ऑटिझम असलेल्या मुलासोबत बाहेर जाणे तुमच्यासाठी एक आव्हान आहे का?

कल्पना करा, तुम्हालाही तुमच्या बाळासोबत खरेदीला जाण्याची, नातेवाईकांच्या घरी पार्टीला जाण्याची किंवा किमान पार्कमध्ये तरी जाण्याची तीव्र इच्छा आहे. पण... जेव्हा तुमचे बाळ तिथे जाते, तेव्हा तुम्हाला भीती वाटते की ते अचानक अस्वस्थ होईल, ओरडेल, जमिनीवर पडून रडेल आणि इतर लोक तुमच्याकडे विचित्र नजरेने पाहतील, बरोबर ना? हा अनुभव केवळ तुमचाच नाही, तर ऑटिझम असलेल्या मुलांचे पालक म्हणून आपल्यापैकी अनेकांसाठीही सामान्य आहे. यामुळे, अनेक पालक आपल्या मुलासोबत बाहेर जाणेही थांबवतात. पण खरंच असेच व्हायला पाहिजे का? चला यावर थोडे बोलूया.

ऑटिझम म्हणजे नेमकं काय?

सर्वप्रथम, आपण हे समजून घेऊया. ऑटिझम हा आजार नाही. ही मेंदूच्या विकासाशी संबंधित एक मज्जाविकासात्मक स्थिती आहे. अधिक अचूकपणे सांगायचे झाल्यास, याला ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) म्हणतात. 'स्पेक्ट्रम' हा शब्द यासाठी वापरला जातो, कारण ही स्थिती प्रत्येक व्यक्तीमध्ये मोठ्या प्रमाणात भिन्न असू शकते. एका मुलाची लक्षणे दुसऱ्या मुलापेक्षा पूर्णपणे वेगळी असू शकतात.

या मुलांसमोर सहसा अनेक मुख्य आव्हाने असतात:

• सामाजिक संबंध प्रस्थापित करण्यात अडचण : काहींना इतरांशी बोलणे, खेळणे आणि नजरेला नजर मिळवणे आवडत नाही.
• संवादातील अडचणी: काही मुले खूप कमी बोलतात किंवा अजिबात बोलत नाहीत. इतर मुले शब्द वापरतात, पण त्यांना त्यांचा अर्थ पूर्णपणे समजत नाही.
• पुनरावृत्ती होणारी वर्तणूक: एकच गोष्ट पुन्हा पुन्हा करणे. उदाहरणार्थ, एकाच प्रकारे हात हलवणे, एकाच खेळण्याशी एकाच प्रकारे खेळणे.

पण सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, अनेक पालकांसाठी सर्वात मोठे आव्हान म्हणजे या मुलांच्या संवेदनशीलतेशी संबंधित समस्या. चला आता आपण त्यावर अधिक बारकाईने नजर टाकूया.

या संवेदी समस्या नेमक्या काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपला मेंदू आपल्या पाच इंद्रियांमधून (डोळे, कान, नाक, जीभ, त्वचा) माहिती (दृष्टी, ध्वनी, गंध) ग्रहण करतो, त्यावर प्रक्रिया करतो आणि त्याला प्रतिसाद देतो. या प्रक्रियेला आपण 'संवेदी प्रक्रिया' (Sensory Processing ) म्हणतो. ऑटिझम असलेल्या मुलांमध्ये ही प्रक्रिया थोडी वेगळी असते. परिणामी, ज्या गोष्टी सामान्य व्यक्तीला जाणवत नाहीत, त्या त्यांना खूप तीव्रतेने जाणवू शकतात किंवा अजिबातच जाणवत नाहीत.

हे प्रामुख्याने दोन प्रकारे घडू शकते.

आता तुम्हाला कदाचित समजले असेल की शॉपिंग मॉलमध्ये गेल्यावर तुमचे मूल अचानक अस्वस्थ का होते? याचे कारण तो वाईट मुलगा आहे असे नाही. जेव्हा दिवे, आवाज, गर्दी आणि वास या सर्वांचा एकाच वेळी त्याच्या मेंदूवर परिणाम होतो, तेव्हा त्याला ते सहन होत नाही. अशा वेळी, त्याला जाणवणारा ताण कमी करण्यासाठी तो ओरडतो आणि रडतो.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

जगातील परिस्थिती आणि श्रीलंकेत आपण काय करू शकतो

अमेरिका आणि युरोपसारख्या देशांमध्ये आता याबद्दल बरीच जागरूकता आहे. चित्रपटगृहे, स्टेडियम आणि संग्रहालये यांसारखी काही ठिकाणे विशेष दिवस किंवा वेळा 'संवेदी-अनुकूल' म्हणून राखून ठेवतात. त्या काळात, ते दिवे मंद करतात, आवाज कमी करतात आणि लोकांची संख्या मर्यादित ठेवतात. तसेच, या मुलांशी कसे वागावे याबद्दल तेथील कर्मचाऱ्यांना प्रशिक्षणही दिले जाते.

पण श्रीलंकेत राहणाऱ्या आपल्यासाठी सगळीकडे अशा विशेष सुविधांची अपेक्षा करणे अवघड आहे, नाही का?पण याचा अर्थ असा नाही की आपण काहीच करू शकत नाही. चला, आपल्या मुलासाठी अनुकूल वातावरण निर्माण करण्याचा प्रयत्न करूया. तुम्ही करू शकता अशा काही गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

नियोजन ही पहिली पायरी आहे.

कुठेही जाण्यापूर्वी नीट नियोजन करा.

• कमी गर्दीची वेळ निवडा: अगदी सुपरमार्केटमध्ये जातानासुद्धा, आठवड्याच्या दिवसातील सकाळसारखी कमी गर्दीची वेळ निवडा. आठवड्याच्या शेवटी संध्याकाळी जाणे टाळा.
• तुमच्या मुलाला आवश्यक असलेल्या वस्तू आणा: जर तुमचे मूल आवाजाबद्दल संवेदनशील असेल, तर नॉईज-कॅन्सिलिंग हेडफोन आणा. जर त्यांना बाहेरच्या वातावरणाची संवेदनशीलता असेल, तर सनग्लासेस आणि टोपी आणा. त्यांना त्यांचे आवडते खेळणे किंवा ब्लँकेटसारखी त्यांना सुरक्षित वाटणारी एखादी वस्तू हातात धरू द्या.
• तुमच्या मुलाला अगोदरच माहिती द्या: तुम्ही कुठे जात आहात याबद्दल तुमच्या मुलाला अगोदरच सांगा. शक्य असल्यास, त्यांना तुमच्या फोनवर त्या ठिकाणाचे काही फोटो दाखवा. सोप्या भाषेत समजावून सांगा, "आपण इथे जात आहोत आणि लवकरच या वस्तू घेऊन परत येऊ."

छोटी सुरुवात करा.

एकदम मोठ्या सहलींवर जाऊ नका. घराजवळच्या दुकानात जाण्यासारख्या छोट्या सहलींपासून सुरुवात करा. जर हे जमले, तर पुढच्या वेळी घराबाहेर थोडा जास्त वेळ घालवा. तुमच्या मुलाला वातावरणाशी हळूहळू जुळवून घेण्यासाठी वेळ द्या.

मदत मागायला घाबरू नका.

जर तुम्ही रेस्टॉरंटमध्ये जाण्याचा विचार करत असाल, तर तुम्ही आधीच फोन करून तिथल्या मॅनेजरशी बोलू शकता आणि परिस्थिती समजावून सांगू शकता. विचारा, "आमचं बाळ थोडं गोंगाट करतंय, कृपया आमच्यासाठी शांत जागेत टेबल आरक्षित कराल का?" बहुतेक वेळा, ते आनंदाने मदत करतील.

जर मुलाला त्रास होत असेल तर निघून जा.

हे सर्व असूनही, जर तुमच्या मुलाला तिथे राहणे अवघड वाटत असेल, तर तिथून निघून जाण्यात काहीच गैर नाही. इतर लोक काय विचार करतील याची चिंता करू नका. तुमच्या मुलाचे मानसिक स्वास्थ्य ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या मुलाच्या स्थितीबद्दल तुमच्या डॉक्टर, बालरोगतज्ञ किंवा वर्तणूक थेरपिस्टशी बोलणे. ते तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या नेमक्या संवेदी समस्या कोणत्या आहेत आणि त्या कशा हाताळायच्या हे सांगू शकतील.