपण 'एथेरोस्क्लेरोसिस' किंवा 'धमन्या कठीण होणे' असे म्हणतो.
जेव्हा असे घडते, तेव्हा शरीरात रक्त पंप करण्यासाठी हृदयाला नेहमीपेक्षा जास्त मेहनत करावी लागते. कालांतराने, हृदयाला इजा होऊ शकते आणि हृदयरोग होऊ शकतो. या स्थितीच्या मुख्य लक्षणांपैकी एक म्हणजे छातीत दुखणे, ज्याला अँजायना (angina) म्हणतात. यावर उपचार न केल्यास, हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघात होऊ शकतो.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर HeFH असलेल्या पुरुषावर उपचार झाले नाहीत, तर त्याला चाळीशी आणि पन्नाशीत, तसेच महिलांमध्ये साठीत हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका खूप जास्त असतो.
ज्या लक्षणांकडे तातडीने लक्ष देण्याची गरज आहे
जर तुम्हाला खालील लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
- हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे:
- छातीत घट्टपणा, ताण किंवा वेदना
- पाठीच्या वरच्या भागात किंवा मानेमध्ये वेदना
- हातामध्ये खाली पसरणारी वेदना
- मळमळ किंवा उलट्या
- श्वास घेण्यास अडचण
- स्ट्रोकची लक्षणे:
- बोलण्यात अडचण
- हात किंवा पाय सुन्न होणे
- चेहऱ्याची एक बाजू खाली लोंबणे
- शरीराचा तोल जाणे
शरीराची बाह्य वैशिष्ट्ये
उच्च कोलेस्ट्रॉलमुळे कधीकधी शरीराच्या बाह्यभागावर लक्षणे दिसू शकतात.
| वैशिष्ट्यपूर्ण | वर्णन |
|---|---|
| झॅन्थोमास | हे त्वचेखाली तयार होणारे पिवळे किंवा नारंगी रंगाचे उंचवटे आहेत. ते अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉलमुळे होतात. ते बहुतेकदा हातांच्या सांध्यांमध्ये, टाचेच्या मागील बाजूस (अकिलीस टेंडन) आणि कधीकधी कोपर व गुडघ्यांसारख्या ठिकाणी आढळतात. |
| झँथेलास्मा | हे पापण्यांवर तयार होणारे पिवळे, ठिपक्यांसारखे उंचवटे आहेत. ते बहुतेकदा डोळ्याच्या आतल्या बाजूला दिसतात. |
| कॉर्नियल आर्कस | डोळ्याखालील काळ्या वर्तुळाभोवती एक पांढरे किंवा राखाडी वलय. हे कोलेस्ट्रॉलच्या साठ्यामुळे होते. यामुळे दृष्टीवर कोणताही परिणाम होत नाही. |
तुम्हाला हा आजार आहे हे कसे कळेल?
काही सोप्या चाचण्या आहेत ज्यांच्या मदतीने तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला HeFH आहे की नाही हे कळू शकते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, शक्य तितक्या लवकर त्याचे निदान करून त्यावर उपचार करून घेणे. जरी लहान मुलांना हृदयरोगाचा धोका नसला तरी, कोलेस्ट्रॉलची ही उच्च पातळी त्यांना भविष्यात हृदयरोग होण्याचा धोका वाढवते.
तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला खालीलपैकी काही लक्षणे आढळल्यास, डॉक्टरांना नक्की भेटा आणि त्याबद्दल त्यांच्याशी बोला.
- आहारावर नियंत्रण ठेवूनही कमी न होणारी उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल पातळी (प्रौढांमध्ये 190 mg/dL पेक्षा जास्त, 16 वर्षांखालील मुलांमध्ये 160 mg/dL पेक्षा जास्त).
- कुटुंबात उच्च कोलेस्ट्रॉल असणे.
- नातेवाईक पुरुषांमध्ये वयाच्या ६० वर्षांपूर्वी किंवा स्त्री नातेवाईकांमध्ये वयाच्या ७० वर्षांपूर्वी हृदयविकाराचा झटका किंवा हृदयरोग असणे.
- वर नमूद केलेल्या झँथोमासारख्या त्वचेवरील गाठींची उपस्थिती.
- छातीत दुखणे.
तुमचे डॉक्टर ही लक्षणे तपासण्यासाठी शारीरिक तपासणी करतील. याव्यतिरिक्त, रक्त तपासणीद्वारे तुमच्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी मोजली जाईल. HeFH मध्ये, LDL कोलेस्ट्रॉलची पातळी सामान्यतः २०० mg/dL पेक्षा जास्त आणि एकूण कोलेस्ट्रॉलची पातळी ३०० mg/dL पेक्षा जास्त असते.
काही प्रकरणांमध्ये, हृदयाचे कार्य तपासण्यासाठी स्ट्रेस टेस्ट किंवा अनुवांशिक बदल तपासण्यासाठी विशेष अनुवांशिक चाचणीची शिफारस देखील केली जाऊ शकते.
त्यावर कसा उपचार केला जातो?
HeFH वरील उपचारांचे मुख्य उद्दिष्ट तुमच्या LDL "वाईट" कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करणे आणि तुम्हाला हृदयरोगापासून वाचवणे हे आहे. यासाठी जीवनशैलीतील बदल आणि औषधोपचार या दोन्हींची एकत्रितपणे आवश्यकता असते.
जीवनशैलीतील बदल
- निरोगी आहार: सॅचुरेटेड आणि ट्रान्स फॅट्सचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ टाळा (बीफ, पोर्क, नारळाचे तेल, अंड्याचा पिवळा बलक, स्किम्ड मिल्क). त्याऐवजी, आपल्या आहारात भाज्या, फळे, कडधान्ये, सुकामेवा, मासे आणि कमी चरबीयुक्त कोंबडीच्या मांसाचा समावेश करा.
- व्यायाम: आठवड्यातून किमान ४ दिवस, किमान ३० मिनिटांसाठी चालणे, पोहणे किंवा सायकलिंग यांसारखा हृदयाची गती वाढवणारा व्यायाम करा.
- वजन नियंत्रण: तुमचे वजन जास्त असल्यास, आहार आणि व्यायामाच्या माध्यमातून वजन कमी करा.
- धूम्रपान टाळा: धूम्रपान हे हृदयरोगासाठी एक धोकादायक घटक आहे, त्यामुळे जर तुम्हाला ही सवय असेल तर ती ताबडतोब सोडा.
पण लक्षात ठेवा, HeFH मध्ये कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी केवळ जीवनशैलीतील बदल पुरेसे नाहीत. औषधोपचार अत्यावश्यक आहे.
औषधोपचार
तुमचे डॉक्टर अनेकदा सुरुवातीला स्टॅटिन्स नावाच्या औषधांचा एक गट लिहून देतील. ही औषधे शरीराला कोलेस्ट्रॉल तयार करण्यापासून थांबवतात. HeFH मध्ये कोलेस्ट्रॉलची पातळी खूप जास्त असल्यामुळे, तुम्हाला ही औषधे जास्त प्रमाणात घेण्याची गरज भासू शकते.
जर केवळ स्टॅटिन औषधांनी पातळी नियंत्रणात ठेवणे पुरेसे नसेल, तर तुमचे डॉक्टर इतर औषधे लिहून देतील.
- PCSK9 इनहिबिटर: ही इंजेक्शनद्वारे दिली जाणारी औषधे आहेत. ती यकृताला LDL कोलेस्ट्रॉल काढून टाकण्यास मदत करतात.
- इझेटीमाईब: हे औषध आपण खाल्लेल्या अन्नातून शरीराद्वारे होणारे कोलेस्ट्रॉलचे शोषण कमी करून कार्य करते.
काहीवेळा यापैकी दोन किंवा तीन औषधे एकत्र वापरण्याची गरज भासू शकते.
इतर उपचार
जेव्हा कोलेस्ट्रॉलची पातळी औषधे आणि जीवनशैलीतील बदलांनी नियंत्रित करता येणार नाही इतकी जास्त असते, तेव्हा तुम्हाला एलडीएल अफेरेसिस नावाचा उपचार दिला जाऊ शकतो. हा उपचार डायलिसिससारखाच असतो, ज्यामध्ये तुमचे रक्त एका मशीनमधून प्रवाहित केले जाते, जे त्यातील वाईट एलडीएल कोलेस्ट्रॉल गाळून वेगळे करते आणि नंतर ते तुमच्या शरीरात पुन्हा सोडते.
मुख्य संदेश
- HeFH हा संसर्गजन्य रोग नसून, पिढ्यानपिढ्या संक्रमित होणारी एक अनुवांशिक स्थिती आहे.
- यामुळे कमी वयात हृदयरोग होण्याचा धोका खूप जास्त असतो.
- आहारावर नियंत्रण ठेवूनही तुमचे कोलेस्ट्रॉल कमी होत नसेल, किंवा तुमच्या कुटुंबात हृदयविकाराचा इतिहास असेल, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.
- जीवनशैलीतील बदल महत्त्वाचे असले तरी, औषधोपचार आवश्यक आहे. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे निर्देशानुसार घ्या.
- जर तुम्हाला HeFH असेल, तर तुमच्या जवळच्या कुटुंबातील सदस्यांची (भावंडं, मुलं) सुद्धा त्यासाठी तपासणी करून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा