गरोदरपणात आपण विषारी पदार्थांपासून सावध राहिले पाहिजे का? (विषारी पदार्थ आणि गरोदरपण) चला याबद्दल नेमके जाणून घेऊया.

'ग्रे एरिया' जिथे धोका अस्पष्ट आहे

काही गोष्टी अशा आहेत ज्या गर्भवती मातेला किंवा तिच्या बाळाला नक्कीच हानी पोहोचवतील असे आपण खात्रीने सांगू शकत नाही . याचे कारण असे आहे की गर्भवती महिलांवर संशोधन करणे अनैतिक आहे. त्यामुळे, या गोष्टींबद्दल मर्यादित माहिती उपलब्ध आहे.

ऍस्पिरिन आणि वेदनाशामक औषधे

गरोदरपणात ऍस्पिरिन आणि एनएसएआयडी (उदा. आयबुप्रोफेन) सारखी वेदनाशामक औषधे घेण्याची शिफारस केली जात नाही. त्यामुळे रक्तस्रावाचा धोका वाढू शकतो. ताप किंवा डोकेदुखीसाठी औषध घेण्याची गरज वाटल्यास, तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि पॅरासिटामॉल घ्या.

कॅफीन

बऱ्याच लोकांना चहा आणि कॉफीमधील कॅफीनबद्दल चिंता वाटते, परंतु अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की माफक प्रमाणात , म्हणजे दिवसातून एक किंवा दोन कप चहा किंवा कॉफी प्यायल्याने कोणताही मोठा धोका निर्माण होत नाही.

घरगुती रसायने

नेलपॉलिश, व्हाइट-आऊट आणि परमनंट मार्कर यांसारख्या गोष्टींच्या नियमित वापरामुळे कोणतीही हानी होण्याची शक्यता नसते. तसेच, घरात कीटकनाशकांची फवारणी करताना, त्या जागेपासून दूर राहणे आणि हवेशीरपणाची खात्री करणे पुरेसे आहे. तथापि, जर तुम्ही शेती किंवा कारखान्यात काम करत असाल आणि रसायनांच्या संपर्कात येत असाल, तर याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना माहिती देणे महत्त्वाचे आहे.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुम्हाला कोणत्याही गोष्टीबद्दल काही शंका किंवा भीती वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरला त्याबद्दल विचारायला कधीही घाबरू नका. लोक काय म्हणतात यावर विश्वास ठेवण्यापेक्षा हे खूप जास्त मौल्यवान आहे.

फ्लूची लस घ्या

गर्भवती महिलांना इन्फ्लूएंझामुळे गुंतागुंत होण्याचा धोका जास्त असतो. त्यामुळे, गरोदरपणात कधीही इन्फ्लूएंझाची लस घेणे अत्यंत सुरक्षित आहे आणि त्याची शिफारस केली जाते . यामुळे तुमचे आणि तुमच्या गर्भातील बाळाचे संरक्षण होते. तसेच, गरोदर होण्यापूर्वी तुमचे इतर लसीकरण (उदा. रुबेलासाठी एमएमआर) अद्ययावत असल्याची खात्री करणेही महत्त्वाचे आहे.