गरोदरपणातील सौंदर्योपचार: सुरक्षितपणे सुंदर कसे दिसावे?

आपल्या सर्वांना माहित आहे की गरोदरपणात धूम्रपान आणि मद्यपान करणे आरोग्यासाठी चांगले नसते. याबद्दल जास्त काही सांगण्याची गरज नाही. पण, आपण दररोज वापरत असलेल्या क्रीम्स, मेकअप आणि हेअर कलर यांसारख्या सौंदर्य उत्पादनांबद्दल तुमचे काय मत आहे? तुम्हाला कधी ना कधी असा प्रश्न पडला असेल की, यांचा तुमच्या बाळावर परिणाम होईल का. ही खरं तर अनेक मातांना भेडसावणारी एक समस्या आहे. त्यामुळे, काळजी करू नका. चला आज आपण याबद्दल स्पष्टपणे बोलूया.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपण आपल्या त्वचेवर जे काही लावतो, मग ते क्रीम असो वा लोशन, ते अगदी थोड्या प्रमाणात असले तरी त्वचेद्वारे आपल्या शरीरात शोषले जाऊ शकते. आपण शोषून घेतलेली रसायने रक्तप्रवाहात जाऊन नाळेद्वारे बाळापर्यंत पोहोचण्याची शक्यता असते. प्रत्येक गोष्ट बाळापर्यंत पोहोचेलच असे नाही, परंतु या वेळी आपण याबद्दल थोडी अधिक काळजी घेणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला एखाद्या उत्पादनाबद्दल काही शंका असेल, तर ते तुमच्या डॉक्टरांना दाखवून त्याबद्दल विचारणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे.

चला, गरोदरपणात आपण वापरत असलेल्या काही गोष्टींवर एक नजर टाकूया.

आपण दररोज वापरत असलेल्या वस्तूंपैकी कोणत्या सुरक्षित आहेत आणि कोणत्या सावधगिरीने वापरल्या पाहिजेत, हे पाहूया.

दात पांढरे करण्याबद्दल काय?

दात पांढरे करणाऱ्या जेलमध्ये प्रामुख्याने पेरोक्साइड नावाचे रसायन असते. जरी ते सर्वसामान्य प्रौढांसाठी सुरक्षित असले तरी, गरोदरपणात बाळावर त्याचा कसा परिणाम होतो यावर कोणताही विशिष्ट अभ्यास झालेला नाही. त्यामुळे, या काळात दात पांढरे करणारी उत्पादने टाळणे शहाणपणाचे आहे, असा डॉक्टरांचा सल्ला आहे.

• मग तुम्ही काय कराल?: त्याऐवजी, तुम्ही दात पांढरे करणारी टूथपेस्ट वापरू शकता. त्यात काहीच अडचण नाही. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे दिवसातून दोनदा व्यवस्थित दात घासणे, फ्लॉस करणे आणि दंतवैद्याकडून नियमितपणे दात स्वच्छ करून घेणे.

हेअर स्प्रे आणि नेल पॉलिश वापरणे

अनेक हेअर स्प्रे आणि नेलपॉलिशमध्ये थॅलेट्स नावाची रसायने असतात. प्राण्यांवर केलेल्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ही रसायने पुरुषांच्या लैंगिक विकासावर परिणाम करू शकतात. तथापि, त्यांचा मानवांवर परिणाम होतो हे अद्याप सिद्ध झालेले नाही. पण आपल्याला विनाकारण धोका पत्करायचा नाही, बरोबर ना?

• नेलपॉलिश: 'फॅथलेट-फ्री' असे लेबल असलेल्या नेलपॉलिशची निवड करा. अन्यथा, खिडकीजवळच्या जागेसारख्या हवेशीर ठिकाणी नेलपॉलिश लावा.तसे करा. त्यामुळे ती वाफ श्वासावाटे आत जाण्याची शक्यता कमी होईल. नेलपॉलिश सुकल्यानंतर नखांमधील रसायने शरीरात शोषली जात नसल्यामुळे, बाळाला कोणताही धोका नसतो.
• हेअर स्प्रे: हेअर स्प्रे वापरताना त्याचे कण श्वासावाटे आत जाण्याचा मोठा धोका असतो. त्याऐवजी, केसांसाठी मूस किंवा जेल वापरणे अधिक सुरक्षित आहे.

तुमच्या त्वचेचे सूर्यप्रकाश आणि सेल्फ-टॅनरपासून संरक्षण करणे

सेल्फ-टॅनर ही अशी क्रीम आहेत जी उन्हात न जाता त्वचेला ब्राँझ रंग देतात. गर्भवती महिलांसाठी हे किती सुरक्षित आहे यावर फारसे संशोधन झालेले नाही. त्यामुळे या ९ महिन्यांच्या काळात त्यांचा वापर टाळणेच उत्तम.

मात्र, या काळात सनस्क्रीन लावणे आवश्यक आहे. कारण गर्भधारणेदरम्यान होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे तुमची त्वचा नेहमीपेक्षा जास्त प्रकाशसंवेदनशील बनते. तसेच, उन्हाच्या संपर्कात आल्यावर तुम्हाला क्लोएस्मा किंवा 'गर्भधारणेचा मुखवटा' (मास्क ऑफ प्रेग्नन्सी) होण्याची शक्यता अधिक असते.

• सर्वोत्तम सनस्क्रीन: काही सनस्क्रीनमध्ये ऑक्सीबेन्झोन असते. हे त्वचेत शोषले जाते की नाही याबद्दल काही चिंता आहे. त्यामुळे, झिंक ऑक्साईड आणि टायटॅनियम डायऑक्साइड असलेले सनस्क्रीन निवडणे हा सर्वात सुरक्षित पर्याय आहे. हे त्वचेत शोषले जात नाहीत, परंतु त्वचेच्या पृष्ठभागावर राहून सूर्याची किरणे परावर्तित करतात. यांना 'फिजिकल सनस्क्रीन' म्हटले जाते.
• तसेच, सकाळी १० ते दुपारी २ या वेळेत शक्यतोवर उन्हात जाणे टाळा. टोपी घाला आणि शरीर झाकून घ्या .

मुरुमे, केसांचा रंग आणि सुरकुत्यांवरील उपचारांच्या बाबतीत विशेष काळजी घ्या.

गरोदरपणात काही सौंदर्योपचार करण्यापूर्वी आपण दोनदा विचार केला पाहिजे.

गर्भधारणेतील मुरुमे

हार्मोनल बदलांमुळे या काळात मुरुमे येणे खूप सामान्य आहे. परंतु, मनाला वाटेल ते कोणतेही औषध घेणे धोकादायक ठरू शकते. विशेषतः काही औषधांमुळे बाळाला गंभीर जन्मदोष होऊ शकतात.

जर तुम्हाला खूप मुरुमे येत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला. ते तुमच्यासाठी आणि तुमच्या बाळासाठी सर्वात सुरक्षित उपचार देतील.

केसांना रंग लावणे चांगले असते का?

ही सुद्धा अनेक लोकांसाठी एक समस्या आहे. खरे सांगायचे तर, गर्भवती महिलांवर हेअर डायच्या परिणामांबद्दल फारसे संशोधन झालेले नाही. काही डॉक्टरांच्या मते, त्वचेद्वारे शोषल्या जाणाऱ्या रसायनाचे प्रमाण इतके कमी असते की त्यामुळे बाळाला हानी पोहोचण्याची शक्यता कमी असते. पण इतरांचे म्हणणे आहे की, त्यांना याबद्दल पुरेशी माहिती नाही आणि त्याचा वापर न करणेच उत्तम आहे.

• खबरदारी: गरोदरपणाच्या पहिल्या तिमाहीत केसांना रंग लावणे टाळणे उत्तम आहे, कारण याच काळात बाळाचे अवयव विकासासाठी सर्वात संवेदनशील असतात.
• जर तुम्ही हे नंतर करणार असाल, तर अमोनिया-मुक्त उत्पादने निवडा. हे हवेशीर जागेत करा. संपूर्ण डोक्याला रंग लावण्यापेक्षा, टाळूवर थेट न लावता केसांना हायलाइट करणे अधिक सुरक्षित आहे.

सुरकुत्या कमी करणारे क्रीम आणि बोटॉक्स

अनेक सुरकुत्या कमी करणाऱ्या क्रीममध्ये रेटिनॉल नावाचा घटक असतो. रेटिनॉल हे व्हिटॅमिन ए चा एक प्रकार आहे. याचे अतिसेवन केल्यास बाळांमध्ये जन्मजात दोष निर्माण होऊ शकतात, याचे ठोस पुरावे आहेत. त्यामुळे, गरोदरपणात आणि स्तनपान करताना रेटिनॉल (रेटिनॉल, रेटिन-ए, ट्रेटिनॉइन) असलेली कोणतीही क्रीम वापरू नका. तुम्ही वापरत असलेल्या क्रीमबद्दल तुम्हाला काही शंका असल्यास, ती तुमच्या डॉक्टरांना दाखवून विचारणे उत्तम.

बोटॉक्सबद्दल दोनदा विचार करण्याची गरज नाही. गरोदरपणात बोटॉक्स इंजेक्शनच्या सुरक्षिततेवर कोणताही अभ्यास झालेला नसल्यामुळे, तुम्ही गरोदर होईपर्यंत हे उपचार पूर्णपणे टाळण्याचा सल्ला तज्ञ देतात.