आपण गरोदरपणात होणाऱ्या त्वचेच्या समस्यांबद्दल बोलूया का?

आई होणार असल्यामुळे, तुम्हाला आजकाल तुमच्या शरीरात बरेच बदल जाणवत असतील. जेव्हा तुम्ही गरोदर असता, तेव्हा तुमच्या शरीरात आतून आणि बाहेरून खूप बदल होतात. तुमच्या त्वचेतील बदल पाहून तुम्हाला थोडी भीती वाटू शकते. तुम्हालाही असे वाटते का, की "अरे, माझ्या चेहऱ्यावर डाग आले आहेत," "माझ्या पोटावर स्ट्रेच मार्क्स येत आहेत," आणि "मला खूप खाज सुटत आहे?" पण काळजी करू नका. गरोदरपणात त्वचेत होणारे हे बहुतेक बदल सामान्य असतात. आज आपण या सर्वांबद्दल अगदी सोप्या पद्धतीने बोलणार आहोत.

गरोदरपणात त्वचेत इतके बदल का होतात?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, या सर्वाचे मुख्य कारण म्हणजे तुमच्या शरीरात होणारे हार्मोनल बदल . या काळात, तुमच्या शरीरातील हार्मोनची पातळी खूप कमी-जास्त होते. याचा थेट परिणाम त्वचेवर होतो. आपण या त्वचेच्या समस्यांचे तीन मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करू शकतो.

१. हार्मोन्समुळे होणाऱ्या गोष्टी: या सर्वात सामान्य आहेत. हार्मोन्सच्या परिणामांमुळे त्वचेच्या रंगात बदल होणे आणि मुरुमांमध्ये वाढ होणे यांसारख्या गोष्टी घडतात.

२. आधीपासून असलेल्या समस्यांमध्ये वाढ: जर तुम्हाला गर्भधारणेपूर्वी मुरुमे किंवा एक्झिमा यांसारख्या समस्या असतील, तर त्या या काळात वाढू शकतात.

३. गरोदरपणात होणारे विशिष्ट आजार: हे त्वचेचे असे काही आजार आहेत जे केवळ गरोदरपणातच होतात आणि त्यांच्याकडे लक्ष देणे आवश्यक असते.

गर्भधारणेदरम्यान त्वचेमध्ये होणारे सर्वात सामान्य बदल कोणते आहेत?

ठीक आहे, आता पाहूया की आजकाल तुमच्या त्वचेत कोणते बदल जाणवत आहेत. मी हे एका तक्त्यात समजावून सांगेन, जेणेकरून तुम्हाला ते समजायला सोपे जाईल.

आपण पूर्वीच्या त्वचारोगांचाही आढावा घेऊया का?

जर तुम्हाला गरोदर राहण्यापूर्वी मुरुमे , ॲटोपिक डर्माटायटिस किंवा सोरायसिससारखे आजार असतील, तर गरोदरपणात त्यात बदल होऊ शकतो. काही लोकांसाठी, ही लक्षणे खूपच कमी तीव्र असतील. इतरांसाठी, ही लक्षणे अधिक तीव्र आणि त्रासदायक होऊ शकतात. हे सर्व हार्मोनल बदलांमुळे होते.

या त्वचेच्या समस्यांवर उपचार कसे करावे?

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, गरोदरपणात डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय कोणतेही औषध किंवा क्रीम वापरू नका. फार्मसीमध्ये विचारून किंवा केवळ एखाद्या मैत्रिणीने सांगितले म्हणून कोणतीही गोष्ट वापरू नका. कारण काही औषधे बाळासाठी हानिकारक ठरू शकतात.

• मेलास्मा (डाग) साठी: सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण करणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. सकाळी १० ते दुपारी २ या वेळेत उन्हात जाणे टाळा. जर तुम्ही बाहेर गेलातच, तर SPF ३० किंवा त्याहून अधिक असलेले चांगले सनस्क्रीन वापरा. ​​कधीकधी तुमचे डॉक्टर लहान मुलांसाठी सुरक्षित असलेले क्रीम सुचवतील.
• गुदद्वाराची खाज (प्रुरिटस अॅनी): यासाठी, खाज कमी करण्याकरिता डॉक्टर अँटीहिस्टामाइन किंवा टॉपिकल कॉर्टिकोस्टेरॉइड लिहून देतील. तसेच, कोमट पाण्याने अंघोळ करणे, सुतीसारखे हलके कपडे घालणे आणि खाज येणाऱ्या भागांना साबण न लावल्याने आराम मिळतो.
• स्ट्रेच मार्क्स: यावर कोणताही सिद्ध उपचार नाही. बाळंतपणानंतर ते सहसा कालांतराने फिके पडतात. कधीकधी, लेझर उपचार किंवा डॉक्टरांनी सांगितलेली क्रीम्स त्यांचा प्रभाव काही प्रमाणात कमी करण्यास मदत करू शकतात.
• त्वचेवरील चामखीळ: जोपर्यंत त्यांचा त्रास होत नाही, तोपर्यंत त्यांच्यावर उपचारांची आवश्यकता नसते. बाळ जन्मानंतर गरज भासल्यास, डॉक्टर ते सहजपणे काढून टाकू शकतात.
• इंट्राहेपॅटिक कोलेस्टॅसिस: मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, ही एक अशी स्थिती आहे ज्यासाठी त्वरित वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते. जर तुमच्या हाता-पायांना न समजण्यासारखी खाज येत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना नक्की भेटा. ते आवश्यक चाचण्या करतील आणि तुमच्या व तुमच्या बाळासाठी सुरक्षित असलेले उपचार सुरू करतील.

घरी करता येण्यासारख्या सोप्या गोष्टी

तुमचे डॉक्टर देत असलेल्या उपचारांव्यतिरिक्त, त्वचेची खाज आणि अस्वस्थता कमी करण्यासाठी तुम्ही घरी काही सोप्या गोष्टी करू शकता.

• चांगला मॉइश्चरायझर वापरा : सुगंध नसलेला आणि त्वचेला ओलावा देणारा चांगला मॉइश्चरायझर दिवसातून दोन ते तीन वेळा लावा.
• हलके कपडे घाला: सैलसर आणि सुतीसारख्या नैसर्गिक धाग्यांपासून बनवलेले कपडे घाला. हे कपडे घाम शोषून घेतात, ज्यामुळे खाज कमी होते.
• थंड पाण्याचा वापर: खाज येणाऱ्या भागांवर बर्फाचा तुकडा ठेवून स्वच्छ कापडाने शेक द्या.
• गरम पाण्याने अंघोळ करू नका: गरम पाण्याने अंघोळ केल्याने त्वचा कोरडी पडू शकते आणि खाज अधिक वाढू शकते. त्यामुळे, कोमट पाण्याचा वापर करा.
• ओटमील बाथ: औषधालयात मिळणारे थोडे ओटमील एका बादलीभर पाण्यात घालून त्या पाण्याने अंघोळ केल्यास त्वचेच्या खाजेपासून मोठा आराम मिळू शकतो. आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा हे करून पहा.

आशा आहे की, या लेखाने तुमच्या मनात असलेल्या अनेक प्रश्नांची उत्तरे दिली असतील. लक्षात ठेवा, या प्रवासात तुम्ही एकटे नाही आहात. या बदलांशी जुळवून घेताना संघर्ष करणारे तुम्ही एकटेच नाही आहात. कोणत्याही चिंतेबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास घाबरू नका.