तुमच्या बाळाची प्रसूती लवकरच होणार आहे का? चला, प्रसूतीच्या नेमक्या टप्प्यांबद्दल जाणून घेऊया.

तुमच्या आयुष्यातील सर्वात सुंदर आणि आव्हानात्मक दिवस म्हणजे बाळाला जन्म देण्याचा दिवस. तो क्षण जवळ येत असताना, प्रचंड आनंदासोबतच थोडी चिंता आणि अस्वस्थता वाटणे स्वाभाविक आहे. "बाळंतपणाच्या वेळी काय होईल? त्याला किती वेळ लागेल? ते कसे असेल?" हे प्रश्न कदाचित तुमच्या मनात घोळत असतील. म्हणून आज आपण प्रसूतीच्या टप्प्यांबद्दल , म्हणजेच बाळंतपणाच्या प्रक्रियेबद्दल बोलणार आहोत. हे जाणून घेतल्याने तुम्हाला या प्रवासाला सामोरे जाण्यासाठी खूप आत्मविश्वास आणि शक्ती मिळेल.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, प्रसूती वेदना म्हणजे अशी प्रक्रिया आहे ज्याद्वारे शरीर नैसर्गिकरित्या बाळाच्या जन्मासाठी तयार होते. पहिल्यांदा आई होणाऱ्या स्त्रीसाठी, या प्रक्रियेला साधारणपणे १२ ते २४ तास लागू शकतात. तथापि, त्यानंतरच्या प्रसूती सहसा खूप लवकर होतात. संपूर्ण प्रक्रियेला तीन मुख्य टप्प्यांमध्ये विभागता येते.

पहिला टप्पा: प्रसूती वेदना सुरू झाल्यापासून ते गर्भाशयमुख पूर्णपणे उघडेपर्यंतचा काळ.

हा प्रसूतीचा सर्वात लांब टप्पा आहे. तो २० तासांपर्यंत टिकू शकतो. जेव्हा तुमचे गर्भाशयमुख उघडायला लागते तेव्हा हा टप्पा सुरू होतो आणि ते १० सेंटीमीटरपर्यंत पूर्णपणे उघडल्यावर संपतो. हा पहिला टप्पा पुढे तीन लहान टप्प्यांमध्ये विभागलेला असतो.

१. प्रारंभिक किंवा सुप्त अवस्था

ही प्रसूती वेदनांची सुरुवात आहे. सुरुवातीला, तुम्हाला खूप हलक्या, सहन करण्यायोग्य कळा जाणवतात. त्या साधारणपणे दर १५-२० मिनिटांनी येतात आणि सुमारे ६०-९० सेकंद टिकतात. कालांतराने, या कळांमधील अंतर कमी होते आणि त्या ५ मिनिटांपेक्षा कमी अंतराने येऊ लागतात. या वेदनांसोबतच तुमचे गर्भाशयमुख हळूहळू प्रसरण पावते आणि पातळ होते . हे बाळाला बाहेर येण्यासाठी मार्ग मोकळा करण्याकरिता होते. या टप्प्यात, तुमचे गर्भाशयमुख ० ते ६ सेंटीमीटरपर्यंत उघडते. तुम्हाला तुमच्या योनीतून स्वच्छ किंवा फिकट गुलाबी रंगाचा स्राव देखील दिसू शकतो.

ही अवस्था काही तास किंवा काही दिवसही टिकू शकते, त्यामुळे घाबरून न जाता घरी राहून आराम करणेच उत्तम.

तुम्ही या वेळी करू शकता अशा गोष्टी:

• फिरायला जा.
• वारंवार जागा बदला.
• तुमचे नेहमीचे श्वासोच्छ्वास आणि विश्रांतीचे व्यायाम सुरू ठेवा.
• कोमट पाण्याने अंघोळ करा. मात्र, जर तुमची पाण्याची पिशवी फुटली असेल, तर अंघोळ करण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
• शक्य असल्यास थोडी विश्रांती घ्या.
• भरपूर द्रवपदार्थ प्या आणि हलके जेवण करा.
• रुग्णालयात घेऊन जाण्यासाठी लागणाऱ्या वस्तूंची तयारी करा.

२. सक्रिय टप्पा

या टप्प्यावर, जेव्हा गर्भाशयमुख ६ ते ८ सेंटीमीटरपर्यंत उघडलेले असते, तेव्हा कळा अधिक तीव्र होतात . त्या आता साधारणपणे दर ३ मिनिटांनी येतात आणि सुमारे ४५ सेकंद टिकतात. तुम्हाला पाठदुखी, योनीतून रक्तमिश्रित स्राव होण्याचा अनुभव येऊ शकतो.रक्तस्त्राव देखील वाढू शकतो. जर यावेळी तुमची पाण्याची पिशवी फुटली, तर वेदना अचानक तीव्र होऊ शकतात.

हा टप्पा साधारणपणे ४ ते ८ तास टिकतो. वेदना कमी करण्यावर तुमचे लक्ष केंद्रित असल्यामुळे तुम्हाला थोडे दडपण आल्यासारखे वाटू शकते. या वेळी एखाद्या आधार देणाऱ्या व्यक्तीचा आधार अनमोल असतो.

जेव्हा तुम्ही रुग्णालयात जाल, तेव्हा तुमची नाडी, रक्तदाब आणि तापमान तपासले जाईल. तुमच्या बाळाच्या हृदयाचे ठोके आणि गर्भाशयाच्या आकुंचनांवर लक्ष ठेवण्यासाठी तुमच्या पोटावर एक मॉनिटर ठेवला जाईल. तुमची प्रसूती कितपत पुढे गेली आहे हे पाहण्यासाठी डॉक्टर तुमचे गर्भाशयमुख (cervix) देखील तपासतील. आवश्यक असल्यास, तुम्हाला द्रवपदार्थ किंवा औषधे देण्यासाठी तुमच्या हातामध्ये एक IV लाईन लावली जाऊ शकते.

३. संक्रमण टप्पा

हा प्रसूतीचा सर्वात लहान, पण सर्वात वेदनादायक टप्पा आहे. गर्भाशयमुख पूर्णपणे ८ ते १० सेंटीमीटरपर्यंत उघडायला सुमारे १५ मिनिटे ते एक तास लागतो. वेदना दर २-३ मिनिटांनी येतात आणि सुमारे एक मिनिट टिकतात. तुम्हाला तुमच्या गुदद्वारात दाब जाणवू शकतो आणि तुमची पाठ दुखू शकते.

या टप्प्यावर, तुम्हाला जोर लावण्याची तीव्र इच्छा होऊ शकते. पण जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगत नाहीत, तोपर्यंत कधीही जोर लावू नका . जर तुमचे गर्भाशयमुख पूर्णपणे उघडण्यापूर्वी तुम्ही जोर लावला, तर त्याला सूज येऊ शकते, ते फाटू शकते आणि संपूर्ण प्रक्रियेस विलंब होऊ शकतो.

दुसरा टप्पा: बाळ या जगात आल्याचा क्षण (प्रसूती)

जेव्हा तुमचे गर्भाशयमुख १० सेंटीमीटरपर्यंत पूर्णपणे उघडते, तेव्हा दुसरा टप्पा सुरू होतो. हा टप्पा बाळ जन्ममार्गातून बाहेर येईपर्यंत टिकतो. याला २ तास किंवा त्याहून अधिक वेळ लागू शकतो.

आता तुम्हाला होणारी वेदना पहिल्या वेळेपेक्षा थोडी वेगळी आहे. दोन वेदनांमधील अंतर वाढून २-५ मिनिटे झाले आहे आणि प्रत्येक वेदना सुमारे ६०-९० सेकंद टिकते. प्रत्येक वेळी वेदना झाल्यावर, जोर लावण्याची तीव्र इच्छा होते. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच तुम्हाला जोर लावायचा आहे. वेदना नसताना शक्य तितकी विश्रांती घ्या.

ढकलण्यास मदत करणाऱ्या सूचना:

• वेगवेगळ्या स्थिती वापरून पहा - जसे की खाली बसणे, एका कुशीवर वळणे आणि एक पाय वर उचलून बसणे.
• प्रत्येक वेदनेच्या आधी आणि नंतर दीर्घ श्वास घ्या.
• जोर लावताना आपले शरीर शक्य तितके वाकवा. यामुळे तुमच्या शरीरातील प्रत्येक स्नायूला मदत होईल.

या टप्प्यावर, गरज भासल्यास तुम्हाला वेदनाशामक औषध दिले जाऊ शकते. तसेच, बाळाची प्रसूती लवकर होण्यास मदत करण्यासाठी किंवा गंभीर फाटणे टाळण्यासाठी, योनीमार्ग मोठा करण्याकरिता योनी आणि गुदद्वार यांच्यामध्ये एक लहान छेद (एपिसिओटॉमी) करण्याची गरज भासू शकते.

बाळ जन्माला आल्यानंतर, डॉक्टर बाळाचे डोके खाली धरून त्याच्या तोंडातून आणि नाकातून हळुवारपणे चिकट पदार्थ (श्लेष्मा) आणि इतर द्रवपदार्थ काढून टाकतील. त्यानंतर बाळाला तुमच्या पोटावर ठेवले जाईल आणि थोड्याच वेळात नाळ कापली जाईल.

तिसरा टप्पा: वार बाहेर पडणे

बाळ जन्माला आल्यानंतर तिसरा टप्पा सुरू होतो. या टप्प्यात , गर्भाशयाच्या भिंतीला चिकटलेली नाळ (placenta) वेगळी होऊन योनीमार्गे बाहेर येते . याला 'आफ्टरबर्थ' (afterbirth) असेही म्हणतात. हा प्रसूतीचा सर्वात लहान टप्पा असतो. तो काही मिनिटांपासून ते सुमारे २० मिनिटांपर्यंत टिकू शकतो. तुम्हाला अजूनही थोड्या वेदना जाणवतील, पण त्या पूर्वीइतक्या तीव्र नसतील. जर तुमची एपिसिओटॉमी (episiotomy) झाली असेल किंवा लहानशी जखम झाली असेल, तर ती यावेळी शिवली जाईल.

प्रसूतीचे टप्पे एका दृष्टिक्षेपात समजून घेण्यासाठी हा तक्ता पहा.