तुमच्या लहान मुलाला श्वास घ्यायला त्रास होतो का किंवा त्याच्या त्वचेवर पुरळ आले आहे का? काही गोष्टींमुळे तुमच्या मुलाचा दमा किंवा ॲलर्जीची लक्षणे अधिक गंभीर होऊ शकतात. याला आपण ' ट्रिगर्स' म्हणतो. तुमच्या मुलावर परिणाम करणाऱ्या नेमक्या कोणत्या गोष्टी आहेत, हे शोधण्यात तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मदत करू शकतात. यापैकी, अनेक मुलांना त्रास देणारी, पण कधीकधी आपण फारसे लक्ष न देणारी एक सामान्य गोष्ट म्हणजे झुरळे.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
झुरळे एवढी मोठी समस्या का आहेत? (झुरळांमुळे लक्षणे कशी उद्भवतात)
सोप्या भाषेत सांगायचं तर, झुरळं केवळ त्रासदायक प्राणी नाहीत. विशेषतः दमा किंवा इतर ॲलर्जी असलेल्या मुलांसाठी, झुरळांचा मोठा परिणाम होऊ शकतो. तो कसा, हे तुम्हाला माहीत आहे का?
झुरळांच्या विष्ठेमध्ये, लाळेमध्ये आणि विष्ठेमध्ये एक विशेष प्रथिन असते. याच प्रथिनामुळे काही मुलांमध्ये (आणि प्रौढांमध्ये) ऍलर्जीची प्रतिक्रिया होते. याचा अर्थ असा की, जर मुलाने हे प्रथिनांचे कण श्वासावाटे आत घेतले किंवा ते अन्नातून पोटात गेले, तर मुलाच्या दम्याची लक्षणे अचानक वाढू शकतात. घरघर लागणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे , छातीत घट्टपणा जाणवणे, सततचा खोकला आणि कधीकधी त्वचेवर पुरळ येणे, खाज सुटणे आणि डोळे लाल होणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात.
कल्पना करा, तुमच्या मुलीला खोकला आहे. तुम्ही तिला डॉक्टरांनी सांगितलेले औषध देता. पण कधीकधी, खोकला आणि श्वास घेताना होणारा घरघर आवाज इतका जास्त असतो की ती रात्री जागी होते. असे का होत आहे हे तुम्हाला कळत नाही. कदाचित याचे कारण स्वयंपाकघरात तुमच्या नकळत लपलेले एखादे झुरळ असेल!
झुरळांचा प्रादुर्भाव कमी करण्यासाठी तुम्ही करू शकता अशा गोष्टी
ठीक आहे, तर मग आपण आपल्या मुलांना या त्रासदायक झुरळांपासून वाचवण्यासाठी, किंवा किमान त्यांचा प्रभाव कमी करण्यासाठी काय करू शकतो ते पाहूया. या गोष्टींसाठी थोडे प्रयत्न करावे लागतील, पण मुलाच्या भल्यासाठी त्या करणे नक्कीच फायद्याचे आहे.
पहिली गोष्ट: घर स्वच्छ ठेवणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे!
झुरळांना जगण्यासाठी अन्न, पाणी आणि लपण्याची जागा लागते. जर आपण या गोष्टी काढून घेतल्या, तर त्यांना आपल्या घरात जगणे कठीण होईल.
- स्वयंपाकघर हे मुख्य ठिकाण आहे: स्वयंपाकघरात उरलेले अन्न आणि अन्नाचे तुकडे आहेत का ते तपासा. काउंटर आणि स्टोव्हच्या आजूबाजूचा भाग नेहमी पुसून घ्या आणि तो ओलसर ठेवा. रात्री झोपण्यापूर्वी स्वयंपाकघर स्वच्छ ठेवणे विशेष महत्त्वाचे आहे.
- अन्न झाकून ठेवा: उरलेले अन्न आणि बाहेर ठेवलेले अन्न नेहमी व्यवस्थित झाकून ठेवा. उघडलेली खाद्यपदार्थांची पाकिटे व्यवस्थित सीलबंद ठेवा.
- भांडी धुवून जागेवर ठेवा.जेवण झाल्यावर लगेच भांडी घासणे ही एक चांगली सवय आहे. रात्री उशिरापर्यंत सिंकमध्ये न घासलेली भांडी राहणे हे झुरळांसाठी एक पर्वणीच असते!
- कचरापेटी: झाकण असलेली कचरापेटी वापरा. आणि ती नेहमी बंद ठेवा. दररोज कचरा बाहेर टाकणे उत्तम.
- पुनर्वापर करण्यायोग्य वस्तू: प्लास्टिकच्या बाटल्या आणि दह्याचे कप पुनर्वापर करण्यापूर्वी धुवून कोरडे करा, नाहीतर झुरळांना त्यात अन्नाचे अवशेष सापडतील.
- फरशी आणि काउंटर नियमितपणे स्वच्छ करा: दररोज घर झाडणे, व्हॅक्यूम करणे किंवा पुसणे हा झुरळांच्या ॲलर्जीला कारणीभूत ठरणारे प्रथिनांचे कण काढून टाकण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.
झुरळांना घरात येण्यासाठी दरवाजा बंद करूया!
झुरळे हा एक असा प्राणी आहे जो अगदी लहान जागेतूनही सरपटू शकतो.
- भिंती आणि फरशीमधील भेगा: भिंती, फरशी किंवा फरशांच्या मध्ये लहान भेगा किंवा छिद्रे आहेत का ते तपासा. हे विशेषतः स्वयंपाकघर, स्नानगृह, सिंकच्या भोवती आणि पाईपांच्या भोवती सामान्यपणे आढळतात. थोडे सिमेंट किंवा सीलंट लावून हे बंद करा.
- दारे आणि खिडक्यांच्या आजूबाजूला तपासा: झुरळे दारे आणि खिडक्यांच्या आजूबाजूच्या फटींमधूनही आत येऊ शकतात. दारे आणि खिडक्या व्यवस्थित बंद होतात का आणि त्यात काही फटी आहेत का, हे तपासा.
चला, अन्न, पेय आणि पाणी वगळूया.
झुरळांना जगण्यासाठी अन्न आणि पाणी या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत. आपल्याला त्यांना यांपासून वंचित ठेवण्याची गरज आहे.
- रात्री स्वयंपाकघरात पाणी ठेवू नका: पाण्याने भरलेले सिंक किंवा फरशीवर साचलेले पाणी यांसारख्या जागा झुरळांना पाणी पिण्यासाठी उत्तम असतात. रात्री झोपण्यापूर्वी या जागा कोरड्या पुसून घ्या.
- पाळीव प्राण्यांचे खाद्य: तुमच्या घरी कुत्रा किंवा मांजर असल्यास, रात्री त्यांचे खाद्य व्यवस्थित ठेवून द्या. ते बाहेर सोडू नका.
- पसारा कमी करा: जुनी वर्तमानपत्रे, पुठ्ठ्याचे खोके आणि एकाच ठिकाणी ढीग करून ठेवलेल्या इतर वस्तू झुरळांसाठी लपण्याची उत्तम जागा बनू शकतात. म्हणून या वस्तू शक्य तितक्या कमी करा. आपले घर स्वच्छ ठेवा.
तज्ञांची मदत आणि इतर पद्धती
कधीकधी, आपण हे उपाय कितीही केले तरी झुरळांची समस्या कमी होत नाही. अशावेळी आपल्याला इतर उपायांचा विचार करावा लागतो.
- व्यावसायिक कीटकनाशक सेवा: यासाठी व्यावसायिक कीटकनाशक तज्ञाची मदत घेणे सर्वोत्तम आहे. ते तुमच्या घरासाठी योग्य आणि मुलांसाठी सुरक्षित असलेल्या पद्धती वापरू शकतात. साधारणपणे दर काही महिन्यांनी ही सेवा करणे उत्तम ठरते.
- आमिषाचे सापळे:यादरम्यान, झुरळे पकडण्यासाठी तुम्ही आमिषाचे सापळे वापरू शकता. हे दुकानात मिळतात. मात्र, एरोसोल स्प्रे वापरणे टाळा . या स्प्रेमधील रसायनांमुळे काही मुलांमध्ये दम्याची लक्षणे वाढू शकतात.
महत्त्वाची सूचना: जर तुम्ही झुरळांवरचे औषध वापरत असाल, तर ते मुलांच्या आवाक्याबाहेर सुरक्षित ठिकाणी ठेवा. तसेच, त्या औषधाबद्दल काळजीपूर्वक माहिती मिळवा आणि शक्य असल्यास डॉक्टर किंवा सार्वजनिक आरोग्य निरीक्षकाचा सल्ला घ्या.
तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?
या सर्व उपायांनंतरही, जर तुमच्या मुलाच्या दम्याची किंवा ॲलर्जीची लक्षणे सुधारत नसतील, किंवा ती अधिकच बिघडत असल्याचे वाटत असेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवावे . यामागे दुसरे काही कारण असू शकते, किंवा तुमच्या मुलाची औषधे बदलण्याची गरज असू शकते. म्हणून, घाबरू नका आणि विलंब न करता वैद्यकीय सल्ला घ्या.
लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य संदेश)
आपण आतापर्यंत केलेल्या चर्चेवरून, तुमच्या लक्षात आले असेल की झुरळे आपल्या मुलांच्या आरोग्यावर नकळतपणे परिणाम करू शकतात.
- स्वच्छता सर्वात महत्त्वाची: घर, विशेषतः स्वयंपाकघर, स्वच्छ आणि नीटनेटके ठेवा.
- अन्न आणि पाणी काढून टाका: झुरळांचे अन्न आणि पाणी काढून टाकणे हा त्यांना नियंत्रित करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.
- प्रवेशाची ठिकाणे बंद करा: भेगा आणि छिद्रे बंद करून झुरळांना घरात शिरण्याची शक्यता कमी करा.
- सुरक्षित नियंत्रण पद्धती: आवश्यक असल्यास, मुलांसाठी सुरक्षित असलेली व्यावसायिक झुरळ नियंत्रण पद्धत वापरा. एरोसोल स्प्रे टाळा.
- वैद्यकीय सल्ला: आपल्या मुलाच्या लक्षणांकडे लक्ष द्या. गरज भासल्यास, वैद्यकीय सल्ला घेण्यास विलंब करू नका.
या गोष्टी थोड्या प्रयत्नाने आणि नियमितपणे करणे महत्त्वाचे आहे . दिवसातून एकदा करणे पुरेसे नाही. जर तुम्ही ही रोजची सवय लावली, तर तुम्ही तुमच्या मुलावर होणारा झुरळांचा परिणाम मोठ्या प्रमाणात कमी करू शकाल. तुमच्या मुलासाठी एक निरोगी, आरामदायक वातावरण निर्माण करणे, ही आमची आशा आहे!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.