तुमची सर्दी आणि खाज वाढत नाहीये का? याचे कारण तुमच्या घरातील बुरशीची ऍलर्जी असू शकते!

तुम्हालाही वर्षभर सर्दी , नाक चोंदणे आणि शिंकांचा त्रास होतो का? कधीकधी आपल्याला वाटते की हे फक्त धूळ किंवा इतर कोणत्यातरी ॲलर्जीमुळे आहे. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की याचे कारण आपल्या घरात, विशेषतः दमट ठिकाणी वाढणारी 'बुरशी' असू शकते? होय, ही बुरशी देखील आपल्या शरीरातील ॲलर्जीचे एक प्रमुख कारण आहे. चला आज आपण याबद्दल बोलूया.

बुरशी म्हणजे काय? आपल्याला त्याची ऍलर्जी का होते?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बुरशी हा एक प्रकारचा कवक आहे. मशरूमप्रमाणेच, तो कवक कुळाचा सदस्य आहे. निसर्गात बुरशीची मोठी भूमिका असते. म्हणजेच, ती मेलेली झाडे आणि पाने यांसारख्या गोष्टींचे विघटन करून त्यांना मातीत मिसळते. परंतु, वनस्पतींप्रमाणे या प्रकारची बुरशी बियांद्वारे पसरत नाही. ती हवेत सूक्ष्म, अदृश्य बीजाणू सोडून पसरते.

या बीजाणूंमुळेच ॲलर्जी होते. जेव्हा आपण श्वास घेतो, तेव्हा ते आपल्या नाकातून शरीरात प्रवेश करतात. प्रत्येकाच्या शरीरावर त्यांची प्रतिक्रिया होत नाही. परंतु काही लोकांची रोगप्रतिकारशक्ती या बीजाणूंना शत्रू म्हणून ओळखते आणि त्यांच्याशी लढायला सुरुवात करते. त्या लढाईच्या परिणामी, आपल्याला वाहणारे नाक, चोंदलेले नाक आणि खाज येणे यांसारखी लक्षणे दिसू लागतात. पण लक्षात ठेवा, जगातील सर्व प्रकारच्या बुरशीमुळे ॲलर्जी होत नाही. केवळ काही विशिष्ट प्रकारच्या बुरशीमुळेच ॲलर्जी होते.

बुरशीच्या ऍलर्जीची लक्षणे कोणती आहेत?

बुरशीच्या ऍलर्जीची लक्षणे इतर नाकाच्या ऍलर्जींच्या लक्षणांसारखीच असतात. तुम्हालाही ही लक्षणे आहेत का ते तपासा.

• वारंवार शिंका येणे.
• वाहणारे नाक किंवा चोंदलेले नाक.
• डोळ्यांना खाज सुटणे, डोळे लाल होणे आणि डोळ्यांतून पाणी येणे .
• नाकात, टाळूत किंवा घशात खाज येणे.
• खोकला आणि छातीत जडपणा (विशेषतः दम्याच्या रुग्णांमध्ये).
• काही लोकांना त्वचेची जळजळ किंवा खाज येण्याचा अनुभव देखील येऊ शकतो.

घरातील बुरशीची वाढ कशी नियंत्रित करावी?

बुरशीच्या ॲलर्जीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी सर्वात उत्तम आणि महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे बुरशीची वाढ रोखणे. बुरशीच्या वाढीसाठी दमटपणा आणि कमी प्रकाश हे सर्वोत्तम वातावरण असते. याचा अर्थ असा की, जर आपण आपल्या घरातील आर्द्रता नियंत्रित केली, तर आपण बुरशीची वाढ लक्षणीयरीत्या कमी करू शकतो.

विशेषतः स्नानगृह आणि स्वयंपाकघर.तळघरासारख्या ज्या ठिकाणी ओलावा साचतो, तिथे तुम्हाला काळजी घ्यावी लागेल. हे कसे करायचे ते पाहूया.

तुम्ही तुमच्या घरातील बुरशी कशी घालवू शकता?

तुमच्या घरात कुठेही बुरशी वाढलेली दिसल्यास, तुम्ही ती लवकरात लवकर काढून टाकावी, कारण त्यामुळे केवळ ॲलर्जीच होत नाही, तर ती ज्या पृष्ठभागांवर असते त्यांचेही नुकसान होऊ शकते.

स्वच्छता करण्यापूर्वी या गोष्टी लक्षात ठेवा:

• सुरक्षितता प्रथम: बुरशी हाताळण्यापूर्वी नेहमी हातमोजे आणि गॉगल घाला. शक्य असल्यास, चांगला फेस मास्क वापरा. ​​बुरशीला कधीही उघड्या हातांनी हाताळू नका.
• जर तुमची ऍलर्जी गंभीर असेल तर: हे स्वतः स्वच्छ करण्याचा प्रयत्न करू नका. दुसऱ्या कोणाकडून तरी ते करून घ्या.
• मोठे क्षेत्र: जर बुरशी असलेले क्षेत्र १० चौरस फुटांपेक्षा (साधारणपणे एका मोठ्या पोस्टरच्या आकाराएवढे) मोठे असेल, तर ते कंत्राटदाराकडून स्वच्छ करून घेणे सर्वात सुरक्षित आहे.

स्वच्छ करण्याची पद्धत:

फरशीसारखे कठीण पृष्ठभाग साबण आणि गरम पाण्याने स्वच्छ करा. त्यानंतर ती जागा पूर्णपणे कोरडी होऊ द्या. काही परदेशी आरोग्य संस्था धुण्यायोग्य पृष्ठभाग स्वच्छ करण्यासाठी ब्लीचच्या द्रावणाचा वापर करण्याची शिफारस करतात.

पण लक्षात ठेवा, कार्पेट, सीलिंग टाइल्स आणि गाद्या यांसारख्या सच्छिद्र वस्तूंमधून बुरशी पूर्णपणे काढता येत नाही. अशा परिस्थितीत, त्या वस्तू काढून टाकणे उत्तम ठरते.

घरात बुरशी येण्यापासून तुम्ही कसे रोखू शकता?

बुरशीचे बीजाणू अनेकदा बाहेरून आपल्या शरीरात प्रवेश करतात. ते खिडक्या आणि दारांमधून, तसेच आपल्या बुटांवर आणि कपड्यांवरून घरात शिरू शकतात.

• पावसाळ्यात आणि दमट हवामानात, दारे आणि खिडक्या शक्यतो बंद ठेवा. त्याऐवजी, जर तुम्ही एअर कंडिशनर (AC) वापरत असाल, तर त्यात HEPA फिल्टर आहे की नाही हे तपासा. हा फिल्टर लहान कण पकडू शकतो.
• घरात प्रवेश करण्यापूर्वी आपले बूट काढा आणि दाराजवळ ठेवा.
• बाहेरून आल्यावर अंग धुवा आणि कपडे बदला.
• आपले घर नियमितपणे स्वच्छ करा आणि व्हॅक्यूम क्लिनरने साफ करा. HEPA फिल्टर असलेला व्हॅक्यूम क्लिनर वापरणे सर्वोत्तम आहे.

हे उपाय करूनही तुमची ऍलर्जी कमी होत नसेल तर तुम्ही काय करावे?

जर तुम्ही बुरशी टाळण्यासाठी हे सर्व उपाय करूनही तुमची लक्षणे कायम असतील, तर तुम्हाला इतर उपचारांची आवश्यकता असू शकते. अँटीहिस्टामाइन आणि डिकंजेस्टंट्ससारखी डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी औषधे तात्पुरता आराम देऊ शकतात.

तथापि, सर्वात महत्त्वाची आणि योग्य गोष्ट म्हणजे तुमच्या फॅमिली डॉक्टरचा किंवा इतर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे. त्यानंतर डॉक्टर तुमच्या प्रकृतीची बारकाईने तपासणी करून तुमच्यासाठी सर्वात योग्य उपचार सुचवतील. तुम्हाला ॲलर्जीसाठी इतर औषधे किंवा विशेष चाचण्यांची देखील आवश्यकता भासू शकते.