आपल्या त्वचेवरील मुरुमे, डाग आणि सुरकुत्या यांसारख्या गोष्टींमुळे आपण किती त्रस्त असतो? यावर उपाय म्हणून तुम्ही ' रेटिनॉइड ' हे नाव ऐकले असेल. काही लोकांच्या मते, त्वचेच्या सर्व समस्यांवर हा एक 'जादू' आहे. रेटिनॉइड्स हे खरंतर एक खूप शक्तिशाली आणि प्रभावी औषध आहे. पण त्याचा वापर करण्यापूर्वी त्याबद्दल पूर्णपणे माहिती असणे खूप महत्त्वाचे आहे. म्हणून आज आपण याच रेटिनॉइड्सबद्दल बोलणार आहोत.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
मुरुमांच्या नियंत्रणासाठी रेटिनॉइड्स
जर तुम्हाला तीव्र मुरुमांचा त्रास असेल जो इतर उपचारांनी नियंत्रणात येत नसेल, तर रेटिनॉइड्स तुमच्यासाठी एक चांगला उपाय असू शकतो. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ते तुमच्या त्वचेच्या छिद्रांमधील मृत पेशी आणि तेल काढून टाकून, ती छिद्रे मोकळी करतात.
जेव्हा अशा प्रकारे त्वचेची छिद्रे स्वच्छ होतात, तेव्हा तुम्ही वापरत असलेली इतर औषधी क्रीम्स त्वचेत अधिक चांगल्या प्रकारे शोषली जातात आणि अधिक प्रभावीपणे काम करू लागतात. तसेच, यामुळे नवीन मुरुमे येण्यावरही नियंत्रण येते. त्यामुळे, मुरुमांमुळे होणारे व्रण तयार होण्याचे प्रमाणही लक्षणीयरीत्या कमी केले जाऊ शकते.
तुम्ही याचा वापर कसा करता?
सहसा, डॉक्टर दिवसातून एकदा, रात्री चेहरा पूर्णपणे धुतल्यानंतर, सुमारे २०-३० मिनिटे चेहऱ्यावर लावून ठेवण्याची शिफारस करतात. हे जास्त वापरण्याची गरज नाही, संपूर्ण चेहऱ्यासाठी वाटाण्याच्या दाण्याएवढे पुरेसे आहे.
सुरुवातीला अशा गोष्टी घडू शकतात, घाबरू नका!
जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा रेटिनॉइड्स वापरायला सुरुवात करता, तेव्हा तुमची त्वचा थोडी लाल होऊ शकते, कोरडी पडू शकते आणि मुरुमे तात्पुरती वाढूही शकतात. हे सामान्य आहे. तुमच्या त्वचेला या नवीन औषधाची सवय होईपर्यंत फक्त काही वेळ लागतो. हे कमी करण्यासाठी, तुम्ही ते एक दिवसाआड वापरू शकता. किंवा ते तुमच्या मॉइश्चरायझरमध्ये मिसळून लावू शकता. हे काही दिवसांत निघून जाईल.
सुरकुत्या आणि वृद्धत्वाची लक्षणे दिसणाऱ्या त्वचेसाठी रेटिनॉइड्स
वाढत्या वयानुसार अनेक लोकांना सुरकुत्या आणि सूर्यकिरणांमुळे येणारे डाग या सामान्य समस्या जाणवतात. सुरकुत्यांवर उपचार करण्यासाठी मान्यता मिळालेले ट्रेटिनॉइन हे पहिले रेटिनॉइड आहे.
यामुळे कोलेजनचे उत्पादन वाढते. कोलेजन हे एक प्रथिन आहे जे आपल्या त्वचेला तारुण्यपूर्ण रूप देते. कोलेजन हे एखाद्या इमारतीच्या स्तंभांसारखे असते. जेव्हा ते मजबूत असते, तेव्हा त्वचा सैल पडण्याची आणि सुरकुत्या पडण्याची शक्यता कमी होते. याव्यतिरिक्त, ते त्वचेला रक्तपुरवठा करणाऱ्या सूक्ष्म रक्तवाहिन्यांची पुनर्बांधणी करते, ज्यामुळे त्वचेला निरोगी गुलाबी रंग मिळतो, वयानुसार येणारे डाग नाहीसे होतात आणि त्वचेच्या कर्करोगात रूपांतरित होऊ शकणाऱ्या काही डागांनादेखील प्रतिबंध होतो.त्यामुळे अॅक्टिनिक केराटोसिस होण्याचे प्रमाणही कमी होते.
जरी डॉक्टरांच्या चिठ्ठीने मिळणाऱ्या रेटिनॉइड्सइतके प्रभावी नसले तरी, काही ओव्हर-द-काउंटर रेटिनॉइड्स सूर्यप्रकाशामुळे खराब झालेल्या त्वचेचे स्वरूप काही प्रमाणात सुधारण्यास मदत करू शकतात.
लक्षात ठेवा, सुरकुत्या कमी करण्यासाठी रेटिनॉइड्सचे परिणाम दिसण्यासाठी , तुम्हाला ते किमान ३ ते ६ महिने वापरावे लागतील. सर्वोत्तम परिणाम दिसण्यासाठी ६ ते १२ महिने लागू शकतात. त्यामुळे संयम ठेवणे महत्त्वाचे आहे.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →त्वचेच्या इतर समस्यांसाठी रेटिनॉइड्सचा वापर
मुरुमे आणि सुरकुत्यांव्यतिरिक्त, रेटिनॉइड्सचा वापर त्वचेच्या इतर अनेक समस्यांसाठी केला जातो.
- सोरायसिस : त्वचेच्या पेशी खूप वेगाने विभाजित झाल्यामुळे हा आजार होतो. रेटिनॉइड्स या पेशींच्या वाढीचा वेग नियंत्रित करू शकतात. त्यांचा वापर सहसा स्टेरॉइड क्रीमसोबत केला जातो.
- चामखीळ: जेव्हा इतर उपचार अयशस्वी ठरतात, तेव्हा डॉक्टर सपाट चामखीळांसाठी, विशेषतः दंडावरील चामखीळांसाठी, रेटिनॉइड्सची शिफारस करू शकतात. रेटिनॉइड क्रीम चामखीळांच्या पेशींची वाढ रोखून काम करतात.
दुष्परिणाम आणि लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी
जरी रेटिनॉइड्स हे एक अत्यंत उपयुक्त औषध असले तरी, त्याचा वापर करताना काही गोष्टींची काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण त्यामुळे काही धोके आणि दुष्परिणाम होऊ शकतात.
| सामान्य दुष्परिणाम |
|---|
| त्वचेचा अत्यधिक कोरडेपणा आणि दाह. |
| त्वचेच्या रंगात तात्पुरता बदल (काही भागांमध्ये गडद होणे किंवा फिकट होणे). |
| सूर्यप्रकाशाची संवेदनशीलता. त्वचा लवकर लाल होते. |
| त्वचेवर लालसरपणा, सूज, सालपटं निघणे किंवा क्वचित प्रसंगी फोड येणे. |
हे धोके कसे कमी करता येतील?
हे दुष्परिणाम कमी करण्यासाठी आणि रेटिनॉइड्सचा सर्वोत्तम फायदा मिळवण्यासाठी खालील पायऱ्यांचे पालन करा.
- सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण: ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. रेटिनॉइड्स वापरताना तुमची त्वचा सूर्यप्रकाशासाठी खूप संवेदनशील असेल. त्यामुळे, सूर्यप्रकाशात जाणे शक्य तितके टाळा. विशेषतः सकाळी १० ते दुपारी २ या वेळेत सूर्यप्रकाश टाळा. जर तुम्ही बाहेर जात असाल, तर SPF ३० किंवा त्याहून अधिक असलेले चांगले सनस्क्रीन नक्की वापरा. लांब बाह्यांचे कपडे आणि टोपी घालणे देखील एक चांगली कल्पना आहे.
- योग्य प्रमाणात वापरा: तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या प्रमाणापेक्षा किंवा वारंवारतेपेक्षा जास्त वापरू नका. जास्त लावल्याने लवकर परिणाम मिळणार नाहीत आणि केवळ दुष्परिणाम वाढतील.
- मॉइश्चरायझरचा वापर करा: रेटिनॉइड्स लावताना चांगला मॉइश्चरायझर वापरल्याने त्वचेचा कोरडेपणा मोठ्या प्रमाणात कमी होऊ शकतो.
गर्भवती महिलांनी किंवा नजीकच्या भविष्यात गर्भवती होण्याची योजना असलेल्या महिलांनी कोणत्याही कारणास्तव रेटिनॉइड्सचा वापर टाळावा. यामुळे वाढणाऱ्या बाळाला गंभीर हानी पोहोचू शकते. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला.
मुख्य संदेश
- रेटिनॉईड्स हे केवळ सौंदर्यप्रसाधने नाहीत, तर ती प्रभावी औषधे आहेत. त्यामुळे, त्यांचा वापर नेहमी वैद्यकीय सल्ल्यानुसारच करावा.
- सुरुवातीला, तुमच्या त्वचेला सवय होईपर्यंत दिवसातून एकदा, अगदी कमी प्रमाणात वापरून सुरुवात करा.
- रेटिनॉईड्स वापरताना दिवसा सनस्क्रीन लावणे आवश्यक आहे.
- परिणाम दिसण्यासाठी वेळ लागतो, त्यामुळे धीर धरा आणि त्याचा वापर सुरू ठेवा. रातोरात परिणामांची अपेक्षा करू नका.
- हे गर्भवती किंवा गर्भधारणेचा प्रयत्न करणाऱ्या महिलांसाठी अजिबात योग्य नाही.
- तुम्हाला काही समस्या किंवा अस्वस्थता जाणवल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.