गरोदरपणात लैंगिक संबंध: ही घाबरण्यासारखी गोष्ट आहे का?

आज आपण एका अशा प्रश्नावर बोलणार आहोत जो तुमच्या आणि तुमच्या भावी पालकांच्या मनात आहे, पण तो विचारायला तुम्ही कदाचित थोडे कचरत असाल. अनेक लोकांना पडणाऱ्या प्रश्नांपैकी एक म्हणजे, गरोदरपणात लैंगिक संबंध ठेवल्याने बाळाला काही इजा होईल का. हा एक खूप सामान्य प्रश्न आहे, आणि याबद्दल योग्य माहिती असणे तुमच्या दोघांच्याही मानसिक आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहे. चला तर मग, यावर मोकळेपणाने बोलूया.

बाळाला खरंच काहीच त्रास नाही का?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जर तुमची गर्भधारणा निरोगी आणि गुंतागुंतीशिवाय असेल, तर लैंगिक संबंध ठेवणे पूर्णपणे सुरक्षित आहे . त्यामुळे बाळाला कोणतीही हानी पोहोचणार नाही. अशा काही गोष्टी आहेत ज्यांची अनेक लोकांना भीती वाटते. चला त्या एक-एक करून पाहूया.

कल्पना करा, तुमचे बाळ एका अत्यंत सुरक्षित, लहानशा घरात आहे. म्हणजेच, गर्भाशयाच्या आत. हे गर्भाशय मजबूत स्नायूंनी वेढलेले असते. इतकेच नाही, तर बाळ पाण्याने भरलेल्या एका पिशवीत असते. याला आपण 'अम्निओटिक पिशवी' म्हणतो. याच्या आत असलेल्या 'अम्निओटिक द्रवा'मुळे, बाळाला जणू काही पाण्याच्या गादीवर असल्यासारखे वाटते. त्यामुळे, बाळाला बाहेरून येणारा कोणताही धक्का किंवा जोर थेट जाणवत नाही.

त्यामुळे, एका सामान्य, निरोगी गर्भधारणेमध्ये, ही गोष्ट तुमच्या प्रेमळ नात्यात अडथळा ठरू नये.

तर मग, आपण सावध राहण्याची वेळ आली नाही का?

हो, नक्कीच आहे. काही विशेष प्रकरणांमध्ये, जसे की जर तुमच्या डॉक्टरांनी तुमची गर्भधारणा उच्च-जोखमीची असल्याचे सांगितले असेल, तर लैंगिक संबंध टाळणे सर्वोत्तम असते. अशा परिस्थितीत तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला तसे करण्याचा सल्ला दिला असेल.

खालील परिस्थितींमध्ये विशेष काळजी घ्या.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, यापैकी कोणत्याही आजाराबद्दल तुम्हाला किंचितही शंका असल्यास, नक्कीच तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. केवळ अंदाज लावू नका.

केवळ सुरक्षितता नव्हे, तर सोय आणि इच्छा देखील महत्त्वाच्या आहेत!

या बाबतीत सुरक्षिततेबरोबरच तुम्हा दोघांच्या सोयी आणि इच्छांचाही विचार करणे महत्त्वाचे आहे. गर्भधारणा हा असा काळ असतो जेव्हा स्त्रीच्या शरीरात आणि मनात मोठे बदल घडतात.

तुमच्या शरीरात आणि मनात होणारे बदल

काही स्त्रियांना या काळात आपल्या शरीराबद्दल, वाढणाऱ्या स्तनांबद्दल आणि बदलणाऱ्या आकाराबद्दल खूप प्रेमळ आणि मादक वाटते. पण इतरांना या बदलांशी जुळवून घ्यायला थोडा वेळ लागतो. शारीरिक अस्वस्थता, मळमळ आणि थकवा यांसारख्या गोष्टींमुळे तुमची लैंगिक इच्छा (लिबिडो) कमी होऊ शकते. कधीकधी, हार्मोनल बदलांमुळे तुमची इच्छा वाढू शकते. हे सर्व अगदी सामान्य आहे. तुम्हाला कसे वाटत आहे याबद्दल तुमच्या जोडीदाराशी मोकळेपणाने बोलणे सर्वोत्तम आहे.

जोडीदाराचा पाठिंबा किती मौल्यवान असतो?

येथे जोडीदाराची भूमिका खूप महत्त्वाची आहे. त्याच्या पत्नीच्या शरीरातील बदलतिच्याकडे प्रेमाने बघत, "तू अजूनही सुंदर आहेस," किंवा "तुझ्यातला हा बदल खूप आकर्षक आहे," असे म्हणण्याने तिला खूप मानसिक बळ मिळते. यामुळे तुमच्या दोघांमधील नाते अधिक घट्ट होईल.

तुम्हा दोघांना कोणत्या स्थिती सोयीस्कर आहेत?

गर्भधारणा जसजशी पुढे जाते, विशेषतः पोट जसजसे वाढते, तसतसे नेहमीच्या स्थितीत बसणे कठीण होऊ शकते. विशेषतः, गर्भवती महिलेने जास्त वेळ पाठीवर झोपणे चांगले नसते . यामुळे मोठ्या रक्तवाहिन्या आकुंचन पावू शकतात आणि रक्तप्रवाहात अडथळा येऊ शकतो.

तर, तुम्ही यांसारख्या मुद्रा करून पाहू शकता:

• स्पूनिंग: दोघेही एकाच बाजूला असणे खूप सोपे असते. पोटावर कोणताही दाब येत नाही.
• स्त्री वरती: यामुळे तिला स्वतःची गती आणि नियंत्रण राखता येते.
• हात आणि गुडघ्यांवर बसणे: या स्थितीमुळे पोटावरील दाब देखील कमी होतो.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे अशी स्थिती निवडणे जी तुम्हा दोघांसाठीही आरामदायक, वेदनारहित आणि आनंददायक असेल. प्रयोग करण्यास घाबरू नका.

जर तुम्हाला लैंगिक संबंध ठेवायचे नसतील तर...

असे प्रसंग येऊ शकतात जेव्हा तुम्हा दोघांची, विशेषतः गर्भवती आईची, लैंगिक संबंध ठेवण्याची इच्छा किंवा आवड पूर्णपणे नाहीशी होऊ शकते. हे देखील अगदी सामान्य आहे. लक्षात ठेवा, जवळीक म्हणजे केवळ लैंगिक संबंध नव्हेत.

तुम्ही हे करू शकता:

• एकमेकांच्या जवळ रहा.
• पायांची मालिश करण्यासारखं काहीतरी करा.
• आपण थोडा वेळ बोलूया.
• कोमट पाण्याने एकत्र अंघोळ करा.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्यातील प्रेमाचे नाते जसेच्या तसे टिकवून ठेवणे. काही दिवसांतच बाळ या जगात येणार आहे. हा काळ आनंदाने आणि प्रेमाने घालवा.